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100 条"蒸汽朋克典藏全书"搜索结果
蒸汽朋克典藏全书
蒸汽朋克典藏全书
壶铃训练全书 电子书
壶铃训练全书
  • 李明
  • 壶铃训练百科:100种动作图解，专业训练计划助力健身效果。
男人健康细节全书 电子书
男人健康细节全书
泡沫轴训练全书 电子书
泡沫轴训练全书
  • 赵芮
  • 本书能帮助你掌握泡沫轴的训练方法，并最终从这种具有较强功能性的训练方法中受益。
药球训练全书 电子书
药球训练全书
  • 朱昌宇
  • 本书首先介绍了药球的来源、功能、选择方法及在训练中的运用原则，接着对近70个不同类型的药球训练动作进行了分步骤演示和讲解，最后提供了针对性的训练计划，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
瑞士球训练全书 电子书
瑞士球训练全书
  • 高旦潇
  • 《瑞士球训练全书》首先介绍了瑞士球训练的益处，接着采用真人示范分步骤图解的形式，对利用瑞士球进行的15种胸部训练，7种肱二头肌、肱三头肌与前臂训练，22种腿部和髋部训练，44种核心稳定性训练，11种核心旋转训练，19种肩部和上背部训练，13种腹部、下腰背和臀部训练，7种全身及颈部训练，9种灵活性训练的锻炼目标、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。此外，《瑞士球训练全书》提供了27套针对不同人群、不同需求
弹力带训练全书 电子书
弹力带训练全书
  • 崔雪原
  • 本书采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式，对176个针对全身各部位的弹力带练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行讲解，并提供11个具有针对性的训练计划。全书分八章：认识弹力带、肩部训练、胸部与背部训练、手臂训练、核心与腰腹训练、臀部与下肢训练、全身及爆发力训练和训练计划。
007影视原著典藏系列 电子书
007影视原著典藏系列
  • [英] 伊恩·弗莱明
  • 侦探小说史上不朽的丰碑，似钻石般熠熠生辉的经典之作。伊恩·弗莱明笔下的詹姆斯·邦德带你走进一个惊险、刺激的世界。
生死时刻（007典藏系列） 电子书
生死时刻（007典藏系列）
  • [英] 伊恩·弗莱明
  • 007系列小说，本册有四部，分别是《勇破钻石党》《八爪鱼》《生死时刻》《一位女士的财产》。
黎明杀机（007典藏系列） 电子书
黎明杀机（007典藏系列）
管团队 管的就是执行力 电子书
管团队 管的就是执行力
  • 高朋
  • 没有执行力，一切都是空谈。本书帮你成为卓越的管理者，打造强悍的执行团队。
欧洲自驾游攻略 电子书
欧洲自驾游攻略
  • 朋程
  • 我们是朋程中老年自驾游组合。我们生活在这样一个时代，世界已经向中国人敞开了。《欧洲自驾游攻略》告诉大家，去欧洲旅游再也不是遥不可及的梦想，大家可以和我们一样去实践，去亲身体验欧洲丰厚的历史文化及美丽的人文自然景观。更加乐趣无穷的是，我们的自驾旅游是一种对世界的挑战，对自我的挑战，就如人们登山时追求的更上一层楼的满足感和在更高的一个平台上极目远眺的舒畅。在欧洲自驾游历了一次、两次以至多次之后，我们最
重粒子线癌症治疗——无需开刀的疗法 电子书
重粒子线癌症治疗——无需开刀的疗法
  • 唐劲天
  • 本书共分为6章，用通俗易懂的语言介绍了何谓“重粒子线放疗”、重粒子线放疗的优越性，以及日本重粒子线研究发展和治疗的相关情况，并记述了患者的真实经历，如患病经过、治疗前的不安与思想斗争、决定接受重粒子线治疗的经过、和医生的交流、家人的反应、重粒子线治疗的经过、治疗前后的变化、是否有副作用等，对国内癌症患者的治疗可以起到较好的参考作用。
室内装修施工全书 电子书
室内装修施工全书
  • JORYA玖雅
  • 本书讲解了拆除和新砌墙体、水电改造、瓦工、油漆工、木工等施工流程、工艺和注意要点，中间穿插了手绘图和工地现场的实拍图。
跳箱与栏架训练全书 电子书
跳箱与栏架训练全书
  • 刘也 编著
  • 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识，然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解，每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
搏击健身全书（视频版） 电子书
搏击健身全书（视频版）
  • [英] 马丁·麦肯齐
  • 本书由世界顶级运动员的教练和顾问马丁·麦肯齐及营养治疗师斯蒂芬妮·基什内联合创作。
爆发力训练全书 电子书
爆发力训练全书
  • 人邮体育　主编
  • 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系，达成爆发力训练目标
典藏:经典世界名画高清图集 电子书
典藏:经典世界名画高清图集
  • 灌木文化
  • 全面介绍艺术史绘画风格，精美画册启发收藏价值。
钝感力（典藏版） 电子书
钝感力（典藏版）
  • [日]渡边淳一
  • 《钝感力》是渡边淳一经典励志大作。所谓的“钝感力”，是一种大智若愚的人生态度和人生智慧。相对于激进、敏感、强硬等而言，拥有钝感的人更容易在竞争激烈的现代社会立足。文中，作者从健康、恋爱、婚姻、职场、人际关系等方面阐述了钝感力的合理性和重要性，可以说是对人生的一种独特的解读，对生活和事业有全新的指导和启示作用。
张恨水作品典藏·傲霜花（精） 电子书
张恨水作品典藏·傲霜花（精）
  • 张恨水
  • 　　《傲霜花/张恨水作品典藏》以抗战时期的重庆为背景，描写抗战时期教育界的困苦生活。文化村的教授们在艰难困苦中有着不同的抉择和命运：唐子安继续坚持清贫的教师生活，谈伯平在病痛的挣扎和孤寂中悄然逝去，苏伴云青云直上做了官人，梁教授、洪安东弃笔从商，华傲霜则经过一番爱情的追逐，嫁给了企业家夏山青。
张恨水作品典藏：金粉世家（精） 电子书
张恨水作品典藏：金粉世家（精）
  • 张恨水
  • 《金粉世家》是现代小说家张恨水创作的一部长篇小说。小说以北洋军阀内阁总理金铨封建大家族为背景，以金铨之子金燕西与平民女子冷清秋由恋爱、结婚到反目、离异的婚姻为主线，揭露了封建官僚及其妻妾子女空虚、堕落的精神世界和没落腐朽的生活，为豪门贵族描写了一部活生生的兴衰史。小说全书112回，穿插金家20多个人物的生活故事，色彩瑰丽，散而不乱。小说故事轻松热闹，情调伤感，消闲意味浓厚，发表后深受市民读者的喜爱
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