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100 条"女性养生药膳食谱263例"搜索结果
女性养生药膳食谱263例
女性养生药膳食谱263例
  • 　　本书参考《本草纲目》《黄帝内经》中的女性养生智慧，并参考多本医学著作，集合了传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，是塑造现代美女体质的国医经典。全书集益气养血、滋阴塑形、护肤抗衰、防病祛病于一体，让女性尽享中医美容养颜、祛病抗衰的神奇智慧。专题里有更多好书等你呦！{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t2122/342/1316156050/84386/cfb70367/564e81f2N91c5f72d.jpg{eimg}
甘肃药膳集锦 电子书
甘肃药膳集锦
  • 邓沂
  • 本书分别介绍了岷县当归、陇西黄芪、甘肃党参、河西锁阳、甘肃枸杞、天水阿胶、兰州百合、苦水玫瑰、甘肃蕨麻等药膳方。
膳食指南科学证据和方法学研究 电子书
膳食指南科学证据和方法学研究
  • 中国营养学会膳食指南工作委员会
  • 研究包括：理想膳食模式研究，我国居民食物消费、营养与健康现状分析，《中国居民膳食指南（2007）》消费者知晓和需求情况调查评估，世界各国膳食指南研究比较以及《中国居民膳食指南》修订工作程序等。该研究报告是我国首次对指南修订工作科学依据进行汇总，对修订程序经验进行总结的指导性文件，通用性强，对各国膳食指南制修订都有一定的参考价值。
蔬菜素食食谱 电子书
蔬菜素食食谱
  • 寿端兮
  • 本书分为“叶菜类”、“茎菜类”、“菌菇类”、“球茎类”、“豆类”、“豆腐类”、“瓜果类”等十类，介绍了各种素菜的材料、做法、健康关照等。
现代健康食谱 电子书
现代健康食谱
  • 寿端兮
  • 本书内容分为“养颜美容”、“强身补血”、“减肥”、“高血压食疗”、“糖尿病食疗”、“风湿病食疗”等六类，每类均按早、中、晚的顺序编列食谱。
浙派中医药膳精要 电子书
浙派中医药膳精要
  • 杨敏春
  • 1.浙派中医源远流长，流派纷呈，不仅对内、外、妇、儿、伤寒、温病等科建树颇多，对于浙地药膳、养生保健亦有很多的创见。2.虽然浙派中医关于食疗药膳的论述从食疗药膳的立论基础、施膳原则到具体的药物、处方、宜忌等，但缺乏连贯性和系统性。作者作为中华中医药学会亚健康分会委员、世界中医药学会联合会亚健康专业委员会委员、浙江省中医药学会脾胃分会青年委员会副主任委员、浙江省中西医结合老年重点学科后备带头人、浙江
连锁企业门店营运与管理（修订本） 电子书
连锁企业门店营运与管理（修订本）
  • 李志波
  • 本书系统地介绍了连锁企业门店营运与管理知识，主要包括门店店长作业化管理、收银作业管理、销售作业管理、理货作业管理、进货和存货作业管理、卖场布局、商品陈列和维护、商品盘点作业管理、促销活动的组织和实施、防损作业管理、顾客投诉处理及服务质量评价、安全作业管理、门店经营目标及绩效评估。本书以项目导向的教材设计模式，划分若干任务，以任务实施的形式为核心合理安排教材内容。本书在每个任务的前面安排工作任务作为
中医养生诗话 电子书
中医养生诗话
  • 常万济
  • 本书以作者三十余年基层医药卫生教育工作经验为基础以诗话形式总结了作者多年积累的健康养生知识。全书主要分为六部分进行叙述，分别为四季养生篇、饮食食疗篇、精神养生篇、运动健身篇、药食同源篇以及中医基础篇。作者酷爱书法，本书稿初稿即为书法手稿，将书法结合在本书中，可使读者感受到修身养性、陶冶情操的乐趣。
自然养生功 电子书
自然养生功
  • 韩金龙著
  • 本书介绍了自然养生功，涵盖了内外、动静功法的练习，道、医、拳一脉相承的修养精髓，内容包括：自然养生概论、功法基础、养生功法讲解三章。
武术养生图说 电子书
武术养生图说
  • 王建华，王羽辰著
  • 本书以中老年养生武术初学者为主要对象，针对大众养生、健身、防身、修身的需求，从教学的视角为中老年初学者提供便于室内和小区域内进行学练的“大众武术养生功”、“大众武术强身十三势”、“原地养生太极拳”、“养生与锻炼的准备和整理”等简单实用、随时可练的内容。以武术养生的技术内容为主，配以简要的武术知识讲解和养生知识介绍。
从便秘谈养生 电子书
从便秘谈养生
  • 邓沂
  • 本书是已有、未有便秘者——“秘友”、“准秘友”们“寻秘”、“探秘”、“揭秘”与“解秘”必备的养生宝典。内容包括：开篇——从便秘谈养生；寻秘篇——科学认识便秘（1.便秘就在我身边；2.便秘要治更要防）；探秘篇——便秘原因探析（1.大便形成的主配角；2.引起便秘的N因素）；揭秘篇——便秘自我诊断一二三（一看表现；二看检查；三看分型）；解秘篇——便秘养生保健四五六（便秘养生保健“四个原则”；便秘养生保健
走进清宫学养生 电子书
走进清宫学养生
  • 张京春
  • 张京春教授长期研究清宫医案，并在北京电视台“养生堂”栏目作系列专题讲座，在群众中有一定影响，本书系作者讲座的进一步完善，突出了清代宫廷养生方法与当前民众养生需求的结合。本书用生动简明的语言，针对普通群众中常见的不适症状及病患如眩晕、心慌、胸闷介绍了清代宫廷中的精良方剂及方剂功效、服用方法、宫廷轶事等，可读性强，有一定推广价值。
中医导引养生学 电子书
中医导引养生学
  • 代金刚
  • 本书系统地介绍了中医导引养生法的历史源流、基础知识，并详细介绍了马王堆导引术、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等10余种常用导引法的习练要点。全书内容详实，图文并茂，既能满足广大学员的学习要求，又能促进学科的建设和发展。代金刚主编的《中医导引养生学（中国中医科学院研究生特色教材）》主要介绍中医导引法的基础知识和基本技能，包括导引法的起源、发展简史、基本理论、常用手型、步型，重点介绍八段锦、二十四节气
2018养生手账 电子书
2018养生手账
  • 正安棠
  • 以24节气72候为线索，1.养生精华摘录：近100位中医养生智慧2.手绘节气插画3.健康养生医嘱：正安中医馆的大夫、老师的一些日常、实用的嘱托4.中医小药方：正安医馆特邀坐诊医师的独家妙方5.时令药膳：，针对生活中经常遇到的疾病症状，仔细筛选了一些经典的药膳小方，列出制作方法。6.起居有常：整理了二十四节气引导坐功图，按季节练功，以吐纳坐功为主，以引导为辅，深合“天人合一”之理。7.饮食有节：顺着
拉筋拍打养生 电子书
拉筋拍打养生
中药养生基本功 电子书
中药养生基本功
  • 王燕平
  • 为了使广大的读者得到科学化的养生保健知识，本书传承国医大师颜正华教授长寿心得和用药经验，共包括三部分主体内容。首先介绍42味补益中草药，以原卫生部公布的《既是食品又是药品的物品名单》《可用于保健食品的物品名单》中记载的中药为纲，编撰养生口诀与保健知识。第二部分，32种补虚中成药以《国家基本药物目录》记载的补虚剂为主，参照颜老临床经验和古今医案，尤其强调补虚中成药的合理使用。第三部分，记载50种食蔬
居家养生保健指南 电子书
居家养生保健指南
  • 刘少雄
  • 《居家养生保健指南》既有中国原创的传统养生文化深厚底蕴，又弘扬了中医"治未病"崇高的医学思想，结合日常生活，阐述养生道理。全书分居家膳食营养与食品安全、保健养生药食精选、居家中医药养生保健、居家日常生活起居、居家医学常识与疾病防治、居家运动养生功法等6篇，分别将相关知识作了详细的论述，内容新颖全面，贴近生活，通俗易懂，既能满足广大人民群众对医学保健养生知识的渴望与需求，又能给广大基层医务工作者提供
关永年太极养生术 电子书
关永年太极养生术
  • 关永年
  • 关永年是北京地区著名武术家，经过十余年的潜心钻研，创制出了太极内功养生术，集各式太极拳、形意拳、八卦掌之长，长期练习，对于养生保健有良好的作用。书中收录了作者改编的太极筒尺功、太极柔术健身十式，均为简单易学、适宜人群广泛的养生功入门之道；对尤其适合中老年朋友健身养生而习练的孙氏太极拳，着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法，并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法，书中介绍的养健身
女性学概论 电子书
女性学概论
  • 叶文振
  • 本书是专业性教材，包含女性学学科的基本概念、理论体系、研究方法等学科基本知识，还包括女性教育、就业、婚姻家庭、健康、生活方式、社会保障、政治地位、法律地位和文化地位。全书梳理、整合和吸收了女性学学科建设进程、学术研究收获和调查最新数据，在此基础上对其他学科关注的女性议题进行了女性学的分析和解释。
女性的力量 电子书
女性的力量
  • [日] 柳田国男
  • 日本民俗学奠基人柳田国男力作。揭秘日本民俗趣闻。
从胃肠病谈养生 电子书
从胃肠病谈养生
  • 邓沂
  • 本书是胃肠病患者和亚健康人士案头枕边必备的养生保健书籍。内容包括：胃肠病与你我他：一、从胃肠病谈养生保健；二、胃肠病离我们不遥远；科学认识胃肠病：一、饮食结构与胃肠病；二、起居习惯与胃肠病；三、中西医怎样治疗胃肠病；四、治未病及其胃肠病养生；五、胃肠病为万病“元凶”；胃肠病原因探析：一、胃与肠的功能及其关系；二、胃肠病发生的N种原因；胃肠病自我诊断：一、胃肠病有哪些不适；二、胃肠病的特异症状；三、
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