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100 条"养出不焦虑的女孩"搜索结果
养出不焦虑的女孩
养出不焦虑的女孩
女孩绘：清新美少女素描自学教程 电子书
女孩绘：清新美少女素描自学教程
  • 编著
  • 清新动人的美少女是不是非常惹人喜爱呢？拿起你手中的铅笔，阅读本书，你也可以画出各种风格的美少女。本书是素描自学者值得拥有美少女素描技法书。全书共分为6章，包括素描基础知识、认识素描、女孩头像素描、女孩半身像素描、女孩全身像素描，以及组合人像素描。书中细致地将绘画过程分为若干步骤，从最基础的绘画步骤开始，循序渐进地指导读者如何构图、如何表现人物结构关系、如何绘制人物的五官和身体，以及如何刻画人物的表
我的甜心女孩 马克笔Q版漫画人物教程 电子书
我的甜心女孩 马克笔Q版漫画人物教程
  • 小馋猫Demi
  • 本书共有7章：第1章至第4章为基础部分，分别介绍了绘制甜心Q版漫画所需要的工具、治愈系画面的绘制要点、Q版人物的绘制技法，以及Q版人物的日常穿搭；第5章至第7章介绍了不同案例的绘制技法，包括单人、双人，以及人与萌宠组合的案例，展示了甜蜜、暖心的画面。此外，本书的结尾处附加了“甜心访谈屋”，分享了作者的创作灵感来源和绘画心得等。
深入浅出5G移动通信 电子书
深入浅出5G移动通信
  • 刘毅
  • 适读人群：从事移动通信网络规划、研究、设计等工程技术的人员与广大通信爱好者本书由实战派通信网络工程师撰写，完美阐述5G移动通信网络的基本原理、网络架构、关键技术、网络部署策略、网络规划、三大典型应用场景与案例
深入浅出Spring Boot 2.x 电子书
深入浅出Spring Boot 2.x
  • 杨开振
  • 本书章节编排合理，深入浅出地阐述了SpringBoot2.x的原理与应用，以及当今较为流行的微服务系统经常用到的技术及原理，内容通俗易懂。
深入浅出Spring Boot 3.x 电子书
深入浅出Spring Boot 3.x
  • 杨开振
  • 全方位讲解SpringBoot3.x技术。
错骨缝与筋出槽中医诊疗术 电子书
错骨缝与筋出槽中医诊疗术
  • 田纪钧
  • “错骨缝”和“筋出槽”是临床上的常见病、多发病，大多数中医骨伤医师及民间捏骨师通过相应的推、拉、扳、压，揉、顺、拨、弹等手法使之复位，治法简约独到，常获立竿见影、手到病除之效，是千百年来深为广大民众所知晓和拍手叫绝的一种骨伤科疾病的医治方法。“错骨缝”和“筋出槽”属于中医骨伤科学范畴，因此中医骨伤科的整体观念、动态观念、微创观念和兼容观念，也是“错骨缝”和“筋出槽”的核心观念。本书分为上下两篇，分
男人不专注 女人不反省 电子书
男人不专注 女人不反省
  • （日）渡边淳一
  • 风趣机智的两性互动问答，道破婚恋中男女关系的玄机。渡边淳一与身陷情感旋涡的女性朋友深入交谈，将婚恋问题的实际案例进行抽丝剥茧的分析，把男人对爱情的渴望，女人对婚姻的憧憬，一览无余地展现出来，以资深情感专家的身份，为彷徨于爱恨边缘的多情人传道解惑。
雅思写作不传之秘 电子书
雅思写作不传之秘
不结婚，在一起 电子书
不结婚，在一起
  • [日] 渡边淳一
  • 在同居与结婚的选择之间，还有另外一种比同居更牢靠、比结婚更自由的结合方式：事实婚。
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
  • 刘主编
  • 战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通 电子书
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通
  • 李玲玲,姚成伟
  • 《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》帮助读者深入了解关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，为成为一名社交专家奠定坚实基础。《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。
焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难 电子书
焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难
  • [英] 蒂姆·坎托弗
  • 英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。
中西医结合论治焦虑障碍 电子书
中西医结合论治焦虑障碍
  • 贾竑晓
  • 本书总结国家名老中医王彦恒主任多年在精神专科医院里治疗焦虑症的理论感悟和临床经验的基础上，编著《焦虑障碍的辨病辨证治疗》一书。有以下几方面的特点：特点一、从现代精神病学的角度重新认识中医内科情志门中诸病种分类的合理性；特点二、有多年临床实践支撑的对焦虑症病因病机新的认识；特点三、确立以精神症状为主辨治焦虑症的中医辨证论治的新的思维路径；特点四、有多年临床实践支撑的对焦虑症治则治法新的认识。
常见神经疾病伴发焦虑诊疗专家共识 电子书
常见神经疾病伴发焦虑诊疗专家共识
  • 谢鹏
  • 本书的内容基于国内外最新的临床指南和相关专著，结合了中国医师协会神经内科医师分会神经心理及情感障碍专委会相关专家的讨论意见及共识，对焦虑的早期筛查、诊断和管理等各方面临床问题进行较为全面的介绍。本书分为总论和各论，内容侧重应用，重点介绍神经系统各类常见疾病伴发焦虑症状的识别与治疗细则，预计本书将成为神经内/外科医生临床工作中常用的工具书。
家装设计师的不传秘笈-休闲区 电子书
家装设计师的不传秘笈-休闲区
  • 徐宾宾
  • 本书介绍了家居新创意的设计模式，分为卧室、客厅、餐厅、休闲区和卫浴间。图文并茂，画面精美，语言生动、形象，案例选择具有大众性。
不枯燥的水彩课：ins风水彩植物绘制精讲 电子书
不枯燥的水彩课：ins风水彩植物绘制精讲
  • 沈晔
  • 本书是一本以ins风植物绘制为主题的水彩初级教程，全书共分4章。第1章至第3章分别为水彩画具、色彩基础知识、水彩基本技法的介绍，旨在帮助没有绘画基础的初学者实现快速入门，为之后的案例练习打好基础。第4章为多个ins风水彩植物的绘制案例，包括ins风的绿植、多肉、果实、花卉、编织花环等。
水彩不孤单 三淼君的唯美水彩植物插画绘 电子书
水彩不孤单 三淼君的唯美水彩植物插画绘
  • 三淼君
  • 清风徐来，你自盛开。绘画，本jiu如同时光的流逝，能让我们在不断地修炼自我中缓慢进步，体味人生路上的美好瞬间。绘画的美好，不在于结果，而在于享受这个创造美的过程。正如三淼告诉我们的，“水彩，把每一次孤单瞬间变为温暖的回忆”。享受水彩，享受生活中的一切，你的期望或者惊喜，自会到来。本书是三淼在自学水彩画过程中的经验与感悟。全书共分为七个部分。第一至第三部分为水彩的基础知识，分别讲述了水彩工具的准备、
变动不居的星丛：阿多诺音乐哲学批判 电子书
变动不居的星丛：阿多诺音乐哲学批判
  • 方德生
  • 本书把欧洲近350年音乐的发展置于马克思政治经济学批判的语境中，通过对欧洲近代资产阶级社会350年音乐文明的历史考察，通过社会中介对资本同一性进行批判，对欧洲历史进程中沉淀的音乐进行社会解码，借以反对资产阶级社会自然法观念，以说明资本主义社会也有一个发生、发展与消亡的历史过程，通过对艺术自治与他治的关系探索，从而为社会变革提出理论说明。
爆单思维做销售：头脑赋能拯救你的销售焦虑症 电子书
爆单思维做销售：头脑赋能拯救你的销售焦虑症
  • 许旭
  • 身为一名销售人员，你是否天天焦虑业绩、担心未来？面对市场的波诡云谲，你是否茫然无措？对于市场中出现的销售新玩法，你是否一脸懵懂？……在新媒体时代，销售的渠道、手段有了突破性发展，微信号代替了名片，直播间的“买它”代替了实体店的吆喝，但究其本质，销售就是找到消费者并刺激其成交，这也是爆单的基础。本书从为头脑赋能的角度出发，首先帮助销售人员形成正确的职业观，树立职业自信，提出了爆单的四大支柱——提升自
出版传媒学科建设与人才培养 电子书
出版传媒学科建设与人才培养
  • 张养志
  • 本书收录30余篇论文，分为两部分：第一部分是对出版传媒学科的学理性研究，涉及整体性分析和学科建设要素研究；第二部分是对出版传媒人才培养的研究，关注点在体现复合应用型培养定位的研究生教育层面。
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