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100 条"穴道气功自疗养生功法"搜索结果
穴道气功自疗养生功法 电子书
穴道气功自疗养生功法
自媒体时代，我们如何玩转营销 电子书
自媒体时代，我们如何玩转营销
  • 成旺坤
  • 从互联网的发展来看，自媒体营销必然还有更大的发展市场和发展机会。自媒体人应该构建起这个信息发布和营销平台，真正抓住这个有利的营销时机和最佳的营销平台，打造出属于自己的自媒体品牌。在本书中，作者从企业和个人两方面详细地介绍了如何做好当代社会的自媒体营销，并针对微信、微博、视频、直播和其他自媒体平台来详细地介绍了如何在这些自媒体平台上做好网络营销，选择一些最新案例进行详细的分析、讲解，让每一个营销人都
中国自贸区发展评估 电子书
中国自贸区发展评估
  • 徐奇渊 毛日昇 高凌云 董维佳 著
  • 自党的十八届三中全会以来，关于加快中国自贸区建设的意见得到了高度重视，特别是国内自由贸易园区（FTZ）的建设呈现快速发展的势头。为了全面评估中国自贸区的发展成就和存在的问题，本书选取了上海、天津、广东、福建四个成立最早、发展经验最为丰富的自贸区作为主要的评估对象，从自贸区的体制创新、贸易投资便利化、金融创新实践、区域经济协同发展以及与“一带一路”倡议衔接五个方面对自贸区进行了全面的总结和评价。
黄宝生 电子书
黄宝生
  • 黄宝生 自述
  • 40年来，中国社会科学院先后涌现了一大批政治合格、学术领先、学风优良的知名专家学者，堪为学科史乃至学术史上的一面面旗帜。《学术名家自述》系列通过访谈的形式将他们的人生经历和学术探索的历程记录下来，并用文字凝练成一个个小故事，从而起到传播、传承的作用。本书中黄宝生先生用通俗的语言，按时间顺序，介绍了自己的家庭背景、求学经历，重点叙述了自己从事梵学研究的不平凡的人生经历。
独穴养生：激活身体的自愈力 电子书
独穴养生：激活身体的自愈力
  • 徐振华
  • 经络腧穴类的养生图书一直都是市场上的长销书。在全民养生的今天，通过经络腧穴进行日常保健，因为其简便、有疗效，已经成为了大众日常生活中的一部分。本书涵盖了读者生活中容易出现不适的方方面面，诸如睡眠及精神情绪类、外感咳喘类、脾胃消化类、常见疼痛类、美容护肤类、四时养生保健类。同时将各类身体不适以生活场景的方式展现出来，对应一个主穴，指导读者如何操作，缓解症状，易于操作，实用性强。本书将通过图文并茂的叙
四季养生谚语（第2版） 电子书
四季养生谚语（第2版）
  • 许沈华
  • 《四季养生谚语》书将养生谚语按照春夏秋冬四季进行归类，谚语涉及食疗、食补、保健等各个方面。并对这些养生谚语进行科学辩证的解析点评，使读者能够熟悉这些流传下来的养生保健和延年益寿的智慧，以便应用于生活，指导行为，使人能够顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四季气候特点，获得理想的养生保健效果。该书倡导科学方法养生、科学观点准确，选题构思巧妙，语言生动流畅，言简意赅地阐明科学观点，是难得的一本集知识性，科学性
国医大师孙光荣论中医养生 电子书
国医大师孙光荣论中医养生
  • 何清湖
  • 本书从介绍国医大师孙光荣所推崇的“中和”学术思想入手，对当前学界和大众关注的养生保健热点——中医治未病和亚健康进行了系统的梳理，并在此基础上提出了中医养生理念。在丰厚理论的基础上，介绍了由孙光荣国医大师创立的养生保健十口诀。内容上说理清晰明了，层次清晰；内涵丰富，衣食住行面面俱到。语言上通俗易懂，原创养生十口诀读来朗朗上口且便于记忆和实践，易为接受。本书具有极强的可读性和可实践性，能够帮助读者树立
衣食住行的中医养生智慧 电子书
衣食住行的中医养生智慧
  • 姜军作
  • "领悟中医智慧，改善生活。"
焦虑：飘然面对 电子书
焦虑：飘然面对
  • 养阳
  • 本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
  • 刘主编
  • 战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。
未竟的依恋：理解和疗愈内在的创伤 电子书
未竟的依恋：理解和疗愈内在的创伤
  • [西] 卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦
  • 西班牙心理学家，浓缩50年研究成熟佳作。那些未曾释怀的过往与心结、生活的种种境遇，如何影响我们成为今天的自己？
无所畏惧：以色列人的七大沟通方式与成功法则 电子书
无所畏惧：以色列人的七大沟通方式与成功法则
  • [以色列] 奥丝娜·劳特曼
  • 多元文化团队管理新经，直面“超难搞”的以色列人。战火纷飞70余年，以色列人凭什么在全球商界大放异彩？
新印象：VRayforSketchUp效果图高级渲染技法 电子书
新印象：VRayforSketchUp效果图高级渲染技法
  • 王功勋 编著
  • 本书旨在全面讲解VRayforSketchUp渲染器的功能及其应用。
从零起步学画五官：头像综合 电子书
从零起步学画五官：头像综合
  • 白旭功 陈钊 荆龙 李双江
  • 素描是一种独立的艺术形式，它也是美术教学中重要的基础造型训练课程，为此我们专门策划了介绍五官画法的系列书——《从零起步学画五官》，该系列一共5本，每一本都是一个专题的讲解，从石膏到写实。对于喜爱绘画却毫无基础的读者而言，可以通过这套书从零起步，快速掌握五官的绘制技法。本书共分为3部分。Part1主要讲解了绘画的基础知识，包括绘画工具和人体头部骨骼及肌肉结构的介绍；Part2为人物五官的素描训练，分
《千金方》养生名篇白话解 电子书
《千金方》养生名篇白话解
  • 郭强
  • 本书系中医养生经典白话解丛书之一。书中精选了唐代著名医学家、养生家孙思邈《千金方》（包括《备急千金要方》、《千金翼方》）中的服饵、食疗、导引按摩等养生篇章，进行白话语译。以期能对读者更好地学习、了解孙思邈的养生思想和方法提供帮助。书中《千金要方》原文以日本嘉永二年（1849年）江户医学馆影刻宋本为底本，《千金翼方》以元大德梅溪书院刻本为底本，同时参考《备急千金要方校释》和《千金翼方校释》等研究著作
避免身体常上火 这样养生很不错 电子书
避免身体常上火 这样养生很不错
  • 尹国有
  • 第一章上火多数属实火，找准方法去泻火一、月经不调肝火旺，火清月经自正常二、心与小肠相表里，清心能治尿热赤三、胃中有热常口臭，清热和胃治口臭四、肺胃蕴热常长痘，调理肺胃能治痘五、心烦易怒肝火盛，清肝怒火去无踪六、肠胃积热发便秘，泻热导滞是正道七、缠腰火丹胁肋痛，首选龙胆泻肝汤八、肝火旺盛头胀痛，重点在于降肝火九、热毒炽盛咽喉痛，清热解毒功效成十、肝火也能致失眠，火清神宁眠自安第二章虚火时常可见到，自
家庭系统疗愈：核心概念及真实疗愈个案集 电子书
家庭系统疗愈：核心概念及真实疗愈个案集
  • 赵中华
  • 本书是作者多年从事家庭系统疗愈的经验总结，其中有作者归纳总结的核心概念解读，也有相对应的真实疗愈个案。书中囊括了家庭系统、个人系统、亲子关系、伴侣关系等家庭疗愈的内容，读者在与个案案主的相遇中，能够感受到心灵的碰撞，从中看见自己，进而疗愈自己，成就幸福的人生。本书完全来源自实践经验，从实践中给出指导，提炼出的60多个关系议题关乎人人，几乎每个读者都可以从这些关系议题中找到自己的影子，获得共鸣。
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
  • 刘主编
  • 本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。
自媒体时代网络传言的法律治理研究 电子书
自媒体时代网络传言的法律治理研究
  • 郭春镇著
  • 本书共八章，内容包括：自媒体时代的网络谣言、网络谣言的传播与接收、网络谣言与言论自由、网络谣言的规制、转型期的“止谣”与信任、法律信任的理论基础与价值、法律信任的结构与表征分析、法律信任的建构。
企业自驱动系统：机制驱动团队自运营的奥秘 电子书
企业自驱动系统：机制驱动团队自运营的奥秘
  • 包启宏
  • 如何带领和磨炼下属，让他们拥有高效的执行力？如何调动团队成员积极性，让他们变“要我干”为“我要干”？如何帮助下属有效地提升绩效，而不是一施压就撂挑子不干？管理靠的不是管控，而是机制，“动力+愿力+逼力”组成了一个行之有效、战之能胜的机制系统。所以，想要团队优秀需要有擅于管理的领导，想要企业充满活力需要机制。在这个个体崛起的时代，在新经济不断冲击管理者的时候，只有一套强大的机制系统才能给团队带来更多
基于自抗扰的解耦控制研究 电子书
基于自抗扰的解耦控制研究
  • 李壮举
  • 本书针对多变量系统的解耦控制，以自抗扰控制技术为手段，结合反推控制，对连铸结晶器、液压活套和一类非线性MIMO系统进行了控制研究；对不确定时滞MIMO系统，提出了“提高阶次和静态解耦”方法，同时，进行了仿真研究，取得了控制效果。
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