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分享：杨青一老师30年食疗养生经验
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  • 杨青一
  • 食疗养生专家33年实践经验，科学调理慢性病康复。
新型农村合作医疗支付方式改革操作指南 电子书
新型农村合作医疗支付方式改革操作指南
  • 杨青
  • 多年来，各地在新农合支付方式改革实践中进行了大量的探索，取得丰富的经验，也为今后开展支付方式改革提供了重要的参考借鉴。支付方式改革的开展，除了领导重视、政策支持、科学测算等体制和机制保障外，还需要各部门和医疗机构的配合以及转变医疗机构的运行和管理机制。为了全面学习了解支付改革，本书对支付方式概念、理论、机制和分类进行了概述，简要介绍了各国支付方式改革经验，总结了我国新农合支付方式改革的实践、基本经
先独立，后爱人 电子书
先独立，后爱人
  • 鸟老师
  • 这是一本为现代女性赋能的成长答案之书，作者以犀利的笔触、细腻的文字，记录了现代女性所面临的种种难题：刚刚遭遇失恋，可工作竟又给自己猛烈一击；暧昧许久的他，转身拥抱了更多女孩；做全职主妇照顾家庭，却被老公视为寄生虫……现在或未来，你都将面临其中一个或多个这样的难题。在解决这些问题之前，我们首先要明白：作为女性，要先学会拥有独立的能力、做好自己，然后再渴望爱情与婚姻。如果你现在处于迷茫期，不知道如何做
女性减脂塑形健身指南 电子书
女性减脂塑形健身指南
  • YEAH老师
  • 本书共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划；第4章为懒人健身攻略，提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。
杨鹏解读论语 电子书
杨鹏解读论语
  • 杨鹏
  • 《论语》：构建积极心理的有效方法
中药养生基本功 电子书
中药养生基本功
  • 王燕平
  • 为了使广大的读者得到科学化的养生保健知识，本书传承国医大师颜正华教授长寿心得和用药经验，共包括三部分主体内容。首先介绍42味补益中草药，以原卫生部公布的《既是食品又是药品的物品名单》《可用于保健食品的物品名单》中记载的中药为纲，编撰养生口诀与保健知识。第二部分，32种补虚中成药以《国家基本药物目录》记载的补虚剂为主，参照颜老临床经验和古今医案，尤其强调补虚中成药的合理使用。第三部分，记载50种食蔬
关永年太极养生术 电子书
关永年太极养生术
  • 关永年
  • 关永年是北京地区著名武术家，经过十余年的潜心钻研，创制出了太极内功养生术，集各式太极拳、形意拳、八卦掌之长，长期练习，对于养生保健有良好的作用。书中收录了作者改编的太极筒尺功、太极柔术健身十式，均为简单易学、适宜人群广泛的养生功入门之道；对尤其适合中老年朋友健身养生而习练的孙氏太极拳，着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法，并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法，书中介绍的养健身
居家养生保健指南 电子书
居家养生保健指南
  • 刘少雄
  • 《居家养生保健指南》既有中国原创的传统养生文化深厚底蕴，又弘扬了中医"治未病"崇高的医学思想，结合日常生活，阐述养生道理。全书分居家膳食营养与食品安全、保健养生药食精选、居家中医药养生保健、居家日常生活起居、居家医学常识与疾病防治、居家运动养生功法等6篇，分别将相关知识作了详细的论述，内容新颖全面，贴近生活，通俗易懂，既能满足广大人民群众对医学保健养生知识的渴望与需求，又能给广大基层医务工作者提供
艾叶百科系列-艾蒿食疗百味 电子书
艾叶百科系列-艾蒿食疗百味
  • 梅全喜
  • 介绍艾叶的一百种食疗食品的制作和食用方法及功效.艾叶是我国常用中药，大部分地区均产，具有多种使用价值，同时也是端午节最主要的角色。近年来，随着人们对健康养生的迫切需求和传统中医药文化的广泛普及，艾叶应用及艾灸疗法日益受到百姓欢迎。本科普图书以图文并茂的形式、通俗易懂的语言、易学易用的方法，向大众介绍艾叶的百余种食疗方法，满足大众对艾叶养生知识的需求。
夜宴：唯美风写实插画绘制分享集 电子书
夜宴：唯美风写实插画绘制分享集
  • 夏夜
  • 手游里唯美风格的人物是不是很让人着迷？跟着作者，阅读本书，你也可以绘制出手游里唯美、飘逸的人物。本书分为5章，第1章和第2章分别介绍了插画、插画绘制基础知识和技巧，让读者初步了解插画并储备所需知识；第3章详细地讲解了人物结构和各种背景元素的绘制方法，让读者深入和系统地学习技法并试着分解绘制；第4章展示了不同风格不同主题的人物绘制方法，步骤详细，案例多样，让读者更好地去临摹练习并举一反三；第5章是作
网上炒股做赢家——大智慧实战指南（最新版） 电子书
网上炒股做赢家——大智慧实战指南（最新版）
  • 多空分析师
  • 《网上炒股做赢家——大智慧实战指南》以大智慧365股市分析软件为例，结合实例，图文并茂地讲述了利用软件进行网上炒股的方法和技巧。全书分为15章，共2篇。主要包括目前流行的股市分析软件介绍和对比、股市分析技术简介、K线理论、趋势理论、形态理论、价量理论、技术指标介绍等。书中还结合实例，由浅入深地介绍了大智慧365股市分析软件的各项功能和应用，其中包括大智慧快速入门、大智慧资讯功能、技术分析功能、软件
网上炒股做赢家——通达信实战指南（最新版） 电子书
网上炒股做赢家——通达信实战指南（最新版）
  • 多空分析师
  • 本书以通达信股市分析软件为例，结合实例，图文并茂地讲述了利用软件进行网上炒股的方法和技巧。全书分为15章，主要包括目前流行的股市分析软件介绍和对比、股市分析技术简介、K线理论、趋势理论、形态理论、价量理论、技术指标介绍等。书中还结合实例，由浅入深地介绍了通达信的各项功能和应用，其中包括通达信快速入门、通达信资讯功能、技术分析功能、软件实用工具、软件系统工具、多种证券分析功能等内容的详细介绍。
网上炒股做赢家——同花顺实战指南（最新版） 电子书
网上炒股做赢家——同花顺实战指南（最新版）
  • 多空分析师
  • 图文详解同花顺炒股软件技巧，涵盖K线、趋势等理论和实用工具。
点燃孩子的学习动力：关于儿童学习兴趣的真相 电子书
点燃孩子的学习动力：关于儿童学习兴趣的真相
  • 托德老师
  • 一本关于儿童学习心理的科普作品。
桃子部落黑板报/手抄报萌新资料集 电子书
桃子部落黑板报/手抄报萌新资料集
  • 桃子老师
  • 校园里，黑板报是学校和班级常用的宣传手段；课堂外，手抄报是孩子们展示动手能力和创意能力的“家庭作业”，往往这都是由家长和孩子共同完成的。低年级的孩子在绘画表达上有所欠缺，而家长们的想象力又容易“老套”，于是这两点也成为家长辅导孩子做功课时的困扰。为了满足读者的需求，我们邀请了微博达人“桃子部落”来打造这本黑板报/手抄报版式集，其画风清丽，素材丰富，更重要的是这本书主打即学即用的特点，通过分步骤绘画
孩子，我知道你在想什么 电子书
孩子，我知道你在想什么
  • [日] T老师
  • 学龄前儿童养育秘籍。好的亲子关系，才能成就自带光芒的孩子。
创意简笔画教程 （全彩版） 电子书
创意简笔画教程 （全彩版）
  • 蜜桃老师
  • 本书由从事多年美术教育的老师编写，以大量的图例代替生硬的绘画理论，更加形象和直观地进行教学，从而培养学习者对美术的兴趣，并改变以往对美术学习的刻板印象。本书共分为5个部分，第1部分为儿童简笔画的简单介绍;第2部分主要针对线稿进行美术基础知识的学习；第3部分通过对动物、植物、食物等8类物品的绘制步骤拆分，对学习者进行简笔画的造型训练；第4部分为色彩基础知识的学习；第5部分为创意思维绘画的学习，在前面
古风手绘插画素材图鉴 1200例 电子书
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  • 蜜桃老师
  • “古风”以中国的传统文化为基调，结合当下流行元素，经过不断发展磨合，形成了耳目一新的绘画艺术形式。“古风”风格的插画作品题材丰富，有倾国倾城楚楚动人的绝世美人，貌若潘安的盛世蓝颜，气吞万里的江山图卷……这些充满“古风”的美好形象，藏在很多人的内心深处。你想创作出自己心中的古风形象吗？本书将带给你丰富的古风插画创作素材。本书共8章，第1章介绍人物，展示了五官与发型、常用表情、身体部位、常用动作4个方
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  • 维尼老师
  • 更符合中国家庭的亲子沟通指南。
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  • 著
  • 本书讲述生活中常见、中小学常考的易错字，从字义这个方面，纠正常见汉字谬误，解读传统文化。
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汽车维修入门与经验技巧一点通
  • 栾琪文
  • 本书从汽车维修入门实际需要出发，全面介绍了汽车维修的入门知识和经验技巧。
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