100 条"睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学"搜索结果
动推疗法——轻松解决颈肩腰腿痛 电子书
  • 熊国星
  • 动推疗法即运动中推拿,为本书作者原创,将中医推拿与西医康复训练相结合,在颈肩腰腿痛治疗中疗效明显。本书首先介绍了动推疗法的原理、特点,围绕颈肩腰腿痛等具体病症,分颈椎、胸椎、腰椎及四肢部位介绍动推疗法具体操作手法,主要以图谱形式详细分解并配以文字说明操作要领、操作中的注意事项及适应证等。本书以图谱为主,简洁明了,易学易练,不仅适合康复医学及运动学专业人士使用,而且适合中医特别是推拿学专业人员参考应
直感思考力:直击本质、解决问题的技术 电子书
  • [日]佐宗邦威 著;陆贝旎 译
  • 本书认为,我们一直生活在“他人模式”的阴影下,压抑着“自己模式”的成长,丧失了创新性思考的机会,以及让人欢欣雀跃、感动、感到幸福的力量。企业经营中也是如此,即使是业绩稳定的企业,也只会关注销售额、利润、股东、市场、竞争对手等“外部”的因素,从而迷失了“我们的原点”=“原本想做什么”这样的事情。要解决这一问题,就需要一种将直觉和逻辑结合在一起的思考法,一种创造未来的方法。这种方法的根基不是“逻辑策略
高情商沟通:同理心的应用场景和解决方案 电子书
  • 张国昕
  • 本书从“沟通的三种语言”讲起,指出沟通的最高境界是“无招胜有招”,然后深入剖析沟通的定义、过程,并在总结出沟通的两大要素是辨识和反馈之后,点明了错误、普通、良好与高明四种反馈类型及其具体体现与运用技巧。用最通俗易懂的语言,场景化、案例化展现高情商沟通的各类知识,力图让读者不仅看一遍就“懂”,而且看一遍就“会”——心领神会,马上就知道该怎么做。本书中的沟通知识有益于化解企业管理中常见的沟通障碍,并最
去年的树:新美南吉专集 电子书
  • 新美南吉
  • 《新美南吉专集》选取了新美南吉代表性的作品,共分四辑:春的明信片、小狐狸的礼物、成长的烦恼和心上的月亮。其中,《小狐狸买手套》《花木村与盗贼们》《去年的树》《一张明信片》《拴牛的山茶树》等都是闻名于世的经典之作。本书由作家徐鲁作序并导读,诗意的导读流淌在新美南吉纯美的田地,唯美的情致得到了淋漓尽致的抒写。
中式配色——传统色彩的新运用 电子书
  • 先锋空间
  • 本书从全面、专业的角度提供了关于中式色彩的理论和实践知识,尤其是在不断推陈出新的市场中,设计师强调现代中式家居设计应注重传统文化思想的继承,把东方思想根植于心中,抓住东方精神之“魂”,简化图案和线条的设计,运用色彩与材质来表现,再与现代流行设计进行形态上的碰撞,迸发出新的火花。
互联网时代的新媒体 电子书
  • 毕伟编著
  • 本书共分为五个部分。第一部分为嬗变:从互联网到新媒体;第二部分为改变:用数字进行传播;第三部分为颠覆:变革传统的传播方式;第四部分为超越:用聚合重塑内容;第五部分为重构:再造传媒新产业。
小学教育学 电子书
  • 和学新
  • 本书主要从小学教育概论、小学教育目的、小学生、小学教师、小学教育活动、小学教育内容、小学教育组织、小学教育空间、小学教育评价等方面介绍了小学阶段教育的重点目标。
手把手教您学汽车钣金修复 第2版 电子书
  • 李昌凤 主编
  • 本书系统地讲述了汽车钣金修复知识、汽车车身结构及拆装、汽车装饰件更换与调整、汽车钣金修复工艺与步骤、汽车钣金件的切割与焊接、钣金件修复技巧、车身覆盖件的修复、车身结构件校正与修复、车身塑料件的修复、汽车表面的涂装等十章内容,是一本全面掌握汽车修复技能知识和操作的书籍。本书以“表、图、文”相结合的形式进行内容编排,简单实用,易学易懂。从汽车钣金修复工作与时俱进的理念出发,使理论与实际相结合,让读者更
中医药抗运动性疲劳研究:螺旋藻复方与针灸足三里 电子书
  • 朱梅菊
  • 本书共分3章,系统总结了作者潜心研究螺旋藻复方和针灸足三里抗运动性疲劳的成果。第一章介绍了运动性疲劳的中医辨证分型研究、中药复方治疗研究、针灸治疗研究和其他中医治疗方法;第二章阐述了螺旋藻及其复方抗运动性疲劳的作用效果和作用机制;第三章总结了针灸足三里治疗疾病的研究现状、针灸足三里抗运动性疲劳的作用效果及其机制。本书内容丰富,资料翔实,通俗易懂,对促进中医药抗运动性疲劳的研究与应用大有裨益,也可作
脑血管病心理康复手册心情好、睡眠好、恢复快 电子书
  • 王春雪
  • 本书主要分为六部分,即生病了,我应该做什么——脑血管病的治疗和康复;谁能理解我的忐忑和不安——焦虑情绪的应对;开心和快乐离我越来越远了——抑郁情绪的应对;力不从心,我到底怎么了——认知功能障碍的应对;辗转反侧,又是一夜无眠——睡眠障碍的应对;让我更了解自己——临床常用评估量表介绍。主要内容包括:人们常说的脑梗死、脑出血、脑卒中有什么区别;得了脑血管病,如何克服死亡焦虑;脑血管病后情绪抑郁,是因为性
中国睡眠研究会继续教育培训教程:睡眠医学新进展 电子书
  • 张斌
  • 睡眠医学是一门新兴的交叉学科,三十年来在国内得到了长足的发展。特别是近十年来,随着经济的高速发展和生活节奏的加快,睡眠疾病的发病率逐渐升高,服务需求日益增加。由中国睡眠研究会组织国内睡眠领域的中青年专家结合不同学科,在自己所擅长的领域,进行视频讲解。既紧扣基本知识,又充分体现了学科进展。文字内容和视频相匹配,形象生动,便于理解。每章均配有答疑,直接解决最实际的临床疑问。
普通人的江湖:村庄里的怨恨、冲突与纠纷解决(田野中国) 电子书
  • 邢朝国
  • 本书讲述的虽然是普通人的江湖,但江湖里的人和故事同样有扣人心弦的力量,有理解大时代历史进程的线索。
中国共产党解决“三农”问题的理论与实践 电子书
  • 金烨
  • 本书分析认为:从中国共产党领导革命和建设整个历程来看,哪一个时期正确处理了城乡关系,恰当地解决了“三农”问题,中国革命、建设就能够顺利发展;反之,则会遭受严重挫折乃至惨重失败。因此,总结党在每一个时期解决“三农”问题的成功经验,对于推进社会主义新农村建设、加快全面建成小康社会进程,具有重要的指导意义和借鉴价值。
沉默的艺术:意识科学基础理论 电子书
  • 李剑峰
  • 本书将第一次立足于数学物理,以较明确的方式尝试回应以下大家感兴趣的问题:什么是意识?意识的生物学起源是什么?未来的机器人是否有意识?
身边有科学:妙趣横生的数学 电子书
  • 高慧
  • 带你走进我们身边的数学世界,去寻找藏在生活中每一个角落的数学知识。
给少年的科学书:遇见你生物 电子书
  • 果壳 编著
  • 本书是国内知名的科学教育品牌果壳给青少年的学科科普读物。
给少年的科学书:向远方地理 电子书
  • 果壳 编著
  • 本书紧扣中学地理知识点,有效提升孩子的科学阅读和写作能力。
阿德勒心理学讲义:生活的科学 电子书
  • 阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
  • 这是有关精神分析领域和阿德勒心理疗法的一本重要书籍。在本书中阿德勒讨论了个体心理学的各种要素及其在日常生活中的应用;探讨了关于自卑感与人格原型、童年、家庭、梦境、教育、人际关系、爱情与婚姻等之间的关系,并认为自卑感是人类一切努力和成就的基础,也是产生一切心理问题的根源;通过深入分析自卑情结和优越情结在人格原型形成过程中的机制,以期帮助人们能消除情结障碍,与自卑感共同成长和发展。阿德勒认为,只要我们
星耀中国:我们的量子科学卫星 电子书
  • 张亮
  • 揭秘“墨子号”量子科学实验卫星的研发背景和技术创新,向公众传播中国量子科技前沿故事。