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100 条"睡眠自由：科学睡眠宝典"搜索结果
睡眠自由：科学睡眠宝典
睡眠自由：科学睡眠宝典
  • 王溪
  • 一本包含丰富案例的睡眠知识宝典，每个人都可以制定适合自己的睡眠方案。
电工常用数据宝典 电子书
电工常用数据宝典
  • 杨清德
  • 本书是着眼于电工初学者的工具书，主要介绍电工在工作实践中需要记住或需要经常查找的一些常用技术参数、数据，同时也介绍了一些比较简单的计算方法。内容包括：常用电工材料的应用参数、供配电系统工程应用参数、电气照明与布线的应用参数、电工通用数据等。
肌肉训练实战宝典 电子书
肌肉训练实战宝典
  • 成振
  • 肌肉健身爱好者的入门图书，提供基础知识与实用训练方法。
空调维修案例宝典 电子书
空调维修案例宝典
  • 李志锋
  • 本书分15章，对定频与变频空调器各部分的常见典型故障分门别类地进行了剖析。内容包括：定频空调器电控基础、通风系统故障、漏水和噪声故障、制冷系统故障、室内机常见故障、室内外风机电路故障、单相压缩机和三相空调器中存在的故障、变频空调器电控基础、更换空调器主板和通用电控盒、通信故障、室内外机电路故障、电源电路故障和格力H5代码、强电电路故障、直流风机和电子膨胀阀故障、模块故障和压缩机故障等。
UG NX 12.0 宝典 电子书
UG NX 12.0 宝典
素描技法入门宝典 电子书
素描技法入门宝典
  • 灌木文化
  • 素描是一种能快速锻炼写生能力，提高写实技法水平的画种。因其技法简单，容易上手，绘制效果生动，深受广大绘画初学者的喜爱。本书是一本技法简单、讲解详实、绘画案例生动有趣的素描技法教程。本书从工具介绍开始，细致地讲解了素描中常用的绘画技法、不同形体的绘制方法、透视和比例知识、光影的绘制方法等；接下来的案例则是从美食的基本结构开始讲起，然后逐一介绍了生活小物、常见花卉的绘制方法，让读者能从简单的造型学起，
器械健身实战宝典 电子书
器械健身实战宝典
  • 成振
  • 本书是专为希望通过器械进行健身的读者所设计的入门级图书，通过专业教练的详细演示，读者可以快速了解器械健身的训练方法与训练技巧，轻松掌握器械健身的相关知识和实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是经验丰富的资深健身教练，都可以在本书中找到自己想要的知识和训练技法。
老年护肺宝典 电子书
老年护肺宝典
  • 朱永洁
  • 《老年照护图解丛书》是一本真正贴切老年人照护需求的科普知识宣传教育书籍，在提高老年人健康素养、推进老年人居家照护等方面必将发挥重要的影响和作用。知识全面，图文并茂，指导具体，内容贴合我国的社会发展现状、表现形式符合老年人的阅读习惯，让老年朋友能从中获取健康的生活理念，积极的生活态度和科学的照护知识。本书用大量的图解示例，以老年人呼吸系统为切入点，从老年人呼吸系统特有的生理与病理特点，易感因素及防病
生育的选择：生育的自由与边界 电子书
生育的选择：生育的自由与边界
  • [日] 小林亚津子
  • 那些想生却不能生、不想生却不得不生、想生且想生得更好的人都应该读一读这本书。
沙漠草原上的自由生命 电子书
沙漠草原上的自由生命
  • 吴宏堂，张国月
  • 本书选取了28种非洲最具特色的动植物进行介绍，包括水中霸主——尼罗鳄、天国之渡的主力军——黑尾牛羚、不迁徙的角马——白尾牛羚等。
上海自由贸易港建设 电子书
上海自由贸易港建设
  • 张磊
  • 本书着眼于上海自由贸易港的建设规划，以上海自由贸易试验区建设的成就和现状为切入点，对自由贸易港的诸多制度和建设规划进行剖析，包括其贸易和投资便利化制度、服务贸易的开放、特别是金融开放制度的演进与创新，以及海关综合监管的先进性制度等。
斜杠人生：开启财务自由之路 电子书
斜杠人生：开启财务自由之路
  • 司徒正襟
  • 被动收入决定财富自由。移动互联网时代，到底是什么阻碍了你赚到人生第一桶金？为什么有的人一提到工作就格外痛苦？专职工作与斜杠职业的区别，你分清楚了吗？该如何利用兴趣去探索多元化的职业？本书用通俗易懂的语言将斜杠经济现象与斜杠商业形态结合，丰富斜杠群体财商知识，同时还提供斜杠方法论的实践方式。这是一本理论结合实践的干货宝典。通过斜杠人生开启，实现技能与技术匹配、市场与职业结合，助力开辟灵活、稳定、多元
质量管理职位工作手册（第4版） 电子书
质量管理职位工作手册（第4版）
  • 宋宝学
  • 质量管理是企业经营环节中的重要组成部分，它可以帮助企业提升生产效率，提高服务水平和客户满意度，从而使企业获得更多的利润并更好地发展。本书从组织设计、业务运营和管理提升三个层面，对质量管理的各项工作如质量管理团队建设、质量管理体系建立、全过程质量控制、全过程质量检验、质量全面改善、质量管理工具、全方位质量成本管控、服务质量管控、供应链环境下的质量管控、智能制造环境下的质量管控等进行了详细介绍。本书兼
PMP5A备考宝典 电子书
PMP5A备考宝典
  • 杨述
  • 一本实用、接地气，而且阅读体验俱佳，让人原力觉醒的备考PMP宝典。
SolidWorks2018实例宝典 电子书
SolidWorks2018实例宝典
  • 詹友刚
  • 学习SolidWorks2018软件的实例宝典类图书，以SolidWorks2018中文版为蓝本进行编写。
全栈开发实战宝典 电子书
全栈开发实战宝典
  • 严武军
  • 本书既可以为互联网行业新人提供一幅精准的技术路线图，又可以作为相关从业程序员即学即用的工具书。
基金定投实战宝典 电子书
基金定投实战宝典
  • 周小树
  • 1.覆盖全面：从了解基金和基金公司，到基金定投实战操作方法，从指数基金等适合定投的优质基金介绍，到基金定投的买卖技法，内容覆盖精准且全面。2.内容分级：本书共分为两大板块：基金定投初级篇和进阶篇。初级篇的内容简单，便于投资者快速入门；进阶篇则突出创造性的实战技法，干货满满。2.强调实战：基金定投本身具备很强的实战特点，单纯说教式的理论阐述没有意义。强调实战即是将基金定投操作技法放在首位，直击读者的投资痛点和需求。3.技法：作者凭借多年的实战经验，总结出了的基金定投实战技法，构成了本书的卖点。
软装谈单宝典 电子书
软装谈单宝典
  • 龙涛
  • 本书主要是为了软装设计师及销售人员、企业管理者打造，是协助销售人员高概率谈单、签单的指导书。该书分11个部分，内容包括：谈单成交必备的3大思维；被忽视的“谈单沟通真相”；第一布局系统——信任布局策略；第二布局系统——颠覆认知的谈单策略等。
电工常用电路宝典 电子书
电工常用电路宝典
  • 杨清德
  • 本书介绍工矿企业、建筑业等领域常用电气系统控制线路的原理及应用技能，主要内容包括电气照明控制线路及应用、电动机控制线路及应用、供配电主线路及应用、控制回路典型线路及应用、电力电子线路及应用。对每个线路从线路简介、线路原理、应用技巧、友情提示等几个方面予以介绍。
电工作业禁忌宝典 电子书
电工作业禁忌宝典
  • 杨清德
  • 本书针对电工在实际工作过程中容易出现的一些不规范、不合理的操作进行解剖，提出其基本要求及注意事项，并给出了正确的操作步骤及方法。主要内容包括：常用电工工具及电工仪表在使用过程中应注意的安全操作步骤及方法；常用高低压电器的工作原理、操作及应用的注意事项；电力架空线路施工的有关规定及施工作业注意事项；交流电动机的选用、安装与接线、运行与维护的技术要求及注意事项；电力变压器安装、运行维护的技术要求及注意
速写绘制技法宝典 电子书
速写绘制技法宝典
  • 绘画小师妹
  • 本书针对人物速写过程中的难点，以图文并茂的形式，由浅入深地向读者展示绘画过程，有针对性地解决学习过程中容易出现的疑难问题。同时结合当前省考、校考的命题趋势，选择有特点的人物形象，有利于考生掌握人物速写技巧，适应考试的难度和高考的命题思路。
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