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多么痛的领悟：放下那些再与你无关的爱情

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弯曲你的大脑

[西班牙] 戴维·布埃诺·托伦斯
重塑大脑，拓展认知的边疆加强深度思考，提升创造能力，避免慢性压力。

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撞进你的怀里

萌芽熊
萌芽熊，出生于2016年，从多肉植物“熊童子”演化而来，受千万人喜爱的“疗愈植宠”，抖音爆款动漫IP形象！本书便是以其经典高清原画为基础所制作的一本精美手账。随书附赠了3张年历贴纸+1张萌芽熊贴纸+3个萌芽书签+票据夹，书内包含了年计划+月计划+周计划+自由页+涂色页。

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张震中医实践领悟与研究心得

张震
张震教授是全国名老中医，是云南省中医中药研究院资深研究员，享受国务院特殊津贴。从医50多年，一直坚持在运用中医中药诊治疾病的第一线，刻苦钻研中医学，潜心研究中医学术理论,不断总结实践经验和理性认识，积累了丰富的实践经验并逐步总结上升为理论；在辨证论治方面多有独创之处；潜心研究疑难病症的诊疗规律，善治疑难杂症。本书分六章全面总结了张老在中医理论、科研、临床等方面的学术见解与临床经验与体会，内容全面，

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癌痛合理用药指南

国家卫生健康委合理用药专家委员会
本书是由卫计委合理用药专家委员会牵头，组织了国内相关领域的权威专家编著而成。本书依次包括癌痛概述、癌痛的病理生理基础、癌痛药物分类、癌痛药物治疗原则与注意、常用药物个论五部分。简明、翔实的介绍癌痛的治疗与合理用药，以期提高肿瘤患者癌痛治疗的效果，进而改善其生活质量。我国通过实践在癌症疼痛规范化处理方面也积累了大量经验。很多医院都设立了疼痛科、规范化疼痛治疗示范病房和门诊，癌症疼痛的处理日益规范化，

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动漫黏土手办制作技法一本通

大切的椰子
动漫黏土手办制作技法一本通,将头部制作、肢体绘制、服饰制作等内容分成独立板块分别进行讲解，让大家能感受到不同风格、不同姿态和不同性别的同一部件在制作方法上的异同。同时也对制作的难点尽可能地做了详细讲解，并配有男女两个正比例动漫角色黏土手办的制作实例，帮助大家融会贯通。·脸型、眼睛、妆容、发型、手部、腿部、身体等黏土手办人物素体JK制服、小礼服、古装等服装道具素体＋妆发＋服装＋道具＋动作，全面解析·配有难点视频解析，帮助读者理解制作难点·一本书打破没有案例教程，不知如何开始制作的困境

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高效健身法：收获理想身材的100节私教课

进击的顺利
带你轻松养成良好的运动和饮食习惯，减脂塑形，优化体态，高效达成目标。

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一笔一世界：唯美植物线稿绘制120例

会画画的云
120个案例，零基础也能上手，植物线稿绘制技法精解。

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数学那些事：伟大的问题与非凡的人

[美] 威廉·邓纳姆
好玩的数学科普书。整理数学核心知识，把课堂上的数学变得更好懂、更通透，满足探求历史八卦的好奇心。

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人力资源总监管理手册：那些教材上不会告诉你的实战方法（第2版）

任康磊
本书以人力资源管理的六大模块为主线，运用大量的实践案例和故事，阐述人力资源理论如何落地实操。

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亲爱的，我想你——关于爱情的30堂课

路文彬
本书包括：爱服从美德的引领；爱不仅仅与幸福有关；爱并非总是那么盲目、爱征服的总是你自己、爱因梦幻美丽又脆弱、爱让我从未如此美丽等内容。

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改变你的服装，改变你的生活

乔治·布雷西亚
　　1.乔治·布雷西亚，美国潮流风格引导者，是无数好莱坞明星，百老汇明星的御用造型师，私人形象顾问。　　2.美国NBC、CBS、ABC、FOX5等众多电视台邀请的时尚专家。DKNY、TommyHilfiger、POLO等全球知名的设计顾问，积累二十年造型经验，告诉你，衣服应该这么穿。　　3.改变你的服装，改变你的生活，从对待生活的态度开始，彻底改变自己对待服装的态度，对待自己的态度，从新塑造一个美丽自信的自己。　　4.不为现在的自己的穿衣，为你想成为的人而穿衣。

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改变你的姿态，改变你的气质

[日]中井信之
这本书教你如何拥有“大气之美”，而不是只注重妆容和发型。首先，可以通过改变“姿态”来拥有大气之美。在这本书中，选择众多女演员，模特或者世界精英来告诉我：怎么样才能看上去很美，“美的规律”是什么。上班中可以用到的有效的手势，约会时的姿态等等，通过丰富的插图和照片来学习如何拥有美的气质。通过简单地改变一点动作，令人惊讶的是，你会明显感受到别人对你的态度改变了。

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你的韧性超乎你的想象

著
如果压力是21世纪的全球“流行病”，那么塑造韧性就是治愈之道。韧性不是新事物，也不是你需要补充的品质，它已经在你体内了，你需要发掘、滋养或修复这种品质，这个过程需要你精心的设计。本书就是你设计韧性的操作手册，它基于神经科学、心理学、认知科学、哲学等学科的实验研究和理论基础，从思考、状态、认知、情境、心流、生活方式等12个方面，全面地给出了塑造韧性的建议与技巧。每一章都涵盖了不同领域中的“韧性精英”

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改变你的配饰，改变你的风格

[美]艾莉森·弗里尔
提供全方位配饰解决方案，用1%的配饰，点亮100%的服装。

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偏偏念着你的暖

庆红
本书是女作家庆红创作的一本散文随笔集。作者在书中描绘了故乡的山川风物，记录了自己的生活感悟、人生体会，这些点滴的人生记录通过文字展示在读者面前。

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你的天赋价值千万

刘津
作者总结复盘了自己的真实经历和成长历程，分享如何挖掘个人天赋并实现个人价值的持续增长。

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敢想，世界就是你的

张默闻著

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放下手边事,坐下来读读书

蔡颖卿
适读人群：大众读者、文学爱好者喜爱蔡颖卿的会一如既往地喜爱，如果没有爱上，是因为你还没有遇见。50余年人生感悟，《用细节把日子过成诗》之后再献“人生美学”之作——台湾著名生活家、畅销书作家蔡颖卿“人生美学”代表作，生活中的种种趣味、欣喜、困顿，在书中她逐一经历，并从他人的书写里探寻到了自我生命的更多可能。喜欢蔡颖卿的读者说：“我花很多的时间去读蔡颖卿，又花很多的时间把她的书分享给朋友们，并非因为她多么高明，而是因为她的观念和生活好正常，简直太正常。恰是这种正常，在今天显得格外高明。”“从Bubu老师的书里，我看到，学会生活是一件大学问。她所有的体悟都来自于自己绵密的行动，这也是我特别推崇她的原因。而她的神奇力量也在于，能够让我也开始实践这样的行动。”蔡颖卿就是有这样神奇的力量，让每一个遇见她的读者，把念想化为行动，把坚定转为信仰。

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我也曾像你一样迷茫过

海边的西塞罗
百万级公众号“海边的西塞罗”励志新作。陪你聊聊人生暗淡、迷茫无助时，该如何找回曾经的勇气。

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嗨·二胡：陆二胡改编作品集

嗨的国风音乐
本书是“bilibili知名up主”陆二胡的一本二胡改编曲谱集。书中作品包含了陆二胡老师的改编曲目，改编之后的曲谱更加适合二胡的演奏。对原曲精心的改编，不仅丰富了音乐曲目本身的风格，还可以让二胡的音色和表现力更加突出。本书共收录了24首改编作品，这些改编作品包含了古风、动漫等不同风格的乐曲。每一首改编作品的呈现，从甄选曲目、指法安排到打谱设计，都经过了反复的推敲与斟酌，力求在保留原有曲目风格的同时