100 条"自愈力"搜索结果
  • (美)妮可·勒佩拉
  • 你是否有过这样的经历:无法控制情绪,乱发脾气或感到崩溃莫名感到压抑、愤怒或悲伤认为自己过于敏感,太在意别人的看法和评价不敢说“不”,讨好型人格总是唯唯诺诺、小心翼翼在亲密关系中没有安全感,患得患失……多年前,看似一帆风顺的临床心理学家妮可·勒佩拉博士在刚过完30岁生日后,却经历了人生的至暗时刻——她的身体出现了很多症状,还因原生家庭、童年创伤及个人情感等问题陷入了焦虑与抑郁的泥淖。于是,勒佩拉博士开启了改变自我的疗愈旅程。她创建了一种将身心整合的整体疗愈法,通过身体训练(呼吸练习和身体运动)、心理训练(改变你与现有思维和过往经历的关系)、心灵训练(联结真实的自我),提高内在自愈力,进行自我修复,达到身体和神经系统的平衡,抚平来自原生家庭的情感创伤,全然接纳过往的一切。2018年,勒佩拉博创建了线上平台“整体心理学家”(theHolisticpsychologist.com),将自己创建的自我疗愈法与所有人分享,目前已得到460多万粉丝的关注与实践。正如作者本人所说:“这本书提供的是一个自我导向的学习模式,其中的信息和指南将帮助你开启自我疗愈,让你真正地理解自己的过去,去倾听、去观察,并从中学习。这是一个能够为你的生活带来深刻转变的过程,一个能让你的生活发生本质改变的过程。”
荷塘月色:朱自清专集 电子书
  • 朱自清
  • 本书共分“感悟生活”“故人旧事”“行走的踪迹”“思索人生”四辑内容。  第一辑“感悟生活”,从身边的一瞥开始,无论是时序的交替,景物的渐变,还是许多不经觉察的细微毫末,都在作者的心灵潭水里映出倒影,如《春》《荷塘月色》,无一不体现朱自清先生为文的特色。  第二辑“故人旧事”,则体现了朱自清先生忆旧抒怀的真挚而深厚的感情,如大家耳熟能详的名篇《背影》,为世人展示了中国式的父子情深;《白马湖》和《我所
时光总在不经意间流走 电子书
  • 朱自清
  • 流水带走光阴,风雨剥蚀岁月。虽然残酷的现实让人无奈,但我们的生活并不空灵,那些幸福却是真的存在。因为有一种幸福叫作回忆。朱自清,站在时间和岁月之间,凝望尘世云烟,泪眼婆娑缠绵,义无反顾地寻找岁月里遗失的轨迹。追逐着时间流逝的脚步,印证了那个属于自己的人生。《时光总在不经意间流走》收录了朱自清散文作品中的经典名篇。朱自清把自己的真情实感,通过平易的叙述表达出来,笔致简约、亲切,读来有一种娓娓动人的风
心理学研究方法新进展 电子书
  • 辛自强
  • 具体介绍心理学研究方法的新进展,尤其是近年来备受重视的一些新兴研究方法。
欧游杂记 电子书
  • 朱自清
  • 本书选编了朱自清20世纪30年代游历欧洲和国内部分地区的游记。
渤海湾畔潮头立 见证天津这十年(2006-2016)下 电子书
  • 武自然
  • 本书是作者十年新闻历程的新闻作品集,从作者来天津算起2006年6月至2016年6月,从“滨海新区开发开放”到“自主创新试验区”,从“一带一路”,到“自贸区”再到“京津冀协同发展”五大叠加国家战略,记录了天津日新月异迅速发展的十年。
文坛边鼓 电子书
  • 孙自筠
  • 本书前半部分收录了20世纪80年代以来孙自筠撰写的二十五篇文学评论与序跋文;后半部分则收录了阎纲、张杰、高卫红等人针对孙自筠文学创作的十六篇研究文章,涉及思想趋向、艺术贡献、社会反响等多个方面。
安乐公主 电子书
  • 孙自筠
  • 武则天把继位不及一个月的中宗李显拉下御座,与皇后一道被贬为民,幽禁在乡野十余年。其间,李显与韦娘生下一女,给她取名为安乐。这个在苦难中泡大的女孩,在父亲复位后成了公主。她毫无节制地放纵自己的欲望,得到权力、金钱、豪宅、美男,当了公主要当皇太女,要学她祖母当君临天下的女皇。为此不择手段,不顾亲情,竟与母亲韦后联手毒死父亲中宗皇帝。一场突发的宫廷政变,就将她的鲜血祭洒在她父亲的灵位之前。
实事求是 电子书
  • 吴自聪
  • 《马克思主义简明读本》系列丛书是专门为读者组织编写的一套关于马克思主义的通俗理论读物,本系列丛书紧紧围绕十八大精神,宣传马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观,弘扬社会主义核心价值观,旨在引导读者了解马克思主义,了解中国特色社会主义道路的相关理论和制度,引导读者增强道路自信、理论自信、制度自信,把中国特色社会主义事业推向前进。
投资理财概论 电子书
  • 赵自强
  • 本教程针对当代投资理财的基本概念、重要理论框架和配套案例进行了全面、系统的呈示、解读和评述。在内容编排上,力求客观、原本地呈现投资理财的精髓;在题材甄选上,力求做到理论与实践并重、经典与潮流共析;在写作手法上,紧密融合重要知识点与现实世界中的理财案例。本教程分为13章,分别从家庭理财、股票、债券投资、基金投资、货币市场理财工具、外汇投资、银行理财、保险理财、房地产投资、信托投资、黄金投资、金融衍生
现行房屋建筑工程质量验收实用规范大全(下) 电子书
  • 黎自强
  • 本书分为上下两册,内容包括地基、基础工程;混凝土结构工程;钢结构工程;钢材;水泥;防水材料;建筑砂浆等建筑安装施工工程所涉及到的标准、规范等内容。
悬壶验录——许自诚脏腑学说理论与临床经验 电子书
  • 许自诚
  • 许自诚教授为第三批国家级名中医,临证善用脏腑理论治疗胃肠疾患。本书为许自诚教授60余年临床经验的总结,主要从许自诚脏腑学说理论、自拟经验方临床应用、临证验案集萃等方面向读者介绍许老临证施治遣方用药思路,临床实用性强,适合中医临床医师阅读参考。本书汇集了许教授治疗多种疾病的宝贵临床经验,把中医理论和现代医学知识有机地结合起来,熔于一炉,辨病和辨证结合,宏观和微观结合,是一本值得细读的中西医结合好书,
币值稳定的制度保障研究 电子书
  • 何自强
  • 通货膨胀的背景下,需要构建一个稳定的可预期的货币秩序。货币基本制度的构建,旨在实现币值稳定,通过法律规则化货币政策、重构货币委员会以切实有效维护人民币的稳定,不仅关乎经济的健康发展、人们福利的提高,为人民币的国际化做好规则准备。
用心去工作 电子书
  • 刘力
  • 无论在什么岗位,我们都需要把工作做好,但是要想把工作做好,前提是要在工作中用心。
律师谈公司治理 电子书
  • 张力
  • 本书从法律角度为公司治理提供建设性的意见。
HADOOP大数据开发实战 电子书
  • 杨力
  • Hadoop基础教程,大数据技术原理与应用教程,MapReduce框架入门实战指南。
Spark大数据实时计算:基于Scala开发实战 电子书
  • 杨力
  • 通过实用技术和实战案例,让你轻松掌握大数据实时计算的方法。
社会问题 电子书
  • 朱力
  • 全面梳理介绍社会问题的理论与方法,并对当今中国存在的各类社会问题进行调查研究,对各类社会问题进行细化、解释。
金字塔表达力:用麦肯锡方法提升写作力和演讲力 电子书
  • 郭力
  • 运用麦肯锡结构化思维方法,让你的思维更清晰、写作更高效、表达更有力。
不可不知的日本史 电子书
  • 傅力
  • 本书用通俗的语言,以万世一系的125位日本天皇为脉络,讲述日本历史中的关键人物和有影响力的事件,使读者感受日本的独特魅力。
大数据Hive离线计算开发实战 电子书
  • 杨力
  • 本书从数据处理平台数据库和数据仓库入手,帮助读者逐步搭建大数据Hive数据仓库平台,并介绍了这种传统数据分析方法在大数据平台成功应用的典型案例。本书通过对Hive数据定义语言、Hive数据操纵语言、Hive数据基本查询、Hive数据复杂查询的详细介绍,全面阐述了Hive大数据平台工具的应用与开发。另外,还介绍了Hive数据库对象、用户自定义函数以及Azkaban工作流作业调度器,帮助读者掌握Hiv