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100 条"卑微的英雄（略萨作品）"搜索结果
卑微的英雄（略萨作品）
卑微的英雄（略萨作品）
青少年身体训练动作手册：弹力带训练 电子书
青少年身体训练动作手册：弹力带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了弹力带的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了弹力带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过130种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的8个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体训练动作手册：哑铃训练 电子书
青少年身体训练动作手册：哑铃训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练 电子书
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了BOSU球和迷你带训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练 电子书
儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练
  • 王雄
  • 本书首先分别介绍了哑铃和壶铃的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过50个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书提供了针对不同训练需求的7个训练计划及全部动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练 电子书
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了核心训练的基础知识，以及瑞士球的起源、训练优势、选择方法和运用优势等内容。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
儿童身体训练动作手册：弹力带训练 电子书
儿童身体训练动作手册：弹力带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了弹力带训练的起源与发展、训练的优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过100个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的8个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
电力信息安全审计工作指南 电子书
电力信息安全审计工作指南
  • 詹雄
  • 本书结合国家电网公司已建成的审计系统，详细阐述了信息安全审计的意义、信息安全审计的原理和世界上先进的信息安全审计技术；详细阐述了各个审计系统应用情况、考核指标和使用指南。
宗教社会学·西美尔作品系列 电子书
宗教社会学·西美尔作品系列
  • [德]格奥尔格·西美尔
  • 神不仅是个人的个性、活力、合乎道德或缺乏道德的秉性以及爱好的需要的理想化，而且很多情况下是个体之间的社会生活形式赋予了宗教观念以内容。
唐诗宋词经典作品赏析 电子书
唐诗宋词经典作品赏析
  • 编著
  • 本书收录唐诗宋词经典作品一百余篇，其中有抒家国情怀，有叙亲情友爱，有发怀古之思，有写山光水色，题材包涵古代社会生活的许多方面。作者对这些脍炙人口的诗词逐篇进行品读和鉴赏：介绍其背景，概述其内容，分析其特色，赏析其名句，使这些古典诗词在当今社会生活和人们的情感世界中鲜活起来。读者阅读此书，对汲取祖国传统文化精髓、提高艺术鉴赏水平、丰富人才知识结构，将有一定的裨益。同时，本书还邀请了一批朗诵艺术家对所
张恨水作品典藏：大江东去（精） 电子书
张恨水作品典藏：大江东去（精）
  • 张恨水
  • 本书是张恨水作品典藏的增补品种。小说描写一位青年军人，由于战争，妻子离他而去，家庭遭到破坏。书中还描绘了保卫中华门战斗及日军屠杀南京平民的血腥暴行，给侵略者嗜血成性的罪恶作了活生生的记录。
张恨水作品典藏·八十一梦（精） 电子书
张恨水作品典藏·八十一梦（精）
  • 张恨水
  • 本书为张恨水作品典藏的一种，是张恨水抗战时期的代表作，该书借鉴了近代谴责小说的笔法，又采取梦的形式结构小说，各梦独自成篇，集中讽刺某个社会侧面。借助于形式的荒诞，融虚假真实为一体，又因形式的自由，扩大了小说的社会容量，也是小说抨击时弊更加深刻。
张恨水作品典藏·巴山夜雨（精） 电子书
张恨水作品典藏·巴山夜雨（精）
  • 张恨水
  • 本书为张恨水作品典藏的一本，是张恨水后期的重要作品，写于抗战胜利之后，以主人公李南泉入川的经历为主线，展现了一幅川东风俗图。区别于畅销名作《金粉世家》和《啼笑因缘》，是张恨水在内容和形式上的一次新的探索和尝试。
张恨水作品典藏·春明外史（上下）（精） 电子书
张恨水作品典藏·春明外史（上下）（精）
  • 张恨水
  • 本书为张恨水作品典藏的一种，本书是张恨水先生的代表作之一，通篇以爱情为主线，同时广泛描写当时社会各界的生活动态，情节生动，活灵活现，引人入胜。男主人公杨杏园寄寓北平，以卖文编报为生。他结识了青楼雏妓梨云，两人情投意合，刻骨铭心。不幸梨云因病而亡。才女李冬青，亦与杨杏园有深厚感情，经过一段复杂的感情纠葛，李冬青终因身有隐疾，佳期难成，黯然奉母南下。而杨杏园则因“文人病”缠身，吐血而亡。
湖北省美术统考优秀作品 电子书
湖北省美术统考优秀作品
  • 张琼，姚姗姗
  • 本书内容包括2016年湖北省美术与设计学类统一考试大纲、国家教育考试违规处理办法、湖北省美术统考评卷规则等。
中国现当代文学作品导读 电子书
中国现当代文学作品导读
  • 程红主编
  • 本书各章前面有学习概要，简要介绍小说、诗歌、散文、戏剧影视各体裁的发展线索，让学生对中国现当代文学的沿革有个大致了解，精选名家名篇文本提供学生阅读。
九派诗会获奖作品 电子书
九派诗会获奖作品
SMART目标管理法：明确目标 找准方向 电子书
SMART目标管理法：明确目标 找准方向
  • 友荣方略　著
  • 本书共6章，分别介绍了SMART目标管理法的基本应用法则；如何判断和围绕价值设定目标；设定目标的实施方法；将大目标分解成小目标的方法；如何采取行动保证目标落地；如何通过总结改善不断达成更高的目标。
全球化时代与朱子学研究 电子书
全球化时代与朱子学研究
  • 张品端
  • 本书收录了《全球化时代朱子学核心价值的新意义》《宋明理学法因天理论》《朱熹安贫恬退的思想》《曹植的性理学思想》等文章。
咖啡飘香星巴克 电子书
咖啡飘香星巴克
  • 吕品晶
  • 1971年星巴克刚诞生时就致力于经营顶级重烘焙咖啡豆。为了保证咖啡品质，转型后的星巴克设有专门的采购系统。他们常年旅行在印尼、东非和拉丁美洲一带，与当地的咖啡种植者和出口商交流、沟通，购买世界上最好的咖啡豆，以保证让所有热爱星巴克的人都能品尝到最醇正的咖啡。星巴克的价格定位是“多数人承担得起的奢侈品”，消费者定位是“白领阶层”。这些顾客大部分是高级知识分子，爱好精品、美食和艺术，并且是收入较高、忠
小型水电站设备运行与操作规程 电子书
小型水电站设备运行与操作规程
  • 唐文品
  • 本书共七章，第一章至第六章着重介绍水轮机、发电机、变压器、配电装置、直流系统以及水轮发电机组辅助设备的运行、操作与事故处理；第七章扼要介绍水电站的运行管理。
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