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100 条"16小时断食术"搜索结果
16小时断食术
16小时断食术
  • [日] 青木厚
  • 每天断食16小时，帮你获得健康且理想的身体。
可爱彩色铅笔画入门——好食绘 电子书
可爱彩色铅笔画入门——好食绘
  • 三吉
  • 本书是一部清新简约、好看实用的彩铅教学绘本。共分为三大部分，包含彩铅用法、基础知识、和丰富多彩的花卉作品教程。该书主要内容包括：画材；色卡；平涂；叠色；渐变；食物质感的表现；美味果蔬；多味饮料等。
学会烹制营养又好吃的儿童辅食 电子书
学会烹制营养又好吃的儿童辅食
  • 时阳
  • 本书共分六个部分，分别为婴幼儿营养需要、辅食添加基本知识、7-9月龄辅食食谱、10-12月龄辅食食谱、13-24月龄辅食食谱、25-36月龄辅食食谱。
计算方法 电子书
计算方法
  • 时小虎 孙延风 丰小月
  • 本书共8章，系统讲授了计算机二进制浮点表示及运算、误差分析以及向量和矩阵范数等数值计算的基础性概念，并以线性代数方程组求解、非线性方程求解、矩阵特征值问题、函数插值和曲线拟合、数值积分、数值微分等典型数学问题为例，对数值计算方法进行详细阐述。
自然分娩新技术——气囊加力助产术 电子书
自然分娩新技术——气囊加力助产术
  • 张为远 主编
  • 全面介绍了近年来问世的促进自然分娩的三种新技术。
销售话术全能一本通 电子书
销售话术全能一本通
一看就懂穿搭术 电子书
一看就懂穿搭术
  • 旋旋
  • 这是一本爱美女性的穿搭图解书。书中开篇是穿搭的基础，即了解自己的肤色，冷暖肤色在服装及彩妆色彩的选择上大有不同。第二章到第五章进入主题，详细讲述穿搭配色、技巧与风格。无论是在自然、名画中找灵感，还是介绍穿搭的节奏感，或是如何通过服饰弥补身材的不足，都能让你一看就懂，一学就会。第三部分介绍了发型和配饰应该如何选择，为你打造出彩的形象。
点筑成金——商业地产吸金术 电子书
点筑成金——商业地产吸金术
  • 先锋空间
  • 本书详细展示了近年来商业地产的最新建筑，全书分为四大类，即商业综合体、商业广场、商业建筑和商业街。除基本的项目设计说明外，着重分析了建筑立面结构及材料的使用，建筑内部空间的效果展示。另外本书邀请到每个项目的设计负责人对项目的设计特点进行分析和点评，让读者原汁原味地理解商业建筑的设计要点。图书目录
软性输尿管镜术标准化教程 电子书
软性输尿管镜术标准化教程
  • 叶章群
  • 软性输尿管镜标准化教程以问题为中心，由国内该领域顶级专家联合编写，形成标准化专家共识。内容软性输尿管镜的结构及镜子的消毒清洗的注意事项，详细阐述了软性输尿管镜技术的相关影像学检查、术前准备以及软性输尿管镜术的手术适应证与禁忌证。特别是系统介绍了软性输尿管镜的整个手术过程。每章内容条理清晰，简明扼要，图文并茂，每章后还有对技术培训考核的方法及要求，并附有手术二维码视频及在线增值服务录像，不仅可以作为
肿瘤术中病理诊断图谱及解析 电子书
肿瘤术中病理诊断图谱及解析
  • 杨琳
  • 本书汇集了病理科医师多年的诊断智慧，读者可以从经典病例中学习诊断要点，从疑难病例中学习诊断思路；借常见病例精益求精，借罕见病例拓宽视野。术中冰冻病理诊断要求病理医师具有较高的诊断水平和深厚的学术底蕴，同时要密切联系临床；只有与临床医师之间保持良好的沟通和配合，才能够真正达到精确诊断和精准治疗。
花绘食光——恬淡水彩私享技法 电子书
花绘食光——恬淡水彩私享技法
  • 木龙蕾
  • 本书作者围绕“悠闲下午茶”的主题进行创作，教你用水彩画出悠然惬意的生活。全书共分6部分。第1部分简单介绍了水彩绘画的工具与笔法技巧。第2部分至第6部分通过具体案例，介绍使用水彩画出精致下午茶点及其相关物品的方法。清新的小食、美丽的插花、鲜花簇拥的茶点、枝头小憩的鸟儿，甚至是旅行中别致的木屋，都是作者描绘的对象。详细的步骤讲解更易于读者进行临摹学习。全书整体内容由简至繁，由细节单品到组合构图递进表现
活到百岁的四季食养 电子书
活到百岁的四季食养
  • 马烈光
  • 内容分三篇：第一篇食之成败日用有知。第二篇食养之术安身之本春季食养如何吃夏季食养如何吃秋季食养如何吃冬季食养如何吃第三篇辨病施食疗疾平疴。
东北地区粮库建设研究 电子书
东北地区粮库建设研究
  • 国家粮食局
  • 本书收录了《东北地区粮库建设研究报告》专家鉴定意见、《东北地区粮库建设研究报告》、《东北地区粮库建设规划研究总体报告》等。
高效能人士的笔记整理术 电子书
高效能人士的笔记整理术：正确记录你的生活和工作
  • 霁色
  • 每一个学习、工作过的人，都少不了跟笔记本打交道。写了这么多年的笔记，你确定自己真的理解它了吗？为什么同样的内容，别人总记得比你时间少、速度比你快、效率比你高，而且效果还更好呢？先别急着怀疑自己的智商，也许正是你的笔记拖了大脑的后腿。聪明人的笔记可以让其事半功倍，错误的笔记却是名副其实的“猪队友”，只能阻碍我们能力的发挥。改变一下记笔记的方式，掌握正确的方法，你会发现自己的学习效率更高、工作效果更好
以道御术：CMMI2.0实践指南 电子书
以道御术：CMMI2.0实践指南
  • 周伟
  • 本书全方位、多角度描述CMMI2.0的整体框架。
阿德勒的倾听术：沟通是听出来的 电子书
阿德勒的倾听术：沟通是听出来的
  • [日] 岩井俊宪
  • 善于倾听，才能赢得对方的好感。阿德勒教你用倾听收获好人缘。
阿德勒的情绪整理术：和emo说再见 电子书
阿德勒的情绪整理术：和emo说再见
  • [日] 岩井俊宪
  • 一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。
百变化妆术　COSPLAY化妆造型实用教程 电子书
百变化妆术　COSPLAY化妆造型实用教程
  • Michivvya（李丹）
  • 作者Michivvya将带领零基础的读者推开COSPLAY化妆的大门。本书专门讲解了COSPLAY常用的化妆技巧，深入浅出地教大家能迅速上手的化妆技法。本书共包含9个部分：第1部分为基础化妆篇，从护肤和底妆开始讲解，对五官各部位的化妆手法进行详细介绍，并对常用妆品进行推荐，贴心地展示零基础读者也可轻松学会的基础化妆技法；第2部分为COSPLAY女性角色甜美系妆容；第3部分为COSPLAY女性角色重
漫画之术：动漫素描技法基础教程 电子书
漫画之术：动漫素描技法基础教程
  • 编著
  • 你是漫画狂热者吗？你喜欢漫画吗？你羡慕那些画漫画的作者吗？你有没有想过有一天你也可以像他们一样画出你心目中的角色呢？本书将带你一起走进漫画绘制的大门，让你实现自己的愿望。这是一本讲授漫画素描技法的基础教程，仝书共分为10章，细致地讲解了各种基础技法，包括60多种表情的表现、6种人体的绘制、25种姿态的表现、8种性格的表现、17种角色的表现、9种服装的表现、8种透视的表现等。本书的最后一章还提供了练
全民女神：精彩演绎至美化妆术 电子书
全民女神：精彩演绎至美化妆术
  • 编著
  • 本书以专业化妆知识与手法为核心，融入创新的化妆元素，使化妆在突出人物五官特点的基础上，更加注重其自身的气质与风格。本书从基础的护肤知识入手，对底妆、眼妆、眉妆、腮红和唇妆的打造进行了具体的分解，并根据不同的风格展示了17款妆容的详细教程，最后成仙了6款创意妆容的完全解析。全书讲解详细，重点突出，步骤清晰，配图完整，并穿插以提示内容，非常适合零基础的化妆者学习使用。本书在讲解化妆技法的同时，还能够让
流式细胞术的基础和临床应用 电子书
流式细胞术的基础和临床应用
  • 吴长有
  • 本书中分别阐述了流式细胞术的原理、技术以及方法等基础知识，进一步分析了流式细胞术及其分选技术在机体免疫功能、细胞周期、细胞凋亡等基础研究以及临床疾病中的应用和最新研究进展。在第一章中，我们介绍了流式细胞术的基本概念、基本结构、工作原理、常用的染色技术、流式结果分析方法以及流式检测的基本方法与技巧等，为深入了解流式细胞术的广泛应用提供了一定的理论基础。第二章重点阐述流式细胞术在基础研究如细胞群比例测
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