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100 条"不费力全身肌肤抗老保养事典"搜索结果
不费力全身肌肤抗老保养事典
不费力全身肌肤抗老保养事典
  • [日]吉木伸子
  • 适读人群：美妆时尚女性1.纠正错误信息！皮肤科名医教你正确保养！2.惊！和女性杂志记载的不太一样？片状面膜的保湿力其实有限；没事多喝水会导致虚寒和水肿；错误的按摩法会让松弛更严重；毛孔冷却后也不会缩小；半身浴不能促进代谢。3.你确定这样做是对的吗？化妆水要多用一点；用滋润型的洁面品锁住水分；用油性卸妆品清除毛孔中的污垢；如果长了面疱，就要频繁洗脸；把乳霜涂满全脸以防止干燥；服用胶原蛋白补给品打造美肌；每天都用沐浴乳清洗全身；淋巴按摩可以改善水肿。4.从全身肌肤、头发、饮食、睡眠、运动、心灵等各个方面，说明如何对抗老化，让人变得更年轻漂亮。请你再次检视自己的保养方式，跟着皮肤科名医一起正确保养，不费力保持青春漂亮的肌肤！
踏实工作，不浮躁 电子书
踏实工作，不浮躁
  • 杜雅楠
  • 本书共分为八章，内容包括：阳光心态、搬走心中的巨石、坚定的信念、改变工作的态度、放下心中的压力、懂得改变自己、学会应对、保持一颗平常心。
进口汽车保养灯归零与程序设置速查手册 电子书
进口汽车保养灯归零与程序设置速查手册
  • 夏雪松
  • 本书根据近年来进口轿车的车型和保有量情况，有针对性地选择了37个车系、160多种新款畅销进口轿车的保养灯归零和程序设置资料，绝大部分车型为2008年以后的最新进口车型。
汽车美容与保养（第4版）（附微课视频） 电子书
汽车美容与保养（第4版）（附微课视频）
  • 张红岩
  • 本书按照汽车钣金维修的工艺流程编写，全书共分5个项目，包括汽车发动机、汽车车身美容与装饰、项目三汽车内饰的美容与装饰、汽车玻璃美容与装饰、汽车精品装饰。本书以理论基础为辅，实际操作为主，突出实际操作技能训练。内容先进、图文并茂，配套教学资源丰富。
汽车美容与保养（第5版）（附微课视频） 电子书
汽车美容与保养（第5版）（附微课视频）
  • 张红岩
  • 本书从实际应用出发，根据项目教学的要求，将具体内容按照任务分析、相关知识、任务实践3个方面进行编排，相关知识后配有知识评价，任务实践后配有能力评价。本书紧跟汽车美容行业的发展，充分参考职业资格培训的要求。全书共7个项目，20个任务，项目内容包括汽车车身的美容与装饰、汽车面漆损伤的喷涂修复、汽车内饰的美容与装饰、汽车玻璃的美容与装饰、汽车发动机的检查与保养、汽车底盘的保养与装饰及汽车电子产品的装饰。
建设项目管理指南——“业主—工程师—承包商”模式 电子书
建设项目管理指南——“业主—工程师—承包商”模式
  • 张检身
  • 本书包括建设市场与业主职责、工程招标与招标文件、项目管理与工程合同、建设企业与项目经理、工程质量与环境、安全等内容。
防嗮宝书：打响你的肌肤保卫战！（精装纪念版） 电子书
防嗮宝书：打响你的肌肤保卫战！（精装纪念版）
  • Kenji
  • 本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。
焦虑：飘然面对 电子书
焦虑：飘然面对
  • 养阳
  • 本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。
中国，对贫困说不 电子书
中国，对贫困说不
  • 刘杰
  • 全面记录脱贫攻坚战波澜壮阔的历史进程和伟大成就，系统总结脱贫攻坚蕴涵的制度优势和基本经验，为打造贫困治理命运共同体贡献中国智慧。
其实我不讨厌你 电子书
其实我不讨厌你
  • 肖恩达·莱基
  • 《其实我不讨厌你》是一本指导你如何与难相处的同事共事以及管理过大压力情境的指南。每天面对充满挑战的工作关系，使你处于崩溃的边缘。作者通过讲述与八种难相处的同事的共事之道，帮助你摆脱“有毒的”工作环境。书中会针对这8种难相处的情境具体分析为什么同事会有这样的表现，给出与其谈判的策略及达成和平、有效的解决方案的方法。每一个认为自己处于“有毒”职场的读者都可以通过本书学到如何与同事沟通、适应各种问题行为
伤不起的肾 电子书
伤不起的肾
  • 梁玉梅
  • 本书从日常生活入手，指出日常生活中容易伤害肾脏的不良习惯，从医学上给予解释；然后以生活中及治疗中所使用的药物以及毒物为主题，指出这些有明显或者潜在肾毒性的药物或毒物；其后举出我国目前的高发病如高血压病、糖尿病、痛风等对肾脏的影响，同时提出保健和治疗建议；最后讲述慢性肾脏病的结局，即终末期肾脏病治疗。
计算机与嵌入式系统架构 电子书
计算机与嵌入式系统架构
  • 任保全 编著
  • 本书内容包括微处理器结构、寻址方式和指令系统、汇编语言程序设计、输入/输出接口方式、微型计算机与外部设备的数据传输方式、中断技术和总线技术、可编程定时器/计数器、串/并行接口技术、存储器设计技术、A/D与D/A转换技术等。嵌入式系统的内容包括嵌入式系统概述、嵌入式系统硬件基础、单片机结构与工作原理、单片机最小系统应用基础、ARM嵌入式微处理器及接口技术等。
斗炮新篇 电子书
斗炮新篇
  • 杨典，郭保城编著
  • 本书精选最近5年国内外重大象棋比赛实战经典对局。共四章，内容包括：顺手炮、列手炮、仕角炮对右中炮、过宫炮对左中炮。
男人不专注 女人不反省 电子书
男人不专注 女人不反省
  • （日）渡边淳一
  • 风趣机智的两性互动问答，道破婚恋中男女关系的玄机。渡边淳一与身陷情感旋涡的女性朋友深入交谈，将婚恋问题的实际案例进行抽丝剥茧的分析，把男人对爱情的渴望，女人对婚姻的憧憬，一览无余地展现出来，以资深情感专家的身份，为彷徨于爱恨边缘的多情人传道解惑。
不结婚，在一起 电子书
不结婚，在一起
  • [日] 渡边淳一
  • 在同居与结婚的选择之间，还有另外一种比同居更牢靠、比结婚更自由的结合方式：事实婚。
雅思写作不传之秘 电子书
雅思写作不传之秘
不扔东西的整理术 电子书
不扔东西的整理术
  • [日] 米田玛丽娜
  • 一套彻底颠覆断舍离的新时代整理术，让你不用扔东西也能留下重要记忆。
性别失衡与婚姻挤压 电子书
性别失衡与婚姻挤压
  • 李树茁
  • 本书为消除性别歧视、促进性别平等方面的社会治理和政策制定提供了借鉴与依据。
出版传媒学科建设与人才培养 电子书
出版传媒学科建设与人才培养
  • 张养志
  • 本书收录30余篇论文，分为两部分：第一部分是对出版传媒学科的学理性研究，涉及整体性分析和学科建设要素研究；第二部分是对出版传媒人才培养的研究，关注点在体现复合应用型培养定位的研究生教育层面。
无内容不电商：电商内容运营指南 电子书
无内容不电商：电商内容运营指南
  • 胡敏编著
  • 从2018年开始，我们在电商行业听到*多的一个词就是“内容运营”。而在2019年，淘宝App更是将80%的页面用于内容化运营，如今，淘宝App上50%的成交都来自于内容转化，未来占比还会越来越高。搜索和活动流量的不断减少，已将电商内容化提升到电商行业未来长期核心战略的高度，而大部分的电商却依然还在使用早已过时的老方法，或者想要改变却不得其法，无法适应时代的变化。本书详细披露了在内容为王的趋势下，如
婴幼儿营养指导顾问培训教程 电子书
婴幼儿营养指导顾问培训教程
  • 中国保健协会食物营养与安全专业委员会
  • 本选题主要围绕营养学基础、食物的营养价值、正确的哺乳方式、婴幼儿各阶段的喂养情况与婴幼儿常见的问题进行教育，以专业、生动、浅显、易懂的特点让读者更轻松的学习。对婴幼儿常见喂养问题作了较为系统的介绍，对常见的营养性疾病如佝偻病、缺铁性贫血、营养不良、厌食症以及肥胖症等也作了全面阐述。同时，对营养评估指标作了分析，介绍了各种营养评估的方法。本选题不仅可作为学会的培训用书，还可作为儿科医生及营养科医生的
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