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100 条"正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅"搜索结果
正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅
正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅
  • 徐慰
  • 缓解焦虑、抑郁与压力，提高注意力与自我觉察力，做自信、自洽的自己。
与自我和解 电子书
与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅
  • [美]奥马尔·马涅瓦拉
  • 　　欲望心理学的革命性发现，治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南，与自我和解、重建生活的畅销读本　　在《与自我和解》中，马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为：　　大脑怎样以及如何驱动行为？　　怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑？　　为什么渴求是成瘾治疗中难对付的东西？　　在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志？　　自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责？　　此外，他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略，使我们能够通过改变行为来重组大脑，摆脱看似无法满足的欲望，重获人生的安宁和喜悦。　　《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。　　美国心理学家和精神病学家奥尔马？马涅瓦拉是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家，本书是其受欢迎的著作。
虚拟现实：开启现实与梦想之门 电子书
虚拟现实：开启现实与梦想之门
  • 徐兆吉 马君 何仲 刘晓宇等
  • 《虚拟现实开启现实与梦想之门》在全面回顾虚拟现实（VR）的三次发展热潮基础上，分析了本轮热潮的本质和不同，精准界定了虚拟现实的概念、特征，系统地介绍了塑造虚拟现实3I体验特征所涉及的关键技术，包括输入、输出、内容生成与网络传输等，并聚焦游戏、影视、电商、教育、医疗、旅游等重要领域，介绍了虚拟现实在各行业的应用潜力和对各产业的深远影响。另外，通过对虚拟现实产业的构成、不同环节的价值点的分析、相关领导
程序员的7堂职场课 电子书
程序员的7堂职场课
  • 面包理想
  • 50000+程序员的真实职场经验总结。
重塑勇气：如何接纳你的恐惧，勇敢生活 电子书
重塑勇气：如何接纳你的恐惧，勇敢生活
  • [美] 凯特•斯沃博达（Kate Swoboda)
  • 著名的人生教练“勇敢的凯特”基于多年的科学研究与实践，提供了一个关于勇气的独特课程，向我们阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法，帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动，并养成勇敢生活的日常习惯。本书对于想要正视和释放自己恐惧的人，是一本实际生活中的行动指南，将会带给你极大的鼓励，激发你去努力实现彻底的自我接纳和情感自由，努力实现你的*高愿望。
地学、哲学与社会：走向思辨的地学之旅 电子书
地学、哲学与社会：走向思辨的地学之旅
  • 刘郦
  • 本书对地学科学思想、地学史及其渊源、地学科学哲学、地学科学方法论和地学与社会关系等，做了全方位的探讨和思考。
写作的方法：自我提升与价值创造 电子书
写作的方法：自我提升与价值创造
  • 蓑依
  • 一本全面分析写作方法与技巧的工具书。
美容健身与自我按摩 电子书
美容健身与自我按摩
  • 段生银
  • 本书共有七章，即按摩和自我按摩概述、自我按摩美容健身的原理、自我按摩的基本手法及练习、经络与常用穴位、自我按摩与美容、自我按摩与形体健美、自我按摩与保健。
正念认知疗法：具身体现与探询练习 电子书
正念认知疗法：具身体现与探询练习
  • [美] 苏珊·L.伍兹
  • 改善焦虑、抑郁、失眠与压力，发现平静、自信、有力量的自己。
开启手机时代的摩托罗拉 电子书
开启手机时代的摩托罗拉
  • 梁换林
  • 从汽车收音机到无线电对讲机、全球第一款商用手机、第一款GSM数字手机，从第一款双向式寻呼机、第一款智能手机、全球第一个无线路由器到震惊世界的依星计划，保罗·高尔文带领着摩托罗拉公司经历了风风雨雨，创造了一个又一个“第一”。
奶精灵的奇幻之旅 电子书
奶精灵的奇幻之旅
  • 王宛男
  • 这是给孩子的性健康教育绘本，每一个曾母乳喂养过的孩子，都应该知道：我曾与妈妈如此亲密无间，我是这样被滋养长大的，乳房是如此美丽、神圣，妈妈，我爱你！潜移默化地培养孩子对乳房的正确态度，对妈妈的亲密感，以及对女性的尊重感。这是让孩子温柔离乳的绘本，对孩子离乳有积极的心理引导作用，奶精灵虽然要飞走了，但它们带来的爱与温暖永远留在心底。这是关于母乳的科普绘本，科普知识穿插于绘本之中，解答妈妈关于哺乳的问
建筑中的数学之旅 电子书
建筑中的数学之旅
  • [美] 亚历山大·J·汉恩
  • 本书带领你享受一次世界最壮观建筑物背后的数学之旅，探讨了基础数学与建筑的相互作用，并深入观察了建筑物的美学、历史和结构。
石墨烯的探秘之旅 电子书
石墨烯的探秘之旅
  • 石墨烯联盟
  • 全面梳理，深度解答，揭秘真实的石墨烯。
蛀牙虫的奇幻之旅 电子书
蛀牙虫的奇幻之旅
  • 朱涛等
  • 这是一本面向孩子的科普绘本，作者是专业的儿童口腔科医生。书中主角是淘气的蛀牙虫菌菌妹，她喜欢建造洁白的乳牙城堡，寻找宝宝乳牙里的宝藏。本书集科学性、趣味性、故事性于一体，是一本引导孩子如何预防蛀牙的科学普及绘本。
可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课 电子书
可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课
  • 陈婕君
  • 心理基因助力自我提升，实现快速改变与突破。
凝视：生命与公益交融之旅 电子书
凝视：生命与公益交融之旅
  • 古学斌
  • 通过公益人的故事，体悟人生的意义和价值。
视觉之旅 电子书
视觉之旅：神奇的化学元素（彩色典藏版）
  • [美]西奥多·格雷
  • 　　　　《视觉之旅神奇的化学元素》　　入选“2012年新闻出版总署向全国青少年推荐的百种优秀图书”　　入选2012年第二届“中国科普作家协会优秀科普作品奖”　　入选新闻出版总署评出的“2011年度大众喜爱的50种图书”　　被中国图书馆学会、中国化学会　　《科技生活周刊》“2011年度十大科普图书”　　获得第六届吴大猷科学普及著作奖翻译类佳作奖　　获得第七届文津图书奖　　
跋涉之旅 电子书
跋涉之旅
阿德勒的生活法则：开启“无压”人生 电子书
阿德勒的生活法则：开启“无压”人生
  • [日] 岩井俊宪
  • 没有糟糕的人生，只有被忽视的习惯。人人可懂、人人可用的阿德勒心理学，改变性格一点都不难。
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良良的申城之旅（良良的世界系列）
  • 良渚博物院 编著
  • 本书是“良良的世界”书系的第四本，向孩子们深入浅出地展现了良渚王国的统一盛景。
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有趣的文化之旅——灯笼（一）
  • 张弛
  • 《有趣的文化之旅(共4册)》文字娓娓道来，配以清新静雅的水墨丹青，图文并茂，给小读者美好的阅读享受。本书介绍了关于“灯笼”“风筝”“毛笔”“造纸”的故事。本书还附有风筝、灯笼等制作视频，“非遗”教育专家手把手地教小读者制作完成。
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