注册 | 登录
100 条"公务员日常身体锻炼指导方案"搜索结果
公务员日常身体锻炼指导方案 电子书
公务员日常身体锻炼指导方案
建设项目管理指南——“业主—工程师—承包商”模式 电子书
建设项目管理指南——“业主—工程师—承包商”模式
  • 张检身
  • 本书包括建设市场与业主职责、工程招标与招标文件、项目管理与工程合同、建设企业与项目经理、工程质量与环境、安全等内容。
日常生活的历史学 电子书
日常生活的历史学
  • 常建华
  • 本书旨在探讨如何从生活的视野认识社会。
老年人日常安全小知识 电子书
老年人日常安全小知识
  • 北京老年医院
  • 本书的主要内容包括老年人的居家安全（防火安全知识、用电安全知识、使用燃气安全知识、如何防盗、家装注意事项等），起居安全（常见起居用品安全知识、跌倒相关知识等），出行安全（出行注意事项、防走失指南等），饮食安全（食物安全常识、如何预防误吸等），用药安全（合理用药知识、常见的用药注意事项等），财产安全（财产安全防范知识、防范电信诈骗等）和社会适应与权益保障（如何更好地适应社会、权益保障相关知识、社会救
青少年身体训练动作手册 徒手训练 电子书
青少年身体训练动作手册 徒手训练
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠143段动作指导视频介绍徒手训练基础知识·定义·生理机制解析徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·运用优势·注意事项真人分步演示150余种动作练习·训练部位·主要肌肉·训练板块·训练目标·动作要点·注意事项提供18个针对不同锻炼需求的训练方案·激活本体感受·改善动作模式·提升身体素质
儿童身体训练动作手册 徒手训练 电子书
儿童身体训练动作手册 徒手训练
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐国家队教练指导技术动作！随书附赠133段动作指导视频阐释徒手训练的基础知识与训练应用·生理机制·运用优势·注意事项解析并示范130余种适合儿童练习的训练动作·训练部位·主要肌肉·训练目标·动作要点针对性提供20个拿来即用的训练方案·激活本体感受·改善动作模式·提升身体素质
青少年身体训练动作手册 拉伸训练 电子书
青少年身体训练动作手册 拉伸训练
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠59段动作指导视频介绍拉伸训练基础知识·生理机制·分类解析拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·益处·注意事项真人分步演示60余种动作练习·训练部位·主要肌肉·训练板块·训练目标·动作要点·注意事项提供11个针对不同锻炼需求的训练方案·提升柔韧性与灵活性·改善身体姿态·降低损伤风险·提升运动表现
青少年身体训练动作手册：哑铃训练 电子书
青少年身体训练动作手册：哑铃训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体素质练习方法 电子书
青少年身体素质练习方法
  • 【美】斯科特·兰卡斯特（Scott
  • 《青少年身体素质练习方法》旨在通过强度适宜、避免损伤、寓教于乐的训练方法，帮助每一位参与体育活动的青少年全面发展其运动潜能。《青少年身体素质练习方法》通过集趣味性、自主性及自我评估功能于一体的练习系统，帮助青少年发展柔韧、力量、平衡、速度、耐力、灵敏、协调这7大基本运动素质，从而提升运动技能。《青少年身体素质练习方法》还介绍了各项练习在棒球、足球、篮球、网球等7项运动中的运用，旨在激发青少年身体潜
儿童身体训练动作手册拉伸训练 电子书
儿童身体训练动作手册拉伸训练
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐国家队教练指导技术动作！随书附赠53段动作指导视频阐释拉伸训练的基础知识与训练应用·生理机制·运用优势·注意事项解析并示范50余种适合儿童练习的训练动作·训练部位·主要肌肉·训练目标·动作要点针对性提供11个拿来即用的训练方案热身与恢复·改善身体姿态·预防运动损伤·提高运动表现
信念：供给身体力量的源泉 电子书
信念：供给身体力量的源泉
  • 张珍珍
  • 本书是一本教读者摆脱人生困境的成功指南，内容包括：信念是一种无坚不摧的力量、改变自己的旧有信念、好的信念使你卓越、树立自信、敢于冒险的信念等六章。
老年人吃出健康好身体 电子书
老年人吃出健康好身体
  • 北京老年医院
  • 《相约老年健康科普丛书——老年人吃出健康好身体》主要内容包括老年人日常饮食、老年人常见病饮食、中国传统饮食文化三方面，通过通俗易懂的语言，以一问一答的形式，解答老年人关于饮食健康的问题，如粗细粮怎么搭配更合理、什么样的烹调方法更适合老年人、老年人怎样合理安排一日餐次、老年人常吃剩菜剩饭好吗、得了糖尿病应该怎么吃、糖尿病患者能吃水果吗、如何选择养生粥等，帮助老年人在享受美味的同时，得到全面的营养、健
2015年版全国招标师职业资格考试辅导教材 招标采购专业知识与法律法规 电子书
2015年版全国招标师职业资格考试辅导教材 招标采购专业知识与法律法规
  • 全国招标师职业资格考试辅导教材指导委员会
  • 赵勇主编的《招标采购专业知识与法律法规》是招标师职业资格考试的专业理论基础课程。该课程按照招标采购职业知识能力结构的需要，系统简介了招标采购相关的技术、经济、管理和法律等专业理论知识。概要介绍了招标采购基本理论与法律制度体系，招标采购相关的交易成本、博弈论、公共选择等专业理论以及民商法、行政法、经济法、程序法等与招标投标有一定关系的法律法规要点解读。
2015年版全国招标师职业资格考试辅导教材 招标采购专业实务 电子书
2015年版全国招标师职业资格考试辅导教材 招标采购专业实务
  • 全国招标师职业资格考试辅导教材指导委员会
  • 李小林编著的《招标采购专业实务》是招标师职业资格考试的核心专业课程。该课程根据招标师专业知识能力结构要求，系统传授了工程建设项目及其相关货物、服务的招标投标、政府采购和机电产品国际招标的法律法规、政策和标准、招标采购基本程序、专业实务操作重点和难点，标准文本释义、典型案例分析等，并介绍了竞争性谈判、竞争性磋商、询价等采购方式，以及电子招标投标、特许经营权招标、企业集中采购等新运用领域的招标采购专业
2015年版全国招标师职业资格考试辅导教材 招标采购合同管理 电子书
2015年版全国招标师职业资格考试辅导教材 招标采购合同管理
  • 全国招标师职业资格考试辅导教材指导委员会
  • 李启明主编的《招标采购合同管理》是招标师职业资格考试的主要专业课程。该课程系统阐述了招标采购合同的法律基础和操作实务，主要介绍了建设工程咨询、设计、监理、施工、国内外货物买卖、特许经营、担保合同的规划、条款设置、签订、履行、风险控制、争议解决等合同管理实务要点，并附有标准合同文本释义和典型案例分析。
2015年版全国招标师职业资格考试辅导教材 招标采购项目管理 电子书
2015年版全国招标师职业资格考试辅导教材 招标采购项目管理
  • 全国招标师职业资格考试辅导教材指导委员会
  • 孔晓主编的《招标采购项目管理(2015全国招标师职业资格考试辅导教材)》是招标师职业资格考试的专业管理基础课程。该课程从招标采购职业定位需要，系统介绍了项目管理的基本原理、任务和工具，重点介绍了工程建设项目管理基本程序要点，首次运用项目管理的基本理论系统阐述了招标采购项目化管理特点、流程标准、组织实施以及风险控制等知识体系。
2010年招标师职业水平考试复习指导 电子书
2010年招标师职业水平考试复习指导
2009年版全国招标师职业水平考试辅导教材招标采购案例分析 电子书
2009年版全国招标师职业水平考试辅导教材招标采购案例分析
  • 全国招标师职业水平考试辅导教材指导委员会
  • 本书通过实际案例分析、判断、解答等形式，重点培养和提高应试人员全面运用《招标采购法律法规与政策》、《项目管理与招标采购》和《招标采购专业实务》三科专业知识，分析判断和处理招标采购综合性问题的实际能力和水平。
2009年版全国招标师职业水平考试辅导教材招标采购专业实务 电子书
2009年版全国招标师职业水平考试辅导教材招标采购专业实务
  • 全国招标师职业水平考试辅导教材指导委员会
  • 本书结合招标采购实践运用，系统介绍了工程、货物、服务项目招标采购活动全过程实务操作的方式、方法、途径、步骤，以及分析解决问题的工作思路，并首次就特许经营项目融资、工程设计、工程监理、工程建设项目管理和科技开发、物流等新兴服务项目招标采购作了系统介绍，着重帮助招标采购专业人员培养和提高实际业务操作能力和水平。
项目管理与招标采购 电子书
项目管理与招标采购
  • 全国招标师职业水平考试辅导教材指导委员会
  • 本书阐述了应用项目管理原理实施和控制工程建设项目、货物生产与贸易项目、服务项目的组织管理方式、方法、手段和程序，并首次着重介绍了招标采购项目管理及其招标采购工作质量、进度、费用、风险控制和资源、责任分配的方式、方法及措施等。
招标采购法律法规与政策 电子书
招标采购法律法规与政策
推荐书籍
相关词语
手册 青少年 身体训练 体育与运动 儿童 舞蹈 拉伸 青少年运动员 身体素质 青少年体能 拉伸训练 精准拉伸 柔韧性 运动损伤 运动康复 儿童体能 体能教育 体能培训 儿童健身 儿童瑜伽 运动体能 预防损伤 缓解疼痛
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号