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100 条"停止自我破坏：摆脱内耗，6步打造高效行动力"搜索结果
停止自我破坏：摆脱内耗，6步打造高效行动力
停止自我破坏：摆脱内耗，6步打造高效行动力
  • [美] 朱迪·霍
  • 三套练习，六个步骤，帮助你打破自我破坏的循环，获得积极情绪，轻松提高行动力。
打造格斗的肌肉 电子书
打造格斗的肌肉
  • 张付 著
  • 《打造格斗的肌肉》是涵盖格斗专项体能训练动作相当齐全的一部训练手册，也是率先将格斗专项力量、体能、功能性训练与肌肉塑型训练相结合的实用训练手册。《打造格斗的肌肉》共分12章，主要内容包括预备知识、热身与再生训练、基础力量、打造腿部肌群、打造背部肌群、打造胸部肌群、打造核心肌群、打造肩部肌群、打造手臂肌群、打造颈部肌群、打造格斗的整体发力能力、打造格斗的专项体能。本书内容既可以用于塑造肌肉体型，又可
文化知与行 电子书
文化知与行
  • 曹云
  • 本书以党的二十大精神为指引，以展现中国特色优秀文化为目标，以宁波优秀企业为范本，选取新时代以来在党建文化和企业文化方面具有突出成绩和亮点的30余家企业、平台，通过图文并茂的形式，来集中展示中国企业在党建引领下对中国式现代化的探索和实践，以及取得的丰硕成果。本书旨在通过展示优秀中国企业的知与行，发挥榜样示范作用，从而激发广大企业的文化自信，凝聚中国企业的向上力量。
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通 电子书
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通
  • 李玲玲,姚成伟
  • 《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》帮助读者深入了解关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，为成为一名社交专家奠定坚实基础。《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。
电子商务概论（第2版） 电子书
电子商务概论（第2版）
  • 高功步 主编
  • 本书是畅销多年的经典教材《电子商务概论》的最新改版。
动力电池系统设计 电子书
动力电池系统设计
  • 徐晓明
  • 本书旨在探究动力电池系统的匹配设计，先简要介绍动力电池系统设计的发展概况，使读者有一个清晰的认识，之后详细介绍了动力电池的系统设计、机械结构设计、高压电连接设计、管理系统设计、热管理系统设计，为了让读者有更为直观的理解，本书还系统研究了动力电池系统仿真分析，从原理讲到结构，再匹配仿真实例。本书也考虑到了工程应用，对动力电池系统安全测试技术、动力电池系统制造技术和动力电池系统的应用进行了详细介绍。本
发电厂动力部分 电子书
发电厂动力部分
  • 李如秀
  • 本书为普通高等教育“十二五”规划教材（高职高专教育）。本书介绍了火力发电厂动力部分、核电厂动力部分及水电厂动力部分的基本理论和基本知识，着重介绍了火力发电厂各动力设备的作用、结构和工作原理、主要系统布置和运行方式。每章前均附有学习内容和学习要求，每章后附有一定量的复习思考题，供复习参考。本书可作为高职高专发电厂及电力系统、电厂化学等专业的教学用书，也可供电厂相关技术人员参考使用。
学会自我管理 电子书
学会自我管理
  • 蒋菲
  • 李嘉诚曾说，一个人的失败本质上是自我管理的失败，而一个人的成功则是自我管理的成功。人生是一个需要不断完善的过程，学会自我管理对一个人的发展起着至关重要的作用。因为它能让你变得越来越优秀，越来越成功。所以，你想拥有怎样的世界？想做怎样的人？想养成怎样的习惯？其实，一切的主动权都在你的手中。
便秘自我防控 电子书
便秘自我防控
  • 陈锋
  • 随着我国经济的发展、生活方式的改变，其发病率正在逐渐上升。便秘虽然有时很严重，病因较复杂，但其是可防可治的。要立足于防范、重视改变不良的生活习惯、调整饮食、综合治理，尽早使便秘得到控制。书中主要介绍了一些简便易行的日常养护技能等全方位的防控要点，帮助便秘患者解决困扰，教给大家日常自我预防便秘的生活方式、饮食方法。本书深入浅出、通俗易懂，具有较强的科学性、针对性、实用性、可读性。
高效养驴 电子书
高效养驴
  • 魏刚才
  • 本书系统地介绍了肉驴的高效养殖技术，主要内容包括养驴场的市场调查与投资分析，驴的体貌结构与生物学特性，驴的品种选择与引进，养驴场的建设，驴的选种、选配与繁殖，驴的饲料与配制，驴的饲养管理，驴的屠宰与产品加工，以及驴的疾病诊断与防治等。内容全面、通俗易懂，具有较强的实用性和可操作性，设有“提示”“注意”等小栏目，可帮助读者掌握驴高效养殖的技术要点。本书不仅可供驴场饲养管理人员和驴养殖户阅读，还可以作
高效会议指南 电子书
高效会议指南：1小时就能读懂的会议议事规则（第10版）
  • (加)弗雷德
  • 1小时内就能读懂，各种会议的使用规则和31个常见问题答案，帮助你和你的组织开更有建设性、真正高效的会议。
简单高效LaTeX 电子书
简单高效LaTeX
  • 吴康隆
  • 一部LaTeX入门学习者的简明教程，同时也是LaTeX日常使用者的参阅手册。
生鲜高效运营 电子书
生鲜高效运营
  • 王洪大
  • 本书共八章，内容包括：门店生鲜良性运行的内功心法——品类结构管理，严守商品损耗的初始防线——订货管理，解锁库房生鲜商品的驻“鲜”术——库房管理，按下商品周转加速键的陈列宝典——陈列技术，向营销技巧要利润——生鲜营销实战案例等。
数字化组织打造 电子书
数字化组织打造
  • 史楠
  • 国内第一本基于阿里钉钉平台的数字化管理手册。
动手打造深度学习框架 电子书
动手打造深度学习框架
  • 李伟
  • 本书基于C++编写，旨在带领读者动手打造出一个深度学习框架。
私家花园打造记 电子书
私家花园打造记
  • 哓气婆
  • 本书主要讲解了打造私家花园所需要了解的一些内容，例如花园空间布局，打造不同花境所适合的各种植物和养护知识，花园的装饰等，更与读者分享了一些精心挑选的私家花园打造案例，与读者分享花园的打造经验。
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 电子书
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症
  • 大卫·曼斯菲尔德
  • 在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题，提供了实用的解决方法，并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块，从不同的角度讲解如何转换思维，巧妙化解工作中的难题。本书语言诙谐，观点独到，内容为作者多年工作经历的提炼总结，能激励、指导作者，掌握更有
混合动力汽车拆装与检测 电子书
混合动力汽车拆装与检测
电子商务 电子书
电子商务
  • 高功步 焦春凤
  • 本书将考虑从应用与管理的角度，按照电子商务知识体系从理论到实践进行了全方位的内容整合，突出电子商务在商务活动中的实际应用，采用**新的案例和数据，深入浅出地阐述电子商务的方法和原理，突出互联网、移动互联网、网上消费者和网络营销等电子商务实践部分内容，强调它们之间的内在联系。
大话生涯——自我发现之旅 电子书
大话生涯——自我发现之旅
  • 吴沙
  • “唐三藏”已不再是骑白马的翩翩少年，其他人也已换了模样，遇到的妖魔鬼怪也仿佛没有从前那么狰狞。如此这般重走西游之路，又会是怎样的一番体验呢？“如果人生倒着活,即从80岁开始活到1岁,将有百分之八十的人成为伟人。”读一本好书，就好像是在和一个有趣的灵魂在对话，他山之石，可以攻玉。愿读者能从本书中发现乐趣，发现自我。
软装师自我修养 电子书
软装师自我修养
  • 吴天篪
  • 该书详细阐述了软装师在职业素养、生活体验、思维模式、艺术修养、心理研习等多方面所应具备的基本素质，是一本关于软装师职业、责任与使命的工具书，也是一本软装师与生活和社会相结合、提升与完善艺术修养的基础理论著作。
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