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【限量亲签包邮】寂寞的鲸鱼全2册含胭著畅销温暖治愈都市青春言情小说书籍刺猬法则魔鬼的体温
【限量亲签包邮】寂寞的鲸鱼全2册含胭著畅销温暖治愈都市青春言情小说书籍刺猬法则魔鬼的体温
  • 含胭
  • 　　★高口碑作者含胭书写温暖治愈小恋曲　　★貌美乖乖女.鸡蛋布丁VS温柔听障.好大一条鱼　　★他如寂寞的鲸鱼一般，在深海里唱着无人听见的歌。幸而遇到了她，从此他再也不是孤孤单单一个人。　　★精美护封外包，特邀水彩画师手绘封面图，选用200g高阶映画特种纸印刷。内含上下两册。全书共688P，16开，全二册完结。　　★随书附赠番外折页《如果小鱼听得见》、主角拍立得X2。　　★你不是一个人了，你有我呢，我是你的耳朵和嘴巴。
治愈你的世界——零基础儿童插画绘制教程 电子书
治愈你的世界——零基础儿童插画绘制教程
  • 李五点
  • 儿童插画教程：基础软件、创作方法、配色技巧，无需深厚美术基础，轻松上手。
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 主编
  • 精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法，可有效帮助球员提升整体实力。
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版）
  • 主编
  • 图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅
图解足球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解足球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 主编
  • 《图解足球运动从入门到精通（视频学习版》由多年足球教学经验的北京工业大学优秀青年教师编写，全书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识，方便读者了解足球；然后重点介绍了足球技术及训练方法，涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文结合视频的形式展开讲解，读者扫描书中二维码即可观看，清晰
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版） 电子书
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版）
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 主编
  • 《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式展开讲解，并提供了部分技术的动作展示视频，扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便
爆发力训练全书 电子书
爆发力训练全书
  • 人邮体育　主编
  • 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系，达成爆发力训练目标
图解游泳基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解游泳基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》由全国锦标赛男单冠军与国家队体能教练联合编写，精选了200项乒乓球技战术及练习方法，旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起；然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术，涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 图解乒乓球运动从入门到精通由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略，涉及横拍打法和直拍打法等，第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采
图解足球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解足球基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写，旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导，并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习，并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作，并结合简明易懂的示意图
拥抱你的小宇宙 萌系温暖儿童插画完全教程 电子书
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  • 张晓舒(暴躁插画师张二狗)　编著
  • 本书是一本儿童插画绘制教程，从儿童插画的实用性出发，针对儿童插画的绘制方法与技巧进行全面、细致的讲解。本书共9章，从绘画工具的选择与线条控制、笔刷的选择、上色及光影表现技法、植物绘制、动物绘制、道具绘制、插画角色设定到构图，从基础到实训，再到案例实战，讲解了简单易学的绘画技法，为想要从事儿童插画创作职业的读者提供了技法和思路上的参考。此外，为了进一步优化读者的学习体验，本书根据知识点安排了“随堂小
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  • 刘建辉
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  • 适读人群：集成电路IC设计工程师，微电子与集成电路相关专业师生大量彩图具体案例；提供PPT学习资料，微信搜索“科技电眼”公众号回复书后条码下方ISBN号获取。
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  • 青春的魅力与步伐，将伴随着梦想、笑声、呐喊、困惑，以及眼泪……他们来自天南地北，他们将zui美好的青春年华奉献给了北大荒。无论是种地，还是扛枪，无论是富庶，还是荒凉，无论是苦涩，还是欢乐，无论是寒冰，还是热火，都在他们的心里燃烧、升腾、激荡……他们青春的热血，在北大荒博大的胸膛里流淌！他们青春的灵魂，在北大荒宽阔的怀抱里流浪，流浪……
村庄规划 电子书
村庄规划
  • 温锋华
  • 《国土空间规划与治理研究丛书》的第一本书，中国城市规划学会常务副理事长、秘书长石楠推荐并作序。2.作者优势：本书作者分别为中央财经大学政府管理学院副教授、院学术委员会委员温锋华，北京大学城市治理研究院执行院长沈体雁，北京交通大学建筑与艺术学院城乡规划系讲师崔娜娜。他们是我国城乡规划和治理一线积极实践的活跃学者代表，在全国各地都留下了他们对当地城乡发展的深度思考和相关的规划贡献。3.内容亮点：本书首先对村庄规划的相关概念和理论进行系统地梳理和总结，介绍中国城市化和乡村发展的基本情况，总结中国村庄规划的历程，然后站在生态文明的时代背景下，总结中国村庄规划的理论框架，包括村庄规划的内涵、规划体系、要素体系、类型特征、成果体系、管理体系及内容体系、技术方法和村庄规划过程中的公众参与。让读者系统地了解当前中国村庄规划的背景、现状和工作体系。4.读者人群：村庄规划领域的规划师、工程技术人员、村庄规划管理人员以及相关研究人员参考的实操手册。乡村规划是通过农村各类土地与空间的合理使用，实现乡村的经济繁荣、社会安定与环境可持续，进而实现乡村的善治。本书可以作为大专院校城乡规划及相关专业的本科生和研究生的辅导教材，也可以作为师生以及村庄规划领域的规划师、工程技术人员、村庄规划管理人员参考的实操手册，还可以作为村庄规划领域研究人员的参考阅读资料。
照明法则 电子书
照明法则
  • 秦玉文
  • 灯光设计无所不在，它不动声色地融入每个人的生活又在很多时候不为人所注意，如在展示空间中我们更关注展品，在商业空间中更关注商品，在家居空间中更关注家具，而一旦这些空间所用的光不合适，这些物品的呈现效果将会大打折扣，甚至从一件美的物品变成丑的物品，但是很多人并没有意识到，因为，很多时候光都是经过专业人员设计过的。照明要为不同的空间服务，它的设计应该在空间设计之前还是之后？很多人会误以为照明只是锦上添花，空间定了、物品定了再考虑照明也无妨，而实际却恰恰相反，空间或建筑设计之初就应该考虑照明对空间的重要性，从开始便着手设计，并根据实际需要进行调整与优化。本书以轻松的编排手法，以图文表结合的方式，对酒店、办公、展示、商业、家居五大类空间如何进行专门的、有特色的照明设计进行讲解，不但对室内设计师、照明设计师有技术支持作用，对有照明设计需求的业主也能给与启迪，从而可以更好地与设计师沟通需求。
开源法则 电子书
开源法则
  • 主编
  • 这是目前市场上为数不多的一本全景式、系统性论述开源的专业图书。本书对开源软件的历史和发展、开源社区生态和运营、企业参与开源与引入开源的原则和方法等内容进行了详细的阐述，同时针对开源软件在使用中的安全问题和风险、与开源软件安全治理相关的方法和工具等进行了介绍。值得一提的是，书中的很多篇幅结合国内的实际情况，对中国开源发展的情况通过翔实的数据及能力分析，给出有价值的思考和归纳。这对于国内各类开源组织和
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  • [日] 岩井俊宪
  • 没有糟糕的人生，只有被忽视的习惯。人人可懂、人人可用的阿德勒心理学，改变性格一点都不难。
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  • 会工作，更要会沟通，努力做一个“会说话”的职场人。
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