注册 | 登录
100 条"摆脱强迫症：如何不再偏执地要求自己"搜索结果
摆脱强迫症：如何不再偏执地要求自己
摆脱强迫症：如何不再偏执地要求自己
  • [美] 乔纳森·格雷森
  • 拥有超过40年治疗经验、国际强迫症基金会终身成就奖作者，带我们识别并卸载大脑中的强迫思维，挣脱如影随形的束缚。
不再讨好：做安稳强大的自己 电子书
不再讨好：做安稳强大的自己
  • 黄玉玲
  • 本书带你戒掉讨好，活出自信。
如何战胜强迫症：体悟疗法自助指南 电子书
如何战胜强迫症：体悟疗法自助指南
  • 东振明
  • 心理学自助书，基于作者多年研究和疏导强迫症经验，结合心理咨询工作历程，深度解读强迫症，揭秘有效应对强迫症的三个原则，走出强迫症的系统方法和步骤。
币值稳定的制度保障研究 电子书
币值稳定的制度保障研究
  • 何自强
  • 通货膨胀的背景下，需要构建一个稳定的可预期的货币秩序。货币基本制度的构建，旨在实现币值稳定，通过法律规则化货币政策、重构货币委员会以切实有效维护人民币的稳定，不仅关乎经济的健康发展、人们福利的提高，为人民币的国际化做好规则准备。
不再独自旅行 电子书
不再独自旅行
  • 大低
  • 这不仅仅是一本简单的旅行图文记录，更是一种美好的生活态度。书中记录了大低和小低一起在澳洲、欧洲、日本、美西及土耳其旅拍过程中暖心的见闻和一切美好的小细节。从小低柔软的文字和大低清新的照片里，我们可以看见生活最本真的模样，听见恋人间最动人的故事。岁月温柔地流淌，也许你也可以等到一个人，带你到远方去丈量每一寸土地，看遍山川湖海和星光。
不再有夜 电子书
不再有夜
打开心智之门：与自己和他人更好地相处 电子书
打开心智之门：与自己和他人更好地相处
  • 吴倩
  • 为什么有些人在亲密关系、职场、社交、个人成长等方面十分顺利，有些人却处处碰壁？除了运气、环境等外部因素外，到底是什么在影响一个人的成功？在人生的关键时刻，是什么决定了人们的行动，进而影响了一个人的命运？答案是你的心智成熟度，而影响我们心智成熟度的重要能力是心智化能力，你可以将其理解为“读心”。心智化能力是我们理解世界和认识自我的基础，影响我们的人际关系和事业发展。本书以提升心智成熟度为目标，剖析了
线路设备管理要求 电子书
线路设备管理要求
  • 戴成新
  • 《＜普速铁路线路修理规则＞条文学习辅导丛书》共分《线路设备管理要求》《线路设备标准和修理要求》《线路设备修理主要作业要求》三册，采用逐条列项阐述的方式，对规则条文所述专业术语、最新要求进行分析，并配以图表，方便读者学习理解。本书为丛书之一，对应《普速铁路线路修理规则》第一、二、五～十一章内容。　　本书适用于铁路一线职工以及相关管理和技术人员，可作为铁路工务职工学习《普速铁路线路修理规则》的参考，及
摆脱早泄的烦恼 电子书
摆脱早泄的烦恼
  • 袁轶峰
  • 本书针对男性早泄患者最关心的问题，采用谈话的方式向读者介绍早泄的相关知识，并配以插图，将较为枯燥的医学知识转化为趣味性强的内容，使读者更容易理解。全书共分为3篇，即入门篇——了解“快枪手”、进阶篇——识别“快枪手”、实战篇——打赢“持久战”。本书对如何认识早泄以及早泄的病因、诊断、中医疗法、西医疗法、饮食疗法和预防措施等均做了详尽的解说。古人云“三分治疗，七分调养”，本书在强调医学治疗的同时，更强
线路设备修理主要作业要求 电子书
线路设备修理主要作业要求
  • 戴成新
  • 《＜普速铁路线路修理规则＞条文学习辅导丛书》共分《线路设备管理要求》《线路设备标准和修理要求》《线路设备修理主要作业要求》三册，采用逐条列项阐述的方式，对规则条文所述专业术语、最新要求进行分析，并配以图表，方便读者学习理解。本书为丛书之一，对应《普速铁路线路修理规则》第四章内容。　　本书适用于铁路一线职工以及相关管理和技术人员，可作为铁路工务职工学习《普速铁路线路修理规则》的参考，及规则宣贯、专题
线路设备标准和修理要求 电子书
线路设备标准和修理要求
  • 戴成新
  • 《＜普速铁路线路修理规则＞条文学习辅导丛书》共分《线路设备管理要求》《线路设备标准和修理要求》《线路设备修理主要作业要求》三册，采用逐条列项阐述的方式，对规则条文所述专业术语、最新要求进行分析，并配以图表，方便读者学习理解。本书为丛书之一，对应《普速铁路线路修理规则》第三章内容。　　本书适用于铁路一线职工以及相关管理和技术人员，可作为铁路工务职工学习《普速铁路线路修理规则》的参考，及规则宣贯、专题
临床免疫学检验技术要求 电子书
临床免疫学检验技术要求
  • 黄宪章
  • 《临床免疫学检验技术》专门介绍技术，对质量管理方面的技术要求内容少且不全面。本书计划系统地介绍基于美国临床实验室标准化协会（CLSI）发布的最新质量管理十二要素为基础，结合美国医疗机构评审联合委员会（JC）临床实验室标准、以及其他相关医学实验室管理和技术要求，对临床免疫检验技术要求进行归纳和总结，为全国的医院检验科、独立医学实验室掌握先进临床免疫检验技术，提高本科室临床免疫检验技术水平提供帮助。
2025年，人们将不再购物 电子书
2025年，人们将不再购物
  • 望月智之
  • 数字货架的出现，让人们不再有购物行为。本书作者将为读者介绍零售业、制造商及电子商务领域正在进行的创新行为。预测了在未来，零售店里没有顾客想要的商品时，顾客就不再光顾零售店了。作者基于数字货架这一关键词，用简单易懂的语言，为读者讲述了消费的变迁以及今后的流行趋势。不论是学生、家庭主妇、还是商务人士，都可以毫无障碍地阅读本书，了解商业领域的Z新动向。
如何有效管理自己：个性、生活与职业（升级版） 电子书
如何有效管理自己：个性、生活与职业（升级版）
  • 杜耿
  • 高配的人生，你也可以争取到，简单易行的个人管理方法。
放过自己，允许一切发生：不比较，轻松而坚定地活 电子书
放过自己，允许一切发生：不比较，轻松而坚定地活
石碴地农业 电子书
石碴地农业
  • 常鑑豪，李杰，金明良
  • 本书共分九章，内容包括：石碴地农业的提出；试验观测成果；石碴地缘何高产、优质；梯地及其相随的石碴地建设；石碴地的灌溉技术；经营石碴地需要发展畜牧业；石碴地植物与生物能源等。
心理学研究方法新进展 电子书
心理学研究方法新进展
  • 辛自强
  • 具体介绍心理学研究方法的新进展，尤其是近年来备受重视的一些新兴研究方法。
投资理财概论 电子书
投资理财概论
  • 赵自强
  • 本教程针对当代投资理财的基本概念、重要理论框架和配套案例进行了全面、系统的呈示、解读和评述。在内容编排上，力求客观、原本地呈现投资理财的精髓；在题材甄选上，力求做到理论与实践并重、经典与潮流共析；在写作手法上，紧密融合重要知识点与现实世界中的理财案例。本教程分为13章，分别从家庭理财、股票、债券投资、基金投资、货币市场理财工具、外汇投资、银行理财、保险理财、房地产投资、信托投资、黄金投资、金融衍生
现行房屋建筑工程质量验收实用规范大全（下） 电子书
现行房屋建筑工程质量验收实用规范大全（下）
  • 黎自强
  • 本书分为上下两册，内容包括地基、基础工程；混凝土结构工程；钢结构工程；钢材；水泥；防水材料；建筑砂浆等建筑安装施工工程所涉及到的标准、规范等内容。
网络关键设备安全通用要求解读 电子书
网络关键设备安全通用要求解读
  • 主编
  • 本书对GB40050-2021国家标准进行较为详细地解读，基于网络关键设备相关设备安全技术现状，针对标准中6个章节内容逐条解读，说明具体条款的目的和意义，介绍条款释义，并汇集路由器、交换机、PLC等设备样例给出满足标准要求的具体示例说明及验证方式。可为网络运营者采购网络关键设备提供参考依据，为网络关键设备的研发、测试等工作提供指导方向。
摆脱完美主义：孩子犯错应对法 电子书
摆脱完美主义：孩子犯错应对法
  • 托马斯·格林斯庞
  • 在《摆脱完美主义(孩子犯错应对法)》这本书里，心理学家和临床医学家托马斯·格林斯庞以亲切且实用的笔触讲述了什么是完美主义，它的根源，以及如何去克服它。他向我们描述了如何摆脱完美主义，培养健康的生活方式——学会自我接受；如何帮助孩子幸福地生活，允许孩子犯错误，让他们自由地学习和成长。格林斯庞博士的一些观点和建议已经帮助了很多人——它也能帮助你。《摆脱完美主义(孩子犯错应对法)》托马斯·格林斯庞。
推荐书籍
相关词语
情绪管理 自我认知 心理学与生活 人格心理学 通俗读物 中国 当代 随笔 我想读这本书 摄影 旅行 摄影集 游记 作品集 不再独自旅行 无论正在经历什么，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被 自我管理 管理 职业 斜杆青年 个人成长
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号