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100 条"允许自己做自己：BeYourself做一个舒展、自在的人"搜索结果
允许自己做自己：BeYourself做一个舒展、自在的人
允许自己做自己：BeYourself做一个舒展、自在的人
  • 傻白
  • 一本“自救手册”，帮你摆脱负面情绪，拥有更好的能力和自我疗愈。
逆风飞扬,你会看见远方更好的自己 电子书
逆风飞扬,你会看见远方更好的自己
  • 童沐恩
  • 本书讲述了主人公邵文博从不自信、邋遢、充满抱怨的小男生成长为自信、自律、自尊的少年的故事。整个故事告诉我们，在成长的过程中，不要沉溺于过去的失败，因为我们没有办法改变过去。我们应该放下挑剔自己的放大镜，接纳自己，也接受他人正确的批评，努力让自己变得更优秀。我们要相信人格的力量，懂得感恩，懂得宽容，永远记得那些曾经帮助过我们的人。只有这样，我们才会在日常的人际交往和学习生活中，迎来如主人公一般的蜕变
掌控自己——轻松构建高效的个人管理模型 电子书
掌控自己——轻松构建高效的个人管理模型
  • 黄加一
  • 本书以3个人的故事为主线，讲述了个人管理系统搭建的全过程，其中包括个人管理的若干方法，概括为两个系统模型，分别是“WATCH”（表盘模型）和“IPO”（表带模型）。“WATCH”（表盘模型）是由WISH（愿望目标）、ACTION（行动计划）、TIME（时间记录）、COMMENTS（总结反思）和HYPERENERGY（充沛精力）等五个元素构成的，这个表盘通过强大的行动力让整个系统顺畅运转起来。仅有“
爱上自己的工作（白金升级版） 电子书
爱上自己的工作（白金升级版）
  • 郑一群
  • 让我们知道我们可以享受工作，而不仅仅是努力工作！让每一位员工全身心投入到工作中来是CEO最重要的工作，爱上工作的员工是企业最大的财富！工作如同恋爱，爱上自己的工作，才能享受到被爱！
努力到感动自己，全世界为你让路 电子书
努力到感动自己，全世界为你让路
  • 黄路建
  • 现代社会压力很大，很多人都喜欢抱怨，出身不好、工作不好、机遇不好……凡此种种，将责任推脱到外部环境上，从不问自己是否真正努力了。其实，世上原本就不存在绝对的公平，但是我们不能就此甘于现状，而应该努力。一个努力朝着自己梦想前进的人，整个世界都会为你让路。青春是用来奋斗的，理想是需要实现的。在生命的道路上，我们应该用斗志来实现理想，用拼搏来成就梦想。本书作者给我们阐释了生命的意义在于奋斗，在于拼搏，只
关爱自己从牙开始：成人口腔保健 电子书
关爱自己从牙开始：成人口腔保健
  • 冯希平
  • 本册重点关注成年人口腔健康，结合成年人口腔的特点，采取图文并茂的形式进行口腔科普。分为四篇，第一篇是中青年人篇，主要结合第四次全国流调的结果，进行中年人常见口腔疾病病因、防治方法的科普，主要内容包括龋病、牙周病、智齿冠周炎、粘膜疾病、牙外伤、固定修复等。第二篇是老年篇，主要结合老年人的特有口腔特点及疾病特点，进行疾病病因和防治策略的科普，主要包括老年人根面龋、牙本质敏感、牙周病、口腔癌、缺牙修复。
Nuke视觉特效与合成（全彩慕课版） 电子书
Nuke视觉特效与合成（全彩慕课版）
  • 陈奕 姜自立 主编
  • 本书全面、系统地讲解了Nuke在视觉特效与合成方面的基础知识与核心功能，包括走进合成的世界、Nuke操作基础、通道与多通道合成、色彩空间与调色、实景抠像Roto技术、常用辅助节点、跟踪技术、擦除技术、抠像技术等内容。
重新定义自己：你把优秀藏在了哪里 电子书
重新定义自己：你把优秀藏在了哪里
  • 傅维韬
  • 　　老是空想而没有采取行动　　老是想着负面的事情　　老是为芝麻小事郁郁寡欢　　经常无法控制怒气　　不擅长与人和睦相处　　只要阅读本书就可以扭转自我形象，　　寻找回属于自己真实的一面，重新定义自己　　一本能让你了解自己、改变自己、重建自己的书。　　这就本书的意义所在，是因为作者在里面提出了很多新的观念，例如，你只能得到你相信的、人生的痛苦与欢乐都是由自己创造的，与外界无关。从而能让读者从根本上认清自
我决定给自己一点时间 电子书
我决定给自己一点时间
  • 李彦姃
  • 本书是一本轻松治愈类的暖文漫画，为当下忙碌生活提供一处“心灵避风港”。
不放弃，将来的你会感谢现在努力的自己 电子书
不放弃，将来的你会感谢现在努力的自己
  • 童沐恩
  • 本书描写了安婉茹、赵雯雯等几位初中生在与家长相处、应对学习压力、面对负面情绪、遭遇友情危机等方面的遇到的困难、经历的挫折，以及在此当中获得的成长。谁的青春不迷茫？谁年少时不轻狂？青春期是我们成长过程中必经的“玫瑰园”，里面荆棘密布，但也繁花似锦。面对内心的波澜和随时可能出来“作祟”的小情绪，我们需要学会理智应对，要以积极的心态迎接生活带给我们的一个个挑战，这是这本书告诉我们的道理。
徒手画世界——写意绘本自己画（第2版） 电子书
徒手画世界——写意绘本自己画（第2版）
  • MCOO动漫
  • 本书将为您提供解决方案，用一支笔和一张纸，加上非常简单的简笔画基础，就能画出漂亮的、所有感兴趣的事和物。书中共分6部分内容，包括画画的基础，画各种表情和行动符号，画各种人物，画各种食物和物品，画各种动物和植物，用多种方式丰富画面色彩等内容。
徒手画世界——创意彩绘贴纸自己画（第2版） 电子书
徒手画世界——创意彩绘贴纸自己画（第2版）
  • MCOO动漫
  • 这是一本把精彩生活通过贴纸绘画这种很有创意的方式展现给更多朋友的图书。书中为生活中常见的生活提示小白板、冰箱贴纸提示、厨房饮食提示、卧室健康睡眠提示、心情日记、网上微博等提供了很好的素材。全书分为4个主题，通过温情的、柔和的、Q版的、独特的绘画方式给爱人、孩子、朋友予以提示，让人在领会提示内容的同时，且心情愉悦。
爱自己，一切都是自由的 电子书
爱自己，一切都是自由的
  • 萧红
  • 做怎样的事，选择怎样的自由，以怎样的心态和毅力迎接生命中的磨难，决定着成为怎么样的人，赢得怎样的爱与人生。萧红，一个独立特行的女子，她的一生，颠沛流离，一边躲避战乱，一边经历着令人唏嘘又痛彻心扉的爱情与人生。她对爱和自由的探索深深影响着我们对生命的追求。本书收录了最能体现萧红写作才华的精品散文，从中可以感触到这位女作家短暂而精彩的生命历程。她内心充满爱和温暖，对生命有着执着的追求，为梦想和青春努力
体育与卫生健康 电子书
体育与卫生健康
  • 杨鄂平，徐自升主编
  • 本书由两篇共22章组成，内容包括体育的概论、健康教育与大学生身心健康、体育锻炼的科学原理与方法等。
如何有效管理自己：个性、生活与职业（升级版） 电子书
如何有效管理自己：个性、生活与职业（升级版）
  • 杜耿
  • 高配的人生，你也可以争取到，简单易行的个人管理方法。
梦想没有终点，你要学会坚持做好自己的事情 电子书
梦想没有终点，你要学会坚持做好自己的事情
  • 童沐恩
  • 本书描写了对未来充满迷茫、没有梦想的主人公李想，在朋友、长辈和微博好友“探险李”的引导和帮助下，找到自己的人生理想，摆脱迷茫和不确定，找到努力的方向的故事。对于初中生而言，梦想是一个遥远而又现实的话题。没有梦想的李想遇到了正在追梦途中的“探险李”、欧阳可儿，他们的坚定和执着感染了他，让他迅速成长，找到了属于自己的梦想。你的身边，是否有勇于追梦的人呢？做一个心中有梦的少年吧，与希望同行，你一定会得到
打开心智之门：与自己和他人更好地相处 电子书
打开心智之门：与自己和他人更好地相处
  • 吴倩
  • 为什么有些人在亲密关系、职场、社交、个人成长等方面十分顺利，有些人却处处碰壁？除了运气、环境等外部因素外，到底是什么在影响一个人的成功？在人生的关键时刻，是什么决定了人们的行动，进而影响了一个人的命运？答案是你的心智成熟度，而影响我们心智成熟度的重要能力是心智化能力，你可以将其理解为“读心”。心智化能力是我们理解世界和认识自我的基础，影响我们的人际关系和事业发展。本书以提升心智成熟度为目标，剖析了
让孩子为自己而学激发孩子学习动力的秘诀 电子书
让孩子为自己而学激发孩子学习动力的秘诀
  • 马紫月
  • 本书详细介绍并总结了儿童身上存在的三种不同学习类型的特点与表现形式，引导家长从了解儿童不不同种类的学习方式，发掘儿童学习潜能，并且学会为孩子制订出有针对性且符合自家孩子发展特点的个性化家庭辅导方法。书中通过大量的儿童学习辅导案例，详细地解释了了儿童学习过程中普遍存在的“听而不闻”“视而不见”“有口难言”，学习“一学就会”，做题“一做就错”，考试“一考就糊”的问题根源，并列举出导致儿童做题马虎的不同
民之所望：来自“两会”的声音 电子书
民之所望：来自“两会”的声音
  • 《民之所望
  • 本书从“十三五”规划、创业创新、供给侧结构性改革，京津翼协同发展、聚焦“三农”、绿色发展、司法改革、脱贫攻坚、振兴东北等九个重要方面，收录了部分代表委员的精彩发言。
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  • 《根本宗旨：来自“两会”的声音》编写组编
  • 本书从深化改革、依法治国、经济新常态、反腐倡廉、环境治理、财税改革、聚焦“三农”、养老改革、创新创业、一带一路等十个重要方面，收录了部分代表委员的精彩发言，读者可以从中感受到改革的步伐又踏入了一个新的春天。
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我是妈妈，更是自己：活出丰盛人生的10堂课
  • 邹锦华
  • 写给妈妈的成长路线图，在家庭系统中重新定位“妈妈”的角色，懂自己、爱自己、活出自己！
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