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100 条"吃对食物，轻松调护眼睛"搜索结果
吃对食物，轻松调护眼睛
吃对食物，轻松调护眼睛
  • 柴瑞震
  • 眼部常识、养护、食疗、中药护理，一书涵盖。
儿童象棋轻松学（入门篇） 电子书
儿童象棋轻松学（入门篇）
  • 爱林博悦　编著
  • 象棋起源于中国，是一种古老而有趣的棋类运动，对局时两人轮流各走一步棋，以“将死”或“困毙”对方帅（将）为胜利的目标。本书是一本象棋入门教程，适合儿童青少年阅读与学习。全书以小棋手对局为主线，共安排了16节课，主要包括战前准备、军事训练、行动指令和作战术语、作战演练、兵力调遣和部署，以及各兵种的作战法和兵种之间的组合作战法。本书的教学原则是由易到难，模拟小棋手对局的情境编写文字，为小棋手们提供新颖、
当我们老了：越活越轻松 电子书
当我们老了：越活越轻松
  • 唐丽丽
  • 1.中国正在迅速步入老龄化社会，而对于衰老一直以来是人们所恐惧的话题，甚至在人们还年轻时就已经在恐惧衰老了。衰老让我们想到疾病、失能以及接近死亡。研究表明，如果不能正确对待衰老会让我们变老的时候健康状况更差，幸福感更低。而这本书从积极心理学的角度来帮助我们正确看待衰老，提升老年人的幸福感，也帮助年轻人正确理解衰老，消除对衰老的恐惧，真正做到越活越轻松。
驾驭自信：轻松开启成功人生 电子书
驾驭自信：轻松开启成功人生
  • Mike
  • 本书教你如何充分利用自身的优点和长处，不再畏惧，敞怀迎接机遇，内容包括树立自信心态、迈向自信的最初几步、自信于行等。
一年级爱科学：老鼠吃猫 电子书
一年级爱科学：老鼠吃猫
  • 王德风 王翠
  • 《老鼠吃猫》：有一只小花猫，又懒又胆小。吃饭妈妈喂，睡觉妈妈陪。有一天，猫妈妈要出门，担心小花猫在家什么也不会做，就把一条大鱼挂在小花猫的脖子上，小花猫一低头就吃到了。花猫妈妈走了，小花猫前两天都吃到鱼了，第三天她把头低下去够不到鱼，她懒得动饿的肚皮咕咕叫，一点力气没有了。大老鼠和小老鼠路过，看见小花猫喵呜喵呜地喊妈妈，知道她是一个胆小的小花猫，于是把小花猫脖子上的鱼吃掉了，差点儿把小花猫的鼻子给
迷你黏土食物手作教程好想一口吃掉呀！ 电子书
迷你黏土食物手作教程好想一口吃掉呀！
  • circle
  • 迷你美食制作教程，六章内容教你黏土食玩手法，享受每天甜蜜早晨。
装修锦囊 用对尺寸好好住 电子书
装修锦囊 用对尺寸好好住
  • 灰 糖
  • “玄关应该怎么做，鞋柜怎么样才是合理的？”“传统的客厅怎么去做出改变来适应我的生活？”“餐桌选多大的合适呢？”“吊灯的高度多少合适呢？”“中西厨是什么？厨房怎么布局才合理呢？”“卧室怎样才能摆得下梳妆台？衣柜放床边还是床尾呢？”“我家放得下浴缸吗？两分离和三分离哪一个更适合我？”这些问题，从这本书里统统可以得到答案。有了这些常规的尺寸和布局信息，你甚至可以举一反三地不断推演出你家的布局，明确找出哪
供电所对标管理手册 电子书
供电所对标管理手册
  • 夏祖涛
  • 本书分为八章，主要内容包括概述、供电所基础管理、供电所安全管理、供电所运维检修管理、供电所营销管理、供电所供电服务管理、供电所队伍建设和供电所综合管理。
国医大师吕景山对穴 电子书
国医大师吕景山对穴
  • 吕玉娥
  • 本书收集国医大师吕景山教授常用对穴247组，，按穴位功能分23类。每组对穴均有穴名由来、单穴功能、伍用功效、主治病症、操作方法、经验体会等项。巧妙运用穴位之间的辨证关系，达到理想的临床疗效。本书内容新颖，组方简便，图文并茂，具有较强的实用性，是学习经络穴位和掌握针灸技巧的特色参考书。
施今墨对药医案选 电子书
施今墨对药医案选
  • 祝勇
  • 对药是名医施今墨的用药特色，本书收载了祝谌予先生为施今墨老师整理的施氏对药和施今墨临床医案集的内容，书中采用西医病名，中医辨证论治、多诊次记述的体例，在每类病例前加有按语，对该病例进行分析，有助于青中年医生掌握施老的临证精髓。
奋斗是对企业最好的感恩 电子书
奋斗是对企业最好的感恩
  • 李春蕾
  • 身在职场，我们与企业荣辱与共。企业的辉煌给了员工追求美好生活的底气，作为一个人不可磨灭的良知，我们都应感恩企业，用一种积极向上、自动自发的奋斗行为，将心中那份厚重的感恩落地！“天行健，君子以自强不息”。中华文化认为，人应当自强不息、积极进取、刚健有为，也就是要具备奋斗精神，这是成就人、成就企业的根本。因为有奋斗目标，我们不会迷途；因为有奋斗的毅力，我们不会半途而废；因为奋斗的勇气，我们攻坚克难；因
不急不吼，轻松养出好孩子 电子书
不急不吼，轻松养出好孩子
  • 何小英
  • 教育孩子，不仅仅要有爱，还要有方法。三位亲子教育专家总结育儿经验，把方法带给你。
少女的光与影 人物光影素描轻松学 电子书
少女的光与影 人物光影素描轻松学
  • 芦珅
  • 学素描只能从画几何体开始吗？你想不想尝试一下用素描来表现优雅的女生、俏皮的女孩，或者充满侠义气质的江湖女子？充满趣味的人物案例加上细致的绘画技法讲解，在绘制各种风格的美少女头像的过程中学习素描，掌握表现光影的技法，让绘画的过程不再枯燥！本书介绍了绘制充满光影效果的少女头像的素描技法，共有8章。第1章介绍了绘画工具；第2章介绍了绘制头像的基础技法；第3章介绍了五官的画法；第4章至第8章分别介绍了不同
3D打印机轻松DIY 电子书
3D打印机轻松DIY
  • 张统 宋闯
  • 本书共分8章，介绍了3D打印现状和3D打印机种类，3d打印机组装硬件及软件入门知识；详解3D打印机的组装过程、调试及故障排除，同时提供3d打印机组装的全过程视频光盘。附录部分提供了3D打印机的一些故障排除和维修、国内的一些3D打印机厂家及网址、国内主要的3D打印相关网站和论坛网址,以及国外的一些3D打印网站。
零基础轻松学修电脑主板 电子书
零基础轻松学修电脑主板
  • 张新德
  • 本书采用从零开始的讲解模式全面介绍电脑主板的基本术语、外部构成、内部电路板、零部件、维修技能、维修操作等内容。
房地产基础知识轻松学 电子书
房地产基础知识轻松学
  • 余源鹏主编
  • 本书提炼总结了重要、常见、实用的房地产基础知识，包括房地产和房地产业、土地及其产权、房屋及其产权、房地产规划、房地产建筑工程、房地产开发流程、房地产交易、房地产贷款和保险、房地产价格、房地产市场营销10章。本书知识系统全面，内容简洁，表述简明扼要，并配合相关图表进行阐述，适合读者休闲阅读，轻松学习，系统掌握房地产基础知识。本书可供房地产相关人员、房地产专业师生及对房地产感兴趣的大众读者学习和查阅。
零基础轻松学修新型手机 电子书
零基础轻松学修新型手机
  • 张新德
  • 本书采用从零开始的讲解模式全面介绍手机（普通手机和智能手机）的基本术语、外部构成、内部电路板、零部件、维修技能、维修操作等内容。全书贯穿着“学维修技能就是学手机构件+电路板”的整体讲解思路，在文字叙述的同时，结合必需的结构图、原理图、外形图、零部件图、工具图、实物图介绍手机的理论基础和维修操作技能。
轻松记账核算、报表、报税全流程演练 电子书
轻松记账核算、报表、报税全流程演练
  • 陈梅桂
  • 图解小企业会计实务：全面指导、操作案例
水彩手账环游记：轻松水彩手绘教程 电子书
水彩手账环游记：轻松水彩手绘教程
  • 小泥巴
  • 本书以旅行日志手账的教学为创作主轴，共分为十部分。前面介绍了画水彩手账绘画工具与材料的选择及基本的绘画技法；中间的练习部分从旅行视角出发，以遇到的特色事物为代表案例，详尽细致地介绍了各种动物、美食、人物、纪念品、风景等手账元素的画法，并将其绘画创作的感悟融入在手账日记中。最后一章为读者展示了优秀漂亮的手账作品，为典型的手账创作范例，同时具有珍藏性和观赏性，令人赏心悦目。本书适合绘画初学者、水彩爱好
漫画轻松入门：从初学到分镜 电子书
漫画轻松入门：从初学到分镜
  • 赵颖
  • 你想学画漫画吗？你想提高自己的漫画绘制水平吗？来看看这本能让你神速进步的漫画书吧！本书的主人公具有深厚的卡通创作功底和多年的实际教学经验，她以故事讲解的方式把漫画绘制的基本知识点都串联了起来，漫步其中你便可以了解漫画绘制的工具，掌握人物身体、动态及服饰造型的画法，漫画扉页、分镜和分格的制作，效果线和网点纸的运用等。本书内容安排由浅入深、循序渐进、图文并茂、讲解清晰，不但为漫画爱好者提供了一个学习平
Excel+Python轻松掌握数据分析 电子书
Excel+Python轻松掌握数据分析
  • 著
  • 本书重点介绍了目前处理数据非常有效的工具——Excel、Python和数据库的应用知识。本书通过一则完整的故事讨论了如何以Python编程为中心，结合Excel和数据库的特点，并以基础统计学贯穿其中，帮助读者深入地了解数据分析的相关知识。在本书中，首先，讨论了如何使用Excel整理数据，以及Excel中数学和统计函数的应用；其次，探讨了与Python编程相关的数据分析内容，包括在Python中进行
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