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100 条"柔力球太极套路教与学"搜索结果
柔力球太极套路教与学 电子书
柔力球太极套路教与学
儿童身体训练动作手册：药球与BOSU球训练 电子书
儿童身体训练动作手册：药球与BOSU球训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了药球和BOSU球的相关内容，包括药球和BOSU球的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对近60个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的9个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
零基础学杨氏太极拳（视频学习版） 电子书
零基础学杨氏太极拳（视频学习版）
  • 高崇
  • 杨氏太极拳图解教程，易学易上手，入门级理想参考书。
老年人太极拳教程：陈氏56式 电子书
老年人太极拳教程：陈氏56式
  • 高崇　编著
  • 本书首先介绍了陈氏太极拳的历史发展，接着采用真人演示、分步图解的形式，对陈氏太极拳的基础动作和陈氏56式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
看图学24式杨氏太极拳：全彩图解 电子书
看图学24式杨氏太极拳：全彩图解
  • 高崇
  • 本书由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导，是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。本书通过1055幅超细致高清连拍照片，图解了普及度颇高的24式杨氏太极拳的32种基本技法和连贯套路。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。
图解42式太极剑（精编视频学习版） 电子书
图解42式太极剑（精编视频学习版）
  • 高崇
  • 图解42式太极剑由国家运动健将、武术套路锦标赛太极拳太极剑全能冠军高崇示范及指导。在简要介绍太极剑的起源和发展等背景知识的基础上，以高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对太极剑的基本动作练习和42式太极剑连贯套路进行了讲解，可作为太极剑初学者的学习指南。此外，提供了一系列的在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极剑。
说服力 电子书
说服力：工作型PPT该这样做
  • 秦阳
  • 提升PPT演示能力，打造专业漂亮的PPT。
钝感力 电子书
钝感力
  • [日]渡边淳一
  • 　　《钝感力》是渡边淳一经典励志大作。书中作者告诫现代人不要对日常生活太过敏感，要从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。这部作品可以让我们坦然面对生活中的方方面面，可以说是一部赢得美好生活的手段和智慧的经典力作。对我们的日常生活具有很大的启发和指导作用。
引爆写作力 电子书
引爆写作力：低成本、易上手的副业赚钱法
  • 沈冰（猫姐）著
  • 适读人群：自由职业者，写作爱好者，新媒体工作者1套写作能力诊断法4阶小白成长地图6种文体例文拆解10种写作赚钱法有书创始人雷文涛，秋叶PPT、秋叶商学院创始人秋叶，超级演说家冠军、媛创文化CEO刘媛媛，《爆款文案》作者关键明，亚洲小姐夏莎，小灯塔CEO路叔，《爆款写作课》作者弗兰克，百万畅销课讲师朱丹，135编辑器CEO孙晓芳，爆汁裂变&猎鲸创始人清滢滢，零一裂变CEO鉴锋倾情推荐！年入百万元自由撰稿人、搜狗搜索前新媒体运营猫姐教你从零开始学写作！掌握方法，小白也能快速开启写作赚钱之旅！
引爆自律力 电子书
引爆自律力
  • Kris
  • 所有人都告诉你自律有多好，但从来没人告诉你什么才是正确的自律。
抗逆力 电子书
抗逆力
  • 邹建章
  • 现今社会，无论从事哪种职业，处于人生的哪个阶段，人们都面临着各种各样的逆境，重压之下，有的人能在调整自己的状态后打破逆境，有的人却在受到创伤后一蹶不振，两者的区别就在于抗逆力的强弱，抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵，从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手，制定出一套全方位的应对方案，帮助人们建立起强大的抗压能力，打破生活逆境，超越自我。
丰田现场力 电子书
丰田现场力
书写自愈力 电子书
书写自愈力
  • 周丽瑗
  • 心理自助读本，安抚你内心的不安。心理学方法与书写相结合，探索潜意识，改写情绪记忆，超越原生家庭影响，找回自己的生命体验。
领导力 电子书
领导力
  • [美] 博恩·崔西
  • 领导者并不是天生的，掌握一定的方法，我们都有可能成为领导者。
职场情商力 电子书
职场情商力
全局构思力 电子书
全局构思力
  • [日]细谷功
  • 新常态时代，企业生存所需的商业思考法是什么？畅销书《锻炼地头力》的作者、思考力专家——细谷功与株式会社经营共创基盘（IGPI）合伙人坂田幸树联手，结合在商业最前线的亲身经验，将架构师思维这一理念应用于企业的构建和管理。所谓的架构师思维，是指从零开始，对抽象度极高的商务整体结构进行构想的能力。本书公开了如何有效提升变革期必不可少的全局构思力，并以东南亚急速成长的龙头企业为例，详细解说了这些企业成功的
超强提问力 电子书
超强提问力
  • (日)井泽友郭
  • 提问，是人际交往的技能，是解决问题的有力工具。通过问问题，可以提升自己的思维能力，并给周围的环境带去影响。本书通过具体的练习题目，分别从人称提问、第二人称提问、第三人称提问来详细解说提升思维能力的方法，汇集了作者在提问力和创建问题方面的见解。全书覆盖生活中与他人的日常交流、职场中个人与团队的沟通协作，帮助我们有效提问，是一本切实解决问题的指南。这是生活在后疫情时代，商务人士和企业的推荐阅读书籍。
中国武术传统器械套路精选——长穗剑、双刀、朴刀、鞭杆、双手剑 电子书
中国武术传统器械套路精选——长穗剑、双刀、朴刀、鞭杆、双手剑
  • 李艳荣主编
  • 本书共5章，分别介绍了长穗剑、双刀、朴刀、鞭杆、双手剑等套路的基本技术及精选套路。
中国武术传统拳术套路精选——八极拳、翻子拳、螳螂拳、查拳 电子书
中国武术传统拳术套路精选——八极拳、翻子拳、螳螂拳、查拳
  • 丁传伟主编
  • 本书共5章，分别介绍了八极拳、翻子拳、螳螂拳、查拳等传统拳术的基本技术及精选套路。
未来学徒：读懂人工智能飞驰时代 电子书
未来学徒：读懂人工智能飞驰时代
  • 脑极体
  • 将人工智能的技术语言翻译成大众语言，用灵活易懂的文字解读人工智能的技术核心。
电力系统生命线理论及工程实践 电子书
电力系统生命线理论及工程实践
  • 程极盛
  • 本书共分为八章，包括电网生命线系统概述、基本原理和目标、理论与模型、规划及建设原则，构建方法、运行维护、调度原则、系统评估等内容。
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