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100 条"摆脱强迫症：如何不再偏执地要求自己"搜索结果
摆脱强迫症：如何不再偏执地要求自己
摆脱强迫症：如何不再偏执地要求自己
  • [美] 乔纳森·格雷森
  • 拥有超过40年治疗经验、国际强迫症基金会终身成就奖作者，带我们识别并卸载大脑中的强迫思维，挣脱如影随形的束缚。
做自己，别被世界改变 电子书
做自己，别被世界改变
  • 毛世帅
  • 世界上没有两片相同的叶子。这句话其实就是指，每个人都有其特殊性。但是，随着社会节奏的加快，我们越来越发现，人与人之间的差异性变得越来越小，甚至衍生出了一个新的现象：大众文化。这种文化就是指一种随波逐流的沙丁鱼现象。别人考研，我也考研；别人买房，我也买房。总而言之，大家好像都步调一致了。但这种步调一致就真的是好事吗？本书向读者展示了另一种完全不同的生活状态：过自己想要的生活，不被大众的眼光所裹挟。只
做自己的健康管家 电子书
做自己的健康管家
  • 王海松
  • 这本书不仅对健康的人有用，对亚健康的人有用，对病患者有用，对重大疾病和末病的患者同样有用，因为本书包括未病先防、已病防变、末病延年等多个方面的内容。告诉人们不但要治病，而且要防病；不但要防病，还要注意阻挡病变的进一步发展。书中配有大量案例和插图，对科学有效的养生方法进行了梳理，对于普通大众具有较强的参考价值。
把自己变成稀缺资产 电子书
把自己变成稀缺资产
  • 何思平
  • 一本给年轻人的奋斗指南。在人生有限公司，把自己变成稀缺资产。
内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人 电子书
内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人
  • 于德志
  • 内在觉醒，意味着即刻的自知，并由此创造新的生命体验，如果你想有脱胎换骨的改变，就要内在觉醒。
血液净化血管通路建立与维护 电子书
血液净化血管通路建立与维护
  • 何强
  • 本书系统介绍中心静脉置管、动静脉内瘘、移植血管内瘘等的建立与维护，并发症的处理，介入疗法的应用，以及护理。此外，在重要环节附上典型病例和分析，增加实用性。通过阅读本书，能使医务工作者在短时间内了解并掌握如何建立与维护血液透析血管通路，能把各项新技术用于临床实际工作。本书附各种手术视频，使医务工作者能较快掌握血液透析血管通路相关手术，造福尿毒症患者。
果然风景不寻常 电子书
果然风景不寻常
  • 刘再扬
  • 本书主要收录了作者近年来创作的散文数十篇，共由8章组成：第一章是“城市记忆”，主要写的是作者对阳江这座家乡城市的各种美好记忆，有城市建设的记忆、公园变迁的记忆、老电影厂的记忆等。第二章是“名人与文化”，主要写的是阳江这座城市的文化，有文化馆、戏剧、山歌等。第三、四章节“乡间纪事”“古圩探秘”，主要写的是对故乡变迁的感怀，表达了对故土的怀念之情。第五章是“岁月追踪”，主要写的是对年少岁月的回忆，有对
“四有”干部的楷模——谷文昌 电子书
“四有”干部的楷模——谷文昌
  • 陈再生
  • 本书研讨了谷文昌精神与基层治理实践，突出强调了谷文昌“心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒”的思想品格和高尚情操。
融合 创新 发展——应用型高等教育教学论文集 电子书
融合 创新 发展——应用型高等教育教学论文集
  • 齐再前
  • 本论文集收录了“2017年第十九届海峡两岸应用型高等教育学术研讨会”的部分研究论文，作者分别来自北京联合大学、深圳职业技术学院、上海第二工业大学等高校。论文作者积极探索应用型大学内涵建设的基本规律，总结并提炼出应用型人才培养模式与改革创新路径。本论文集汇聚了多所院校近年来的教育科研成果，有助于读者加深对新时代高等教育发展基本规律的认识。本论文集的读者对象是高等院校教师、教学管理人员、高等教育研究人
植物造景丛书——地被植物景观 电子书
植物造景丛书——地被植物景观
  • 周厚高
  • 本书旨在综合阐述园林植物种类知识和植物造景艺术，着重介绍中国现代主要园林植物景观特色及造景应用。书中按地被植物的特性和景观功能分类，分为草本地被植物造景、灌木类地被植物造景、藤本及攀援地被植物造景、矮生竹类地被植物造景，方便景观从业人员在实际应用中参考借鉴。
陆地飞轮：世界现代军车鉴赏 电子书
陆地飞轮：世界现代军车鉴赏
  • 李松
  • 机动车诞生不久，就被广泛运用到军事的各个领域。本书精选了28款近百年来的经典军用车辆，涵盖了军用摩托车、越野车、军用货车等多种车型，通过艺术彩绘的形式，使读者能够直观地了解这些军用车辆的发展历程和性能，以及它们在战争中的意义和地位。本书对培养青少年积极向上的人生观和国防观有一定的帮助，适合作为广大青少年朋友的国防科普知识读物，对于军事迷和模型玩家来说，也具有较高的欣赏和收藏价值。前言机动车灵活高速
目的地旅游安全评价与预警 电子书
目的地旅游安全评价与预警
  • 著
  • 随着全球化的不断推进和旅游事业的不断发展，旅游目的地的各种传统与非传统、内部与外部的安全风险经常出现。面对日益频发的旅游安全事件，我国明确提出：要积极推动实施“安全旅游目的地”战略。在这样的背景下，目的地旅游安全评价问题急需得到学术关注。本书尝试以目的地旅游安全内涵为切入点，采用客观和主观双重视角的分析框架，对目的地旅游安全评价做出理论诠释，并测算目的地旅游安全度指数和游客安全感指数，依据评价指数
花海绘 色铅笔绘浪漫风景打卡地 电子书
花海绘 色铅笔绘浪漫风景打卡地
  • 灌木文化
  • 本书是花海风景的色铅笔教程，精选了国内15处知名的花海景观作为案例，进行色铅笔绘画的教学。案例中包含世界上最大的油菜花花田青海门源花海，也包括举世文明的新疆伊犁薰衣草花海，还有近年来网络上受到关注的福建厦门黄花风铃木花海、贵州金阳索玛花海、云南昆明绣球花海、西藏狼毒花花海、贵州杜鹃花海、四川成都郁金香花海、北京顺义向日葵花海、四川成都花乡花海、贵州平坝樱花花海、云南昆明蓝花楹花海、江苏无锡拈花湾花
气体绝缘金属封闭开关设备安装作业指导书编制要求 电子书
气体绝缘金属封闭开关设备安装作业指导书编制要求
  • 国家电网公司基建部
  • 本书以规范GIS安装作业指导书的编制与执行为切入点，着力解决当前存在的设备制造厂与安装单位的安装责任界面不清晰、现场安装作业工艺标准执行不严等问题。
如何爱上阅读 电子书
如何爱上阅读
  • 宋家博
  • 适读人群：中学生、大学生及职场新人?通俗易懂，简单易学。?专业系统，融会贯通。边读边练，人人可行。
工作2.0：做自己想做的 电子书
工作2.0：做自己想做的：做自己想做的
  • 中田敦彦
  • 中田敦彦作为当今“有趣的经营者”提出做自己想做的事。做你喜欢的事并且收获可观的报酬，才是新一代的工作方式革命。中田敦彦在日本节目“AllNightNipponPremium”中创造了热门话题，您可以了解其服装品牌营销策略。本书旨在让你不局限于一种行业，一家公司或是一个地方。不局限于雇用思维，将自己看作是独立的个体，随机应变地实现“将兴趣转变为工作”。通过阅读《工作2.0：职业生涯指南》一书，了解新
种自己的花，爱自己的宇宙 电子书
种自己的花，爱自己的宇宙
  • 范小白
  • 一本有魔力的小书，让你从内心爱上自己。
努力，让幸福更靠近自己 电子书
努力，让幸福更靠近自己
  • 王澜
  • 对于每一个普通人而言，内心都藏着一团烈焰。努力，便是火种，它能关闭暗淡的过去，点亮璀璨的人生。愿你今日所有的努力，都是明日幸福的铺垫，最终活出属于自己的任何可能。全书的行文比较轻松，寓教于故事中，并在文中辅以一些激励的话语，让努力在路上，正在为自己的梦想不断拼搏的人们以一定的力量。
中国人群癌症筛查工作指导手册 电子书
中国人群癌症筛查工作指导手册
  • 国家癌症中心
  • 筛查作为癌症二级预防的主要手段，已成为癌症防控的重要抓手。目前，我国癌症筛查、早诊早治项目覆盖范围和覆盖人群逐年提高，筛查技术急需普及和推广。然而，我国主要癌症的筛查方案不统一，缺乏筛查指南，对基层专业人员造成困扰。作为国家级癌症防控牵头部门，国家癌症中心负责筛查、早诊早治指南的制定，项目的技术指导，有必要编写指导手册，对人群筛查的原则，方法提出统一，科学、系统的方案，从而规范开展癌症筛查。本书由
2019中国肿瘤登记年报：汉、英 电子书
2019中国肿瘤登记年报：汉、英
  • 国家癌症中心
  • 随着我国人口老龄化逐渐加剧、工业化和城镇化进程的不断加快，与慢性感染、不健康生活方式、环境等危险因素的累加，恶性肿瘤（癌症）已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一，根据最新的统计数据显示，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91％，且近十几年来恶性肿瘤的发病死亡均呈持续上升态势,每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿，且城乡差异较大，地区分布不平衡，防控形势严峻。《中国肿瘤登记年报》由
癌症预防与筛查指南（科普版） 电子书
癌症预防与筛查指南（科普版）
  • 国家癌症中心
  • 2019年，国务院颁布“健康中国行动（2019-2030年）”，癌症防治行动作为15个行动之一，明确提出提高癌症防治知识知晓率和重点癌症的早期诊断率。通过健康教育、改变不健康生活习惯、远离危险因素暴露、定期参加防癌体检是有效降低癌症发病率和死亡率的重要手段。本书旨在通过介绍常见癌症的流行病学、病因及可能的危险因素，高危人群、常见的筛查方法、临床诊断和治疗的基本知识等，并结合问答的形式，提高公众对癌
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