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100 条"焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册"搜索结果
焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
经络注血疗法治疗哮喘 电子书
经络注血疗法治疗哮喘
  • 李俊雄
  • 本书作者将20多年的临床经验、心得体会编集成书，让更多的同行，特别是广大基层医务人员掌握此"简便验廉"的疗法，实为哮喘患者之幸事。本书内容之前未见类似，具有独创性，深入浅出，围绕及紧扣临床，文笔尽量简单、易懂，不但使医务人员、而且使哮喘患者和家人也容易明了，促进医患共识，携手战胜哮喘这一顽症。
改良型盆底优化训练疗法 电子书
改良型盆底优化训练疗法
  • 施国伟
  • 本书采用了诙谐幽默、生动活泼的语言，深入浅出地讲解患者最为关心的盆底疾病的诊疗问题，既有医学专业深度，内容翔实，具有科学性、先进性，又图文并茂、通俗易懂，非常实用。这是一本不可多得的、适合于患者及其家属学习的科普用书，且可供泌尿外科、妇科等盆底相关专业住院医师、盆底康复师及医学生等在临床工作中学习参考。本书涉及创新型盆底肌训练疗法，将时尚、有趣的舞蹈融入专业、科学的盆底肌训练，控制排尿、控制排便、
内科常见病中医特色疗法 电子书
内科常见病中医特色疗法
  • 邱晓堂
  • 本文作者参阅大量的文献，收集在内科常见病方面中医公认有一定疗效的非药物疗法为治疗方法，中医特色突出，并结合作者的临床实践，编著成册，在编写的过程中，以中医病名命名，以临床疗效作为收录的标准，对某一疾病，若无公认的某一治疗方法，即使空缺，亦不滥竽充数，以免贻害读者。故本书特点，不为面面俱到，只追求临床疗效，使其真正成为实用的书籍。本书所选针灸、食疗和推拿按摩方法，力求简单实用，方便有效，安全可靠。
风湿免疫疾病中医特色疗法 电子书
风湿免疫疾病中医特色疗法
  • 张剑勇
  • 本书的主要内容的选择，以“临床应用”为主。１．编写内容以体现中医特色治疗方法为主，如外治法中之针灸、推拿、熏蒸等；具有中医特色的内治法，以及灌肠疗法等等。其中凡属显著中医特色者详细收录。２.体现中医辨证论治的精神。本套丛书虽然是以介绍临床各科疾病的中医特色治疗方法，但仍应以辨证论治为编写原则。３.内容选择上，为突出中医特色，故原则上不介绍西医药治疗方法，或略要述之，以备临证参考。
别等孩子长大了才后悔你现在做得太多 电子书
别等孩子长大了才后悔你现在做得太多
  • 月华
  • 心理学大师温尼科特“足够好的妈妈”理念之实践版。
想赢的孩子,你必须努力奔跑 电子书
想赢的孩子,你必须努力奔跑
  • 童沐恩
  • 本书讲述了调皮好动、不爱学习的赵天皓在父母、邻居大姐姐、同桌陈若涵的引导和帮助下，最终成长为热爱学习、积极进取的少年的故事。赵天皓的成长经历，离不开身边人的支持和帮助。我们可以从中看出，了解学习的重要性对于青少年的健康成长是至关重要的，只有重视学习，才有可能去主动钻研学习的方法，培养学习兴趣和良好的学习习惯，从而提高学习成绩。本书介绍了如何培养良好的学习习惯、如何培养学习兴趣、如何营造良好的学习氛
花想蜜语 清新水彩花卉技法教程 电子书
花想蜜语 清新水彩花卉技法教程
  • 编著
  • 美丽的花卉，是水彩绘画永恒的主题。因为结构简单和适用范围广泛等优点，花卉非常适合水彩绘画者练笔。花卉种类繁多，绘画形式也千变万化，怎样让自己的花卉样式新颖、不落俗套呢？本书将为读者详细解读。本书为零基础水彩花卉教程，全书一共包括5章。第1章为基础章，介绍了水彩基础技法和单个花瓣、枝叶及单朵花的绘制方法；第2章介绍了单个无背景花枝的绘画方法；第3章将花卉和星座相结合，展示了用花卉画出星座图案的过程；
儿童手工创想集 月月做贺卡 电子书
儿童手工创想集 月月做贺卡
  • 薄荷小卖部　编著
  • 本书分三部分。首先讲解了制作贺卡需要准备的材料、工具；然后列举了一些可以让贺卡变得丰富有趣的创意小技巧。接下来就以月份为线索，以每月中涉及的季节、节日或活动为创作主题，设计了24款充满趣味与情感的创意贺卡，让小朋友能在这些特殊的主题日中，送一份礼物给身边的人；在每个案例最后，还分享了创意装饰素材，帮助小朋友们开拓思维，丰富自己的作品。
孤云阁集咏 电子书
孤云阁集咏
青春期心理问题认知疗法 电子书
青春期心理问题认知疗法
脾经、胃经疾病的自然疗法 电子书
脾经、胃经疾病的自然疗法
肝经、胆经疾病的自然疗法 电子书
肝经、胆经疾病的自然疗法
中医特色疗法在妇科肿瘤的运用 电子书
中医特色疗法在妇科肿瘤的运用
  • 肖静
  • 本书共分两章。第一章为妇科肿瘤常见并发症的临床验案，包括围手术期并发症治疗实录（15例）和围放化疗期并发症治疗实录（10例）两节，以既往真实的病案为基础，介绍应用中医特色疗法的效果与经验，供学习借鉴。第二章重点介绍了24种中医特色疗法的适应证、禁忌证和操作规范等，供学习参考。
尚德俊熏洗疗法心得录 电子书
尚德俊熏洗疗法心得录
  • 尚德俊
  • 本书全面系统地总结了国医大师尚德俊老先生熏洗疗法运用经验。书中介绍了熏洗疗法的运用原则、作用机理、具体操作方法，特别收载了尚老创用的治疗方剂45首。其中内服方剂28首，熏洗方剂11首，外用方剂6首。可供临床应用参考和进一步研究。熏洗疗法是外科外治疗法之一，在外科领域是常用的重要治疗方法，可以取得显著疗效。如与内治疗法等方法相结合应用，则疗效更为显著。现对熏洗疗法作了全面系统论述和总结，特别是治疗经
动推疗法——轻松解决颈肩腰腿痛 电子书
动推疗法——轻松解决颈肩腰腿痛
  • 熊国星
  • 动推疗法即运动中推拿，为本书作者原创，将中医推拿与西医康复训练相结合，在颈肩腰腿痛治疗中疗效明显。本书首先介绍了动推疗法的原理、特点，围绕颈肩腰腿痛等具体病症，分颈椎、胸椎、腰椎及四肢部位介绍动推疗法具体操作手法，主要以图谱形式详细分解并配以文字说明操作要领、操作中的注意事项及适应证等。本书以图谱为主，简洁明了，易学易练，不仅适合康复医学及运动学专业人士使用，而且适合中医特别是推拿学专业人员参考应
骨伤科疾病中医特色疗法 电子书
骨伤科疾病中医特色疗法
  • 李顺民
  • 本书的主要内容的选择，以“临床应用”为主。１．编写内容以体现中医特色治疗方法为主，如外治法中之针灸、推拿、熏蒸等；具有中医特色的内治法，以及灌肠疗法等等。其中凡属显著中医特色者详细收录。２.体现中医辨证论治的精神。本套丛书虽然是以介绍临床各科疾病的中医特色治疗方法，但仍应以辨证论治为编写原则。３.内容选择上，为突出中医特色，故原则上不介绍西医药治疗方法，或略要述之，以备临证参考。
什么心理：我们为何这样想，那样做 电子书
什么心理：我们为何这样想，那样做
  • 陈晓
  • 用讲故事的方式助你轻松获得心理学知识。
儿童手工创想集 纸盒大变身 电子书
儿童手工创想集 纸盒大变身
  • 编著
  • 孩子的想象力和创造力需培养于日常的点点滴滴。身边万物皆可创意，有些是创意素材，有些提供了创意灵感。本书作者用常见的纸箱材料，和孩子一起完成了很多有趣的手工作品。作品的灵感无非来源于身边的事物和孩子的成长日常。翻开此书，看看普通材料如何与日常小灵感迸发出创意火花吧。本书共六章，第一章介绍了纸箱材料的选取以及常用工具；第二章到第六章，展示了25个创意手工作品的制作。作品共有五类：纸箱基础改造，用纸箱装
儿童手工创想集 黏土动物园 电子书
儿童手工创想集 黏土动物园
  • 巧手姐姐
  • 孩子的想象力和创造力需培养于日常的点点滴滴。身边万物皆可创意，有些是创意素材，有些提供了创意灵感。假期中家长会经常带孩子去动物园看动物，孩子们也对小动物充满了兴趣，可能还想过拥有一座自己的动物园呢？孩子想象中的动物园是什么样子呢？翻开此书，作者会引导孩子用常见的黏土材料做出一座自己的动物园。本书共有7章。第1章介绍了制作黏土动物园需要的材料和工具。第2章讲解了基础的黏土手工技巧，并展示了用基础形如
Adobe Photoshop　淘宝店面设计从入门到精通 电子书
Adobe Photoshop　淘宝店面设计从入门到精通
  • 编著
  • 本书由一线讲师和设计师倾力编写，系统的讲解了在淘宝店面设计、淘宝店面运营、视觉营销、网店界面设计工作中的一些设计技巧和应用技巧。本书共分13章。基础知识部分（第1～2章）主要介绍淘宝店面设计中的一些基础知识，包括淘宝界面设计之前如何从浏览者的角度思考页面的布局构成、如何洞察浏览者的需求、如何明确网站的设计焦点及PhotoshopCC软件新添加的一些主要功能等；重点技巧应用部分（第3～11章）重点讲
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