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100 条"马拉松圣经：掌握系统而高效的马拉松训练方法"搜索结果
马拉松圣经：掌握系统而高效的马拉松训练方法
马拉松圣经：掌握系统而高效的马拉松训练方法
  • [德] 胡贝特·贝克
  • 全面覆盖马拉松训练的核心知识领域，从初跑者到跑步健将均能实现自己的运动目标。
送你一片海 少女心丙烯画入门教程 电子书
送你一片海 少女心丙烯画入门教程
  • 赵松菜
  • 本书共有5章：第1章带领大家认识丙烯这一画种；第2章介绍关于色彩的基本知识；第3章介绍丙烯画基本的入门技法；第4章和第5章分别以“一场温柔梦境”和“在某个远方”为主题，讲解了8个案例的创作过程。
突出问题导向 服务县域发展--贵阳市2016年区（市、县）经济社会发展调研报告 电子书
突出问题导向 服务县域发展--贵阳市2016年区（市、县）经济社会发展调研报告
  • 聂雪松
  • 本书汇集了贵阳市十个区(市、县)及四个开发区经济社会发展情况调研报告，反映了2016年贵阳市及各区(市、县)经济发展、社会建设、生态建设等各个方面取得的成就。
松不老随笔 电子书
松不老随笔
  • 徐绕松
  • 本书是作者日常的随笔记录，把发生在生活中的心情、感悟、新观点、新发现，点点滴滴，记录下来，只是随感而发所编写的内容，没有日记那么详细。本书是作者人生经验的总结，在书中，作者以细腻的笔触和对生活的强大洞察力，寓哲理于常情之中，深入浅出，帮助那些在繁杂生活中找不到头绪的人们，找到人生的方向。
深入学习社会主义核心价值观 探讨基层法治建设理论与实务 电子书
深入学习社会主义核心价值观 探讨基层法治建设理论与实务
  • 黄松涛
  • 本书共分司法专稿探究、司法难点综议、司法正义研究、司法理论探究、司法实践探究、司法个例刍议六篇。收录了《控辩审良性关系建构》《个人信息保护领域检察公益诉讼探究》《建立认罪认罚有因上诉制度》等文章。
司法基础理论与实务探讨 电子书
司法基础理论与实务探讨
  • 黄松涛
  • 本书分特约专稿探讨、司法实践探索、司法正义研究、司法理论探析、司法难点综议、司法个例刍议六篇，收录《基层群众法律意识和法治观念调查研究》《立足检察职能依法保障和促进网络餐饮服务业健康发展》《看得见的公证与法警值庭》等文章。
桐庐轶闻录 电子书
桐庐轶闻录
  • 王樟松
  • 本书共收录了《万国山天书》《刘秀白水湖访贤》《郭文与“虎奴”》等281则“轶闻”。全书按朝代划分章目，详古略今。每则故事均注明原作出处。
网络犯罪二十讲（第2版） 电子书
网络犯罪二十讲（第2版）
  • 喻海松
  • 本书共二十讲，分为四章，针对网络犯罪的新近疑难问题，以典型案例的实务分析与学理阐释为切入点，探讨网络犯罪的对策调整与具体问题。
大规模储能技术及其在电力系统中的应用 电子书
大规模储能技术及其在电力系统中的应用
  • 王松芩
  • 本书内容包括：概述、储能技术的发展概况、储能技术在电力系统中的应用前景、电池储能的系统集成及管理技术、储能系统的功率调节与控制、储能技术在配电网中的优化配置及储能技术在电力系统中的实践与展望。
网上电子支付与结算（第3版） 电子书
网上电子支付与结算（第3版）
  • 张劲松
  • 本书共八章，第一章是网上电子支付，第二章是网上银行电子支付系统，第三章是网上第三方电子支付系统，第四章是移动支付，第五章是网上电子支付工具，第六章是电子支付安全，第七章是中国金融认证中心，第八章是电子支付安全风险评估。
商务沟通与礼仪 电子书
商务沟通与礼仪
  • 张岩松
  • 本书设计了认识沟通与商务沟通、认识礼仪与商务礼仪、商务沟通方式、商务日常沟通、商务应酬沟通、商务人员形象礼仪、商务交际礼仪和商务活动礼仪八章内容，涵盖了商务活动与工作的主要环节。
人际沟通实用教程 电子书
人际沟通实用教程
  • 张岩松
  • 本书着力突出职业教育的教学特点，注重教学内容的实用性、可操作性，在编写体例及内容的选择上进行了创新，设计了认识人际沟通、沟通技能、沟通方式、工作沟通、职场沟通、演讲、谈判共七章内容。每章都对相关的基本知识进行了梳理，其前后分别设计了“课程思政要求”“学习目标”“自我认知测试”“知识巩固与训练”等栏目。每节系统介绍了人际沟通的基本知识，其前后分别引入了“情景导入”和“技能训练”栏目，并在其中穿插了“
现代市场营销案例教程（第2版） 电子书
现代市场营销案例教程（第2版）
  • 张岩松
  • 张岩松主编的《现代市场营销案例教程（第2版21世纪高职高专规划教材）》为适应高职各专业市场营销学课程教学的需要而组织编写。在绪论中首先对市场营销案例教学的方法、技巧和规律进行了系统总结，从而为市场营销案例分析教学目的的实现提供方法论指导。本书将市场营销学内容分为认识市场营销、市场营销环境分析、消费者行为分析、市场营销调研、市场营销战略、目标市场营销战略、产品策略、定价策略、营销渠道策略、促销策略、
服务营销学（第2版） 电子书
服务营销学（第2版）
  • 李雪松
  • 现代服务营销学是市场营销学内容的衍生与拓展，也是为迅速蓬勃发展的服务业和市场营销中日益成为竞争焦点的服务营销提供理论依据和实战指南。李雪松主编的《服务营销学(第2版21世纪经济学类管理学类专业主干课程系列教材)》共分12章，较为详尽地阐述了服务营销学的产生与发展、服务与服务营销的基本概念、服务购买行为、服务战略、服务产品、服务定价与收费、服务渠道、服务营销沟通、服务接触与传递、服务有形展示、服务人
跑者日记 电子书
跑者日记
  • 戴剑松
  • 《跑者日记》是中国田径协会马拉松学院路跑指导员培训师戴剑松副教授继畅销书《无伤跑法》后的又一力作。《跑者日记》是一本适合各种跑步爱好者的“跑步打卡记录本”，跑者可以像精英运动员那样记录跑量、时间、疲劳度、睡眠情况、食欲及出汗量等训练参数，形成属于自己的训练日记，从而更好地进行训练总结，提升跑步运动现；同时这也是一本跑步科学知识大全，每天一条小知识涵盖跑步训练、跑步减肥、跑步装备、跑步营养及跑步伤痛
工程制图 电子书
工程制图
  • 谭雪松
  • 本书按照画法几何、制图基础、工程制图和计算机绘图4大部分形成体系。主要内容包括制图基本知识与技能、投影法与三视图、基本体的视图等。
建筑师生存手记 电子书
建筑师生存手记
  • 罗松 著
  • 建筑师罗小姐的新作《建筑师生存手记》与《将建筑进行到底》《世间唯建筑与旅行不可辜负》组成青年建筑师的成长三部曲。她以建筑师的工作性质和生活体验为蓝本，剥茧抽丝地描绘与记录了青年建筑师的非典型生存状态。关于成长的迷茫与焦虑，人生际遇的出其不意，旅途中的百感交集……都可以在罗小姐幽默诙谐的文字中找到你想要的答案。
大事小情 电子书
大事小情
  • 吴季松
  • 知识经济主创者、中国湿地科学之父吴季松的家国天下。
闽南地方文化概览 电子书
闽南地方文化概览
  • 吴松青
  • 闽南地方文化是中华文化的重要组成部分，是中华文化的一个具有鲜明特色的地域文化。本书概要介绍闽南话、闽南地方文学、闽南民间文学、闽南民间音乐、闽南民间舞蹈、闽南民间曲艺、闽南戏剧、闽南民间工艺、闽南建筑、闽南宗族组织、闽南宗教信仰、闽南民风习俗、闽南茶文化、闽南传统服饰、闽南文化传播等方面的知识。
福建笋用竹研究 电子书
福建笋用竹研究
  • 陈松河
  • 本书通过对福建省笋用竹的出笋期、笋味、营养成分、应用情况及推广前景等进行系统调查研究，提出笋用竹周年供笋模式。全书内容丰富，图片资料翔实，重点突出，集学术性、科学性、实用性于一体，可读性强。本书的出版，不仅对福建地区竹笋产业的研究和应用起促进作用，对其他地区的竹业发展也具有很好的指导借鉴意义。
线性规划方法及其微机软件 电子书
线性规划方法及其微机软件
  • 陈松华
  • 本书是普及数学规划方法的工具书。书中共分两大部分。第一部分介绍五种常用的数学规划方法：线性规划、目标规划、多目标规划、混合整数规划和运输问题。第二部分介绍在长城系列微型计算机上研制的适用于求解上述规划问题的多功能数学规划软件包MLPSP及其操作方法。MLPSP软件包采用汉字会话工作方式，功能比较齐全，实用性强，使用灵活方便。
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