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活出必要的锋芒

丁锐
“撕神”丁锐（Ting）独chuang《撕之秘籍》，参与解决各类冲突数千场他曾与200多位哲学、心理学意见领袖“撕架”，从身份到观念，再从关系到情绪，每一个层次都在“实战”中撕扯得淋漓尽致，修成一套独门“观念武学”。迄今为止，他参与解决冲突数千场，一一成功化解。他不止是犀利的批判者，还看见了真实之后的慈悲和温柔。他认为，正确地“撕”，才是对自我、关系与情境真正负责的态度。没有应对冲突的智慧和口才，谈什么豁达人生内心强大不是风淡云轻，是敢于释放天性。冲突出现时正向释放攻击性，是对自己和他人的有力保护。弗洛伊德说：“如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。”丁锐说：“只有正确地表达自己的攻击性，才是真实的自己。因为真实，你才更有可能建立牢固稳定的人际关系。”“撕”是一种“观念武学”，它就是现代社会的武术人们对力量的膜拜来自潜在的欲望，从罗马斗兽场到奥林匹克，都是关于力量的展示。没有武器，何来放下。在国际争端中，没有兵力加持，和平也只是妄谈。和谐，需要实力作为后盾。虽然“攻击性”不能解决所有冲突，但“忍”更不能。1.正确地表达“攻击性”，是对“自我”的负责•防止情绪积压和身体病变•拥有关系中的主动权•疏导心理压力，明确关系界限•开辟全新“活”的关系2.四个角度，拿捏分寸释放“攻击性”•了解冲突层级，拿捏分寸•辨明场景，不同策略•明确目标，坚定立场，达成目的•“攻击性”是生命力，不是破坏性3.内外兼修，成熟高效化解冲突•成熟地表达攻击性，沟通才高效•七重境界，捍卫自我利益边界•内外兼修，引领真正自我成长•冲突即成长，活出更加清明的自我

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可编程控制器技术及应用——PLC控制系统设计、开发与调试

蔡华锋
本书以一个完整的PLC控制系统项目为主线，从实际项目开发流程入手，结合PLC理论知识来讲解可编程控制器的技术与应用。全书以欧姆龙公司CP1系列PLC为背景，介绍了PLC的特点和应用，并从PLC控制系统的设计入手，配以实际工程案例，围绕系统开发过程，详细阐述了系统主控器选择、系统电路设计、系统程序设计、系统通信结构、上位机软件开发，以及系统调试等。主要内容包括PLC的工作原理、硬件结构、编程资源与指

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智能交通理论与实践

王江锋
本书以人工智能等新技术在智能交通中的应用为主线，系统阐述ITS2.0版主要内容、关键技术以及典型应用，针对每部分内容从基本概念到理论应用进行解读。每章设置的案例，融入了编者多年的研究成果。

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空调维修宝典

李志锋
空调维修技术图书，家电维修人员必备。

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空调器维修方法、技巧与实例

李志锋
《空调器维修方法、技巧与实例》作者拥有近20年的空调器维修工作经验，并且长期在大型品牌空调器售后服务部门工作，掌握各大主流品牌空调器维修方法和技巧。《空调器维修方法、技巧与实例》是作者长期维修实践经验的结晶，书中内容都源于维修一线，实用性强。本书内含大量维修实物图片，并附有详细注释，重点介绍了空调器维修典型方法和实用技巧，主要内容包括更换空调器原装主板和代换通用板、空调器制冷系统故障、空调器室内机

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解密3D立体画——创意插画手绘技法

黄伟锋
本书所介绍的工具都是学习彩铅绘画的基本工具，经济实惠。因为对于初学者来说重要的是培养绘画的心情、态度、锻炼绘画技巧，当用简单的工具也能画出好作品的时候再去更深层地去了解工具。书中选取了20幅画做例子，其中包括10幅平铺3D，10幅折叠3D画的画法。为方便读者了解绘制过程，作者录制了几段视频，简单讲解了排版方法，以及一个完整案例的绘制过程和如何制作后期3D效果图。绘画可以改变心情，当你投入去画一件事

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建设工程计量与计价实务应试指南与模拟试题（土木建筑工程）

柳锋等
本书内容分为“专业基础知识”“工程计量”“工程计价”共三章，包括“工业与民用建筑工程的分类、组成及构造”等16小节和三套模拟试题。

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快鱼战略

杨铁锋
“黄记煌”没有显赫的背景，没有雄厚的启动资金，从事的也是再普通不过的行业。但是所有这些集合到一家企业身上，就让这家企业的成功经验变得不那么普通。黄记煌成功的秘诀究竟是什么？是经营方式的创新？是细致入微的服务？是人力资源的高水平建设？是平凡但具有威力的企业文化？还是面对危机时的临危不惧？本书不仅回答了上述问题，而且为读者全面解读了黄记煌的经营智慧。本书通过对黄记煌真实经营案例的描写，为读者揭示了黄记

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空调维修笔记（第3版）

李志锋
本书采用维修过程完全图解的方式，系统介绍了空调器维修入门、制冷系统维修基础、电控系统维修基础、挂式空调器电控系统工作原理、柜式空调器电控系统工作原理、安装原装主板和代换通用板、制冷系统故障、电控系统常见故障维修实例、变频空调器主要元器件和维修实例等内容，完全再现了空调器的维修实际，步步引导读者快速掌握空调器维修技能。

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网店运营实务（第2版）

王利锋
本书以淘系平台为依托，以网店运营为核心，按照网店运营的逻辑顺序，从市场分析、商家运营规划到店铺申请、网店推广活动，逐一介绍网店运营的整个应用流程和应用要点。本书主要内容包括市场调研与商家规划，店铺申请、初始化及平台规划，淘系网店推广，店铺活动与促销，淘系客服与物流，行业分析与店铺运营效果分析，移动网店运营，跨境零售电商网店运营。编者基于初学者原有的知识结构和应用逻辑需要，既考虑到了网店运营相对完善

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农民工家庭的性别政治

罗小锋
农民工家庭性别关系研究：发现流动未引起根本改变，追求家庭义务平等。

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大学生健康教育

周树锋
本书通过讲述身体健康和心理健康的含义，以及常见疾病的发病特征及防治，结合大学生日常生活中关注的人际交往、饮食安全、睡眠质量、学习压力、心理疾病等问题，探讨了强身健体、保持身心健康的方法。

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交通检测与物联网技术基础及应用

王江锋
本书分别从基础篇、技术篇和应用篇三个层面，介绍了交通检测技术和交通物联网技术的概念、工作原理、常用技术方法和实际系统应用等内容。本书在内容安排上充分考虑了交通检测与物联网技术相关知识的基础性、理论性和应用性，使读者能够循序渐进地掌握交通检测技术的工作原理及交通物联网基本概念，在此基础上可深入学习交通信息技术、交通大数据与云计算技术、交通事件检测技术和智能网络汽车仿真技术等方面的理论方法，最后从系统