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100 条"打破焦虑循环（原书第2版）"搜索结果
打破焦虑循环（原书第2版）
打破焦虑循环（原书第2版）
  • [英] 海伦·肯纳利
  • 英国国家医疗服务体系自助项目手把手教你使用认知行为疗法（CBT），克服焦虑打破惯性反应，重建美好生活。
中西医结合论治焦虑障碍 电子书
中西医结合论治焦虑障碍
  • 贾竑晓
  • 本书总结国家名老中医王彦恒主任多年在精神专科医院里治疗焦虑症的理论感悟和临床经验的基础上，编著《焦虑障碍的辨病辨证治疗》一书。有以下几方面的特点：特点一、从现代精神病学的角度重新认识中医内科情志门中诸病种分类的合理性；特点二、有多年临床实践支撑的对焦虑症病因病机新的认识；特点三、确立以精神症状为主辨治焦虑症的中医辨证论治的新的思维路径；特点四、有多年临床实践支撑的对焦虑症治则治法新的认识。
常见神经疾病伴发焦虑诊疗专家共识 电子书
常见神经疾病伴发焦虑诊疗专家共识
  • 谢鹏
  • 本书的内容基于国内外最新的临床指南和相关专著，结合了中国医师协会神经内科医师分会神经心理及情感障碍专委会相关专家的讨论意见及共识，对焦虑的早期筛查、诊断和管理等各方面临床问题进行较为全面的介绍。本书分为总论和各论，内容侧重应用，重点介绍神经系统各类常见疾病伴发焦虑症状的识别与治疗细则，预计本书将成为神经内/外科医生临床工作中常用的工具书。
OKR你用对了吗？打破KPI僵化思维、激活个体的实战指南 电子书
OKR你用对了吗？打破KPI僵化思维、激活个体的实战指南
  • 陈镭
  • 传统绩效考核因为将考核分数与奖金分配、晋升机制、调岗等相关联，造成上级打分时有顾虑、绩效评分不能反映员工实际情况、执行不到位等现象时有发生，终导致员工的潜力不能充分被激发，企业目标难以实现。于是绩效考核逐渐向OKR过渡，OKR成为近几年各大中小型公司都在学习并且相继施行的创新的方法。但无论是巨无霸式的万人上市公司还是只有40人的创业企业，在施行OKR时都面临着一些共同的问题：如何将目标制定明确、有
雅思口语打破常规——用地道短语习语hold住你的考官 电子书
雅思口语打破常规——用地道短语习语hold住你的考官
  • 张嘉源 李绮莉 编著
  • 英语中有相当丰富的短语和习语，因其能够体现出单词所不能体现出的丰富内涵和独特魅力。本书由启德教育具有丰富教学经验的一线教师编写，分为高频的口语短语、口语中有特色的动词短语、习语俗语、口语禁忌词四大部分。编者根据历年真题筛选，提炼并总结出了在雅思口语考试中应用广泛的短语以及禁忌词语，可极大缩短雅思考生口语用语的准备时间，在短时间内帮助考生迅速掌握英语“地道用语”，有效提高雅思口语考试分数。让你的口语
聆听陇原的自然音符 电子书
聆听陇原的自然音符
  • 本书从陇原大地入手，分别介绍了神秘森林、苍茫草原、浩瀚荒漠、醉美湿地、沙海绿洲、陇上梯田和珍稀物种等内容，旨在全面反映甘肃省丰富多样的生态资源，让广大读者认识一个多彩的陇原大地和这片土地上生存的生物，同时对建设生态文明社会有着很好的社会意义。
客厅设计广场第2季现代客厅 电子书
客厅设计广场第2季现代客厅
  • 客厅设计广场第2季编写组/编
  • 客厅是家庭聚会、休闲的重要场所，是能充分体现居室主人个性的居室空间，也是访客停留时间较长、关注度较高的区域，因此，客厅装饰装修是现代家庭装饰装修的重中之重。本系列图书分为现代、中式、欧式、混搭和简约五类，根据不同的装修风格对客厅整体设计进行了展示。本书精选了大量现代客厅装修经典案例，图片信息量大，这些案例均选自国内知名家装设计公司倾情推荐给业主的客厅设计方案，全方位呈现了这些项目独特的设计思想和设
客厅设计广场第2季欧式客厅 电子书
客厅设计广场第2季欧式客厅
  • 客厅设计广场第2季编写组/编
  • 客厅是家庭聚会、休闲的重要场所，是能充分体现居室主人个性的居室空间，也是访客停留时间较长、关注度较高的区域，因此，客厅装饰装修是现代家庭装饰装修的重中之重。本系列图书分为现代、中式、欧式、混搭和简约五类，根据不同的装修风格对客厅整体设计进行了展示。本书精选了大量欧式客厅装修经典案例，图片信息量大，这些案例均选自国内知名家装设计公司倾情推荐给业主的客厅设计方案，全方位呈现了这些项目独特的设计思想和设
《中级财务会计（第3版）》学习指导书 电子书
《中级财务会计（第3版）》学习指导书
  • 温美琴 施元冲
  • 本书以高等院校会计学专业本科学生为主要对象，也可作为财务管理、审计学、工商管理等经济管理类其他专业学生学习财务会计的辅助教材，又能供会计从业人员进修培训之用。同时，对于会计理论工作者和会计实务工作者也具有参考价值。
中国体外循环60周年纪念集 电子书
中国体外循环60周年纪念集
  • 中国生物医学工程学会体外循环分会
  • 1.内容包括体外循环60年大事记、学术交流、教育培训、科学研究、地方分会发展等内容2.由学会的委员为主，并吸纳其他国内体外循环专家编写3.编写团队具有不可比拟的独特性和权威性4.有利于读者了解体外循环技术在中国的发展历程。目前我国心血管外科与体外循环医生共同努力已达世界先进水平，据2017年统计，全国当年心血管手术21.8万余例，其中15.8万余例，即3/4是在体外循环下完成。此外，体外循环还成为
别怕！吉他弹唱很简单：那些年的单曲循环(女生弹唱篇） 电子书
别怕！吉他弹唱很简单：那些年的单曲循环(女生弹唱篇）
  • 美人鱼工作室
  • 本书是为女生弹唱量身定做的吉他弹唱曲谱。本书中的歌曲主要包括时下流行的情歌曲谱，本书区别于市面上的其他弹唱曲谱集，首要特点就是不需要学习六线谱，左手只需要看和弦图，右手只需要看弹唱节奏，拿起吉他看着歌词边唱边弹，再也不用担心识谱问题；第二个特点就是本书中的所有曲目都是适合女生弹唱的，歌曲旋律的音域都在女生声线的范围内，避免了歌曲旋律太低而不适合女生弹唱的情况。
早起打破空心生活：我的一天从凌晨四点半开始 电子书
早起打破空心生活：我的一天从凌晨四点半开始
  • (韩)金有真著；刘楠译；
  • 这本书不仅介绍了实践早睡早起的具体技巧和利用凌晨时间的方法，还讲述了作者通过4点30分起床的生活，如何克服自己艰难的留学生活，并连续通过美国2个州的律师考试。用自己的亲生经历，认证了在人生的各种挑战前，凌晨时间如何激发自己克服困难的潜力。本书着重介绍作者如何规划好上班前的2小时将获得全新的生活，拥抱理想的人生。作者还分享了时间规划的表格，手把手教会你做时间和生活的主导者。作者通过真实的早起管理“属
非机动车骑行者交叉口穿越行为分析 电子书
非机动车骑行者交叉口穿越行为分析
  • 环梅
  • 本书以城市非机动车骑行者为主要研究对象，分析城市道路信号交叉口非机动车骑行者的穿越行为，运用实证调研和行为建模方法，分析了非机动车骑行者穿越行为的基本特征、等待时间分布规律及其穿越风险的关键影响因子，针对城市道路的两类主要骑行群体一一非机动车通勤者和电动自行车送货人员，进行了重点研究，提出有针对性的安全提升策略。最后，针对我国城市道路的特殊管控措施——交通协管对闯红灯行为的管控效果进行了定量评价。
男人健康细节全书 电子书
男人健康细节全书
周平安临床医案集 电子书
周平安临床医案集
  • 焦扬
  • 焦扬整理的这本《周平安临床医案集》收载了国家第四批名老中医经验继承指导老师、北京中医药大学东方医院周平安教授治疗呼吸系统、消化系统、风湿免疫性疾病、感染和传染性疾病100余个典型病案，并附有临床备要，全书内容实用，对于中青年临床医务人员具有较高的参考价值。该书以临床病案为切入点，在详尽记载周平安教授真实医案的基础上，总结、归纳了作者临床诊疗的学术思想与治学特点，每案后有处方用药解析，每病后有病因病
新时代数字企业管理系列教材 数字企业战略管理 电子书
新时代数字企业管理系列教材 数字企业战略管理
  • 焦豪
  • 本书聚焦数字经济时代背景下数字企业如何获取持续竞争优势这一核心问题，全面涵盖了数字经济时代战略管理课程的教学内容。
幼儿园一日生活环节教师分工手册 电子书
幼儿园一日生活环节教师分工手册
  • 焦艳
  • 本书共分为三章：生活活动与过渡环节、学习活动与自主游戏、户外活动。根据幼儿园一日活动环节的类型属性又细分小节，并对每个活动环节的教育价值、教育期望、教育准备、教师分工和工作要点进行详细介绍，针对教师在每个环节前、中、后的理想分工合作状态给出了要求和说明。
企业动态能力论：企业家的创新视角 电子书
企业动态能力论：企业家的创新视角
  • 焦豪
  • 本书围绕企业动态能力的主题，结合企业调查、实证研究，提出了基于本土模型构建和实证研究的企业动态能力结构维度；基于层次分析法的企业动态能力的识别体系；基于企业家决策视角的企业动态能力的激活机理；基于创新视角的企业动态能力与绩效间的中介效应；基于交互效应的企业动态能力多层次的影响模型；基于组织学习视角的企业家精神导向驱动的企业动态能力的构建机制等理论观点，并且就提高企业动态能力的对策和途径进行了探索。
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 电子书
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症
  • 大卫·曼斯菲尔德
  • 在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题，提供了实用的解决方法，并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块，从不同的角度讲解如何转换思维，巧妙化解工作中的难题。本书语言诙谐，观点独到，内容为作者多年工作经历的提炼总结，能激励、指导作者，掌握更有
焦虑的启蒙：以《启蒙辩证法》为核心的启蒙反思 电子书
焦虑的启蒙：以《启蒙辩证法》为核心的启蒙反思
  • 刘森林
  • 本书对启蒙的反思致力于揭示启蒙的情感根基。
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
  • 刘主编
  • 本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。
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