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100 条"原来每个人都说自己压力好大"搜索结果
原来每个人都说自己压力好大
原来每个人都说自己压力好大
  • [日] 青砥瑞人
  • 脑科学揭示“解压”的底层逻辑。47条实用tips，全面理解压力、动力、创造力的关系，建立心理韧性，借压力成长。
看自己：现代症的心理解剖 电子书
看自己：现代症的心理解剖
  • 柯晗
  • 以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态。
与自己和解：心病还须心药医 电子书
与自己和解：心病还须心药医
  • 花荣
  • 这是一本心理自助类图书。随着社会的发展，尤其是物质文明的丰富和进步，我们拥有了前所未有的物质享受，而与此相反，身体状况、精神状况、幸福感等却每况愈下，诸多的烦恼和不适相伴而生。作者认为，问题、冲突与障碍的存在并不可怕，可怕的是我们对它们的错误认知、态度及做法。我们应该通过认识自己本来的样子，认识我们与问题、冲突的联结以及它们的存在目的、发生原因、运作规律等，从而做回生命的主人，让自己的生命发出耀眼
无障碍精读版名著-最后一课 电子书
无障碍精读版名著-最后一课
  • （法）都德
  • 本书是以都德著名短篇小说《最后一课》命名的，实际上收录了都德的《星期一故事集》和《磨坊文札》两部短篇小说集中的主要名篇。《星期一故事集》写于1870年，即普法战争爆发后。作品主要描写了战争背景下或高贵或卑微或低劣的人性特点，同时也描写了小人物痛苦、悲哀的生活境况。《磨坊文札》发表于1865年，作品主要描写了普罗旺斯的自然风光、风土人情，展现了自然和乡村生活的美好，字里行间充满诗情画意。此外，该小说
“十三五”时期劳动力市场转型对策研究 电子书
“十三五”时期劳动力市场转型对策研究
  • 都阳 著
  • 本书是国家级智库深度剖析“十三五”规划、参透中国未来发展大势的精品著作，深入分析了未来五年以及更长时间我国经济社会发展的环境、趋势和问题，提出了未来发展的思路和对策。书中聚焦于“十三五”时期中国劳动力市场转型问题，并提出了对策建议。
严复的哲学思想：现代形态中国哲学的开端 电子书
严复的哲学思想：现代形态中国哲学的开端
  • 都兰军
  • 本书站在中西古今文化交汇点上，对严复的生平及其时代背景，严复对中西古今文化的理解与中国哲学的现代转型作了阐述，由此展开对严复哲学经验主义的认识论、本体论、政治哲学和历史观、文化观的论述。
徒然草 电子书
徒然草
  • 吉田兼好
  • 与《枕草子》并称为日本随笔文学双壁；周作人/郁达夫/席慕容/北村季吟钟爱的轻经典；一部深刻影响中国、日本现代文人的智慧之作一位日本法师的处世智慧，一部影响日本文学600多年的经典之作。于徒然之时，行无用之事。心境宜淡泊，爱人宜曲折。不饥、不渴、不曝于风雨，即别无所求。“惜身、解愁、不烦他人。”“人心之花，未待风吹已自落。”“何以惜光阴？止于该止处，修于当修时。”“人生在世，得能长存久住，则生有何欢？正因变幻无常、命运难测，方显人生百味无穷。”《徒然草》的价值可以说是在于他的趣味性。我们读过去，时时觉得六百年前老法师的话有如昨日朋友的对谈，是件很愉快的事。——周作人〔精装彩插典藏版〕内文插图精选自日本近代风景版画巨匠——吉田博画作。
走过：水彩风景写生技法精讲（视频教学版） 电子书
走过：水彩风景写生技法精讲（视频教学版）
  • 都晓磊
  • 本书教授水彩绘画技巧与实例，涵盖风景、树林、云山等元素。
原来色彩可以这样玩——看设计师如何将色彩引入室内 电子书
原来色彩可以这样玩——看设计师如何将色彩引入室内
  • 陈牧霖
  • 本书共九章，内容包括：色彩三维、九种经典色彩搭配指引、如何做好中性色配色方案、如何辨识色中色、色彩与光、选择室内配色方案需考虑的因素、色彩解读、色彩心理学、色彩专访。
燕京论坛（2013） 电子书
燕京论坛（2013）
  • 首都师范大学文学院 编
  • “燕京论坛”是首都师范大学文学院的学术报告丛书，论坛经常邀请一些人文科学领域中的著名学者讲述最新研究成果，具有很强的实践意义。本辑作者包括南开大学文学院教授周志强、清华大学历史系教授李学勤、以色列著名导演丹?沃尔曼、中山大学中文系教授康保成、台湾清华大学朱晓海、日本大东文化大学教授顶锋、美国马萨诸塞大学教授张正平等，内容涵盖文学、语言学、艺术、历史学、传播学等方面。
燕京论坛（2014） 电子书
燕京论坛（2014）
  • 首都师范大学文学院 编
  • “燕京论坛”是首都师范大学文学院的学术报告丛书，论坛经常邀请一些人文科学领域中的著名学者讲述最新研究成果，具有很强的实践意义。本辑遴选了19篇学术报告结集，作者有清华大学历史系教授李学勤、斯洛文尼亚著名诗人阿莱什﹒希德戈、日本文字学家木田章义、台湾学者李宗焜等，主题涵盖了文学、语言学、艺术、考古学、传播学等方面，具有前沿性和参考价值。
拥抱十年后的自己 电子书
拥抱十年后的自己
  • Lydia木木
  • 这是一本作者以一位普通人身份在职场历年十年所集结的精华，指导年轻的读者如何少走弯路。整本书以简单的三步法逻辑“是什么”“为什么”“怎么办”，将作者对工作的意义的理解串联起来，语言风格诙谐，表达简练易懂，可操作性强。
思考+：6种力量成就更好的自己 电子书
思考+：6种力量成就更好的自己
  • 黎雅
  • 帮你看透问题本质，以高质量思考持续成事。
逆风飞扬,你会看见远方更好的自己 电子书
逆风飞扬,你会看见远方更好的自己
  • 童沐恩
  • 本书讲述了主人公邵文博从不自信、邋遢、充满抱怨的小男生成长为自信、自律、自尊的少年的故事。整个故事告诉我们，在成长的过程中，不要沉溺于过去的失败，因为我们没有办法改变过去。我们应该放下挑剔自己的放大镜，接纳自己，也接受他人正确的批评，努力让自己变得更优秀。我们要相信人格的力量，懂得感恩，懂得宽容，永远记得那些曾经帮助过我们的人。只有这样，我们才会在日常的人际交往和学习生活中，迎来如主人公一般的蜕变
掌控自己——轻松构建高效的个人管理模型 电子书
掌控自己——轻松构建高效的个人管理模型
  • 黄加一
  • 本书以3个人的故事为主线，讲述了个人管理系统搭建的全过程，其中包括个人管理的若干方法，概括为两个系统模型，分别是“WATCH”（表盘模型）和“IPO”（表带模型）。“WATCH”（表盘模型）是由WISH（愿望目标）、ACTION（行动计划）、TIME（时间记录）、COMMENTS（总结反思）和HYPERENERGY（充沛精力）等五个元素构成的，这个表盘通过强大的行动力让整个系统顺畅运转起来。仅有“
努力到感动自己，全世界为你让路 电子书
努力到感动自己，全世界为你让路
  • 黄路建
  • 现代社会压力很大，很多人都喜欢抱怨，出身不好、工作不好、机遇不好……凡此种种，将责任推脱到外部环境上，从不问自己是否真正努力了。其实，世上原本就不存在绝对的公平，但是我们不能就此甘于现状，而应该努力。一个努力朝着自己梦想前进的人，整个世界都会为你让路。青春是用来奋斗的，理想是需要实现的。在生命的道路上，我们应该用斗志来实现理想，用拼搏来成就梦想。本书作者给我们阐释了生命的意义在于奋斗，在于拼搏，只
爱上自己的工作（白金升级版） 电子书
爱上自己的工作（白金升级版）
  • 郑一群
  • 让我们知道我们可以享受工作，而不仅仅是努力工作！让每一位员工全身心投入到工作中来是CEO最重要的工作，爱上工作的员工是企业最大的财富！工作如同恋爱，爱上自己的工作，才能享受到被爱！
关爱自己从牙开始：成人口腔保健 电子书
关爱自己从牙开始：成人口腔保健
  • 冯希平
  • 本册重点关注成年人口腔健康，结合成年人口腔的特点，采取图文并茂的形式进行口腔科普。分为四篇，第一篇是中青年人篇，主要结合第四次全国流调的结果，进行中年人常见口腔疾病病因、防治方法的科普，主要内容包括龋病、牙周病、智齿冠周炎、粘膜疾病、牙外伤、固定修复等。第二篇是老年篇，主要结合老年人的特有口腔特点及疾病特点，进行疾病病因和防治策略的科普，主要包括老年人根面龋、牙本质敏感、牙周病、口腔癌、缺牙修复。
与“艾”共存：做自己的营养师 电子书
与“艾”共存：做自己的营养师
  • 贺生
  • 本书在营养学和艾滋病科学防治的理论指导下，结合艾滋病防治的新进展，从艾滋病基本知识、与艾滋病相关的营养膳食知识和HIV感染者/AIDS病人（PLWHA）的膳食指南三个方面，以图文并茂的形式分别针对HIV感染者和不同症状和体征的AIDS病人进行科普并列举食谱，帮助他们了解掌握一些基本的营养知识以及与艾滋病有关营养支持和营养治疗方面的内容，指导其合理安排饮食，从而改善营养状况，提高机体的自身免疫力，提
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  • 来阳
  • Adobe中国授权培训中心官方推荐教材，为你生动介绍PhotoshopCC的基础知识。
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  • 贺来
  • 吉林大学哲学社会学院教授贺来力作，阐发了马克思辩证法对于解决当代哲学内在矛盾、推动哲学未来发展方面所具有的重大价值。
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