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【樊登推荐】“格局养育”系列：时间的格局+父母的格局+学习的格局（套装3册）

1.中西合璧亲子教育专家、冰心奖得主黄静洁“格局养育”系列精选套装，适合0-18岁孩子家长和老师阅读学习。。2.作者黄静洁与著名音乐家谭盾先生育有二子，结合亲身养育实践，深入研究家庭教育20多年，不断学习中西教育精髓，建立起独到的“格局养育法”，樊登读书系列课程播放量超过2000万次。3.案例丰富，结合二十多年的亲身育儿经历，以及多年来讲座课程为上万名中国家长答疑解惑的实操经验，用生动真实的育儿案例启发家长。4.《父母的格局》：四大育儿方向，39个养育主题，上百种详实案例，实战育儿技巧，全面更新父母的养育观，开创亲子关系的新思维，用格局养育成就孩子的一生。5.《学习的格局》：为父母和孩子指出了28个学习误区，65个学习理论，208个学业提升技巧，助孩子树立自主学习的格局观，成为优秀自主学习者。6.《时间的格局》：用时间的格局，打开孩子十八年成长地图，纠正4大养育迷思，分阶段奠基4大品格支柱，应对3大成长考验，用可视化的引导模式带领孩子提升时间管理能力。帮助孩子学会自主掌控时间，掌控人生。

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儿童青少年身体素质提升指导与实践：柔韧性练习

国家体育总局青少年体育司
本书首先阐述了柔韧性的基础知识，包括柔韧性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了柔韧性的测试方法；接着概述了柔韧性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括肌筋膜放松练习、静态拉伸练习和动态拉伸练习在内的柔韧性练习；最后提供了针对不同部位、专项、体育测试等的柔韧性训练计划。

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儿童青少年身体素质提升指导与实践：灵敏性练习

国家体育总局青少年体育司
本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年灵敏性训练的科学知识和练习指导。本书首先阐述了灵敏性的基础知识，包括灵敏性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了灵敏性的测试方法；接着概述了灵敏性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括锥桶练习、绳梯练习、栏架练习和其他练习在内的灵敏性练习，以及热身与放松练习；最后提供了针对不同水平、专项、体育

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儿童青少年身体素质提升指导与实践：协调性练习

国家体育总局青少年体育司
本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年协调性训练的科学知识和练习指导。本书首先阐述了协调性的基础知识，包括协调性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了协调性的测试方法；接着概述了协调性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括静态练习、动态徒手练习和动态器材练习在内的协调性练习，以及热身与放松练习；最后提供了针对不同水平、专项、体育测

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儿童青少年身体素质提升指导与实践：爆发力练习

国家体育总局青少年体育司
本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年爆发力训练的科学知识和练习指导。本书首先阐述了爆发力的基础知识，包括爆发力的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了爆发力的测试方法；接着概述了爆发力的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括药球练习、哑铃练习、壶铃练习、栏架练习和徒手跳跃练习在内的爆发力练习，以及热身与放松练习；最后提供了针对不同水

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儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（9~10岁）

主编
本书旨在提供针对9-10岁儿童的体能训练指导，帮助儿童体育教育、体能训练等相关行业的从业者及6-8岁儿童的家长掌握系统的训练方法，指导处于该年龄段的儿童进行科学训练，有效提升他们的体质健康水平。本书概述了儿童和青少年体质健康测试的评级标准及其重要性，以及针对9-10岁儿童的测试项目的评分标准和训练注意事项；其次系统分析了9-10岁儿童在各个测试项目(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳

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同光年间湘淮分野与晚清权力格局变迁（1862～1895）（北京师范大学中国近现代史研究丛书）

邱涛
本书在晚清中央和地方权力格局的研究中，突破学界流行的“督抚专政”“内轻外重”观点的范围，力求从更客观、多元的角度来认识这段历史的多面相。

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铁路自控型班组长管理

上海铁路局职工教育处
本教材根据铁路新形势下对自控型班组长综合素质和管理水平的新要求，结合铁路工班长培训的经验而编写，每章编有复习题，部分章节选用典型案例。可作为铁路运输企业自控型班组长任职资格培训的必备教材，也可作为铁路运输企业现职班组长培训提高的参考教材。

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动漫黏土手办制作技法一本通

大切的椰子
动漫黏土手办制作技法一本通,将头部制作、肢体绘制、服饰制作等内容分成独立板块分别进行讲解，让大家能感受到不同风格、不同姿态和不同性别的同一部件在制作方法上的异同。同时也对制作的难点尽可能地做了详细讲解，并配有男女两个正比例动漫角色黏土手办的制作实例，帮助大家融会贯通。·脸型、眼睛、妆容、发型、手部、腿部、身体等黏土手办人物素体JK制服、小礼服、古装等服装道具素体＋妆发＋服装＋道具＋动作，全面解析·配有难点视频解析，帮助读者理解制作难点·一本书打破没有案例教程，不知如何开始制作的困境

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高效健身法：收获理想身材的100节私教课

进击的顺利
带你轻松养成良好的运动和饮食习惯，减脂塑形，优化体态，高效达成目标。

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一笔一世界：唯美植物线稿绘制120例

会画画的云
120个案例，零基础也能上手，植物线稿绘制技法精解。

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心怡新沂

新沂市旅游局编
本书描绘了新沂市的自然风景、人文景观、历史古迹、民俗、小吃、民间故事等旅游资源。

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能源预测模型开发与应用

国家计委节能局

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面向未来的养育

樊登读书编著
献给所有父母的心理养育指南。培养孩子核心竞争力，让孩子有信心、有力量、有期待地迎接未来。

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路易·威登的传奇

黄晓丽
对路易·威登（LouisVuit-ton）你会陌生吗？他是法国历史上最杰出的皮件设计大师之三是当今世界顶级奢侈品牌几的创始人。他曾是小作纺的学徒工。也曾是皇后的御用捆衣工，在困难面前他从未放弃自己的梦想，始终坚持自己的信念。路易·威登一直坚持做自己的品牌，坚持自己的品牌精神做不一样的东西。给用户提供一个真正有文化。有内涵的产品。

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夏季奥运会小百科

国家体育总局青少年体育司主编
进入运动的世界，了解项目知识，轻松变身体育科普小达人。

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面对父母老去的勇气

王思渔
适读人群：大众读者你爱父母，却没办法和他们独处？你爱父母，却只能靠中间人传话？你爱父母，却只愿付出金钱而不愿付出时间？你爱父母，却对他们的关怀询问避之唯恐不及？你爱父母，却无法忍受他们的唠叨？你爱父母，却不肯面对他们越来越需要你的现实？当父母老了，你的机会来了，拿回亲子关系的主导权，换一种方式爱他们，重新建立人生中重要的人际关系如果你因为过去的不快与心结，而不知该如何与父母相处，你需要觉悟：今天不是昨天的延续，关系每天都要更新如果你“为了父母好”，坚持他们照你的安排生活，你可以放弃谁对谁错的想法，接受现在就是他们幸福的样子如果你因为父母好像不记得你，而不断问他“我是谁”，你可以把今天当成是你们一次见面，让他重新认识你如果你因为父母的日渐衰老与退化而忧心忡忡，你可以换个角度，为他现在“还做得到什么”而喜悦如果你因为照顾很累，而不自觉地对父母或兄弟姐妹动怒，你可以坦率地承认做不到，请求他人的支持

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近代厦台交流档案资料选编

厦门市档案局(馆)编
本书以厦门市档案馆馆藏档案为基础，并以部分报刊资料作为补充，展现了近代厦门、台湾两地的交流概况。全书选编1908年-1949年馆藏档案，内容分为“人员往来”、“台民管理”、“政治交流”、“军事警务交流”、“经济交流”、“交通通讯”、“教育交流”、“考察参观”、“台民社团”、“其他”等部分。