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100 条"走路就能瘦 21天逆龄减脂计划"搜索结果
走路就能瘦 21天逆龄减脂计划
走路就能瘦 21天逆龄减脂计划
  • [英]露西·温德汉姆-里得
  • 适读人群：想减肥、瘦身的人士，不分年龄段均适用想减肥，跑步太累，游泳不会，去健身房会变“大块头”？走路才是自然的运动，不分年龄段，任何人都适合！能够锻炼人体的大肌群，高效燃烧卡路里，轻轻松松减掉脂肪！让我们跟着YouTube健身红人露西，甩掉肉肉，21天走出美好身材每日走路计划、每日训练动作、每日健身餐食谱7天你会见证身体的尺寸变小，尤其是腰围和臀围精力更充沛，睡眠质量提高14天你会见证你已经穿得了下小一码的衣服皮肤看起来更紧致，焕发光泽21天你会见证身材更挺，曲线更明显对于自己过去21天的努力，你既惊叹又欣慰在本书中，你将找到以下内容：1.为什么走路是适合各个年龄段人群的减肥方式2.如何走路才能甩掉脂肪，获得美好身材3.如何热身、拉伸和放松4.保持减肥效果，瘦身不反弹的方法
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  • 中国计划出版社
  • 本汇编除国家标准外，还收有两个行业标准：JGJ68-90、JGJ13-82。
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  • 柳磊
  • 一本实用的工具书，为希望拥有明显腹肌线条的人提供安全、有效的训练方案。
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  • 李浥东等
  • 当今社会已经进入信息化时代，随着互联网、信息技术的普及，企业的管理过程正在发生革命性的变革，ERP系统已经在大型企业管理中扮演了一个决定性的角色。随着我国企业的ERP建设不断深化，传统型管理人员的需求将日益减少，而对于能综合掌握企业管理相关知识，适应现代社会发展需求的信息管理型人才的需求将日益增多。当前我国大型集团企业、国企、央企普遍使用德国SAP公司提供的ERP产品进行整个集团的资源计划与信息集
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  • 等
  • 本书共十章，包括“逻辑起点：马铃薯全产业链的发展史及应用”“区域划分：资源禀赋差异与现实情境”“发展态势：我国马铃薯全产业链发展现状”“我国马铃薯全产业链发展与减贫互动机理”等内容。
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  • 企业全面预算管理与经营计划实现经营目标
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  • 康晓光 冯利 著
  • 本书旨在评估项目实施效果，具体由需求评估、逻辑评估、过程评估、效益评估几个环节组成，每个环节的评估的建立在扎实的问卷调查和翔实的数据对比、图标展示的基础之上，受访对象主要是参加青爱工程项目学校的小学生、初中生、中专生、高中生、大专生、本科生等，课题组对各受访主体对项目的理解、成效、意义、对社会的影响、缺点和不足做了比较分析，指出了项目实施过程中存在的问题，最后提出未来发展建议。
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  • 博士研究生入学考试命题研究组
  • “英语周计划系列丛书”是针对我国读者的英语学习特点开发的、以“周”为谋篇布局单位、以“日”为具体实施单元的极具特色的英语辅导用书，具有思维创新、规划科学、目标明确、讲练结合、直击实战等特点。《考博英语一本全周计划》是本系列针对考博英语的一个分册。本书由导学篇、攻克篇和模拟篇组成。导学篇重在引导考生入门，分为“应试指导”和“高频语法知识”两个部分；攻克篇则以“周”为单位，将考博英语各个题型分门别类进
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