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100 条"失眠星人自救指南：心理学让你安然入梦"搜索结果
失眠星人自救指南：心理学让你安然入梦
失眠星人自救指南：心理学让你安然入梦
  • 李鸿源
  • 本书是一本献给“失眠星人”的书。
让智慧吹拂心灵 电子书
让智慧吹拂心灵
  • 徐鲁
  • 24堂经典寓言阅读课，带我们走进中外著名寓言家的智慧世界，领略那如金子般闪光的脍炙人口的经典寓言作品的伟大魅力。尤其是影响中国一代代孩子的世界四位寓言大师——伊索、拉·封丹、莱辛、克雷洛夫的寓言作品，将在作者的笔下，重现人类思想与智慧的花朵，让孩子们在阅读中发笑、启迪成长、学到智慧。
让宝宝远离疾病 电子书
让宝宝远离疾病
  • 杨丽华
  • 《让宝宝远离疾病》以儿童的健康保健和疾病防范为中心、以问题为导向、以基础科普知识的普及为框架进行编写，以在日常生活及儿童成长过程中常见的基础常识性问题为重点内容，以问题解答的方式．按照儿童的生长期及儿童疾病系统分类，针对日常涉及的儿童生长、儿童营养、儿童疾病及儿童心理等诸多方面的问题，从以前的得病治疗，转变为以预防为主的健康护理教育科普指导，提高家长对儿童健康的正确认识，有效地防止疾病的发生，保证
战胜机器人：让人类立于不败之地的5项关键特质 电子书
战胜机器人：让人类立于不败之地的5项关键特质
  • 著
  • 本书旨在帮助你明确自己的目标和未来的人生规划，并为你定制个5周的计划，每周都会引导你掌握一项重要的软技能，包括互动、倾听、共情、合作、激励，掌握它们将帮助你保持与人合作的热情，发挥出自身强大的潜能，进一步实现人生价值，在未知的未来也能脱颖而出。
OKR你用对了吗？打破KPI僵化思维、激活个体的实战指南 电子书
OKR你用对了吗？打破KPI僵化思维、激活个体的实战指南
  • 陈镭
  • 传统绩效考核因为将考核分数与奖金分配、晋升机制、调岗等相关联，造成上级打分时有顾虑、绩效评分不能反映员工实际情况、执行不到位等现象时有发生，终导致员工的潜力不能充分被激发，企业目标难以实现。于是绩效考核逐渐向OKR过渡，OKR成为近几年各大中小型公司都在学习并且相继施行的创新的方法。但无论是巨无霸式的万人上市公司还是只有40人的创业企业，在施行OKR时都面临着一些共同的问题：如何将目标制定明确、有
腰痛退散！5分钟高效运动自救法 电子书
腰痛退散！5分钟高效运动自救法
  • 闫琪
  • 腰痛退散共4章，第一章简要介绍了腰部小知识，第二章讲解了腰部疼痛的常见原因，第三章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案，第四1章告诉读者，可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为腰部疼痛人群编写，可以帮助他们了解腰部疼痛的相关知识并通过练习来缓解腰痛。
走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救 电子书
走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救
  • 王宇
  • 从“致郁”到“治愈”，一个抑郁症患者的成功自救之旅。
机甲大师成长指南——用RoboMaster机器人入门人工智能 电子书
机甲大师成长指南——用RoboMaster机器人入门人工智能
  • 吴鑫　编著
  • 适配大疆创新机甲大师赛的人工智能基础教程，适用于小学高年级学生和初中生第一人称视角，遵循孩子认知规律，采用“教学做合一”方式编排内容机甲操控和编程学习结合开展项目式学习通过20个项目由浅入深学习人工智能培养学生高阶逻辑思维和实践能力
让你成为房产专家——购房置业常见问题与房地产知识速查速用 电子书
让你成为房产专家——购房置业常见问题与房地产知识速查速用
  • 余源鹏 主编
  • 本书提炼和总结了常见和实用的房产常识，内容包括常见的房屋类型，购房置业常见术语，选购房产，房屋销售价格，购房合同，交易税费，购房抵押贷款，产权登记，验房与收房，家庭装修，物业管理，房产投资，房屋出售与出租。
星耀中国：我们的量子科学卫星 电子书
星耀中国：我们的量子科学卫星
  • 张亮
  • 揭秘“墨子号”量子科学实验卫星的研发背景和技术创新，向公众传播中国量子科技前沿故事。
全星外国民间舞蹈 电子书
全星外国民间舞蹈
  • 中国艺术职业教育学会编
  • 本书选择印度、泰国、缅甸、非洲、西班牙、阿拉伯、阿根廷、俄罗斯、日本、韩国等地的民间舞蹈，作为学习外国民间舞蹈训练体系的一部分。
星海求知：天文学的奥秘 电子书
星海求知：天文学的奥秘
  • 苏宜 编著
  • 中国天文学课程的开拓者、南开大学苏宜教授力作，用上百幅绚烂的天文图像，带你遨游深邃的宇宙。
水彩星享绘：甜点×花鸟×风景×星空 电子书
水彩星享绘：甜点×花鸟×风景×星空
  • 编著
  • 让我们一起踏上去往水彩世界的冒险之旅吧！本书作者不仅在本书中用画笔描绘出生活的美好，还将自己多年的水彩画绘制经验倾囊相授。跟随xiaole宵乐的脚步，你可以走进唯美绚烂的水彩世界；体验不同画材画具的独特质感，学习颜料与画笔的7种“舞步”；用水彩“烘焙”出一份诱人的甜点，邀朋友小憩，品甜蜜滋味；在画纸上“种”出一颗茂盛的大树，嗅繁花芬芳，听鸟儿啼鸣；用画笔“划”出一道璀璨的银河，观星光熠熠，揽皎月光
下沉式景观II 电子书
下沉式景观II
  • 安庾心
  • 本书是针对城市下沉式景观的设计理论、设计特点和设计案例分析。全书重点阐述以下几部分内容：第一，下沉式景观的基本概念及设计原则；第二，与普通景观相比，下沉式景观设计需要注意的问题；第三，下沉空间景观设计案例精析。作者全方位地解析下沉式景观这一新兴流行的景观设计，并分享和点评自己多年设计生涯中亲自设计和遇到过的成功案例。
经营的本质：世界500强企业危机自救启示录 电子书
经营的本质：世界500强企业危机自救启示录
  • 译
  • 百年企业步履日渐蹒跚，“不沉巨舰”满身锈迹斑斑，倾覆在即！六人组临危受命，但是，路在何方？川村隆、三好崇司、八丁地隆、中西宏明、森和广、高桥直也六人决策组以非常的勇气重构日立决策机制，削减费用、重组产业，以壮士断腕的决心舍弃了拖累企业前进的传统产业，形成社会创新事业的大视野。电视、汽车、电梯、医疗器械、水处理系统、化工材料、挖掘机、起重机、证券、投行、物联网、大数据、AI……一个企业的产业几乎囊括
膝痛退散！5分钟快速运动自救法 电子书
膝痛退散！5分钟快速运动自救法
  • 闫琪
  • 本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相关知识并通过练习来缓解膝痛。
100+1决定未来成败管理工具 电子书
100+1决定未来成败管理工具
  • 《经理人》杂志
  • 本书由著名经管杂志《经理人》约请各方专家、经理人，针对中国企业、中国经理人和管理者的现状，精心挑选提炼出101个决定未来成败的管理工具，倡导一种全新的思维模式：“工具化思维”。本书具有权威性、系统性、实用性的特点，可操作性强，是每一个经理人和管理者管理企业的好帮手，升华自我的新利器。
“十三五”时期全面建成小康社会的“短板”及对策 电子书
“十三五”时期全面建成小康社会的“短板”及对策
  • 张平 王宏淼 张自然 著
  • 本书是国家级智库深度剖析“十三五”规划、参透中国未来发展大势的精品著作，深入分析了未来五年以及更长时间我国经济社会发展的环境、趋势和问题，提出了未来发展的思路和对策。书中聚焦于“十三五”时期全面建成小康社会将面临的“短板”问题，提出了对策建议。
行摄非洲——旅行摄影与后期指南 电子书
行摄非洲——旅行摄影与后期指南
  • 编著
  • 这是一本讲解非洲摄影与使用Lightroom软件进行后期制作的书。作为常年待在非洲的一名中国摄影师，作者将他在非洲拍摄的各种照片毫无保留地展现给了读者，让将要去非洲旅行的读者有一本可以参考的指导书。本书侧重于摄影技巧的分析与Lightroom实战操作，从行摄入门与Lightroom修图技术入手，结合非洲的风光、静物、人文和野生动物等，再配以详尽的后期讲解，相信去非洲摄影的读者可以在参阅本书后随时随
中国人群身体活动指南（2021） 电子书
中国人群身体活动指南（2021）
  • 《中国人群身体活动指南》编写委员会
  • 本书序言、前言介绍了指南编写的背景与过程，正文共分为指南正文、指南释义、附录、参考文献4个部分。指南正文分为总则和各人群身体活动指南，包括2岁及以下儿童、3~5岁儿童、6~17岁儿童青少年、18~64岁成年人、65岁及以上老年人、慢性病患者等；指南释义对指南正文进行了讲述。
公益让广告收益更大 电子书
公益让广告收益更大
  • [美]伊多·塔沃里
  • 本书探讨了公益广告活动，这个维度似乎背离了该行业的消费主义基础。广告业本是以追名逐利和残酷竞争而闻名的，为什么它也是一个需要人们投入时间和精力“做公益事业”的行业呢？作者追溯了这些公益的复杂含义，认为做一些无私的事情会帮助员工在工作时感到更自在。而且这些项目为他们提供了比平时更大的创意回旋余地，让其获得更大的认可。本书揭示了无偿工作背后的不同动机，考虑了各种“善”的概念是如何转变的，善良和声望是如
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