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100 条"情绪聚焦疗法的刻意练习"搜索结果
情绪聚焦疗法的刻意练习
情绪聚焦疗法的刻意练习
  • [美] 朗达·N.戈德曼
  • 开启提升共情技能、关系技能的"咨询内功"，从花拳绣腿进阶到内功大师。
打败那只叫抑郁的黑狗：抑郁症的认知行为疗法 电子书
打败那只叫抑郁的黑狗：抑郁症的认知行为疗法
语文+活动，不一样的情绪体验 电子书
语文+活动，不一样的情绪体验
  • 马贤江等
  • 本书围绕语文活动情绪体验设计四个篇章：体验篇让读者看到活动体验给教师、学生，乃至家长带来的改变；理论篇通过摆事实、讲道理等方法，讲述我们的设计理念及开展活动情绪体验式教学设计的理论背景，为撰写教学设计、备课、上课提供部分理论依据；教学篇中给读者呈现的教学设计是经过多次打磨、反复实践多次检验的教学方案。案例篇选取教学中比较典型的“语文+活动”案例，为读者呈现课堂情境，感受体验式教学的独特风格及无穷魅
情感自控力：焦虑时代的情绪调节手册 电子书
情感自控力：焦虑时代的情绪调节手册
  • 杨奇伟
  • 近年来，随着认知神经科学的飞速发展，人们在揭示心理的大脑机制的同时，也更深刻地认识到人类大脑的可塑性。当前情绪研究的进展，使作者对性情的认识也经历了由基因环境决定论向主观能动性倾斜的过程。情绪能力（即情商）在工作和生活中的作用，大众几乎都耳熟能详，但如何着手提升这种能力，却鲜有著述从专业的角度进行探讨。本书除了会以严谨的科学态度展现认知神经科学的前沿成果，更重要的是要帮助读者把当前面的研究成果应用
聚焦幼儿教师专业发展：从骨干到名师 电子书
聚焦幼儿教师专业发展：从骨干到名师
  • 刘占兰
  • 本书收录的几十篇文章中，我们不仅看到了生动的案例，而且读到了发人深思的观点和论述；不仅看到了教师们的专业智慧，还看到了教师们对职业的高度认同、对事业的认真负责和对幼儿的高度尊重与关爱，更看到了孩子们因此获得的良好发展。
围棋技巧练习1000题 电子书
围棋技巧练习1000题
  • 王志鹏编著
  • 本书共分上、下两篇，34个部分，1434道练习题。全书介绍了吃子、做活、破眼、滚打包收、打二还一、对杀、边角常型、打劫、双活等内容。
体操健身练习与游戏 电子书
体操健身练习与游戏
  • 金逵主编
  • 金逵主编的《体操健身练习与游戏》突出体操锻炼的健身娱乐功能，以体操锻炼有利于提高参与者的身体素质、提高生活中的一些基本活动能力为前提，使体操练习成为安全锻炼和快乐锻炼的方法。本书依据体操项目的特点，结合编写者多年教学实践经验，挖掘、整理、开发体操健身手段和方法，其范例的选择和配置都是那些在学校体育课便于开展实施的、在社会生活中便于操作的内容，并使其书面化和教材化，形成实践应用的可操作案例。全书共十
太空的边界：揭开宇宙探索之谜 电子书
太空的边界：揭开宇宙探索之谜
  • 译
  • 本书讲述各种各样的太空任务，让我们了解人类在宇宙中都做了什么，包括人类对月球、金星、火星、冥王星、小行星的探索，人类对太阳系及以外空间的探索，以及人类探索太空使用的各种方法和工具，如天文望远镜、火星探测车、粒子探测器等。作者结合大量来自太空的精美照片，讲述了探索过程中的许多引人入胜的故事，对人类的探索成果做了总结，并深入分析了这些成果对未来研究的影响和对人类发展的意义。这本书的特点是图文并茂，角度
青春期心理问题认知疗法 电子书
青春期心理问题认知疗法
动推疗法——轻松解决颈肩腰腿痛 电子书
动推疗法——轻松解决颈肩腰腿痛
  • 熊国星
  • 动推疗法即运动中推拿，为本书作者原创，将中医推拿与西医康复训练相结合，在颈肩腰腿痛治疗中疗效明显。本书首先介绍了动推疗法的原理、特点，围绕颈肩腰腿痛等具体病症，分颈椎、胸椎、腰椎及四肢部位介绍动推疗法具体操作手法，主要以图谱形式详细分解并配以文字说明操作要领、操作中的注意事项及适应证等。本书以图谱为主，简洁明了，易学易练，不仅适合康复医学及运动学专业人士使用，而且适合中医特别是推拿学专业人员参考应
尚德俊熏洗疗法心得录 电子书
尚德俊熏洗疗法心得录
  • 尚德俊
  • 本书全面系统地总结了国医大师尚德俊老先生熏洗疗法运用经验。书中介绍了熏洗疗法的运用原则、作用机理、具体操作方法，特别收载了尚老创用的治疗方剂45首。其中内服方剂28首，熏洗方剂11首，外用方剂6首。可供临床应用参考和进一步研究。熏洗疗法是外科外治疗法之一，在外科领域是常用的重要治疗方法，可以取得显著疗效。如与内治疗法等方法相结合应用，则疗效更为显著。现对熏洗疗法作了全面系统论述和总结，特别是治疗经
骨伤科疾病中医特色疗法 电子书
骨伤科疾病中医特色疗法
  • 李顺民
  • 本书的主要内容的选择，以“临床应用”为主。１．编写内容以体现中医特色治疗方法为主，如外治法中之针灸、推拿、熏蒸等；具有中医特色的内治法，以及灌肠疗法等等。其中凡属显著中医特色者详细收录。２.体现中医辨证论治的精神。本套丛书虽然是以介绍临床各科疾病的中医特色治疗方法，但仍应以辨证论治为编写原则。３.内容选择上，为突出中医特色，故原则上不介绍西医药治疗方法，或略要述之，以备临证参考。
情绪援救：直面焦虑与恐惧 电子书
情绪援救：直面焦虑与恐惧
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。
风情 电子书
风情
  • 习习
  • 《风情》一书系作家习习的散文精品集。她的散文作品灵动细腻、深婉多姿，更多地展露出一个女性对人世风情独特而充满悲悯的观察与细腻剪裁。这里既有对大西北历史文化的考察，又有对当江南秀美景色的描绘，既有对社会人生的感悟，亦有对内心的审视，既有对现实的感喟，又有对过往的眷恋，既有对生活在社会底层人们生活状态的记录，又有对教育现状的反思……习习的散文将她对人世风情的思考藏诸于绵绵如流水的文字中，却有着穿石般的
敏感天性：高敏感却不受伤的7天练习 电子书
敏感天性：高敏感却不受伤的7天练习
  • [日] 根本裕幸
  • 日本广受欢迎的情绪掌控术，风靡全球的高敏感天赋开发指南。
指尖下的健康---小儿四时辨体捏脊疗法 电子书
指尖下的健康---小儿四时辨体捏脊疗法
  • 马融
  • 捏脊疗法是中医的一种外治法，具有操作简便，疗效显著特点。本书分基础篇与应用篇。基础篇简单介绍了四时捏脊法的手法、常用穴位、禁忌症等；应用篇介绍了20余种小儿疾病的四时辨证捏脊方法，并配有图片，直观易学。本书作者集数十年的临床诊疗经验，在传统的捏脊疗法基础上，结合四季及儿童体质，创立了“小儿四时辨体捏脊疗法”。本疗法具有操作简便、疗效显著的特点。本书内容精练、阐述简明、实用性及操作性强，适用于儿科医
应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手 电子书
应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手
  • 日］安藤俊介
  • 32种技巧全面解决愤怒问题，治愈60万人的愤怒管理技巧，2000多家企业指定的愤怒管理方法。
科技投资新时代：TMT投资方法、趋势与热点聚焦 电子书
科技投资新时代：TMT投资方法、趋势与热点聚焦
  • 宋辉
  • 适读人群：TMT行业从业者，TMT个人及机构投资者，对TMT投资感兴趣的读者。对于TMT行业从业者来说，把握和发现行业发展大势非常重要；对于TMT投资者来说，紧跟投资热点、发现投资机会不可或缺。科技投资新时代已经来临，我们需要了解并紧跟时代发展！本书是TMT投资领域先河之作作者系方正证券研究所通信互联网知名分析师，深耕科技投资产业研究与实战10余年工业和信息化部信息通信经济专家委员会秘书长、中国信息通信研究院副总工程师陈金桥倾情作序中国电信集团科技委主任韦乐平、方正证券董事长高利、千合资本管理有限公司董事长王亚伟联袂推荐随书附赠“科技投资新趋势”音频帮你掌握TMT投资研究方法、分析视角、整体行情及趋势，紧抓大数据、云计算、人工智能、物联网、5G、3D成像、全面屏等投资热点
资产评估基础辅导与练习 电子书
资产评估基础辅导与练习
  • 田莹莹等
  • 本书内容包括：资产评估概述、资产评估的基础理论、资产评估法律制度与监管、资产评估准则、资产评估基本事项、资产评估程序、资产评估方法、资产评估报告与档案、资产评估的职业道德与法律责任等。
线性代数练习册 电子书
线性代数练习册
  • 主编
  • 本书是山东大学数学学院新形态系列教材《线性代数（慕课版）》配套的练习册。本书采用“一节一练”的结构，与配套教材完全对应.本书练习题覆盖配套教材6章全部知识点，具体内容包括：行列式、矩阵、向量和向量空间、线性方程组、矩阵的特征值和特征向量、二次型。本书内容由易到难、由浅入深，有助于知识点的理解、巩固和掌握，可以满足不同基础、不同要求的学生的学习需求，方便授课教师规范课后作业，方便学生自评、自测、总结
财务分析学习指导与练习 电子书
财务分析学习指导与练习
  • 张莉芳 万如荣 蒋琰
  • 该习题集每一章节均包括知识点回顾、练习题、练习题参考答案，练习题形式多样，覆盖面广，包括单项选择题、多项选择题、名词解释、简答题、计算分析题和案例分析题等。既是对教材内容的总结和提炼，也是知识巩固和延伸学习的好助手。
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