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100 条"和自己战斗：我是如何战胜失眠的"搜索结果
和自己战斗：我是如何战胜失眠的
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  • 陈湘
  • 一本针对失眠者如何自我疗愈、自我救治的专业书。
如何有效管理自己：个性、生活与职业（升级版） 电子书
如何有效管理自己：个性、生活与职业（升级版）
  • 杜耿
  • 高配的人生，你也可以争取到，简单易行的个人管理方法。
我决定给自己一点时间 电子书
我决定给自己一点时间
  • 李彦姃
  • 本书是一本轻松治愈类的暖文漫画，为当下忙碌生活提供一处“心灵避风港”。
就想开间自己的小店：我的第二人生 电子书
就想开间自己的小店：我的第二人生
  • 夏小暖
  • 80后一代创业者的十年真实心路历程。从创业到守业，讲述时代语境下的个体实现之路。
我是呆萌肥猫：彩铅猫咪绘 电子书
我是呆萌肥猫：彩铅猫咪绘
  • 爱林博悦，地瓜十七
  • 一只只呆萌可爱的小猫咪跃然纸上，感觉心都被萌化了，你只需要一支色铅笔，打开本书，跟随本书案例轻松画出萌萌哒小猫咪，赶紧行动吧！本书第一章讲解了用色铅笔画猫咪的准备工作，怎样画出软萌猫咪的技巧，第二章教你画出亚洲的名品猫咪，第三章教你画出欧洲的名品猫咪，第四章教你画出美洲的名品猫咪，第五章教你画出可爱猫咪的插画。书中所有猫咪形象呆萌简单，在呆萌猫咪的基础上作简单上色教程，本书将手把手地教你画出你心爱
我是智库——杨杞煌国是新论 电子书
我是智库——杨杞煌国是新论
  • 杨枝煌
  • 本书作者从公开发表的200多篇文章中选取了部分文章，分四大模块结集出版。第一模块：金融改革；第二模块：商务发展；第三模块：产业突围；第四模块：宏观论衡。
剧场化社会：演好自己角色的8个法则和56场好戏 电子书
剧场化社会：演好自己角色的8个法则和56场好戏
  • [日] 樱井秀勋
  • 信息化与个性化时代，需要重新定义成功和实现成功的路径。
疯卖：如何让你的产品、品牌和观念飞速传播 电子书
疯卖：如何让你的产品、品牌和观念飞速传播
  • 适读人群：营销销售人员所有的营销都是在营销人性所有的管理都是在经营人心一切只为结果12年多维度实战营销方法系统搭建让产品疯卖的品牌营销体系！
行政单位经济责任审计实务指南 电子书
行政单位经济责任审计实务指南
  • 于维严
  • 经济责任审计工具书，一线审计工作者操刀，解读两办新规相关规定。
国医大师段亚亭临证精粹 电子书
国医大师段亚亭临证精粹
  • 段亚亭
  • 本书为国医大师传薪丛书之一，是国医大师段亚亭教授近七十年临床经验的总结。主要从学术思想、验方精析、经验用药、临证实录等方面向读者介绍段老临证施治遣方用药思路，其中验方精析是对男科、女科及内科常见病确有疗效经验方的详细介绍，经验用药则是对段老单药、对药、角药临证使用体会的梳理总结，临证实录则选取段老擅治病种，配合临床验案阐释其理法方药思路。其语言精练，结构清晰，内容全面本书临床实用性强，适合广大临床
国民营养科普丛书——母婴营养膳食指导 电子书
国民营养科普丛书——母婴营养膳食指导
  • 刘长青
  • 合理膳食是保证健康的基础，近年来，我国居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题。与此同时，纯母乳喂养率为20.8%，基本纯母乳喂养率为48.3%，孕期体重增加过多，产后体重滞留等，5岁以下儿童生长迟缓率为8.1%，孕妇、儿童、老年人群贫血率仍较高，钙、铁、维生素A、维生素D等微量营养素缺乏依然存在，膳食纤维摄入明显不足。广大人民群众又对营养知识有着迫切的需求，社
币值稳定的制度保障研究 电子书
币值稳定的制度保障研究
  • 何自强
  • 通货膨胀的背景下，需要构建一个稳定的可预期的货币秩序。货币基本制度的构建，旨在实现币值稳定，通过法律规则化货币政策、重构货币委员会以切实有效维护人民币的稳定，不仅关乎经济的健康发展、人们福利的提高，为人民币的国际化做好规则准备。
病毒、大流行及免疫力探寻新冠后时代我们如何战胜传染病 电子书
病毒、大流行及免疫力探寻新冠后时代我们如何战胜传染病
  • (美)阿勒普·查克拉博蒂(Arup
  • 这本书一共分为七个章节。是一本写给大众阅读的关于病毒和人类免疫系统的科普书，书中也会解释人类免疫系统是如何对抗病毒、所谓流行病模型的科学依据、以及疫苗和各种疗法是如何起作用的，让我们了解病毒的同时也对未来有可能发生的病毒爆发做好充分准备。第1章：征服从古代到18世纪的大流行；第2章：传染病致病微生物的发现；第3章：病毒和大流行的监测；第4章：免疫；第5章：传播和缓解；第6章：抗病毒疗法；第7章：疫
潜能：寻找未知的自己 电子书
潜能：寻找未知的自己
  • 子墨
  • 本书从如何开发潜能出发，告诉我们无论面对怎样的环境，面对怎样的困难，都不能放弃自己的信念，放弃对生活的热爱。全书分六个章节，分别为：升级你的大脑；打开生命的潜能；唤醒你的创新力；开启信念的力量；提升交际能力；善用洞察力。
自励：成就强大的自己 电子书
自励：成就强大的自己
  • 子墨
  • 本书论述如何达观生活，实现自信人生。指出自励是一种坚忍，一种风范，一种达观的生活态度，一种超然的人生境界。学会自励，能在失败与挫折中磨炼出一颗坚强的心，是每个渴望成功的人必备的要素。
做自己的健康管家 电子书
做自己的健康管家
  • 王海松
  • 这本书不仅对健康的人有用，对亚健康的人有用，对病患者有用，对重大疾病和末病的患者同样有用，因为本书包括未病先防、已病防变、末病延年等多个方面的内容。告诉人们不但要治病，而且要防病；不但要防病，还要注意阻挡病变的进一步发展。书中配有大量案例和插图，对科学有效的养生方法进行了梳理，对于普通大众具有较强的参考价值。
焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它 电子书
焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它
  • 张心悦
  • 平复你的焦躁，改变你与焦虑相处的方式。
股权控制战略——如何实现公司控制和有效激励 电子书
股权控制战略——如何实现公司控制和有效激励
  • 周晓林，董冬冬
  • 《股权控制战略如何实现公司控制和有效激励》从股权控制的角度入手，从创办公司到公司上市，讲述了公司运营与股权控制过程中的各个关键点与细节。书中的案例与方法都很实用，为了让读者对公司股权等问题有更深刻的理解，本书还链接了很多规定、条文，供读者放在手边查阅。《股权控制战略如何实现公司控制和有效激励》共九章，分别从开公司的基础知识、股权架构设计与激励、股权转让、公司决策与股东纷争、公司章程与印章、公司投融
走出心灵的误区（青少年版）: 如何激发内心的勇气和力量 电子书
走出心灵的误区（青少年版）: 如何激发内心的勇气和力量
  • 约瑟夫·V﹒西阿若奇，路易丝·海耶斯， 安·贝利
  • 对于你人生的问题，你是*的答案；对于你人生的难题，你是*的解决。你强大，问题就变小。如果你能胜过难堪、自我批评和自我怀疑的话，你的人生会有怎样的不同？也许你会有更多的机会犯更多的错误，但你也将会比以前活得更加自由，拥有更多自信。《走出心灵的误区（青少年版）：如何激发内心的勇气和力量》是一本提供给你应对艰难和有时会压倒一切的情绪的必要技能手册。这些情绪会让你痛苦异常，倍感紧张。它们不会自动消失，但是
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  • 战德臣 陈荆亮 叶志伟 王春枝 战绪东
  • 本书采用对比联想式、场景理解与模拟、习练式的方式，旨在提高学生理解程序执行、理解复杂系统计算思想的能力。全书分为10章，内容包括什么是计算思维，计算思维基础：0和1与逻辑，计算思维基础：0和1与机器程序，机器程序的执行，程序构造是一种计算思维，程序的基本构造手段：递归与迭代，程序编写：计算思维与计算机语言，理解复杂计算环境：计算思维与管理维等。
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  • 段鑫星
  • 爱情里藏着你的依恋与认同，给自己一次变“独角戏”为双人舞的开场机会。
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