注册 | 登录
100 条"情人（特精版）"搜索结果
情人（特精版）
情人（特精版）
弹力带训练全书（精编视频学习版） 电子书
弹力带训练全书（精编视频学习版）
  • 崔雪原
  • 《弹力带训练全书（精编视频学习版）》针对弹力带这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同人群、部位等的训练方案。在训练动作讲解部分，《弹力带训练全书（精编视频学习版）》精选了90余种针对肩部、胸部与背部、手臂、核心与腰腹、臀部与下肢、全身及爆发力的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作
药球训练全书（精编视频学习版） 电子书
药球训练全书（精编视频学习版）
  • 朱昌宇
  • 本书针对药球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同动作模式、身体部位等的训练方案。在训练动作讲解部分，本书精选了70余种针对力量、爆发力等身体素质提升的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读本书，有健身需
泡沫轴训练全书（精编视频学习版） 电子书
泡沫轴训练全书（精编视频学习版）
  • 赵芮
  • 1国家体能检测师专业写作，在役运动员精准示范。2满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求3300余幅高清图分步展示动作，附赠全套动作视频4内容全面、定价低，可有效指导普通人实现零基础进行泡沫轴训练1国家体能检测师专业写作，在役运动员精准示范。2满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求3300余幅高清图分步展示动作，附赠全套动作视频4内容全面、定价低，可有效指导普通人实现零基础进行泡沫轴训练
壶铃训练全书（精编视频学习版） 电子书
壶铃训练全书（精编视频学习版）
  • 编著
  • 《壶铃训练全书（精编视频学习版）》针对壶铃这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分，《壶铃训练全书（精编视频学习版）》精选了80余种提升肌肉力量、耐力和爆发力的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与
精益创业实战（原书第3版） 电子书
精益创业实战（原书第3版）
看图学打麻将（精编视频学习版） 电子书
看图学打麻将（精编视频学习版）
  • 爱林博悦　编著
  • 麻将是一种传统的博弈游戏，深受大众的喜爱。当朋友聚会时，除了喝茶、聊天，很多人喜欢同朋友一起玩麻将。作为娱乐休闲活动，麻将可以给我们的生活增添许多乐趣。本书针对麻将初学者，以图解的方式详细讲解了麻将的基础入门知识，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌和听牌等实用技巧，并对麻将常见的花型、术语和牌谱词汇进行了介绍。本书语言通俗易懂，案例丰富，能够帮助读者轻松理解并掌握麻将赢牌技巧，快速从菜鸟变成麻将高手
药物300：常用药物精讲（第2版） 电子书
药物300：常用药物精讲（第2版）
  • 翟所迪
  • 修订版将沿用上版的主要编写模式和特点，根据最新版国家基本药物目录品种和目前临床常用药物品种，增删部分收录品种。同时，进一步完善编写体例和内容，以期更符合快速、易查、实用的编写主体思想，为广大医生和临床药师提供一本内容与形式俱佳的口袋书。为了使本书更加科学，更加实用，更加受读者喜欢，本次再报从以下3点进行了新的修订：1.尽量满足医疗联合体（简称医联体）各级医疗机构的共同需要；2.继续采用信息设计的形
IUV-4G移动通信技术实战指导（特装版） 电子书
IUV-4G移动通信技术实战指导（特装版）
  • 陈佳莹 张溪 林磊
  • 本书基于《IUV-4G全网规划部署线上实训软件》，结合软件操作指导，着重介绍规划部署案例的实训小单元，结合4G全网规划部署工作流程，本书实习单元包括网络拓扑规划案例、容量规划案例、无线核心网设备配置和数据配置等案例模块，为使用《IUV-4G全网规划部署线上实训软件》的初学者及感兴趣的读者提供了一套详实的实战指导，便于读者更加全面系统的了解和掌握4G全网规划部署的知识点和应用技能。本书的对象读者是需
PET/CT疑难病例精解（第2版） 电子书
PET/CT疑难病例精解（第2版）
  • 姚稚明 主编
  • 自2013年第1版之后的沉淀和积累，展示更精选的病例，更精美的图片和更精准的点评。
供应商管理精益实战手册（图解版） 电子书
供应商管理精益实战手册（图解版）
  • 王远炼
  • 在互联网+大潮下，市场竞争已经不再是单纯的企业间的竞争，而是各条供应链之间的竞争。
供应链管理精益实战手册（图解版） 电子书
供应链管理精益实战手册（图解版）
  • 王远炼
  • 图文并茂教你供应链管理四大部分，助力工业4.0时代高效发展。
拜厄钢琴基础教程（难点精解版） 电子书
拜厄钢琴基础教程（难点精解版）
  • 潘倩
  • 拜厄钢琴教程：初学者手指灵活专业训练
精益企业之质量管理实战（图解版） 电子书
精益企业之质量管理实战（图解版）
  • 刘英
  • 《工业4.0+精益管理实战丛书》深入浅出、图解易懂，实用性强。
中小企业精益管理（慕课版） 电子书
中小企业精益管理（慕课版）
  • 刘霞
  • 本书在详细介绍了精益管理思路、管理精益项目等实践精益管理必须具备的知识后，依次介绍了现场改善、质量改善、交期改善、库存改善等典型精益改善项目的实施及实现持续改善的方法。本书汇集了丰富的一线实践案例，同步建立了丰富教学资源，清晰展现了中小企业如何一步步落地精益理念、灵活运用精益管理工具，内容深入浅出，为读者形成精益思维、实践精益管理提供了参考。本书主要面向高职院校学习精益管理的工商管理类和学习生产管
插画教室——专业插画设计技法精解（第2版） 电子书
插画教室——专业插画设计技法精解（第2版）
  • 鱼雨桐
  • 本书分为入门篇、基础篇、提高篇、实战篇、商业篇5部分，从易到难对插画绘制的知识进行讲解。书中有基本的软件操作知识，有插画中常用的各种基本元素的绘制方法，有综合案例的创作过程和各种实用的创作技巧，也有商业插画的创作特点和合作流程。
看图学自由搏击（精编全彩图解版） 电子书
看图学自由搏击（精编全彩图解版）
  • 练喻轩
  • 本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步图解的形式，对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术，以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从本书中受益。
跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版） 电子书
跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）
  • 编著
  • 《跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）》针对跳箱与栏架这两种健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同身体部位、动作模式等的训练方案。在训练动作讲解部分，《跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）》精选了70多种提升力量、爆发力、敏捷、协调等身体素质的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功
拳击运动入门教程（精编视频学习版） 电子书
拳击运动入门教程（精编视频学习版）
  • 高振国
  • 拳击运动入门教程通过真人示范图解的形式，先后对拳击的基本姿势与动作技术，拳击的进攻、迎击与反击技术，拳击的组合技术，以及拳击的辅助训练进行了讲解与展示。与此同时，书中提供了可观看的配套动作演示视频，以帮助练习者降低理解难度，快速提升实力。本书既可作为拳击初学者的入门指南，也能为拳击教练提供较为系统、实用的教学素材。
经典油画原大版（治愈系三杰）：克里姆特 高更 卢梭 电子书
经典油画原大版（治愈系三杰）：克里姆特 高更 卢梭
  • 灌木文化
  • 油画是西方绘画史中的主体绘画方式，现存世的西方绘画作品中主要是油画作品。油画颜料因其干后不变色，多种颜色调和不会影响画面效果，可以表现出非常细腻、丰富、逼真的题材，故油画受到越来越多美术爱好者的喜欢。本书甄选了31幅治愈系名家的代表作品，以高精度的印刷品质和绘画技法分享，向读者呈现治愈系美术技法的风貌。同时精选部分大图作局部分析，让读者更清晰准确地了解画家的绘画技法特点，快速而直观地了解经典油画大
精益餐饮 电子书
精益餐饮
  • 陈勇等
  • 本书讲述万国餐厅运用精益思想实现变革，助力餐饮从业者提高运营管理水平。
推荐书籍
相关词语
体育与运动 其他体育运动 创业 特种医学 企业管理 手册 供销管理 供应链管理 音乐 教材 钢琴 奏法 质量管理 研究 精益实践 丰田 精益管理 精益思想 精益理念
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号