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100 条"看视频轻松学瑜伽：局部瘦身"搜索结果
看视频轻松学瑜伽：局部瘦身 电子书
看视频轻松学瑜伽：局部瘦身
看图学打麻将（精编视频学习版） 电子书
看图学打麻将（精编视频学习版）
  • 爱林博悦　编著
  • 麻将是一种传统的博弈游戏，深受大众的喜爱。当朋友聚会时，除了喝茶、聊天，很多人喜欢同朋友一起玩麻将。作为娱乐休闲活动，麻将可以给我们的生活增添许多乐趣。本书针对麻将初学者，以图解的方式详细讲解了麻将的基础入门知识，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌和听牌等实用技巧，并对麻将常见的花型、术语和牌谱词汇进行了介绍。本书语言通俗易懂，案例丰富，能够帮助读者轻松理解并掌握麻将赢牌技巧，快速从菜鸟变成麻将高手
骨盆的功能性瑜伽练习指南 电子书
骨盆的功能性瑜伽练习指南
静看白鹭 电子书
静看白鹭
  • 余聪丽
  • 本书是一部散文作品集，收录了作者多年来的散文作品80余篇，包括《神秘的牵系》《静看白鹭》等，多为对烟火人生的点滴描写，以及由此生发的怀人、状物、言情的文字。如《静看白鹭》，描写了作者在湖边观察白鹭的闲适心情以及对白鹭优美高雅之态的欣赏之情。全书风格清新，文字雅致，充满了对生活的热爱和乐观向上的人生态度。
在印度看印度 电子书
在印度看印度
  • 随水
  • 文化研究者游历印度，呈现真实印度。
轻松减肥秘籍 电子书
轻松减肥秘籍
  • [英]理查德·坦普勒
  • 如果你不是那种可以轻松如愿的人，那么请你试着改变一下自己吧。也许你不得不花费一点儿时间来学习一些必要的技能，但是只要学会了相关的技能，你就能事半功倍，轻松如愿不再是个梦想，马上就能变成现实。所以，我们还等什么呢？不要犹豫了，快点翻开理查德·坦普勒编写的这本《轻松减肥秘籍》吧，只要你真心想做，那就从现在起开始付诸实践吧！
心电图轻松读 电子书
心电图轻松读
  • 柳俊
  • 内容分三部分：1.基础篇：主要以图解的方式介绍心电图的基本内容及看图方法，目的是提高读者识图能力。2.提高篇：以专题的方式，结合心电生理知识及临床一般转归，从异常心电图的细节出发，介绍临床一线医生需要鉴别的、或者有助于确定后续治疗方向的内容。3.实例分析篇：根据临床病例，从病史、症状、体征、心电图、治疗等方面出发，强化心电图的认识与分析鉴别能力，并介绍相关疾病的一般处理原则及注意事项。重点放在需要
轻松如愿秘籍 电子书
轻松如愿秘籍
  • 理查德·坦普勒
  • 为什么有的人看上去总是能够得到他们想要的呢？不论是加薪还是换新的工作，每个人都会为此做出相应的安排和行动，否则他们怎么会得到他们想要的呢？这无关幸运，每件事都需要知道应该怎么去做。在这本充满智慧的书中，畅销书作家RichardTemplar将告诉你，如何让一切向着你想要的方向发展，如何得到你所想要的，这一切甚至不用向任何人求教。你将发现如何成为一个可以轻松获得自己想要的一切的人的秘密。
轻松省钱秘籍 电子书
轻松省钱秘籍
  • 理查德·坦普勒
  • 我们大多数人都知道我们花费的多于我们实际的需要，我们虽做了很多努力，但事实仍然如此。主要的原因在于我们会认为花得少了可能会错过什么或者把它看成是对自己的剥夺，等等。坦普拉可不这么看，他认为如果你聪明的话，花得更少一样能快乐地生活。他用智慧和晓畅的语言，轻松地向人们传达了如何减少开支却能快乐生活的理念。事实上，他更想告诉人们，当你懂得如何停止浪费金钱，你的生活会变得更加美好。
看图学八段锦（视频学习版） 电子书
看图学八段锦（视频学习版）
  • 牛爱军
  • 本书是上海体育学院教育学博士牛爱军老师，为帮助八段锦爱好者更好地了解并掌握八段锦，撰写的八段锦自学指南。
跟冠军学柔道（全彩图解视频学习版） 电子书
跟冠军学柔道（全彩图解视频学习版）
  • 刘玉香
  • 柔道是一项对抗性很强的竞技体育运动，在比赛过程中双方选手始终进行着发挥与反发挥、制约与反制约的斗争。柔道不仅可以帮助练习者增强身体素质、提高反应灵敏度，还可以帮助他们提高自我保护能力。《跟冠军学柔道（全彩图解视频学习版）》由现国家柔道队教练刘玉香老师倾力打造，围绕柔道的基本知识、立技、寝技、连络技以及针对柔道的体能训练这5个方面进行了细致讲解。《跟冠军学柔道（全彩图解视频学习版）》不仅配有高清动作
看图学八卦掌（视频学习版） 电子书
看图学八卦掌（视频学习版）
  • 陈永存
  • 本书首先对八卦掌的由来、特点、练习要点和动作进行了介绍，接着对包括掌法、步法、桩功在内的基础功法进行了讲解。采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对八卦游身连环掌二十四式和八式操手进行了展示。
跟冠军学击剑（全彩图解视频学习版） 电子书
跟冠军学击剑（全彩图解视频学习版）
  • 孙伟　编著
  • 本书由全国击剑冠军孙伟亲自进行动作指导和演示，并对击剑的体能训练方法和进阶技能进行了讲解。全书共6章。第1章介绍了击剑的起源、发展与基本特点，第2章介绍了热身运动，第3章介绍了佩剑的基本功，第4章介绍了佩剑的基本技术，第5章讲解了佩剑的体能训练方法，第6章介绍了佩剑高手进阶经验。本书内容深入浅出，系统全面，涵盖了击剑从入门到进阶的内容，适用于青少年击剑入门学习者、击剑爱好者以及击剑教练。此外，本书
零基础轻松学修数字电视机顶盒 电子书
零基础轻松学修数字电视机顶盒
  • 张新德
  • 本书采用从零开始的讲解模式全面介绍数字电视机顶盒的基本术语、外部构成、内部电路板、零部件、维修技能、维修操作等内容。
中国国情报告（第3辑）：精准扶贫·社会治理·文化传承 电子书
中国国情报告（第3辑）：精准扶贫·社会治理·文化传承
  • 编
  • 本书为中国社会科学院“中国国情报告”系列辑刊的第三辑，包括精准扶贫、社会治理、文化传承等当前社会关注的重大问题。2014年至今，中国社会科学院所属研究所与地方基层人民政府合作建立所级国情调研基地59个。所级国情调研基地的任务是长期跟踪调研地区经济社会发展基本状况、积累调研基础数据、提供对策建议。书中选取2016年度所级国情调研基地取得的调研成果，资料权威、分析精辟，对了解新时代中国特色社会主义基本
手绘心天地：钢笔画手绘技法从局部到整体 电子书
手绘心天地：钢笔画手绘技法从局部到整体
  • 宁宇航
  • 学好钢笔画做啥设计都不怕！
GIS特高频与超声波局部放电检测 电子书
GIS特高频与超声波局部放电检测
  • 黄金鑫
  • 本书内容包括特高频局部放电检测，超声波局部放电检测，附录包括练习题库、作业指导书、技能操作考核评分表、放电检测报告和变电站(发电厂)第二种工作票。
井蛙悟语 电子书
井蛙悟语
  • 看青山
  • 本书共分五篇，内容包括：被庸俗化的哲学世界、你掌握的永远不够、哲学精神究竟是什么、哲学之光、哲学世界。
零基础学Photoshop 2020（全视频教学版） 电子书
零基础学Photoshop 2020（全视频教学版）
  • 本书共14章，分为入门篇、提高篇、精通篇和实战篇4篇。本书循序渐进地讲解了Photoshop2020基本操作，单色、渐变与图案填充，图层及图层样式，绘图及照片修饰功能，选区的选择艺术，路径和形状工具，蒙版与通道的应用，文字工具，滤镜特效内容，并安排了4章实战案例，深入剖析了应用Photoshop2020进行照片后期处理、UI图标及界面设计、电商店铺装修设计、新媒体美工设计的方法和技巧，使读者熟练掌
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  • 杨氏太极拳图解教程，易学易上手，入门级理想参考书。
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  • 张建伟
  • 经济学知识全面讲解，涵盖12章丰富内容，附有习题检验学习效果。
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