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100 条"照顾好自己的情绪是第一免疫力（共11册）"搜索结果
照顾好自己的情绪是第一免疫力（共11册）
照顾好自己的情绪是第一免疫力（共11册）
  • 老杨的猫头鹰
  • 一个人的好情绪，是对自己最大的福报。阅读本书，帮你完成内心的重建，做一个情绪稳定的成年人。
努力奔跑，只为遇见更好的自己 电子书
努力奔跑，只为遇见更好的自己
  • 陈志刚
  • 本书是以元杰为首的励志团队写给所有怀揣梦想、逆风奔跑的年轻人的激励之书。团队成员在全国有一定的知名度，其中不仅有暖心大叔、知心大哥，也有贴心美女、邻家萌妹，整体颜值高；职业涵盖空姐、畅销书作家、公益讲师、职业规划师、警察、政府工作人员等。全书收录54篇文章，写尽梦想、亲情、爱情、友情和职场、生活。书中所有的故事均源自作者的亲身经历、自身的成长感悟，务实而不矫情、励志而不做作。十几万字的肺腑之言，激
你的努力，必定成就更好的自己 电子书
你的努力，必定成就更好的自己
  • 童沐恩
  • 本书描写了安婉茹、赵雯雯等几位初中生在与家长相处、应对学习压力、面对负面情绪、遭遇友情危机等方面的遇到的困难、经历的挫折，以及在此当中获得的成长。谁的青春不迷茫？谁年少时不轻狂？青春期是我们成长过程中必经的“玫瑰园”，里面荆棘密布，但也繁花似锦。面对内心的波澜和随时可能出来“作祟”的小情绪，我们需要学会理智应对，要以积极的心态迎接生活带给我们的一个个挑战，这是这本书告诉我们的道理。
在未来，与最好的自己相遇 电子书
在未来，与最好的自己相遇
  • 童沐恩
  • 梦想是点亮青春的灯塔，指引着我们前行的方向。正是因为有梦想，敢追梦，才让我们的青春变得不一样。本书描写了以文学爱好者陈辰为代表的一群少年，从默默无闻到闪闪发光的心路历程。在朋友的鼓励下，“笔杆子”陈辰参加全市中学生作文比赛，并获得一等奖。用实现梦想的方式诠释了成长的意义。陈辰的获奖，不仅给自己带来了极大的信心，也感染了周围的伙伴，激励着周围的人勇敢地追逐梦想。
向上而生：成全自己的思维模式 电子书
向上而生：成全自己的思维模式
  • 李向阳
  • 本书通过对时间、情感、梦想、社交、影响力、投资等方面的阐释，详细解读了人们如何在竞争激烈的当下，实现人生价值的提升、生活品质的飞跃和自身认知的成长。作者运用启发式思维，将所思所感付诸笔端，希望读者在书中汲取不惧风雨，向上而生的力量，成就属于自己的梦想。情至深，以动人，理至明，辨是非。愿读到此书的人，可以直面成长，打破人生桎梏，开启进阶人生之路。
做我自己 电子书
做我自己
阿德勒的情绪整理术：和emo说再见 电子书
阿德勒的情绪整理术：和emo说再见
  • [日] 岩井俊宪
  • 一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。
手机拍美照：手机摄影构图+用光+色彩技巧大全 电子书
手机拍美照：手机摄影构图+用光+色彩技巧大全
  • 构图君
  • “手机摄影构图大全”公众号创始人，为你分享500多种构图技法。
手机拍美照：旅行+风光手机摄影技巧大全 电子书
手机拍美照：旅行+风光手机摄影技巧大全
  • 构图君
  • 以“构图+影调+后期+专题”为特色，在技能、旅行、风光三大篇章下详细介绍了构图、用光、色彩、后期等内容。
别用情绪控制我 电子书
别用情绪控制我
  • 李勇
  • 本书是一本面向大众的心理自助书籍，作者结合自己的专业知识科学严谨又通俗易懂地讲述了柔顺情绪的九种方法，条理清晰整齐，内容深入浅出，论述常常会引起读者共鸣，每章内容结束后还附有自我训练的练习题，简单易操作，让问题的解决不在理论中拖延，而是立竿见影地实操起来。相信本书一定会对为饱受情绪困扰的读者带来新的改变。
钢铁是怎样炼成的 电子书
钢铁是怎样炼成的
  • (苏)尼古拉·奥斯特洛夫斯基
  • 《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉•奥斯特洛夫斯基根据自己亲身经历写成的一部优秀小说。主人公保尔•柯察金所走过的道路，反映了苏联第一代革命青年不怕困难、艰苦奋斗、勇于胜利的大无畏精神，鼓舞了一代又一代有志青年去实现自己的理想。其小说形象超越时空，超越国界，产生了世界性的影响，震动着数代人的心弦。
桥的秘密 桥是怎样建成的 电子书
桥的秘密 桥是怎样建成的
  • 李文勇
  • 我们每天都会和桥打交道：立交桥、过街天桥、高架桥、独木桥……各式各样的桥围绕在我们周围。这些桥是怎样修建起来的？为什么它们的样子各不相同？世界上第壹座桥出现在什么时候？什么是斜拉桥？本书用浅显易懂的语言和精美的图片回答了这些问题，给读者普及了桥的相关知识，分享了有趣的、与桥有关的风俗习惯及小故事。同时本书还介绍了有关桥的文化，使读者可以从不同的角度欣赏各种桥梁，爱护为我们默默奉献的桥梁。
我的同桌是电子人 电子书
我的同桌是电子人
  • 翌平
  • 作者在书中为读者呈现了一个由超级技术所驱动的、富有金属质感的未来*。人与人、人与智能机器之间的冲突和生死搏杀展现为一场场惊心动魄的战斗与冒险。在铁血的战斗中，紧张激烈的情节扣人心弦，英雄的无畏与迎难而上令人动容。作家在书中既有深度地展现了严酷的未来*，同时也使作品充溢着童心与青春的活力，这样的书十分适合当下的青少年儿童，特别是男孩子阅读。
工匠精神是怎样炼成的 电子书
工匠精神是怎样炼成的
  • 种青
  • 自古以来，工匠以炉火纯青、登峰造极的技艺，以一丝不苟、精益求精的工作态度，以孜孜不倦、精雕细琢的职业精神，见证着平凡中的崇髙与伟大，谱写了人生辉煌的乐章。高尚的“工匠精神”是任何时代都绝不可缺少的。在当今社会，只有把工匠精神发挥得淋漓尽致，才能拥有竞争的优势。作为职场人，传承和发扬工匠精神不仅是生存和发展的需要，更是生活精彩、人生出彩的意义所在。本书以讲故事的方式，从多个方面论证了职业人培养“工匠
足球是圆的还是方的 电子书
足球是圆的还是方的
  • 钟秉枢[等]著
  • 提起中国足球，人们既爱又恨。爱的是足球运动的魅力，中国足球人屡败屡战锲而不舍的精神。恨的是自蹴鞠这一足球形式在中国发明以来，中国人在足球世界舞台上就一直不被人待见。个中原因，众说纷纭。钟秉枢等编著的《足球是圆的还是方的——中国足球发展与改革行业报告》是一批喜欢体育、爱好足球的所谓体育专业人士，站在自己对体育专业认识和理解的立场，对中国足球自上个世纪90年代以来的改革与发展进行的思考。这些思考以体育
速算达人是这样炼成的 电子书
速算达人是这样炼成的
  • 著
  • 本书以通俗的文字深入浅出地介绍了加、减、乘、除等算术运算的速算方法，内容包括加减法速算、乘法一口清、两位数乘法速算、两位数乘多位数速算、多位数乘除法速算、九宫速算法。其中，乘法的剪刀积方法、梅花积方法、九宫速算法等内容是作者对速算理论的最新贡献。本书实现了传统与创新融合、理论与实用兼顾、模块化与整体统一，可供中小学生、家长以及广大青年朋友阅读，亦可供教育工作者和有关研究人员参考。
专业的力量：在自己的领域成为专家 电子书
专业的力量：在自己的领域成为专家
  • 赵树良
  • 适读人群：职场人士本书适合阅读的人群：希望提高解决问题能力的人希望提高认知与思维水平的人希望成为专家型人才的人本书三大创新：有场景——每一节讨论的主题多数从问题产生的场景出发，确保讨论的问题来源于现实，而不是来源于想象方法派——既非空谈理论，也不给读者灌鸡汤，而是从思考方法或操作方法角度回答如何做到专业模块化——每一节讨论一个独立的问题，读者可以结合自己工作中的困惑，从感兴趣的小节开始阅读
心理自愈书：做自己的心理医生 电子书
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  • 花荣
  • 　　我们是残缺的“病人”　　常常局限自己、扭曲自己　　甚至丢失自己、忘记自己　　表现出种种“病症”　　但你仍然可以拥有一个美好的人生　　让我们拂去心灵上的浮尘　　扫去一身的“病症”　　让自己的生命闪闪发光　　病由心生，心理问题往往是疾病的源头。　　在追求高效率的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，随之而来的往往
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看自己：现代症的心理解剖
  • 柯晗
  • 以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态。
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  • 黄玉玲
  • 本书带你戒掉讨好，活出自信。
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