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100 条"我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相"搜索结果
我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相
[美] 罗纳德·波特-埃弗隆
不做负面情绪的奴隶,要做自己情绪的主人,摆脱暴怒,易怒,重拾人生的宁静与祥和。
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我所见的最重要的事
李甬
本书分四编:什么妨碍了中国企业进步、中国增长故事、互联网记忆、资本车轮,探讨了中国的企业及经济全局问题。
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“我的老班长”小曾
徐勤
本书是一部纪实文学作品,记录了军营民谣的灵魂人物、领军者小曾的成长之路。作家徐勤跟随主人翁小曾从南到北,从西到南,纵横大半个中国,历时十个月,终于完成了艰难的采访,也目睹了战士们对小曾的那份厚爱和小曾对战士们的那份深情,行诸笔端的文字生动鲜活,感情饱满,引人入胜。
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何谓智库:我的智库生涯
著
本书是作者在考察世界各国智库并亲身经历了若干智库的组建及其活动基础之上写成的。它以自传体的写作方式,用娓娓道来的语言风格,告诉读者何谓真正的智库,如何建设这样的智库,具有理论联系实际及放眼世界的鲜明特点。他山之石可以攻玉,作为在文化上与中国有诸多共性的日本,其智库建设的得失也会给我们诸多启示,帮助我们在建设适应我国国情的理想智库道路上走得更加稳妥。
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应对愤怒:如何成为一个掌控情绪的高手
日]安藤俊介
32种技巧全面解决愤怒问题,治愈60万人的愤怒管理技巧,2000多家企业指定的愤怒管理方法。
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品牌之前,设计之外:解构设计背后的思考策略与实践方式
黄于庭
解构设计背后的思考策略与实践方式。
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动漫专项练习册 人体动态结构
四夏
优美的人体曲线无疑是造物主的得意之作,而绘制出人体动态结构无疑是每个画师的必修之课。本书精心挑选了500多个漫画人物动态线稿案,并对其进行了细致分析,又以贴心的网格纸设计,帮助读者朋友描红练习。通过本书,您不仅能get到人体动态的绘制技巧,更能在与书中人物及作者的对话中,享受绘画的乐趣,体会人体绘制的真谛。
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新潮职业
小红书的博主们
万千事业中精选24种职业,隐秘“战斗力”大爆料。
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花舞娉婷:古风花间美人手绘技法教程
摩天轮的小老虎
全书共9章。第1章介绍了绘画要使用到的工具;第2章讲解了基本的笔法;第3章到第5章从服饰、五官、发型、姿态等方面详细讲述了古代仕女的画法;第6章到第7章介绍了画中的配角(动物、花草、配饰等)的绘制方法;第8章讲解了40幅完整作品的绘制步骤;第9章是成稿欣赏,也可作为填色线稿。
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亲手画张明信片:水彩画小景30分钟速成
摩天轮的小老虎
“流星的美,绚烂而又凄艳,它用生命换来一次耀眼的光辉。”美丽的风景总是很短暂,转瞬即逝,但我们可以把静谧的星空、黄昏下的夕阳和无数美妙的风景留在画纸上,让美景成为不会流逝的永恒。本书将带着读者用水彩的方式留住美景。本书共分为4部分,第1部分和第2部分分别介绍了绘制水彩画的常用工具和水彩绘制技法,解决读者在入门的过程中遇到的选择工具的难题并储备所需的基本知识;第3部分将唯美的案例分成20节课程,用优
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笔尖下的四季:钢笔淡彩技法一本就够
摩天轮的小老虎
世间最美好的景色是春夏秋冬,四季更迭,不管是万物复苏,还是花开花落,都让人为之感动,本书将引导你运用钢笔淡彩的方式将这些动人的美景留住,将记忆珍藏。本书分为5个部分,第1部分简要介绍了钢笔淡彩的特点及绘画工具与材料,简单明了地让读者认识钢笔淡彩;第2部分至第3部分讲解了钢笔淡彩的基础训练及配景训练,让读者更系统地学习钢笔淡彩的绘画方法;第4部分展示了如何运用钢笔淡彩绘制春、夏、秋、冬的美丽景色,只
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识人用人的心理学
胡炜
对于管理者来说,读人能力是其领导能力的核心,管人必从读人出发;对于组织来说,其管理者的读人能力是稳定人才队伍及开拓业务的基石;对于一般读者来说,根植于实践场景中的专业读人技术,可以帮你营造更好的人际空间。读人能力的重要性可见一斑,而讲解读人的著作并不少,要么过于理论化,缺乏人才管理实践场景的支持;要么太经验化,缺乏结构规律,难以推广。《写给管理者的读人笔记》力求以严谨的学科理论为基石,在大量人才管理实践场景中讲解读人话题。掌握读人能力,读这一本就够了!基于心理学家十年专业研究以及海量读人实践之后,形成这本精华笔记帮助管理者和其他专业人士从行为大数据中窥见人性多变背后的规律揭秘读人专家的大脑加工过程,摒弃读人心理误区串起众多读人利器的具体应用,用科学的体系取代错误的经验主义
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黏土的次元 动漫黏土手办的魅力穿搭
大切的椰子 捏粘土的节操 米米酱 编著
本书讲解动漫人物黏土手办不同穿搭的制作方法。书中共6章,第1和2章介绍了黏土手办的制作须知;第3到6章,分别讲解了校园、时尚礼服、萌萌兽耳和萝莉等不同穿搭风格的人物手办的制作,每个案例开篇均有人物形象分析与着装造型分析,并配有配套视频和针对不同部分制作的难点解析。
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黏土的次元 动漫黏土手办的超甜软萌
米米酱 捏粘土的节操 大切的椰子 编著
你是否曾因为昂贵的价格或长时间的等待时间而得不到自己心仪的动漫人物手办?本书不但可以让你节省开支,还能教你用黏土打造自己的“本命”动漫人物手办。本书是“黏土的次元”系列中的一本,主要讲解可爱软萌的Q版动漫人物黏土手办的制作方法。全书共5章。第1章是萌系黏土手办制作须知;第2章讲解了Q版手办人物的制作要点;第3章~第4章分别讲解了2头身、2.5头身以及3头身萌系手办的制作;第5章讲解了Q版动漫化的黏
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真相只有一个
李媛媛
一切推理都是逻辑,逻辑学博士化身侦探带你识破陷阱。
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我的世界:地球奥秘大百科
[日] 左卷健男 编著
地球奥秘图解百科全书。
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私募帝国:全球PE巨头统治世界的真相(经典版)
Jason Kelly
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化验单背后有学问
刘向祎
通过检验报告基本内容篇、各类报告解读篇、常见案例分享篇等章节,从专业角度用通俗易懂的语言,明确现在很多人解读报告单的误区。
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为何我们总是重复同样的错误:强迫性重复背后的无意识
著
为什么即使痛苦,我们也总是不自觉地陷入相似的困境?为什么我们会在关系中不断寻找初恋爱人的影子?为什么选择熟悉的事物会让我们无比安心?在我们的精神生活中,存在着一种比追求快乐和满足更强大的无意识驱动力——重复。无意识中生命的力量,可以驱使我们安心地重复快乐行为,并在不断的重复中塑造自我,建立稳固的身份认知;然而,无意识中死亡的力量,会让我们强迫性地重复错误,反复经历创伤。作者将在本书中带我们一起去探
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情绪自控力
马骊
本书以情绪理论为基础,以情绪控制为架构,详细地阐述了情绪的概念、来源、特性,以及识别情绪的方法。为了让大家更好地控制负面情绪,本书详细地介绍了多个科学的心理疗法,并且每个小节都辅以生活中的案例。这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍。不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力,降低消极情绪的破坏力,也可以帮助你最大限度地发挥积极情绪的作用,从而让你的人生道路变得更舒畅。
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应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己
水木然,白芷娘鱼 著
本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架,让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架,你可以更容易地达成自己的目标,去贴近内心真正的自己。在本书中,你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的,从而更了解自己的情绪。本书提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解,并且教你如何给自己定制情绪处方,让你更加从容地去应对生活中的负面情绪。负面情绪会伴随我们的一生,你无须戒掉它。正因为有它的存在,你才能意识到自己的问题
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