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100 条"少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因"搜索结果
少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因
[意] 卡米洛·里科尔迪
用食物重塑生理时钟,解码长寿饮食原则。让我们以20岁的状态,活到百岁。
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中文版Photoshop2021入门教程
委婉的鱼
PS2021教程书籍,从零基础自学教程,通过35个课堂案例和22个课后习题带你快速入门。
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了不起的自驱力:唤醒孩子的学习源动力
何圣君
自驱力,是发自内心不断驱动自己前进的力量,这一力量来源于自己而非外界强加。
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中国针灸技术方法
陆寿康
本书分六篇全面系统地阐述了中国针灸技术方法,以200个古今针灸技法为目,依次介绍其发展源流、操作方法、临床应用、适用范围、注意事项、医家经验、现代研究及文献摘录等。详述针灸技术的临床操作常规和实际应用情况,反映其历史发展轨迹和现代临床应用水平,并首次提出针灸临床八法。内容丰富,分类合理,体系完整,广集博采,古今合参,图文并茂。是中医针灸临床重要参考书,适合广大中医、针灸医师和中医药院校师生阅读使用
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弯曲你的大脑
[西班牙] 戴维·布埃诺·托伦斯
重塑大脑,拓展认知的边疆加强深度思考,提升创造能力,避免慢性压力。
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讲好你的故事
[美] 科里·罗森
10+种实用练习,30+篇生动例文助你“写作力+推广力”双提升。
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撞进你的怀里
萌芽熊
萌芽熊,出生于2016年,从多肉植物“熊童子”演化而来,受千万人喜爱的“疗愈植宠”,抖音爆款动漫IP形象!本书便是以其经典高清原画为基础所制作的一本精美手账。随书附赠了3张年历贴纸+1张萌芽熊贴纸+3个萌芽书签+票据夹,书内包含了年计划+月计划+周计划+自由页+涂色页。
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自驱型孩子:21天唤醒孩子的自主学习力
赵欣
对孩子的学习从“高期待、高焦虑”变为“高期待、低焦虑”,建立“放松下的高期待”的养育状态,了解孩子,培养孩子的内驱力,助力孩子有效成长。
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动漫黏土手办制作技法一本通
大切的椰子
动漫黏土手办制作技法一本通,将头部制作、肢体绘制、服饰制作等内容分成独立板块分别进行讲解,让大家能感受到不同风格、不同姿态和不同性别的同一部件在制作方法上的异同。同时也对制作的难点尽可能地做了详细讲解,并配有男女两个正比例动漫角色黏土手办的制作实例,帮助大家融会贯通。·脸型、眼睛、妆容、发型、手部、腿部、身体等黏土手办人物素体JK制服、小礼服、古装等服装道具素体+妆发+服装+道具+动作,全面解析·配有难点视频解析,帮助读者理解制作难点·一本书打破没有案例教程,不知如何开始制作的困境
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高效健身法:收获理想身材的100节私教课
进击的顺利
带你轻松养成良好的运动和饮食习惯,减脂塑形,优化体态,高效达成目标。
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一笔一世界:唯美植物线稿绘制120例
会画画的云
120个案例,零基础也能上手,植物线稿绘制技法精解。
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基层卫生综合改革典型案例2023
国家卫生健康委卫生发展研究中心
本书共纳入49篇典型案例,分为6部分。第一部分介绍基层卫生健康综合试验区案例,第二部分为体系建设和机制改革,第三部分为服务能力提升,第四部分为人才队伍建设,第五部分为健康管理,第六部分为基本公共卫生服务和家庭医生签约服务。本书由国家卫生健康委员会基层卫生健康司和卫生发展研究中心组织编写,所收录典型案例来源于实践,具有原创性,而且又指导实践,具有应用性,不仅能指导各地探索创新,还为学术研究提供了宝贵
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紧密型县域医疗卫生共同体建设典型案例2023
国家卫生健康委卫生发展研究中心
共纳入55篇典型案例,根据不同级别、改革创新方面不同,分为省(市)级层面推动落实、综合施策、机制体制创新、助力基层服务能力提升、医防融合、信息化建设六个专题,其中省(市)级层面推动落实9篇、综合施策11篇、机制体制创新13篇、助力基层卫生服务能力提升10篇、医防融合7篇、信息化建设5篇。读者对象包括四类:一是各级政府部门负责人;二是国家及各省、地市与县(区)级卫生健康行政部门政策制定与执行者;三县
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少即是多:去增长构建可持续的未来
[斯威士兰] 杰森·希克尔
告别增长主义,探索人类发展新模式,创造可持续的未来。
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防范与走出常见诊疗误区——呼吸疾病临床病例精粹
康健
康健主编的《防范与走出常见诊疗误区--呼吸疾病临床病例精粹(精)》收集临床工作中的近百例实际病例,通过逐步剖析诊断与治疗中拨开迷雾见真相的过程,讨论诊疗工作的关键点与思维、判断过程中的“拐点”。最后加以分析总结,得出相关的经验与教训。从而帮助读者避免在类似的诊疗工作中走同样的“弯路”。上篇,诊断中的经验与教训,下篇,治疗中的经验与教训。
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脊柱内镜技术精要
康健
本书全面系统地从腰椎的解剖学基础、椎间孔镜基本操作技能的培训、适应症、术式的选择,并通过对不同术式的剖析,关键步骤的详细操作及技巧以及手术并发症的防范等快速掌握该技术。本书着重介绍腰椎间盘突出症的脊柱内镜治疗,书中强调脊柱内镜围术期团队配合及操作规范化、流程化。本书编者均为临床一线医生,处在脊柱内镜发展最前沿开展工作,1000余幅图的著作工程浩瀚,便于读者按图索骥,各取所需。本书将脊柱内镜技术繁琐
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掌控社交:唤醒内向型人的沟通超能力
马修·波拉德
作为一个敏感的内向型人,社交的过程对你来说可能无比痛苦。作者为社恐者提供了一套简单、易于操作的策略型社交方法,让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧,真正建立起互助互惠的人脉圈。书中科学地指出内向者更擅长社交的原因,提供大量实践者案例,带你一步步掌握正确的交流方式,找到自己明确的定位和真正想做的事情,利用线上社交平台,掌握社交“超能力”。
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改变你的服装,改变你的生活
乔治·布雷西亚
1.乔治·布雷西亚,美国潮流风格引导者,是无数好莱坞明星,百老汇明星的御用造型师,私人形象顾问。 2.美国NBC、CBS、ABC、FOX5等众多电视台邀请的时尚专家。DKNY、TommyHilfiger、POLO等全球知名的设计顾问,积累二十年造型经验,告诉你,衣服应该这么穿。 3.改变你的服装,改变你的生活,从对待生活的态度开始,彻底改变自己对待服装的态度,对待自己的态度,从新塑造一个美丽自信的自己。 4.不为现在的自己的穿衣,为你想成为的人而穿衣。
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改变你的姿态,改变你的气质
[日]中井信之
这本书教你如何拥有“大气之美”,而不是只注重妆容和发型。首先,可以通过改变“姿态”来拥有大气之美。在这本书中,选择众多女演员,模特或者世界精英来告诉我:怎么样才能看上去很美,“美的规律”是什么。上班中可以用到的有效的手势,约会时的姿态等等,通过丰富的插图和照片来学习如何拥有美的气质。通过简单地改变一点动作,令人惊讶的是,你会明显感受到别人对你的态度改变了。
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改变你的配饰,改变你的风格
[美]艾莉森·弗里尔
提供全方位配饰解决方案,用1%的配饰,点亮100%的服装。
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偏偏念着你的暖
庆红
本书是女作家庆红创作的一本散文随笔集。作者在书中描绘了故乡的山川风物,记录了自己的生活感悟、人生体会,这些点滴的人生记录通过文字展示在读者面前。
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