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100 条"当我们焦虑时可以做什么"搜索结果
当我们焦虑时可以做什么
舒娅
了解怎样与焦虑和平共处,让焦虑发挥积极作用。9个针对性练习,帮助你日常随时进行自我疗愈。
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神奇的连接组:你的大脑可以改变
[美] 承现峻
普林斯顿大学知名神经科学家承现峻教授,为你揭秘连接组这一神经科学前沿。
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你可以睡得好(心悦读丛书)
[英] 克里斯·伊济科夫斯基
20个睡眠法则,揭示睡眠学底层思维,帮你解决各种睡眠问题。
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我们热爱的金融:
重塑我们这个时代的中国金融
刘俏
刘俏北京大学光华管理学院金融学教授、院长,国家自然科学基金杰出青年获得者(2013年)和教育部长江学者特聘教授(2014)。2010年底加入光华前,刘俏教授任教于香港大学经济及工商管理学院,担任金融学助理教授、副教授(终身教职)。2001年12月至2003年7月间,刘俏教授曾任职于麦肯锡公司,负责麦肯锡亚洲公司金融和战略方面的研究,并为大型亚洲企业和跨国公司提供咨询服务。刘俏教授在公司金融、实证资
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我们聊聊吧
胡慎之
关系心理学家胡慎之全新力作,教你发现隐藏的内在关系模式,解锁沟通力,突破社交困境,从关系消耗走向关系滋养。
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我们的党支部
杨定坤主编
党支部是党组织开展工作的基本单元,是党的全部工作和战斗力的基础,是团结群众的核心、教育党员的学校、攻坚克难的堡垒,在社会基层单位中发挥核心作用。2021年是中国共产党建党一百周年。为向党一百岁生日献礼,中央新影集团发现之旅频道发起“我们的党支部”寻访活动。寻访一百个优秀党支部,用专题节目的形式深入探寻他们的故事,纪录党支部的日常工作,分享党支部的创建历史,挖掘他们在伟大复兴中国梦历程中所坚守的共产
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我们都是语文人
白金声
这是国内第一本讲述本土语文人故事的书。书中的人物,既有教语文的,还有研究语文的,涵盖了大中小学及各界,可谓群星璀璨,光耀长空。全书18万字,凡50篇,有讲述,有回忆,有评论,有细节,真实具体,且文笔流畅,可读性强。这是一本与众不同的教育著作,作者历时十载,以当代语文人为经线,以他们的故事为纬线,用教育视野、散文笔调、叙事手段,把一些原生态的场景推到聚光灯下,为读者带来不一样的阅读体验和收获。这本书
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为了我们的家园
(美)范诗蓉
本书讲述了:女主角梁安蕾在守卫村庄和自身的自由之间要做出艰难的抉择,最终正义战胜邪恶势力。安蕾作为一个保卫村庄免遭暗黑幽灵破坏的武士,却从未离开过她的村庄。这一切当康总督和他的机械青龙到来时都发生了改变。她需要牺牲她的婚礼来拯救村庄。她必须在拯救村庄和自身的自由之间做出抉择。她在婚礼前一天遇见了泰,一个想保护他的守卫。安蕾被他的请求和预期的光明及荣誉所鼓舞,两个人开启了前往地狱之庭揭开暗黑幽灵秘密
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新能源汽车3.0时代
樊哲高 主编
本书从理论、技术、政策、投资、消费多维度、多主体解读新能源汽车发展。
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焦虑自救手册:克服焦虑一点也不难
[英] 蒂姆·坎托弗
英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。
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不焦虑的数学:孩子怎么学,家长怎么教
贼叉(朱晓睿) 著
本书讲述了小学和初中阶段数学的学习方法,用经典例题剖析解题思路和知识难点,并探讨了如何提升计算能力、培养数学思维,以及养成终身受益的学习习惯,为小学和初中阶段的学生家长提高家庭辅助教育水平,学生打好数学基础,实现自学和自练,并根据自身条件有效提高成绩,提供了切实可行、容易上手的方法和思路。
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写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
刘主编
战胜焦虑、拖延、坏情绪,4种写作疗愈方法,24个写作疗愈故事,100个写作疗愈锦囊,开启你的写作疗愈之旅。
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不焦虑的几何:孩子怎么学,家长怎么教
贼叉
本书讲述了小学高年级和初中阶段平面几何的学习方法,用例题剖析了解题思路和知识难点。
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快速提升沟通力:摆脱社交焦虑,实现精准沟通
李玲玲,姚成伟
《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》帮助读者深入了解关系基因图谱下的自己,以更好地掌握与人沟通的能力,梳理正确的关系,有效地整合自己沟通的模式结构,为成为一名社交专家奠定坚实基础。《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读,也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。
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常见神经疾病伴发焦虑诊疗专家共识
谢鹏
本书的内容基于国内外最新的临床指南和相关专著,结合了中国医师协会神经内科医师分会神经心理及情感障碍专委会相关专家的讨论意见及共识,对焦虑的早期筛查、诊断和管理等各方面临床问题进行较为全面的介绍。本书分为总论和各论,内容侧重应用,重点介绍神经系统各类常见疾病伴发焦虑症状的识别与治疗细则,预计本书将成为神经内/外科医生临床工作中常用的工具书。
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中西医结合论治焦虑障碍
贾竑晓
本书总结国家名老中医王彦恒主任多年在精神专科医院里治疗焦虑症的理论感悟和临床经验的基础上,编著《焦虑障碍的辨病辨证治疗》一书。有以下几方面的特点:特点一、从现代精神病学的角度重新认识中医内科情志门中诸病种分类的合理性;特点二、有多年临床实践支撑的对焦虑症病因病机新的认识;特点三、确立以精神症状为主辨治焦虑症的中医辨证论治的新的思维路径;特点四、有多年临床实践支撑的对焦虑症治则治法新的认识。
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话语含义表达研究:心智之用,可以攻义
著
本书以意识的形成和发展为主线贯穿到话语含义表达研究的理论框架之中。含义表达的生成是一个意识的多重过程,在这一意识过程中,含义主体的意向性和其所处的环境是含义表达生成的关键性的变量因素,如何把这些变量纳入一个统一的理论框架并用来指导语言实践活动?这是本书着力探讨的课题。作者还借鉴美国逻辑学家伯克斯提出的因果陈述逻辑建构了“话语-含义因果蕴涵机制”用以概括含义推导的认知过程。
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世界是我们的课堂:
培养孩子面向未来的核心竞争力
张华
适读人群:家长(尤以7~16岁孩子家长为主)、初高中学生、教育培训机构、教育工作者、国际学校及国际教育服务机构、升学指导及生涯规划相关机构及从业人员1.少年商学院创始人张华十年教育观察与思考知行合一力作、教育“未来之书”,高效、高质陪伴孩子并塑造其健全人格,培养孩子面向未来的核心竞争力和幸福感!2.融合中西教育创见创举,全面解读世界名校录取趋势系统,提炼“世界课堂”的8大能力维度(阅读与表达力、信息技术素养、创造力、适应性与探索力、领导力与团队合作力、好的心智习惯、善良与诚实、做有根的“全球公民”);3.一部让孩子身心平衡发展的成长指南,一本帮孩子进入世界名校的策略手册,与万千家长一起告别教育焦虑。4.提炼ABCDE阅读法、科技时代GPS信息技术素养3大能力、“T型少年”培养路径、3D逆向自律法则等,引领孩子变得出类拔萃;5.19位国内外大咖联袂推荐:秦春华、丹尼尔.施瓦茨、戴维.凯利、位梦华、乌尔里希.伯温格、黄湘雯、葛如钧、刘轩、袁拔、万维钢、吴晓波、马骏、王强、郝广才、褚清源、熊浩、杨鸣镝、肖经栋、邹天;6.少年商学院近400万高知家长用户见证,有效助力7-16岁孩子知识广度与思维深度提升,有效激发孩子学习自驱力与创新自信力;7.参与共读,可获赠少年商学院名校通识体验课及相关教育前沿资源分享。
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为什么我们会生气
[美] 瑞安·马丁
美国权威心理学家瑞安·马丁,结合20多年的研究及自身经历,对愤怒情绪进行深入解析,带你“了解”愤怒、“管理”愤怒、“使用”愤怒,摆脱情绪焦虑。
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我们在大别山上
马德俊
这是一部为纪念抗日战争胜利70周年创作的长篇小说,讲述了红28军坚持游击战争并使自己发展壮大的经历。小说全景式地再现了在卢沟桥事变国共和谈后,红28军开赴抗日战场、成为皖中、皖东抗日中坚的悲壮而又英勇的征程。作品具有浓厚的大别山风情和地域文化特色,展示了坚贞不屈、共赴国难的民族精神。
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我们为什么爱喝酒
[加]森舸澜
每一滴酒精都对人体有害,但几乎没有一个文明错过酒精,这个现象背后有一些值得推敲的地方。森舸澜在本书中主张,酒精是人类最早的随身携带的吐真剂,它带来迅速起效但温和稳定的理性掉线、创造性思维提升,一直是促进人类合作、文化传承与创新的关键要素。在没有酒精的地方,代替它的是更加耗时的舞蹈、效果更难以控制的药物等。基于对跨学科文献的综合梳理,森舸澜毫不夸张地提出:酒精开启了现代文明,也助推着人类社会发展。人
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