100 条"斯坦福的鸭子:告别工作焦虑,建立团队韧性"搜索结果
情绪援救:直面焦虑与恐惧 电子书
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式,为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手,引导人们认识情绪的来源,知道如何表达、释放、调节情绪,最终成为一个直面自己的人。
告别萌新 漫画入门必修课 电子书
  • 哒哒猫 著
  • 本书的内容细致而全面,介绍了最基础的漫画人物绘制知识,运用丰富的图例结合方式,汇成了适合萌新阅读的“漫画入门的必修课”。书中选取头部、手部、创作思路等重点进行切入,带你不走弯路,轻松掌握漫画人物的绘制技巧。第1章教你拿起笔,从画线开始,学习线条的应用和最基础画面效果的营造。第2章介绍了人物漫画中最引人注目也是最表现个性的头部绘制技法,从立体认识、面部解构、确定五官的形态,到把握漫画人物生动表情的绘
客户关系管理:建立、维护与挽救 电子书
  • 苏朝晖
  • 本书深入浅出,通俗易懂,并且与工商企业的活动紧密联系,努力做到理论与实务相结合,有极高的实用性与操作性。
娱乐资本论2 电子书
  • 小娱作者团
  • 本书主要收录了娱乐资本论近一两年的爆款文章,覆盖泛文娱的多个领域,有对业内重要事件、公司、人物的深度报道,有对行业的全局或局部透视,也有对新生领域或鲜为人知的行业内幕的深入探寻。
酒店OTA平台运营增长指南 电子书
  • 携程大住宿团队
  • 携程OTA运营规则与技巧深入讲解,涵盖开店筹备、流量提升等9章内容。
Serverless核心技术和大规模实践 电子书
心灵元气社 电子书
婚礼手绘表现技法:从基础到进阶 电子书
  • 谷子婚礼手绘工作室
  • 本书共有9章,分别讲解了婚礼手绘的基本情况、基础知识和透视关系,还讲解了婚礼元素和婚礼场景的线稿表现与上色表现,最后展示了婚礼场景手绘概念表现及婚礼场景设计流程与软件制图。在讲解技法的过程中还穿插了对设计思路的分析。
管理智慧:成功研发团队的18条管理启示 电子书
  • 麦思博(北京)软件技术有限公司
  • 《管理智慧成功研发团队的18条管理启示》内容取自Lyft、腾讯、蚂蚁金服、用友、ThoughtWorks、平安科技、去哪儿网等17家国内外大型互联网企业的实践经历,分为工程文化、效率提升、团队组建、技术领导力4个板块,是覆盖技术型团队全生命周期管理的参考指南。随着行业的发展,创业型企业面临技术团队从无到有的搭建过程,大型企业面临高效能团队建设的困扰,而OKR、敏捷等技术管理理念与方式成为国内技术型
高绩效团队:4个步骤点燃团队的隐性动力 电子书
  • 祖德·詹尼森
  • 祖德·詹尼森结合了她在IBM公司16年的高管经验,总结出4个步骤(OPUS)及12个隐性互动因素,旨在帮助领导者提高非语言沟通和情绪应变的能力,强化自我认知,助推团队成绩。O明确组织形式(TheOrganisationModel)前端带领中端协同后端推进P激发团队活力(ThePillarsofVitality)提升团队幸福感激发团队能量提高沟通效率U增进互相理解(TheUnderstandingA
与团队共生:解决10000个公司领导的烦恼 电子书
  • 浅井浩一
  • 作为领导到底应该做什么事情?领导们所有的烦恼的根本在于公司追求业绩的压力。但浅井浩一在和领导们的沟通中发现,领导的烦恼大多都与和员工的沟通有关。因此,浅井浩一提出5点做法帮助中层领导的烦恼迎刃而解:①关心属下不把属下当成是“提升业绩的工具”,而是作为一起工作的“同伴”,尊重他们,关心他们,帮助他们成长。②提升自我作为领导,不仅要信赖、依靠属下,还应投入到日常工作中,挥洒汗水、努力提升自我。③打造团
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法 电子书
  • 黄爱国
  • 以心理疏导疗法为主,融入了部分精神分析理论的内容,优化了心理疏导疗法。
硅谷工程师爸爸的超强数学思维课:建立孩子的几何思维 电子书
  • 憨爸
  • 在解决生活中的实际问题中,训练孩子数学思维。
软治理模式:网络情境下“桥”式反腐机制建立的研究 电子书
  • 张秦
  • 本书创新性地提出了网络情境下“桥”式反腐机制,通过反腐网络这座“桥梁”构建“小机制群、大监督环”反腐机制体系,实现“体制外”对“体制内”的软治理模式,对贪污腐败进行科学、系统、有序、持久的治理和坚决打击。
工作2.0:做自己想做的 电子书
  • 中田敦彦
  • 中田敦彦作为当今“有趣的经营者”提出做自己想做的事。做你喜欢的事并且收获可观的报酬,才是新一代的工作方式革命。中田敦彦在日本节目“AllNightNipponPremium”中创造了热门话题,您可以了解其服装品牌营销策略。本书旨在让你不局限于一种行业,一家公司或是一个地方。不局限于雇用思维,将自己看作是独立的个体,随机应变地实现“将兴趣转变为工作”。通过阅读《工作2.0:职业生涯指南》一书,了解新
精英的高效工作法 电子书
  • [日] 上冈正明
  • “磨刀不误砍柴工”的高效工作法,让你摆脱工作停滞,快速接近目标。
人体运动彩色解剖图谱:肌肉柔韧性训练 电子书
  • 陈洋
  • 本书是肌肉柔韧性训练的专业指导书。
告别萌新 古风漫画入门必修课 电子书
  • 哒哒猫 著
  • 本书共5章,第1章是“绚丽古风,灼灼其华”,讲解了古风漫画人物的画面特点及绘制所需的基础知识;第2章是“回眸一笑百媚生,信手拈来美娇颜”,讲解了古风人物的面部特征及绘制方法;第3章是“待我长发及腰,你还不会画头发吗”,讲解了古风漫画人物头发的绘制方法;第4章是“华美汉服再现盛世风韵”,讲解了古风人物服饰的绘制方法;第5章是“纵横剪裁再塑仙,幻化何似在人间”,讲解了仙侠幻想类古风漫画人物的绘制方法。
改善对话:突破团队协作障碍 电子书
销售团队没业绩,如何激励? 电子书
  • 李伊雅
  • 企业生产的产品或服务能够被用户认可,销售团队起着至关重要的作用;同时销售团队的业绩高低决定了企业在市场竞争中的成败。管理者一定要重视激励销售团队,这是由销售团队的作用和价值所决定的。本书从讨论激励背后的逻辑作为起点,由此引申到激励销售团队的关键点,*后列举了28个激励销售团队的实操案例和方法,以*为生动的方式呈现在读者面前。本书在介绍每种激励方法时,采用“案例+分析+激励法详解+落地方案+总结+思