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100 条"硬派健身100问：从吃到动"搜索结果
硬派健身100问：从吃到动
硬派健身100问：从吃到动
  • 斌卡
  • 从饮食到运动，从理论到实践，这么做就能瘦。
电力营销远程费控业务知识100问 电子书
电力营销远程费控业务知识100问
  • 华北电力科学研究院有限责任公司
  • 本书内容包括：基本概念、业务流程、系统操作、运维监控、业务管理、异常问题、客户服务七个部分，将冀北地区在远程费控推广过程中各种问题交流渠道收集的重要性、提问热度、提问频度前100名问题和知识要点进行了分类，为相关人员提供帮助，有针对性的解决远程费控推广地区实际业务指导需求，使业务人员能够快速掌握远程费控业务知识并提升实际问题的处理能力。
乡村社会保障、生态宜居政策法律100问 电子书
乡村社会保障、生态宜居政策法律100问
  • 法律出版社法律应用中心
  • 本书共8章，内容包括：低保与优抚；社会保险与灾害救助；教育与就业帮扶；对三留守人员的关爱和保护；土地、水资源保护与污染防治等。
农村土地、宅基地政策法律100问 电子书
农村土地、宅基地政策法律100问
  • 杨杰
  • 本书共分十章，内容包括：土地承包经营权确认纠纷；承包地征收补偿费用分配纠纷；土地承包经营权流转纠纷；涉土地承包经营权离婚、继承纠纷；林地纠纷等，收录了“外来媳妇有资格获得承包地征收补偿费吗?”“出嫁多年的外嫁女能获得土地补偿分配款吗?”“丧偶妇女还享有土地承包经营权吗?”等问题。
结直肠肿瘤经自然腔道取标本手术100问 电子书
结直肠肿瘤经自然腔道取标本手术100问
  • 关旭
  • 本书由中国NOSES联盟主席王锡山教授主审，是NOSES理论和实践体系的浓缩和精华。全书分为理论和实践两个部分，理论部分解决大家思想上的困惑和不解；实践部分以患者整个治疗过程为轴线，回答治疗过程中与NOSES相关的所有问题，着重实战，追求效果。
动车组制动 电子书
动车组制动
  • 李飞
  • 随着国家“一带一路”战略的提出．高速铁路在中国乃至世界范围内快速发展。制动系统作为高铁列车的核心系统，对动车组运行准点率、舒适性及安全性等方面有着决定性的影响．动车纽运行速度的提高，对列车的制动性能及运行平稳性提出了更高的要求，也相应增加了动车组制动系统故障检测及检修的难度。目前，高速铁路的发展，亟须大量能够从事动车组运用和检修方面的技术技能人才。为此，国内各铁路高职院校的动车组检修技术专业开设了
动车组检修 电子书
动车组检修
  • 梁炜昭等
  • 梁炜昭、罗利锦主编的《动车组检修(铁道交通类动车组检修技术专业精品规划教材全国高职高专十三五规划教材)》根据铁路相关技术文件，以CRH380A型动车组为例，侧重介绍运用检修。由于各职业院校设备、场地等方面的限制，高级检修仅作简要介绍。本书针对高等职业技术院校动车组检修技术专业学生编写，也兼顾中职学生和在职人员的使用，尽量做到内容精炼、文字通俗易懂。
动车组运用 电子书
动车组运用
  • 梁炜昭
  • 梁炜昭、宋艳阳主编的《动车组运用(铁道交通类M+Book版动车组检修技术专业精品规划教材全国高职高专十三五规划教材)》根据铁路相关技术文件，对动车组随车机械师作业标准、CRH各型动车组故障处理基本操作方法、常见故障的应急处理办法及救援回送作业办法等内容进行了详细的介绍，尽量做到内容精练、文字通俗易懂。本书针对高等职业技术院校动车组检修技术专业学生编写，也兼顾中职学生和从事动车组随车机械师工作的在职
动车组概论 电子书
动车组概论
  • 吴丹
  • 本书重点介绍近几年高速动车组的新技术，内容包括绪论、动车组车体、动车组转向架、动车组车端连接装置、动车组制动系统、动车组电力牵引传动控制系统、动车组辅助电气系统与设备以及动车组网络控制与管理系统。
Photoshop人像摄影后期处理技法100问 (修订版) 电子书
Photoshop人像摄影后期处理技法100问 (修订版)
  • 山武
  • 本书主要讲解人像修图师需要掌握的修图技巧，具有非常强的专业性和实用性。本书共罗列出100个问题，采用问答的形式进行讲解。读者只要根据书中的内容进行学习，就能解决自己在修图过程中遇到的大部分问题。全书共15章：第1章和第2章讲解光影、色彩对于后期修图的重要性；第3章介绍后期处理必备的基本工具；第4～7章讲解调色工具、图层混合模式、滤镜和通道的使用方法与技巧；第8章讲解CameraRaw的使用方法和技
中国画技法入门100问：梅兰竹菊 电子书
中国画技法入门100问：梅兰竹菊
  • 灌木文化
  • 内容提要中国的写意画，以其鲜明的艺术特色，成为中华民族文化的一个重要组成部分。本书以一问一答的形式，从广大中老年中国画爱好者的实际需求出发，系统讲解了绘制中国画写意梅兰竹菊的工具材料、基本概念、学习过程与方法，以及写意梅兰竹菊的创作画法等内容。全书内容丰富，共六章，第1章介绍了写意花鸟画入门基础，包括笔、墨、纸和颜料。第二章详细地介绍了写意梅花的常见问题和绘制技法，包括梅花花头的画法、不同角度的梅
乡镇企业、农民专业合作社政策法律100问 电子书
乡镇企业、农民专业合作社政策法律100问
  • 法律出版社法律应用中心
  • 本书共九章，内容包括：乡镇企业建设与管理、农民专业合作社建设与管理、用工管理、产品生产与销售、安全生产管理、财务管理与依法纳税、土地利用与流转、刑事犯罪处理、其他。
健身俱乐部管理 电子书
健身俱乐部管理
有氧健身舞蹈 电子书
有氧健身舞蹈
  • 主编
  • 本书阐述了不同风格有氧健身舞蹈的起源、发展、分类和特点，对街舞、爵士舞、芭蕾舞、拉丁舞4种有氧健身舞蹈的基础知识进行了详细的描述。
涛动周期论 电子书
涛动周期论：经济周期决定人生财富命运
  • 周金涛
  • 《涛动周期论》的作者、经济学家周金涛提出了“人生发财靠周期”，这本书的副标题更直接：“经济周期决定人生财富命运”。这本书中分析了股票、商品、美元、黄金以及房地产等几乎所有大类资产的周期，并给出了投资建议。
DAI动环改进 电子书
DAI动环改进
  • 张涛
  • 持续提升系统效率，提高企业管理，系统化地查找问题，提出根治办法，本书帮你持续改进系统！
动车组制动系统 电子书
动车组制动系统
  • 胡准庆
  • 本书共8章，主要介绍动车组制动系统的相关概念、组成及基本工作原理，并详细介绍了国产CRH1型、CRH2型、CRH3型和CRH5型动车组制动系统的组成、工作原理和特点，以及动车组制动系统的试验和维修。
动车组构造 电子书
动车组构造
  • 梁炜昭等
  • 梁炜昭、黄孝亮、尚红霞主编的《动车组构造（铁道交通类全国高职高专十三五规划教材）》根据铁路相关技术文件，主要以CRH380A统型、CRH380B统型动车组为例，全面介绍了动车组的总体与各系统的结构、功能。本书配有大量图片、表格，内容丰富，实用性强。本书可作为应用型本科院校、高等职业技术院校、中等职业技术学校动车组检修等相关专业的教学用书，同时可作为铁路企业培训在职职工的培训用书，也可供相关工程技术
动车组材料基础 电子书
动车组材料基础
  • 刘浩
  • 本书分为三个模块，第一个模块为材料学基础，着重阐述金属及合金的化学成分、组织结构与性能的内在联系及在各种条件下的变化规律，主要内容包括材料的结构、纯金属的结晶、Fe-Fe3C相图和铁碳合金、金属材料的性能及其热处理。第二个模块为材料力学，主要介绍材料在外力作用下的承载能力和内部变化。本模块以材料力学在工程实际中的应用为主，主要内容包括材料力学的基本概念，拉伸、压缩与剪切，扭转，弯曲和组合变形。第三
动车组制动系统 电子书
动车组制动系统
  • 秦公平等
  • 全书共分为5章，第1章主要介绍了制动基础知识；第2章介绍了动车组制动系统的组成：第3章介绍了CRH.型动车组制动系统；第4章介绍了CRH380B型动车组制动系统；第5章介绍CRH1、CRH，型动车组制动系统。本书可作为高职高专学校动车组专业的教材，也可作为动车组从业人员的培训教材。
运动健身与营养 电子书
运动健身与营养
  • 史仍飞主编
  • 史仍飞、袁海平主编的《运动健身与营养》主要分为营养基础篇、运动的科学基础和科学健身的合理营养三个篇章，包括15章内容，分别为：第一章营养物质的消化与吸收；第二章能量——运动与营养的基础；第三章碳水化合物——最有效的能源物质；第四章蛋白质——赖以生存的营养素；第五章脂类——储存能量的最佳形式；第六章矿物质——生命的骨架；第七章维生素——维系生命的物质；第八章运动健身的一般原理；第九章运动健身的合理营
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