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100 条"终结焦虑症：用认知行为疗法应对焦虑"搜索结果
终结焦虑症：用认知行为疗法应对焦虑
终结焦虑症：用认知行为疗法应对焦虑
  • [美] 威廉·J.克瑙斯
  • 40年治疗焦虑症经验总结，破除自我批判、反刍思维、负面思维、拖延症、社交恐惧、完美主义、失眠的实用指南。
无痛蜂疗法 电子书
无痛蜂疗法
  • 成永明
  • 中医传统外治法有狭义和广义之分，狭义的传统疗法包括了：针灸疗法、刺血疗法、推拿按摩、刮痧疗法、敷贴疗法、拔罐、火疗、气功等等。其中部分疗法经过现代中医学者的继承与发展，结合现代医学理论及现代中西医结合探索的理论精华进行探索研究，形成了既继承原传统疗法的特色与优点又具有创新性的新型临床实用型传统疗法，如头针法、靳三针疗法、中医无痛蜂疗法、眼针疗法、热敏灸疗法等等，从而形成了具有时代特色的广义中医传统
并针疗法 电子书
并针疗法
  • 刘步平
  • 并针疗法是众多针灸创新针法之一，是作者在长期的临床实践中吸取和借鉴前人的经验教训，结合自身的临床体会，以中医骨伤科学（包括经筋理论）、解剖学、生物力学等为基础，吸纳现代医学的新理论和新成果，引入现代精准靶点治疗理念，创立的一种以双针为载体，结合独特的手法技巧于一体的新型针刺疗法。本书全面介绍了并针疗法的理论基础、操作方法及临床应用等。内容丰富，既有新技术、新方法的实践，又有新观点、新理论的提出。本
雾化吸入疗法 电子书
雾化吸入疗法
  • 王辰
  • 雾化吸入疗法是呼吸系统相关疾病的重要治疗手段。我国2016版《雾化吸入疗法在呼吸疾病中的应用专家共识》中指出，雾化吸入疗法是呼吸疾病独特的治疗方式，并且在支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张症、慢性支气管炎、激素敏感性咳嗽、感染后咳嗽、呼吸机相关性肺炎等多种疾病的治疗中推荐使用。几种临床常用的吸入疗法中，雾化吸入肺内沉积率明显高于其他吸入方式。与口服、肌肉注射和静脉给药等方式相比，雾化吸入疗法
刃针疗法 电子书
刃针疗法
  • 田纪钧
  • 对针刀医学的理解和诠释，有西医和中医两种取向。本书尝试用中医理论为基础，探寻中西医沟通的契合点；以"中医微创"理念为指导，适应现代社会的要求；以认知和深化鉴别病理改变为主线，实践"辨证论治"的原则；以主针副刀的刃针形式，丰富"凡刺之要，官针最妙"的择针原则；以有机组合的综合治疗，体现"调之、通之、行之"的原则。
岐黄针疗法 电子书
岐黄针疗法
  • 陈振虎
  • 岐黄针疗法是陈振虎教授在临床中不断实践思考，在钻研《内经?灵枢》的过程中逐渐创立的：首先是针具的革新，在灵枢九针的基础上发明了岐黄针，具有创伤极小、效果显著的特点；其次是操作手法的创新，在灵枢“五刺法”的实践中，选用“输刺”、“合谷刺”相结合的复合刺法，刺激虽轻但针感到位，临床效果良好。其针具已获得国家发明专利。本书主要分8个章节详细介绍岐黄针疗法，主要分针具的发展简史、经筋概述、内经五刺法临床应
筋针疗法 电子书
筋针疗法
  • 刘农虞
  • 本书第一章介绍了筋针的由来与命名的内涵。第二章详细阐述了经筋的生理特性、病因病理、病候特征、辨证分型、诊查方法、治疗法则等，提出了经筋与经脉是既有联系更有区别的两大网络系统、经筋“体阴用阳”、经筋与卫气、经筋病候分类以及以筋为中心的五体辨痹思维模式等新观点，并对“燔针劫刺、以知为数、以痛为输”的治则进行了剖析。第三章介绍了筋针特点、针具形制、作用机理、取穴方法、操作手法、筋针意外、辅助疗法等方面的
焦虑与认同 电子书
焦虑与认同
  • 王飞
  • 本书运用心理学、社会学和叙事学的相关批评理论与方法，对石黑一雄迄今为止出版的7部长篇小说进行研读，分析小说人物身上表现出的身份焦虑以及不同模式的身份认同，探究其小说中的身份问题，以此观照石黑一雄本人的身份观，为国内外学者深刻理解石黑一雄本人及其小说的文化内涵和当代意义提供参考。
焦虑：飘然面对 电子书
焦虑：飘然面对
  • 养阳
  • 本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。
装修日记 省钱装修60课 电子书
装修日记 省钱装修60课
  • 搜狐焦点家居
  • 搜狐焦点家居主编的这本《装修日记（省钱装修60课）》是搜狐装修大学从上百万网帖中整理出来的60篇精华网贴，是你装修过程中可能会遇到的误区、雷区：挑选装修公司主要看哪几点、水电改造中有没有绕线、集采现场怎样争取更优惠的价格、施工现场如何看穿工人们偷工减料的手段……每一篇都是装友们亲身经历的总结，是装修菜鸟无数次撞墙得到的经验，是装修强人装修经验的倾囊相授。装修公司最不想让你知道的秘密、让家居商场最头
Photoshop 平面广告设计从入门到精通 电子书
Photoshop 平面广告设计从入门到精通
  • 李彦广 焦元奇
  • 本书由一线讲师和设计师倾力编写，系统地讲解了在实际平面广告设计工作中的各类设计技巧和应用技巧，对互联网时代的设计师如何设计符合O2O（线上到线下）思维的平面广告也进行了精细思考，并通过实际的案例和设计技巧将其融入实际的应用之中。全书以职业技能培训为目的，遵循“设计”这条主线，全面地讲解了在平面广告设计时如何创意、如何洞察客户的需求、如何与客户沟通、如何发现产品的卖点、如何做好自己的知识储备及Pho
电子商务 电子书
电子商务
  • 高功步 焦春凤
  • 本书将考虑从应用与管理的角度，按照电子商务知识体系从理论到实践进行了全方位的内容整合，突出电子商务在商务活动中的实际应用，采用**新的案例和数据，深入浅出地阐述电子商务的方法和原理，突出互联网、移动互联网、网上消费者和网络营销等电子商务实践部分内容，强调它们之间的内在联系。
职业院校师德师风教育与建设研究 电子书
职业院校师德师风教育与建设研究
  • 顾春华 焦雪勐
  • 《职业院校师德师风教育与建设研究》收集了参加上海市职业教育教师培训管理办公室举办的国培项目“职业院校教师师德师风建设”培训班学员的学习成果。学员们围绕师德师风建设、课程思政、校园文化建设等多方面对所研习内容进行深入思考与理解，进一步引导教师坚定政治方向、自觉爱国守法、积极践行社会主义核心价值观和学习传播中华优秀文化。
人力资源管理专业英语（附全套音频） 电子书
人力资源管理专业英语（附全套音频）
  • 杜娟 焦妹主编
  • 本书每章由学习目标、经典理论、引导案例、正文、专业术语与表达及练习6个部分组成。全书共12章，分别为人力资源管理概述，战略人力资源规划，工作设计与工作分析，工作多元化，招聘与选拔，培训与开发，职业生涯管理，绩效管理与评价，薪酬，福利、健康与安全，劳动关系和国际人力资源管理，内容涵盖了人力资源管理的核心职能与前沿问题。
Visual Basic程序设计（第二版） 电子书
Visual Basic程序设计（第二版）
  • 王建国,焦莉娟
  • 本书在介绍可视化界面设计的基础上，重点讲解了结构化编程语言。主要内容包括绪论、VisualBasic可视化程序设计、VisualBasic结构化编程语言、数组、过程、VisualBasic界面设计、文件管理、多媒体编辑以及数据库等。　　本书按照案例引导的思路合理地编排内容，按照“提出问题—分析问题—解决问题”的思路，循序渐进地进行讲解；重点强调了程序设计的规范步骤：分析—设计—实现—调试运行—归纳
篮球运动身体训练指南 电子书
篮球运动身体训练指南
  • 黄岩 焦健 段松
  • 本书在分析篮球运动特点的基础上，对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图。
动车组运用与维修（修订版） 电子书
动车组运用与维修（修订版）
  • 焦风川
  • 本书包括“动车组运用”和“动车组维修”两大部分。“动车组运用”部分包括：动车组运用基础，运用管理，运行故障处理及动车组专业管理规定；“动车组维修”部分包括：维修基础知识，故障检测、诊断技术，动车组的维修，动车组维修的组织与管理。
机车车辆运用与维修（修订本） 电子书
机车车辆运用与维修（修订本）
  • 焦风川
  • 焦风川、王斌杰主编的这本《机车车辆运用与维修》为铁路机车车辆专业专业课程，本课程的目标和任务是使学生了解国内外动车组运用现状、先进维修技术及设备，学习动车组运用、维修基本知识、维修手段及设备，掌握动车组运用、维修及其组织管理基本理论。《机车车辆运用与维修》分为运用、维修两部分。分别介绍动车组运用、维修相关基础知识及原理。运用部分讲解运行图、动车组运行、运用管理基本知识，重点阐述动车组运用组织、动车
针灸特色疗法学 电子书
针灸特色疗法学
  • 本书共四章。第一章为特色针法，主要介绍当代具有代表性的针灸医家和针灸特色疗法；第二章为特色灸法，主要介绍艾灸疗法的创新和当代医家创立的新式灸法和技术；第三章为特种针法，主要以国家颁布的《针灸技术操作规范》(GB/T21709)中所列特种针法为依据，介绍传统或创新的特种针法；第四章为微针疗法，介绍临床常用微针疗法的腧穴名称、定位、主治和操作方法。
中国茶疗法 电子书
中国茶疗法
  • 卫明
  • 中国茶疗法是指用一味茶叶组成单方或复方，用沸水冲泡或稍加煎煮后取其汤汁饮用，以防病治病的一种自然疗法。它是以中国传统茶学理论为基础，以中医药学理论为指导，专门研究茶叶防病治病功效的一种新疗法。本书介绍了中国茶疗法的基本内容、优势及特色，阐述了中国茶疗法选择茶树与茶叶的特点，包括对茶树种植的要求、茶叶的采收以及炮制茶叶的方法；阐述了传统中医药对茶叶的性味、归经的理解及其治疗作用；讲解了茶疗的配伍、剂
原创针刀疗法 电子书
原创针刀疗法
  • 柳百智
  • 针刀医学是有小针刀疗法发展而来，以平刃针刀工具为主，对慢性顽固性的治疗取得了卓越疗效。该书以针刀医学四大理论为基础，以整体观念为指导，全面阐述小针刀的发展历程、操作方法、适应症、禁忌症和包括内外妇儿科在内的40余种疾病的治疗方法。文字浅显易懂，图文并茂，适合针刀医学临床工作者及大中专医学师生学习参考。
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