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100 条"抑郁症自救手册"搜索结果
抑郁症自救手册
抑郁症自救手册
  • [美] 莫妮克·汤普森
  • 在无底的深渊中，你也可以拯救自己。作者总结了23种实用策略与技巧，用以打破消极认知与行为恶性循环，让生活再次充满活力，恢复色彩。
突发事件应急心理救援工作指南.2022 电子书
突发事件应急心理救援工作指南.2022
  • 中国医学救援协会心理救援分会
  • 本指南是我国首部适用于中国国情的灾难及应急心理救援的工作指南，编写组汇集了全国包括北大六院、上海精神卫生中心、华西医院等12家相关机构的专家教授，详细记录了国内及国际灾难应急救援亲身经历者的救援经历和经验，是一本适用于灾难及应急救援人员的现场工作指南，具有极高的实践价值全书共4章。全书分为总论、指南基础和重要概念、各论、应急心理救援相关国家政策，具体介绍了如何构建完整的心理救援服务体系，文化差异下
逆风翻盘：后疫情时代中小企业的自救之道 电子书
逆风翻盘：后疫情时代中小企业的自救之道
  • [日] 竹内谦礼
  • 中小企业的自救宝典，五大战略助你摆脱疫情危机。
肩颈疼痛退散！5分钟“神奇”运动自救法 电子书
肩颈疼痛退散！5分钟“神奇”运动自救法
  • 闫琪
  • 随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。第一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第二章为肩关节出现疼痛时的自我检查提供了思路，带领读者了解五十肩与其他肩部疼痛的区别，肩部出现酸麻痛可能的原因
2019中国肿瘤登记年报：汉、英 电子书
2019中国肿瘤登记年报：汉、英
  • 国家癌症中心
  • 随着我国人口老龄化逐渐加剧、工业化和城镇化进程的不断加快，与慢性感染、不健康生活方式、环境等危险因素的累加，恶性肿瘤（癌症）已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一，根据最新的统计数据显示，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91％，且近十几年来恶性肿瘤的发病死亡均呈持续上升态势,每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿，且城乡差异较大，地区分布不平衡，防控形势严峻。《中国肿瘤登记年报》由
癌症预防与筛查指南（科普版） 电子书
癌症预防与筛查指南（科普版）
  • 国家癌症中心
  • 2019年，国务院颁布“健康中国行动（2019-2030年）”，癌症防治行动作为15个行动之一，明确提出提高癌症防治知识知晓率和重点癌症的早期诊断率。通过健康教育、改变不健康生活习惯、远离危险因素暴露、定期参加防癌体检是有效降低癌症发病率和死亡率的重要手段。本书旨在通过介绍常见癌症的流行病学、病因及可能的危险因素，高危人群、常见的筛查方法、临床诊断和治疗的基本知识等，并结合问答的形式，提高公众对癌
中国人群癌症筛查工作指导手册 电子书
中国人群癌症筛查工作指导手册
  • 国家癌症中心
  • 筛查作为癌症二级预防的主要手段，已成为癌症防控的重要抓手。目前，我国癌症筛查、早诊早治项目覆盖范围和覆盖人群逐年提高，筛查技术急需普及和推广。然而，我国主要癌症的筛查方案不统一，缺乏筛查指南，对基层专业人员造成困扰。作为国家级癌症防控牵头部门，国家癌症中心负责筛查、早诊早治指南的制定，项目的技术指导，有必要编写指导手册，对人群筛查的原则，方法提出统一，科学、系统的方案，从而规范开展癌症筛查。本书由
中国肿瘤登记工作指导手册（2016） 电子书
中国肿瘤登记工作指导手册（2016）
  • 国家癌症中心
  • 本《中国肿瘤登记工作指导手册》是在总结、分析我国几十年肿瘤登记工作实践和现状的基础上，参照CIFC上报资料的要求，通过试点验证后编写而成的，对我国不同地区具有普遍的指导意义。主要内容包括：肿瘤登记的概念、内容、意义、收集方法、质量控制、编码规则、统计分析、案例、编码查询等。是开展肿瘤登记工作必备的实用参考书。
2018中国肿瘤登记年报 电子书
2018中国肿瘤登记年报
  • 国家癌症中心
  • 《2018中国肿瘤登记年报》入选2015年我国肿瘤登记数据并加以分析，以反映2015年我国肿瘤登记覆盖地区癌症的发病与死亡水平。本年报内容共分七章，第一章为概述；第二章是统计方法；第三章是数据质量评价；第四、五章为全国合计以及主要癌症的发病与死亡分析结果，第六章附录。
钢结构工程便携系列手册.钢结构设计便携手册 电子书
钢结构工程便携系列手册.钢结构设计便携手册
建筑节能系列从书.建筑工程节能施工手册 电子书
建筑节能系列从书.建筑工程节能施工手册
  • 《建筑工程节能施工手册》编委会
  • 本书共分十章，内容包括：建筑工程施工概述、节能建筑材料的性能与选用、节能建筑墙体施工技术、节能建筑门窗施工技术、节能建筑屋面施工技术等。
人生非若春日蔷薇 电子书
人生非若春日蔷薇
  • 郁达夫
  • 适读人群：普通读者，文学读者【影响贾平凹至深的“一生传奇”】郁达夫50年极高水准散文精粹【献给每一个在生命旅途中浮沉的人】人生要做好的，是真正的自己！真性处世，真心待己，坦率从容，默守自在初心。一部直击现代人自我的人生礼赞！【爱的欢乐与苦闷，人生的况味与温度】色彩不浓，回忆不永；因为看透，所以他是郁达夫。他天性的浪漫与尴尬，自在与失意，伟大与平凡，促成他写下一个真诚的“人”字，是每个孤独心房的叩门者。【贾平凹，沈从文，季羡林，赞叹推荐！！！】正因为他率真，写得非常真切，正因为他浪漫洒脱，写得毫无忌惮，正因为他才华横溢，写得清朗绚丽……他是人和文统一的，这样的人必然是一生传奇。——贾平凹【内容丰富，装帧清雅】单本近400页，郁达夫散文精粹全收录；内文为裸脊锁线，便于摊阅；瑞典柔和轻型纸，悦目柔软；封面专色绿印刷，装帧设计清爽典雅。命运冬夏恒久，愿你一世真忱！真性处世，真心待己。人生要做好的，是真正的自己。
钓台的春昼 电子书
钓台的春昼
  • 郁达夫
  • 本书是郁达夫写于三十年代的著名游记散文。
小江活动断裂带断口地质与工程研究 电子书
小江活动断裂带断口地质与工程研究
  • 苑郁林
  • 本书依据以往地震资料、地质资料和现有勘察、物探资料为基础，结合交通工程自身的特点，通过理论研究、技术分析，探讨活动断裂带内各种地质灾害对工程的影响，以及工程对地质灾害的加速产生，并结合工程实际进一步讨论工程与地震、地灾环境的适应程度。主要内容分三大部分：地震效应对工程的影响；震后效应、断裂带活动效应对工程的影响；活动断裂带断口地表演变规律。
春风沉醉的晚上 电子书
春风沉醉的晚上
  • 郁达夫
  • 本书是郁达夫的小说精选集，收入他10个中短篇小说代表作。
医院管理手册 电子书
医院管理手册
  • 一本书了解中国医院管理政策。
PPT效率手册 电子书
PPT效率手册
  • 适读人群：本书能够帮助PPT新手学会像专业人士一样思考和制作PPT，帮助职场人士提升制作PPT的效率，并从中获得成就感甚至是经济回报。《PPT效率手册》是PPT演示设计师、培训师，iSlide首席PPT知识顾问凭借9年PPT设计经验打造的PPT精华书籍；《PPT效率手册》利用麦肯锡用了40年的内容逻辑梳理法精炼文案，数理逻辑；《PPT效率手册》运用咨询公司都在用的PPT设定套路来设计全局化PPT设定；《PPT效率手册》利用专业设计师不会告诉你的PPT美化技巧打磨PPT视觉细节；《PPT效率手册》用PPT四大场景实战是97%的PPT制作者都逃不开的应用场景；《PPT效率手册》是一本演说家的自我修养做的一场专业级PPT制作；《PPT效率手册》讲解PPT的制作价值，讲述述职报告带来的职场大逆转。
PLC自学手册 电子书
PLC自学手册
  • 蔡杏山 主编
  • 一本普及PLC知识的工具书，从事PLC行业的技术人员学习和实践的基石。
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血站技术手册
  • 许建荣 主编
  • 为了总结新技术应用成果，方便各级血站员工推广应用各项新技术和新业务，特邀请第一线的专家学者，编写本书。
内科护理手册 电子书
内科护理手册
  • 余勤 主编
  • 本书系统阐述县级医院内科护理必须掌握的基本知识和基本概念，同时注重将人文素质培养方面相关内容融入书中。
血液净化手册 电子书
血液净化手册
  • 左力 主编
  • 血液净化的口袋书，对临床工作大有裨益，可作为日常工作的快速参考。
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