注册 | 登录
100 条"猫先生的情绪自救"搜索结果
猫先生的情绪自救
猫先生的情绪自救
  • 董如峰
  • 一看就懂、一学就会的情绪自愈法。做自己的心理医生，终止情绪内耗。
猫里猫气 减压猫咪简笔画 电子书
猫里猫气 减压猫咪简笔画
  • 飞乐鸟　著
  • 本书是一本面向爱猫人士和简笔画爱好者以及“零基础”自学者的手绘教程，书中除了介绍猫咪的基本形态、动作和神态特点的画法外，还提供了丰富、精美的图集供手账爱好者临摹使用。本书素材丰富、步骤清晰、讲解详细、容易上手，是一本非常适合绘画“小白”自学的教程。此外，大量精美且“戳萌点”的素材不仅能让读者在轻松、愉快的氛围中掌握简笔画的绘画技能、获得关于美的视觉享受，还能让读者保持放松的心情，缓解日常工作和学习
养了猫，我就后悔了2.0 电子书
养了猫，我就后悔了2.0
我和我的猫都奇奇怪怪 创意猫咪手绘 电子书
我和我的猫都奇奇怪怪 创意猫咪手绘
  • 王天放　主编
  • 这是一本关于“我”和猫咪的手账。60多位插画师创作出他们眼中的猫咪，集合萌、暖、温馨的元素，让读者和猫咪一路相伴，记录下生活中的点点滴滴，以及独属于“我们”的美丽承诺。本书可以帮助读者做好时间管理，规划自己的生活；读者也可以将全新的每一天都记录在纸页之上，就像每一天都展开不一样的旅程，可爱的猫咪们将见证这一切。本书设计别具匠心，用纸精美，装帧考究，兼具实用性、观赏性、收藏性，是一件雅致小物。
涂涂猫的彩色铅笔简笔画：缤纷世界（修订版） 电子书
涂涂猫的彩色铅笔简笔画：缤纷世界（修订版）
  • 涂涂猫
  • 本书为“涂涂猫的彩色铅笔简笔画”系列图书中的一本，是专为小朋友们量身定做的彩色铅笔绘画图书，作者用清晰的步骤和易懂的语言，带领小朋友画出童话般美好的作品。本书首先介绍了绘画工具和彩色铅笔绘画基础知识，然后分为自然篇、植物篇、动物篇、人物篇和生活篇，手把手教小朋友画出缤纷的世界。书中的第一幅图都充满着童真，并且在每篇的结尾都会留出空间让小朋友发挥自己的想象力，创作出属于自己的美丽作品。如果您家中有个
突发事件应急心理救援工作指南.2022 电子书
突发事件应急心理救援工作指南.2022
  • 中国医学救援协会心理救援分会
  • 本指南是我国首部适用于中国国情的灾难及应急心理救援的工作指南，编写组汇集了全国包括北大六院、上海精神卫生中心、华西医院等12家相关机构的专家教授，详细记录了国内及国际灾难应急救援亲身经历者的救援经历和经验，是一本适用于灾难及应急救援人员的现场工作指南，具有极高的实践价值全书共4章。全书分为总论、指南基础和重要概念、各论、应急心理救援相关国家政策，具体介绍了如何构建完整的心理救援服务体系，文化差异下
张海鹏先生八秩初度纪念文集 电子书
张海鹏先生八秩初度纪念文集
  • 李细珠
  • 本书是为张海鹏的学生为庆贺其八十华诞而组织编写的文集。
藏进光里——唯美情绪写真集 电子书
藏进光里——唯美情绪写真集
  • 暖暖vk　著
  • 这本作品集收录了美女摄影师@暖暖vk的精彩人像照片，通过简单、清新的文笔，给读者呈现了一场唯美、温暖的视觉盛宴。作者通过独特、大胆的拍摄手法，展现了模特迷人的气质和优美的形体，具有很强的艺术感染力，给人以美的享受。本书还随书附赠私房人像摄影用光基础手册，分享了@暖暖vk从多年的摄影创作过程中总结出的经验，让读者在欣赏作品的同时，也能学到实用、易上手的拍摄技巧，非常值得读者珍藏学习。本书十分适合广大
情绪空间写给室内设计师的空间心理学 电子书
情绪空间写给室内设计师的空间心理学
  • 夏然
  • （1）主要价值：越来越多的人不知不觉地在生活、工作和学习过程中，在自己的人生和家庭生活中融入情绪空间的概念。“心理力量”实际上是人们在面对各种情绪问题时所产生的自我认知和强力调节的能力，内观身体的和谐，这种心理力量在“新知识”空间元素的情绪分析结构理论中得到碰撞与实践，这便是空间对情绪的作用力。在这个竞争激烈的社会，情绪问题愈发突出，心理疾病患者数量日益增多，压抑、焦躁、发泄、忙碌、强迫症、拖延症等各类症候群接踵而至，情绪空间的大价值就是让人类的生活更舒适，而针对情绪空间的深入研究，也能为人类的未来创造更多的福祉。（2）卖点：每个个体具有特殊性，情绪方案必须量身定制。在大众传播中，我们尽可能以共性的方式进行探讨和交流，让更多的人关注情绪空间理论。20世纪30年代，受达尔文和詹姆士学派的影响，情绪生理学研究应运而生，学者们关注生理激活的研究以及生理激活在情绪产生中的作用，把激活和唤醒概念纳入理论框架，成为后来许多情绪心理学家构思和概念形成的重要组成部分。空间元素与情绪的相互作用，包括促进、刺激、应急、感染、疗愈等，其实就是一种生理激活或情绪诱发反应。笔者认为，设计师不应该单纯地从美学角度来衡量设计的存在感。从社会责任的角度而言，设计师应该具备心理学相关专业的基础素养，以便很好地掌握人的心理，打造积极、良好的疗愈性空间。越来越多的设计师开始关注情绪空间，即条件反射性地规避危险，趋吉避凶，评估那些具有重要意义的“刺激物”，这必然促使情绪空间相关研究的诞生。
探索情绪痛苦：以EFT为基础的整合心理疗法 电子书
探索情绪痛苦：以EFT为基础的整合心理疗法
  • 陈玉英
  • 情绪为我们提供信息，而不是痛苦的源泉。本书让心理学工作者学会如何与来访者的情绪工作，转化来访者的痛苦情绪。
小红书运营速成指南 电子书
小红书运营速成指南
肩颈疼痛退散！5分钟“神奇”运动自救法 电子书
肩颈疼痛退散！5分钟“神奇”运动自救法
  • 闫琪
  • 随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。第一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第二章为肩关节出现疼痛时的自我检查提供了思路，带领读者了解五十肩与其他肩部疼痛的区别，肩部出现酸麻痛可能的原因
Android Gradle权威指南 电子书
Android Gradle权威指南
  • 飞雪无情
  • 　　30万读者的选择　　一本关于AndroidGradle的权V指南　　基于新的AndroidGradle　　一本由浅入深讲解AndroidGradle开发的书　　对Gradle基础、Groovy基础、Gradle插件、AndroidGradle构建、基于AndroidGradle的单元测试和持续集成等做循序渐进的讲解　　在讲解的过程中融入作者在项目中遇到的问题、解决问题的思路以及方法。　　通过本书，读者可以入门，并且深入了解Gradle以及AndroidGradle构建，并以此为基础，深入AndroidGradle相关知识点和使用技巧，让读者在工作中事半功倍。
客观处罚条件研究：构成要件抑或处罚条件 电子书
客观处罚条件研究：构成要件抑或处罚条件
  • 吴情树 著
  • 本书针对客观处罚条件的基本概念和基本理论、学者和实践者对于客观处罚条件定位与性质的分歧、客观处罚条件的机能、客观处罚条件与刑法及犯罪等的关系、客观处罚条件立法现象对我国的启示等问题进行了深入探讨，对前人的一些相关研究进行了深入剖析，并对相关问题提出了自己的见解。
五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康 电子书
五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康
  • [英] 莎拉·沃哈
  • 调动五种感官，及早识别不对劲儿的心理状态，利用技巧和工具，迈过那些看似过不去的坎儿。
我战胜了坏情绪：让每一种情绪都有积极的意义 电子书
我战胜了坏情绪：让每一种情绪都有积极的意义
心转病移：走出情绪困扰唤醒自愈潜能 电子书
心转病移：走出情绪困扰唤醒自愈潜能
  • 包丰源
  • 　　情绪与疾病精准疏导的生命疗愈书。　　联袂推荐：　　《家庭医生》杂志主编李桂英教授　　国医大师方和谦弟子、北京朝阳医院高剑虹教授　　美国马里兰大学医学院整合医学中心陈科文博士　　理论基础　　一、人的思想变化会产生情绪，情绪会形成细胞记忆同时导引气血产生定向与定位性反应，形成身体对应器官规律性变化和身体中的能量淤堵，造成免疫力下降，人的就会出现疾病或者加剧病情。　　第二、只要找到细胞记忆中影响健康的对应情绪点，通过科学有效的疏导方法释放、清除和化解情绪“种子”，疏通形成疾病的能量淤堵点，就能达到提升自愈能力缓解、减少疾病的效果。　　第三、疾病是能量缺失或淤堵程度的显现，能量的变化影响疾病的程度。　　第四、人的生命延续过程中都会对因经历而形成的情绪留有深刻的细胞记忆，并以遗传基因的方式形成原发疾病。　　第五、疾病是内在需要的一种表达方式，是社会化进程中形成的一种“需要”，也是自然界和谐与平衡的结果。　　第六、每个家族都是一个特有的系统。家族序位紊乱或者成员的“过失”都会影响和作用于本系统，导致系统中某些成员以“疾病”的方式来平衡系统关系。　　第七、疾病是生命中的一部分，是一种自然、社会、家族、个体之间的平衡关系，经历疾病是一个更好地领悟生命的契机，是在提醒我们应该改变一些错误或者执着的思想。　　疗愈方法　　一、通过科学有效的“唤醒法”、“面对法”、“呼吸法”、“共振法”等方法，查出细胞记忆中不健康的情绪记忆，追溯源头，并释放、化解、清除病患的情绪“种子”，走出情绪困扰。　　第二、舒缓形成疾病的能量淤堵点，达到通则不痛，无创伤改变、减轻疾病的目的。　　第三、帮助患者在回顾生命历程的过程中转变心智，重新审视疾病与生命的关系、人与自然的关系，正确对待疾病，懂得敬天爱人，尊重生命，籍由心智的提升，达到增加免疫力、激发修复自愈能力，获得身体健康与富足的人生。
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
  • 刘主编
  • 战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。
印象手绘 建筑设计手绘线稿表现（第2版） 电子书
印象手绘 建筑设计手绘线稿表现（第2版）
  • 赵帅
  • 本书主要讲解与建筑设计手绘线稿表现相关的知识，注重设计与手绘表现相结合，希望读者通过对本书的学习，能够解决在实际设计工作中遇到的手绘表现问题，使设计工作变得更加快捷、灵活、简单。本书结构清晰、思路明确，从线条的基础训练开始穿插设计知识讲解，慢慢过渡到几何形体表现、配景与小品表现、建筑质感表现，以及透视与构图这些设计手绘表现必不可少的知识。接着介绍建筑设计风格分类与案例表现，最后展示设计师进阶线稿作
印象手绘 建筑设计手绘线稿表现 电子书
印象手绘 建筑设计手绘线稿表现
  • 赵帅
  • 本书主要讲解与建筑设计手绘线稿表现相关的知识，注重设计与手绘表现相结合，希望大家通过对本书的学习，能够解决在实际设计工作中遇到的手绘表现问题，使设计工作变得更加快捷、灵活、简单。本书结构清晰、思路明确，从线条的基础训练开始就穿插设计知识讲解，然后慢慢过渡到几何形体表现、配景与小品表现、建筑质感表现，以及透视与构图这些设计手绘表现必不可少的知识。接着介绍建筑设计风格分类与实例表现，展示设计师线稿作品
手把手教你鉴定评估二手车（彩色图解版） 电子书
手把手教你鉴定评估二手车（彩色图解版）
  • 林绪东
  • 介绍了二手车鉴定前的准备、二手车的静态鉴定、二手车动态鉴定、二手车价格评估、二手车的收购与销售。重点是项目二静态鉴定，包含了外观车漆、内饰、事故、泡水、调表车等的鉴定，全部采用图解的方式把鉴定过程中难以理解的鉴定步骤、方法进行展示。本书集理论性和实用性于一体，可作为汽车相关专业二手车鉴定评估的教材，也可作为二手车鉴定评估专业人员、二手车经纪人员的培训教材和广大汽车爱好者学习二手车知识的参考书。
推荐书籍
相关词语
大陆漫画 中国史 研究 环境心理学 室内装饰设计 情绪管理 心理学与生活 临床医学 运营 积极心理学 情绪 自我控制 通俗读物 写作技巧 个人管理 焦虑 成长 写作 心理 拖延 创意写作 疗愈 写作方法 自省 基础医学 书写 03-写作 职场写作 写作疗愈 写作课 坏情绪 疗愈写作 心灵写作
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号