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不焦虑父母俱乐部

郝景芳
一本帮助父母了解孩子心理和行为，治愈育儿焦虑的实用手册。

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父母改变孩子改变

张文质
　　　　世界上没有任何工作比做父母更易犯错，更具；也没有任何工作比做父母更令人欣慰，令人自豪。{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/87178/2/146/329763/5da7baf3Eddeac767/18a3a78bc005156a.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/63009/19/13080/302120/5da7baf3E443cd0d3/feefe9b3a2a7fdf1.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/62384/13/13303/129791/5da7baf3Ec68d87ca/8f9739cf3ab71044.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/78697/14/13193/102107/5da7baf3E21314ebf/854a922f808a9032.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/105852/1/106/119128/5da7baf3E93ebbe8b/154cda906749fbd5.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/86415/19/142/231568/5da7baf4E68ce625f/3f24a13d42d0281d.png{eimg}　　孩子是我们的甜蜜，我们的忧伤。　　每个孩子都是未知，每个孩子的未来都在父母手中，生养一个孩子，就是生养一生的责任。　　《父母改变孩子改变》曾在全国发行量大的报纸之一——《扬子晚报》等报刊上连载，精心修订的第二版增加了作者新的研究成果和实践案例，更有指导价值。

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父母有办法

李娟编北京史家教育集团、北京知行华夏教育有限公司组编
本书分别从学习动力、学习习惯、学习能力、情绪管理、亲子沟通、人际交往、身心健康、父母角色等八个方面，围绕中小学生家长在养育孩子过程中的痛点问题，进行实操性的方法解答。书中的88个问题都是从父母端征集上来的痛点、难点和焦点问题，方法都是综合应用家庭教育学、教育心理学以及社会学等学科的核心理论知识，结合大量的教育实践案例提炼出来的科学有效的方法。全书以解决实际问题为导向，给中小学生家长可用的、有效的实

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焦虑的中国人

朱建军
朱建军作品，从历史看“人心”。

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指数基金定投，慢慢变富

二师父
适读人群：本书适合希望获得长期稳定回报的广大投资者阅读。专为普通投资者设计的稳健投资方式立足国内市场的指数基金定投实战策略普通人进入股市往往会遇到两大障碍：一是不懂股票，看不懂财报，不知道该如何选择；二是买入之后市场剧烈波动，上涨和下跌都不知如何应对。指数基金定投专为这类普通人设计，使他们可以稳健地赚取资本市场的长期收益，甚至可以超过很多专业投资者。三大定投策略，告诉您什么时候买入、什么时候卖出；五步定投法，手把手教您学会指数基金定投全过程；轮动配置操作，让您知道卖了之后买什么，实现长期稳定获利。

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面对父母老去的勇气

王思渔
适读人群：大众读者你爱父母，却没办法和他们独处？你爱父母，却只能靠中间人传话？你爱父母，却只愿付出金钱而不愿付出时间？你爱父母，却对他们的关怀询问避之唯恐不及？你爱父母，却无法忍受他们的唠叨？你爱父母，却不肯面对他们越来越需要你的现实？当父母老了，你的机会来了，拿回亲子关系的主导权，换一种方式爱他们，重新建立人生中重要的人际关系如果你因为过去的不快与心结，而不知该如何与父母相处，你需要觉悟：今天不是昨天的延续，关系每天都要更新如果你“为了父母好”，坚持他们照你的安排生活，你可以放弃谁对谁错的想法，接受现在就是他们幸福的样子如果你因为父母好像不记得你，而不断问他“我是谁”，你可以把今天当成是你们一次见面，让他重新认识你如果你因为父母的日渐衰老与退化而忧心忡忡，你可以换个角度，为他现在“还做得到什么”而喜悦如果你因为照顾很累，而不自觉地对父母或兄弟姐妹动怒，你可以坦率地承认做不到，请求他人的支持

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焦虑和抑郁自助手册

[美] 迈克尔·A.汤普金斯
基于认知行为疗法（CBT）的情绪管理策略；建立更具弹性的情绪系统，从容面对生活的起起落落。

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情绪援救：直面焦虑与恐惧

蒋巍巍
本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。

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不凌乱的家

李苑
适读人群：有家居收纳需求和家居收纳设计需求的读者清华大学建筑系毕业，日本室内设计师、整理收纳师帮你找到家中凌乱、找不到、买重复的收纳痛点基于专业的室内设计和收纳知识，结合国人家居收纳痛点手绘近百幅插图，清晰、直观、清新、可爱附赠收纳能力诊断小册子，可以随书填写诊断你家的收纳力

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自装不翻车

[美] 凯特·沃森-史密斯
一本快速上手的室内设计指南，回答难以解决的室内装修和设计问题。

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踏实工作，不浮躁

杜雅楠
本书共分为八章，内容包括：阳光心态、搬走心中的巨石、坚定的信念、改变工作的态度、放下心中的压力、懂得改变自己、学会应对、保持一颗平常心。

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不圆满才是人生

熊逸之
《不圆满才是人生》是一本提炼浩瀚佛经精华，教你人生精进的简单法则的生活励志书。人活在世间，难免会被各种各样的欲望所纠缠。有了欲望，自然就有烦恼，欲望越多，烦恼越多。被誉为“一代传奇”、“中国人的心灵导师”的弘一法师李叔同，也与你我一样，曾困于世间的烦恼之中。他曾是名满天下的风流才子，历经家国变幻，看尽人间百态，*终成为青灯古佛畔的一代宗师。他以身践行佛法，*终领悟：世间的烦恼都是平常事，只要不让欲

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指数基金定投从入门到精通

二师父　著
本书从指数基金的基本概念和分类讲起，详细介绍了指数基金定投盈利的本质逻辑，以及有哪些指数可供投资者选择。在此基础上，作者总结自己十几年的投资经验，一步一步给读者介绍了如何梳理家庭财务状况，如何选择不同种类的指数基金并加以合理组合配置，如何买入，以及何时应该卖出。在本书的末尾，作者还把指数基金定投的理念延伸到生活中，介绍了自己的定投哲学，并对指数基金定投过程中的一些问题给出了详细的解答。全书语言浅显

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能量父母：孩子的成长，父母的修行

邹膨鲜
父母有能量，孩子走得远。育儿，是父母和孩子一起成长的过程。本书通过挖掘、分析大量育儿和教养的理论和案例，结合作者十余年的教育经历，提出“能量父母”的概念，倡导“改变孩子只需要改变父母自己，并修炼父母的能量”的育儿理念。本书在遵循教育规律的基础上强调父母的主观能动性，旨在引导父母思考应该采取什么样的路径和方法才能真正养育出的孩子，帮助父母内化形成自己的一套实用而落地的“父母操作系统”，从而让父母从浩

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父母会聊天，孩子更优秀

王纪琼
心理学家教你把每句话都说到点子上，让每句话都换来孩子的进步。

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不强势的父母，了不起的孩子

王丹
在人工智能时代，传统的、只注重知识传授的应试教育已经不足以培养未来人才，这时的家庭养育也不能像过去只需要将孩子养活、养大就行。家庭养育是土壤，是孩子成长的根基，父母如何迭代家庭养育的理念，让孩子顺利适应未来社会，并且在充满不确定性的未来社会发挥自己的天赋潜能呢？　　不强势的父母能够因材施教，让孩子得到个性化的养育，全面认识自己的本性和天赋才华，在自己的热爱中深耕。本书从自驱力、学习力、情绪力、创造

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国Ⅲ柴油机故障诊断与典型案例分析

母忠林
本书系统地介绍了国Ⅲ柴油机（包括机械喷油柴油机）使用维修要求、常见故障及疑难故障的诊断技巧、故障的预防与排除及典型故障案例分析等相关内容。

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国Ⅲ柴油机维修技巧与故障案例分析

母忠林
本书介绍了国Ⅲ（包括电控单体泵、电控共轨）柴油机在使用、维修、保养、故障分析、诊断与排除等诸多方面的综合性知识和柴油机起动、运行、排烟及机械损坏等故障的分析、诊断及故障案例，具有较强的针对性和实用性，不失为柴油机使用和维修人员的良师益友。

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中国，对贫困说不

刘杰
全面记录脱贫攻坚战波澜壮阔的历史进程和伟大成就，系统总结脱贫攻坚蕴涵的制度优势和基本经验，为打造贫困治理命运共同体贡献中国智慧。

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伤不起的肾

梁玉梅
本书从日常生活入手，指出日常生活中容易伤害肾脏的不良习惯，从医学上给予解释；然后以生活中及治疗中所使用的药物以及毒物为主题，指出这些有明显或者潜在肾毒性的药物或毒物；其后举出我国目前的高发病如高血压病、糖尿病、痛风等对肾脏的影响，同时提出保健和治疗建议；最后讲述慢性肾脏病的结局，即终末期肾脏病治疗。

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其实我不讨厌你

肖恩达·莱基
《其实我不讨厌你》是一本指导你如何与难相处的同事共事以及管理过大压力情境的指南。每天面对充满挑战的工作关系，使你处于崩溃的边缘。作者通过讲述与八种难相处的同事的共事之道，帮助你摆脱“有毒的”工作环境。书中会针对这8种难相处的情境具体分析为什么同事会有这样的表现，给出与其谈判的策略及达成和平、有效的解决方案的方法。每一个认为自己处于“有毒”职场的读者都可以通过本书学到如何与同事沟通、适应各种问题行为

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