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100 条"让孩子远离焦虑（2023年版）"搜索结果
让孩子远离焦虑（2023年版）
让孩子远离焦虑（2023年版）
  • [美] 塔玛·琼斯基
  • 著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作。
教孩子学象棋——提高班 电子书
教孩子学象棋——提高班
  • 《教孩子学象棋》编写组编
  • 本书列出了400多道中局战术和古谱中残局杀法的练习题，最后安排了33个象棋高手在各类象棋大赛中下出的实战中局片断，并加以适当解说。
教孩子学象棋——初级班 电子书
教孩子学象棋——初级班
  • 《教孩子学象棋》编写组编
  • 本书分为四章：基础知识、基本杀法、实用残局、布局常型，内容包括“棋盘与棋子”、“棋子的走法与价值”、“记录方法”等。
一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛 电子书
一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛
  • 张春雨
  • 本书的读者对象为颈椎疼痛的人群，内容为简单易行的康复锻炼方法1.梳理简单有效科学的运动康复动作和锻炼方法，并说明锻炼要点、训练注意事项。2.指导自我康复训练、强化腰背肌肉，增强体质，动作简单，容易操作，让每个人自己在家就能练。3.图文并茂，易学易懂，适合各种人群。4.附赠增值视频演示。5.传统健身方法与现代健身相结合，内容全面，特色鲜明。6.内容简练，可碎片化，易于互联网传播。7.内容针对性强，定
中文版Photoshop 2023入门教程 电子书
中文版Photoshop 2023入门教程
  • 李金明
  • 本书是学习Photoshop操作、技巧和实战的教程，是帮助读者轻松、高效地掌握Photoshop在平面设计、电商设计、UI设计、照片编辑等领域应用技术的参考书。本书从Photoshop基本操作入手，结合丰富的实例和课后习题，全面地讲解图层、选区与抠图、绘画与蒙版、图像修饰、图像调色、滤镜、路径与矢量工具、文字、通道等功能。随书资源包含课堂案例、课后习题和综合实例的素材文件、效果文件、在线教学视频，
3ds Max 2023实训教程 电子书
3ds Max 2023实训教程
  • 周贤　编著
  • 本书以“实际工作用什么，就重点讲什么”为宗旨，抛开一切复杂且在工作中用不上的功能，集中讲解与各行业相关的3dsMax核心技术、方法和思路。本书内容包括3dsMax通用基础知识、主流行业建模技法解析、材质制作与贴图技术、灯光技术与打光思路、摄影机构图与镜头效果、动画和动作，以及渲染出图等。本书最后一章展示主流行业的项目实训，介绍3dsMax的行业应用和注意事项，引导新手找到适合自己的行业。本书附有教
男人健康细节全书 电子书
男人健康细节全书
新时代数字企业管理系列教材 数字企业战略管理 电子书
新时代数字企业管理系列教材 数字企业战略管理
  • 焦豪
  • 本书聚焦数字经济时代背景下数字企业如何获取持续竞争优势这一核心问题，全面涵盖了数字经济时代战略管理课程的教学内容。
企业动态能力论：企业家的创新视角 电子书
企业动态能力论：企业家的创新视角
  • 焦豪
  • 本书围绕企业动态能力的主题，结合企业调查、实证研究，提出了基于本土模型构建和实证研究的企业动态能力结构维度；基于层次分析法的企业动态能力的识别体系；基于企业家决策视角的企业动态能力的激活机理；基于创新视角的企业动态能力与绩效间的中介效应；基于交互效应的企业动态能力多层次的影响模型；基于组织学习视角的企业家精神导向驱动的企业动态能力的构建机制等理论观点，并且就提高企业动态能力的对策和途径进行了探索。
幼儿园一日生活环节教师分工手册 电子书
幼儿园一日生活环节教师分工手册
  • 焦艳
  • 本书共分为三章：生活活动与过渡环节、学习活动与自主游戏、户外活动。根据幼儿园一日活动环节的类型属性又细分小节，并对每个活动环节的教育价值、教育期望、教育准备、教师分工和工作要点进行详细介绍，针对教师在每个环节前、中、后的理想分工合作状态给出了要求和说明。
周平安临床医案集 电子书
周平安临床医案集
  • 焦扬
  • 焦扬整理的这本《周平安临床医案集》收载了国家第四批名老中医经验继承指导老师、北京中医药大学东方医院周平安教授治疗呼吸系统、消化系统、风湿免疫性疾病、感染和传染性疾病100余个典型病案，并附有临床备要，全书内容实用，对于中青年临床医务人员具有较高的参考价值。该书以临床病案为切入点，在详尽记载周平安教授真实医案的基础上，总结、归纳了作者临床诊疗的学术思想与治学特点，每案后有处方用药解析，每病后有病因病
焦虑的启蒙：以《启蒙辩证法》为核心的启蒙反思 电子书
焦虑的启蒙：以《启蒙辩证法》为核心的启蒙反思
  • 刘森林
  • 本书对启蒙的反思致力于揭示启蒙的情感根基。
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
  • 刘主编
  • 本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 电子书
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症
  • 大卫·曼斯菲尔德
  • 在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题，提供了实用的解决方法，并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块，从不同的角度讲解如何转换思维，巧妙化解工作中的难题。本书语言诙谐，观点独到，内容为作者多年工作经历的提炼总结，能激励、指导作者，掌握更有
情感自控力：焦虑时代的情绪调节手册 电子书
情感自控力：焦虑时代的情绪调节手册
  • 杨奇伟
  • 近年来，随着认知神经科学的飞速发展，人们在揭示心理的大脑机制的同时，也更深刻地认识到人类大脑的可塑性。当前情绪研究的进展，使作者对性情的认识也经历了由基因环境决定论向主观能动性倾斜的过程。情绪能力（即情商）在工作和生活中的作用，大众几乎都耳熟能详，但如何着手提升这种能力，却鲜有著述从专业的角度进行探讨。本书除了会以严谨的科学态度展现认知神经科学的前沿成果，更重要的是要帮助读者把当前面的研究成果应用
团队建设（2015年版） 电子书
团队建设（2015年版）
  • 国家电网公司人力资源部
  • 《国家电网公司生产技能人员职业能力培训教材》是按照国家电网公司生产技能人员标准化培训课程体系的要求，依据《国家电网公司生产技能人员职业能力培训规范》（简称《培训规范》），结合生产实际编写而成。本套教材作为《培训规范》的配套教材，共72册。本册为通用教材的《团队建设》，全书共三章、19个模块，主要内容包括团队概述，团队的合作与信任，建设高绩效团队。本书是供电企业生产技能人员的培训教学用书，也可以作为
Power Query For Excel：让工作化繁为简 电子书
Power Query For Excel：让工作化繁为简
  • 曾贤志
  • 51CTO学院策划的数据处理之利器Excel2016版本中，默认增加了PowerQuery功能，此功能在Excel2010或Excel2013版本需要以插件形式安装使用。PowerQuery名副其实，在数据的清洗、整理、整合等方面非常给力，它比工作表函数更强大、比SQL更灵活、比VBA更简洁。本书从PowerQuery可视化操作开始讲解，直到学会手动编写M代码来处理数据配以大量经典实例，以帮助读者完成知识的迁移，将所学技术应用到工作中。
法律如何让家不伤人 电子书
法律如何让家不伤人
  • 桂芳芳
  • 本书选取了130余个真实案例，分为出轨家暴篇、分家析产篇、抚养监护篇、儿童权益篇、离婚手续篇、遗产继承篇等。
高效沟通：如何让沟通精准有效 电子书
高效沟通：如何让沟通精准有效
  • 王鹏
  • 在这个信息高度发达的时代，沟通构成了社会生活的主要内容，也决定了个人生活与发展的空间。很多问题也随之而来：家人间的隔阂、朋友间的争吵、面对领导的尴尬、同事间的合作不畅、客户的不信任……由于时代的变化，生活、工作速度不断加快，以往的沟通方式已经不能满足现代人的沟通需要，迅速而有效的沟通才是解决现下问题的良方，人们对于高效沟通的需求也越来越大。本书对沟通做了比较细致的剖析和介绍，对高效沟通的技巧和方法
努力，让幸福更靠近自己 电子书
努力，让幸福更靠近自己
  • 王澜
  • 对于每一个普通人而言，内心都藏着一团烈焰。努力，便是火种，它能关闭暗淡的过去，点亮璀璨的人生。愿你今日所有的努力，都是明日幸福的铺垫，最终活出属于自己的任何可能。全书的行文比较轻松，寓教于故事中，并在文中辅以一些激励的话语，让努力在路上，正在为自己的梦想不断拼搏的人们以一定的力量。
讨喜：让对方接受你 电子书
讨喜：让对方接受你
  • 译
  • 本书从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人们体内的弱点，使人们能够充分认识自己，并不断改造自己，从而能有所长进，直至取得成功。作者讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。本书介绍了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，过上快乐生活的方法，以及走向成功的实际案例，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，开拓成功美好的新生活。本书具有一
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