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100 条"吃对食物，轻松调理亚健康"搜索结果
吃对食物，轻松调理亚健康
吃对食物，轻松调理亚健康
  • 陈治锟编
  • 《吃对食物，轻松调理亚健康》教你科学养生，预防亚健康。
图说测量放线工技能轻松速成 电子书
图说测量放线工技能轻松速成
  • 许佳琪
  • 本书根据测量放线工的特点，从零起点的角度，采用图解的方式讲解了测量放线工应掌握的操作技能，主要包括：测量放线基础知识、测量仪器及设备的使用、测量放线方法、地形测量、建筑施工测量、建筑物变形观测及施工安全。
4G手机维修轻松学 电子书
4G手机维修轻松学
  • 张兴伟
  • 作为4G手机维修快速入门性质的技术资料，本书分别介绍了手机维修技术的基础知识、手机内的各单元电路，以及手机故障的检修方法。全书共分10章，分别介绍了与手机电路及其故障检修相关的电子基础知识、手工操作基础、电路识图知识，以及手机的电路与检修方法，包括电源管理单元、音频系统、显示与按键系统、传感器电路、人机界面接口、故障检修方法等。本书选取了大量典型的手机实际电路，并以iphone6、LGD820手机
轻松拍大片（纪念照篇） 电子书
轻松拍大片（纪念照篇）
  • 陈磊
  • 出门旅行，在朋友圈晒纪念照成为现代人的一种时尚。然而，很多人拍的纪念照都是千篇一律，如何能够拍出个性的纪念照成为了一个难题。本书不仅归纳了8类不可错过的拍摄地点、25种展现旅行风情的摆姿技巧、6种上镜的便携道具、6种人像大片拍摄技法以及6种让人终生难忘的家庭留念照的拍摄方式，还倾情奉献了拍好夜景纪念照的6个秘诀，以及用手机、单反、微单进行自拍的方法。本书内容实用，易于理解，适合随身携带。本书适合旅
乐理自学.让你轻松掌握简谱 电子书
乐理自学.让你轻松掌握简谱
  • 灌木文化
  • 本书分为音的基础知识、简谱的构成、节奏与节拍、简谱中的记号、音程、和弦等8个部分，每个部分的课程包括简单的基础知识讲解，并在讲解中配有清晰的图片说明和图例展示。
水彩自学记.水彩小画轻松入门 电子书
水彩自学记.水彩小画轻松入门
  • 张雷雷
  • 在繁忙的生活中，偶尔也需要放松一下，沏一壶清香的水果茶，画一幅清新的水彩画，让生活过得惬意而美好。《水彩自学记：水彩小画轻松入门》一书可让你轻松画出水彩作品。拿起画笔一起来绘画吧。本书分为5部分，第1部分介绍了水彩工具和水彩的基本画法，让读者初步了解水彩；第2部分至第5部分分别讲解了蔬果、小物件、风景、人物等的基本画法，让读者轻松掌握绘画技巧；在本书的最后，作者还特别介绍了星空的画法，让读者在跟随
轻松学Linux：从Manjaro到Arch Linux 电子书
轻松学Linux：从Manjaro到Arch Linux
  • 王荣　著
  • 本书主要讲解Linux操作系统的相关知识，从Manjaro操作系统入门，然后逐步深入，重点围绕ArchLinux操作系统展开，旨在为读者打造简单易学、内容丰富且具有较强实用性的Linux操作系统入门书。本书的主要内容包括Manjaro操作系统的安装和使用、常用的Linux命令与命令行、系统管理与系统工具的操作、ArchLinux操作系统的安装和使用、窗口管理器与桌面环境的配置和使用、Linux操作
AI助理：用ChatGPT轻松搞定工作 电子书
AI助理：用ChatGPT轻松搞定工作
  • 杜雨
  • 写给职场人的ChatGPT应用入门书。
儿童象棋轻松学（入门篇） 电子书
儿童象棋轻松学（入门篇）
  • 爱林博悦　编著
  • 象棋起源于中国，是一种古老而有趣的棋类运动，对局时两人轮流各走一步棋，以“将死”或“困毙”对方帅（将）为胜利的目标。本书是一本象棋入门教程，适合儿童青少年阅读与学习。全书以小棋手对局为主线，共安排了16节课，主要包括战前准备、军事训练、行动指令和作战术语、作战演练、兵力调遣和部署，以及各兵种的作战法和兵种之间的组合作战法。本书的教学原则是由易到难，模拟小棋手对局的情境编写文字，为小棋手们提供新颖、
顺应心理，轻松度过青春期 电子书
顺应心理，轻松度过青春期
  • 维尼老师
  • 父母如何平息焦虑、减少火气？与青春期孩子沟通的秘诀是什么？如何帮助孩子渡过学习的难关？青春期的孩子爱发脾气怎么办？如何化解孩子的逆反？青春期家庭教育的十大原则有哪些？如何做，青春期的孩子才会更合作？手机和游戏，你管对了吗？……《顺应心理，轻松度过青春期》是教育心理专业人士维尼老师的十年积淀之作，作品囊括了维尼老师十年来对无数青春期家庭成功疏导的宝贵经验，且结合了他对自己青春期孩子的养育实践。书中详
轻松高考：文言文阅读卷 电子书
轻松高考：文言文阅读卷
驾驭自信：轻松开启成功人生 电子书
驾驭自信：轻松开启成功人生
  • Mike
  • 本书教你如何充分利用自身的优点和长处，不再畏惧，敞怀迎接机遇，内容包括树立自信心态、迈向自信的最初几步、自信于行等。
当我们老了：越活越轻松 电子书
当我们老了：越活越轻松
  • 唐丽丽
  • 1.中国正在迅速步入老龄化社会，而对于衰老一直以来是人们所恐惧的话题，甚至在人们还年轻时就已经在恐惧衰老了。衰老让我们想到疾病、失能以及接近死亡。研究表明，如果不能正确对待衰老会让我们变老的时候健康状况更差，幸福感更低。而这本书从积极心理学的角度来帮助我们正确看待衰老，提升老年人的幸福感，也帮助年轻人正确理解衰老，消除对衰老的恐惧，真正做到越活越轻松。
自我催眠术：心理亚健康解决方案（第2版）（邰启扬催眠疗愈系列） 电子书
自我催眠术：心理亚健康解决方案（第2版）（邰启扬催眠疗愈系列）
  • 邰启扬
  • 用催眠术解决心理亚健康问题的操作手册。
谣言背后的健康真相：医生有良言 电子书
谣言背后的健康真相：医生有良言
  • 健康打假小分队
  • 本书邀请协和医院、华西医院、北大医院、积水潭医院、同仁医院等三十余家国内知名三甲医院中青年专家撰写，内容紧扣生活，道理讲得清、大众看得懂、生活用得到。内容包括：吃海参能治疗肿瘤吗；空腹吃柿子会得胃结石吗；酒店的毛巾、马桶、公共更衣室会传染性病吗；用开水烫碗筷、用湿纸巾擦手，这样就能消毒吗；如厕，蹲着比坐着更健康吗；免疫力是越高越好吗；体质、食物分酸碱，酸性体质是百病之源，这是真的吗；排宿便、清肠毒
装修锦囊 用对尺寸好好住 电子书
装修锦囊 用对尺寸好好住
  • 灰 糖
  • “玄关应该怎么做，鞋柜怎么样才是合理的？”“传统的客厅怎么去做出改变来适应我的生活？”“餐桌选多大的合适呢？”“吊灯的高度多少合适呢？”“中西厨是什么？厨房怎么布局才合理呢？”“卧室怎样才能摆得下梳妆台？衣柜放床边还是床尾呢？”“我家放得下浴缸吗？两分离和三分离哪一个更适合我？”这些问题，从这本书里统统可以得到答案。有了这些常规的尺寸和布局信息，你甚至可以举一反三地不断推演出你家的布局，明确找出哪
奋斗是对企业最好的感恩 电子书
奋斗是对企业最好的感恩
  • 李春蕾
  • 身在职场，我们与企业荣辱与共。企业的辉煌给了员工追求美好生活的底气，作为一个人不可磨灭的良知，我们都应感恩企业，用一种积极向上、自动自发的奋斗行为，将心中那份厚重的感恩落地！“天行健，君子以自强不息”。中华文化认为，人应当自强不息、积极进取、刚健有为，也就是要具备奋斗精神，这是成就人、成就企业的根本。因为有奋斗目标，我们不会迷途；因为有奋斗的毅力，我们不会半途而废；因为奋斗的勇气，我们攻坚克难；因
供电所对标管理手册 电子书
供电所对标管理手册
  • 夏祖涛
  • 本书分为八章，主要内容包括概述、供电所基础管理、供电所安全管理、供电所运维检修管理、供电所营销管理、供电所供电服务管理、供电所队伍建设和供电所综合管理。
国医大师吕景山对穴 电子书
国医大师吕景山对穴
  • 吕玉娥
  • 本书收集国医大师吕景山教授常用对穴247组，，按穴位功能分23类。每组对穴均有穴名由来、单穴功能、伍用功效、主治病症、操作方法、经验体会等项。巧妙运用穴位之间的辨证关系，达到理想的临床疗效。本书内容新颖，组方简便，图文并茂，具有较强的实用性，是学习经络穴位和掌握针灸技巧的特色参考书。
施今墨对药医案选 电子书
施今墨对药医案选
  • 祝勇
  • 对药是名医施今墨的用药特色，本书收载了祝谌予先生为施今墨老师整理的施氏对药和施今墨临床医案集的内容，书中采用西医病名，中医辨证论治、多诊次记述的体例，在每类病例前加有按语，对该病例进行分析，有助于青中年医生掌握施老的临证精髓。
一年级爱科学：老鼠吃猫 电子书
一年级爱科学：老鼠吃猫
  • 王德风 王翠
  • 《老鼠吃猫》：有一只小花猫，又懒又胆小。吃饭妈妈喂，睡觉妈妈陪。有一天，猫妈妈要出门，担心小花猫在家什么也不会做，就把一条大鱼挂在小花猫的脖子上，小花猫一低头就吃到了。花猫妈妈走了，小花猫前两天都吃到鱼了，第三天她把头低下去够不到鱼，她懒得动饿的肚皮咕咕叫，一点力气没有了。大老鼠和小老鼠路过，看见小花猫喵呜喵呜地喊妈妈，知道她是一个胆小的小花猫，于是把小花猫脖子上的鱼吃掉了，差点儿把小花猫的鼻子给
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