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100 条"自愈力"搜索结果
自愈力
自愈力
  • （美）妮可·勒佩拉
  • 你是否有过这样的经历：无法控制情绪，乱发脾气或感到崩溃莫名感到压抑、愤怒或悲伤认为自己过于敏感，太在意别人的看法和评价不敢说“不”，讨好型人格总是唯唯诺诺、小心翼翼在亲密关系中没有安全感，患得患失……多年前，看似一帆风顺的临床心理学家妮可·勒佩拉博士在刚过完30岁生日后，却经历了人生的至暗时刻——她的身体出现了很多症状，还因原生家庭、童年创伤及个人情感等问题陷入了焦虑与抑郁的泥淖。于是，勒佩拉博士开启了改变自我的疗愈旅程。她创建了一种将身心整合的整体疗愈法，通过身体训练（呼吸练习和身体运动）、心理训练（改变你与现有思维和过往经历的关系）、心灵训练（联结真实的自我），提高内在自愈力，进行自我修复，达到身体和神经系统的平衡，抚平来自原生家庭的情感创伤，全然接纳过往的一切。2018年，勒佩拉博创建了线上平台“整体心理学家”（theHolisticpsychologist.com），将自己创建的自我疗愈法与所有人分享，目前已得到460多万粉丝的关注与实践。正如作者本人所说：“这本书提供的是一个自我导向的学习模式，其中的信息和指南将帮助你开启自我疗愈，让你真正地理解自己的过去，去倾听、去观察，并从中学习。这是一个能够为你的生活带来深刻转变的过程，一个能让你的生活发生本质改变的过程。”
浮世雅集（套装共3册） 电子书
浮世雅集（套装共3册）
  • 司马迁
  • 《浮世雅集》是一套古典散文精选集，套书精心遴选《古文观止》中流传不衰的历代文豪闲雅散文精品，根据内容重新编目，结《微风闲看古人心》《流年急景，守一份深情》《且向山水寻清音》三集，从古人品格气节、情谊和山水等方面，引领读者体验古文之美，感受古人情怀、体会古人雅趣，得一份逃离现实喧嚣的古雅。
活出健康：免疫力就是好医生 电子书
活出健康：免疫力就是好医生
  • 张文宏
  • 看得懂、记得住、用得上的免疫力提升技巧！
九型人格与领导力密码 电子书
九型人格与领导力密码
  • 汪华健
  • 九型人格理论实用指南：识别、使用、管理和团队组合技巧。
高效写作：培养终身受用的写作力 电子书
高效写作：培养终身受用的写作力
  • 刘主编
  • 读完本书，你会发现写作也是有方法可循，加以适当的练习，你也能成为别人眼中的写作高手。
依恋与12种亲子关系力 电子书
依恋与12种亲子关系力
  • 张琳琳
  • 国内心理学与教育领域10多位专家学者联袂推荐，包括发展心理学家、全国儿童发展追踪项目人陈会昌，关系心理学家胡慎之、亲子作家李峥嵘等10多位业内人士。并非单纯的教育类图书，而是从近年大家普遍认可的原生家庭、亲子、依恋的角度，来帮助新手父母与孩子共同成长。作者毕业于北师大发展与教育心理学专业，拥有扎实的专业功底。在做亲子关系咨询的几年又积累了丰富的实践经验。父母对亲密关系的看法，如何影响孩子对亲密关系的看法？我们与父母的关系，如何影响我们和下一代的关系？情绪管理会给孩子和整个家庭的“气压”带来哪些影响？父母看待和评价自己的方式，会如何影响孩子的职业发展？关系决定关系，亲子关系胜过一切教养技巧，《依恋与12种亲子关系力》帮大家重新认识自我，重新认识孩子。
高效阅读培养终身受用的阅读力 电子书
高效阅读培养终身受用的阅读力
  • 刘主编
  • 掌握系统阅读方法，提高阅读效率和能力。
直播三力：表达力、说服力、变现力 电子书
直播三力：表达力、说服力、变现力
  • 洳冰
  • 直播带货沟通能力提升：表达力、说服力、变现力。
色彩：看不见的影响力 电子书
色彩：看不见的影响力
  • [美] 凯列·法尔曼
  • 从业30余年设计专业教授兼色彩顾问的畅销力作，全方位阐释色彩对人的影响。
岗位管理与岗位胜任力模型构建实战 电子书
岗位管理与岗位胜任力模型构建实战
  • 任康磊
  • 本书主要介绍岗位管理和岗位胜任力模型在人力资源管理实战中的应用方法。
转型力　传统企业营销变革实战手册 电子书
转型力　传统企业营销变革实战手册
  • 刘湛泉
  • 本书重点内容包括用互联网思维重塑传统企业价值链，互联网思维三大法则及生存方式，互联网思维下的团队建设与文化基因，实战互联网整合营销策略、技巧、案例，等等，旨在让读者掌握线上线下推广的各类新媒体营销工具，感受互联网对传统企业的冲击以及传统企业的互联网之道，摒弃传统的商业思维，接受互联网化的新思维，开创传统行业在互联网中的新格局！本书适合企业营销经理、网络推广经理、企业营销总监、网站运营总监、各类电商
半小时漫画创作入门！画力基础 电子书
半小时漫画创作入门！画力基础
  • 绘月工坊 主编
  • 本书共有五章，第一章带领大家学习Q版人物身体的绘制方法，包括头身比和人物体块的结构；第二章讲解Q版人物头部和表情的绘制要点；第三章带领大家绘制各类常见的人物动作；第四章详细讲解人物服饰的绘制方法；第五章讲解常见的配件小物的绘制方法，主要介绍绘制Q版漫画的基础知识。
重塑责任心，引爆执行力 电子书
重塑责任心，引爆执行力
  • 李春蕾
  • 执行力是企业竞争力的核心、是决定团队命运的关键力量。“提升员工执行力、激发员工责任心”早已成为老生常谈的管理话题，管理者不厌其烦地讲，员工不胜其烦地听。任何一个组织有效、有序运转，当然离不开员工乃至管理者的“执行力”，执行力已然不只是普通员工的职责，更是各级管理者的责任，执行力的提升不仅只是为提升工作效率，更要注重工作效果。本书从专注、落实、细节、团队合作、奋斗5个核心维度对执行力进行了全方位解读
地质大观园山水冶力关 电子书
地质大观园山水冶力关
  • 马涛
  • 本书图文并茂地展示了甘肃临潭冶力关国家地质公园的美景。全书内容分为天池冶海、赤壁幽谷、亲昵沟、冶木峡、小麦积、地质大观、洮州文化、生态资源、旅游胜地九章。
高效成长：八力模型助你爆发式成长 电子书
高效成长：八力模型助你爆发式成长
  • 木沐
  • 适用于各个职场阶段的成长通识全书。
故事力：唤醒力量，儿童故事思维培养密码 电子书
故事力：唤醒力量，儿童故事思维培养密码
  • 秦旭芳
  • 本书共5章。第1章讲述故事力的重要性；第2章讲述如何通过故事进阶，让教师及家长看到孩子的成长；第3章讲述如何通过ADAS故事力模型，锻炼孩子的九大思维能力；第4章讲述学习故事力过程中的六个秘密；第5章包含故事力12步案例实操手册和28个故事力互动游戏。
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随时的修养系列匆匆 散文书籍
  • 朱自清
  • 朱自清力作，共收录31篇随笔、散文。
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  • 梁自文
  • 内分泌与代谢系统疾病教材，助医师规范诊疗。
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  • 曾自卫
  • 管理学理论与实践：博采众长，提升管理能力。
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  • 朱自清
  • 朱自清带你踏入传统典籍的大门，洞见国学中的真理与智慧。
中国名家散文经典：朱自清散文集 电子书
中国名家散文经典：朱自清散文集
  • 朱自清
  • 本书系中国名家经典散文集之一，该套丛书分为四卷，分别为四位中国名家：冰心，老舍，鲁迅，朱自清；每卷各精选一位名家的经典散文。本卷收录了朱自清的经典散文《匆匆》《桨声灯影里的秦淮河》《绿》等。这些散文大都写的是身边的凡人琐事，但是在这些事情中传达着他对生活的思索和感悟。散文语言清丽凝练，没有华丽的辞藻，却在平淡中传递着真挚的感情。
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