注册 | 登录
100 条"情绪健身房：21天陪你应对抑郁和焦虑"搜索结果
情绪健身房：21天陪你应对抑郁和焦虑
情绪健身房：21天陪你应对抑郁和焦虑
汶川地震灾民创伤后应激障碍、抑郁及躯体健康研究 电子书
汶川地震灾民创伤后应激障碍、抑郁及躯体健康研究
  • 郭静
  • 本书有助于促进灾难精神健康研究的推进，并为灾难精神疾患的预防、治疗及康复提供支持。
走出幻灭：精神分析师对抑郁的全新解读 电子书
走出幻灭：精神分析师对抑郁的全新解读
心转病移：走出情绪困扰唤醒自愈潜能 电子书
心转病移：走出情绪困扰唤醒自愈潜能
  • 包丰源
  • 　　情绪与疾病精准疏导的生命疗愈书。　　联袂推荐：　　《家庭医生》杂志主编李桂英教授　　国医大师方和谦弟子、北京朝阳医院高剑虹教授　　美国马里兰大学医学院整合医学中心陈科文博士　　理论基础　　一、人的思想变化会产生情绪，情绪会形成细胞记忆同时导引气血产生定向与定位性反应，形成身体对应器官规律性变化和身体中的能量淤堵，造成免疫力下降，人的就会出现疾病或者加剧病情。　　第二、只要找到细胞记忆中影响健康的对应情绪点，通过科学有效的疏导方法释放、清除和化解情绪“种子”，疏通形成疾病的能量淤堵点，就能达到提升自愈能力缓解、减少疾病的效果。　　第三、疾病是能量缺失或淤堵程度的显现，能量的变化影响疾病的程度。　　第四、人的生命延续过程中都会对因经历而形成的情绪留有深刻的细胞记忆，并以遗传基因的方式形成原发疾病。　　第五、疾病是内在需要的一种表达方式，是社会化进程中形成的一种“需要”，也是自然界和谐与平衡的结果。　　第六、每个家族都是一个特有的系统。家族序位紊乱或者成员的“过失”都会影响和作用于本系统，导致系统中某些成员以“疾病”的方式来平衡系统关系。　　第七、疾病是生命中的一部分，是一种自然、社会、家族、个体之间的平衡关系，经历疾病是一个更好地领悟生命的契机，是在提醒我们应该改变一些错误或者执着的思想。　　疗愈方法　　一、通过科学有效的“唤醒法”、“面对法”、“呼吸法”、“共振法”等方法，查出细胞记忆中不健康的情绪记忆，追溯源头，并释放、化解、清除病患的情绪“种子”，走出情绪困扰。　　第二、舒缓形成疾病的能量淤堵点，达到通则不痛，无创伤改变、减轻疾病的目的。　　第三、帮助患者在回顾生命历程的过程中转变心智，重新审视疾病与生命的关系、人与自然的关系，正确对待疾病，懂得敬天爱人，尊重生命，籍由心智的提升，达到增加免疫力、激发修复自愈能力，获得身体健康与富足的人生。
Android Gradle权威指南 电子书
Android Gradle权威指南
  • 飞雪无情
  • 　　30万读者的选择　　一本关于AndroidGradle的权V指南　　基于新的AndroidGradle　　一本由浅入深讲解AndroidGradle开发的书　　对Gradle基础、Groovy基础、Gradle插件、AndroidGradle构建、基于AndroidGradle的单元测试和持续集成等做循序渐进的讲解　　在讲解的过程中融入作者在项目中遇到的问题、解决问题的思路以及方法。　　通过本书，读者可以入门，并且深入了解Gradle以及AndroidGradle构建，并以此为基础，深入AndroidGradle相关知识点和使用技巧，让读者在工作中事半功倍。
客观处罚条件研究：构成要件抑或处罚条件 电子书
客观处罚条件研究：构成要件抑或处罚条件
  • 吴情树 著
  • 本书针对客观处罚条件的基本概念和基本理论、学者和实践者对于客观处罚条件定位与性质的分歧、客观处罚条件的机能、客观处罚条件与刑法及犯罪等的关系、客观处罚条件立法现象对我国的启示等问题进行了深入探讨，对前人的一些相关研究进行了深入剖析，并对相关问题提出了自己的见解。
焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它 电子书
焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它
  • 张心悦
  • 平复你的焦躁，改变你与焦虑相处的方式。
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法 电子书
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法
  • 黄爱国
  • 以心理疏导疗法为主，融入了部分精神分析理论的内容，优化了心理疏导疗法。
舆情应对攻略：方法·案例·清单速查速用 电子书
舆情应对攻略：方法·案例·清单速查速用
  • [日]竹中功
  • 日本道歉大师35年舆情应对零失误绝学，亲历上千场媒体记者会，向你亲传6W1H全套危机管理法。一本书读懂危机传播与舆论博弈，内附危机管理“清单”，手把手指导如何进行突发事件中的舆情引导。
我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法 电子书
我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法
  • 任丽
  • 本书把心理防御机制分成三个层次探讨，学会更好地应对心理创伤。每个人都可以在这本书中看到自己和身边人的影子，学会做情绪稳定的成年人。
危机沟通：危机下的管理、应对与复原力构建 电子书
危机沟通：危机下的管理、应对与复原力构建
  • 阿曼达·科尔曼
  • 危机沟通是一项高风险的工作。对于公关经理和公关专业人士来说，应对危机的时刻可能是他们工作生涯中压力的时期。本书是危机应对的手册，涵盖了危机处理的三个阶段，包括危机发生前的准备、危机发生期间应对措施，以及危机结束后如何构建企业复原力。它引导读者实施每个阶段的危机应对措施，提供要考虑的内容、应该做的事情以及改进的技巧和清单等详细信息。本书使读者能够应对任何类型的危机——无论是由内部错误、客户行为造成的
今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅 电子书
今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅
我不抑郁了：重拾生活乐趣的N种方式 电子书
我不抑郁了：重拾生活乐趣的N种方式
手把手教你鉴定评估二手车（彩色图解版） 电子书
手把手教你鉴定评估二手车（彩色图解版）
  • 林绪东
  • 介绍了二手车鉴定前的准备、二手车的静态鉴定、二手车动态鉴定、二手车价格评估、二手车的收购与销售。重点是项目二静态鉴定，包含了外观车漆、内饰、事故、泡水、调表车等的鉴定，全部采用图解的方式把鉴定过程中难以理解的鉴定步骤、方法进行展示。本书集理论性和实用性于一体，可作为汽车相关专业二手车鉴定评估的教材，也可作为二手车鉴定评估专业人员、二手车经纪人员的培训教材和广大汽车爱好者学习二手车知识的参考书。
网络与社会：互联网人类学研究前沿 电子书
网络与社会：互联网人类学研究前沿
  • 姬广绪
  • 从人类学的角度来探究中国互联网的发展。
高级财务管理 电子书
高级财务管理
  • 张绪军
  • 本书将多法人组成的企业联合体和企业集团作为关注的核心，站在决策层的立场上，从企业集团的财务治理、财务战略、预算管理及税收筹划等多个角度讨论了企业集团财务管理中的重点、难点问题。本书旨在使读者在掌握财务管理基本原理和方法的基础上，能够更深层次地进行理论与实践相结合的学习，从而拓宽视野，增强实践操作和理论研究的能力。
自媒体营销与运营实战：内容创作、平台推广与商业变现 电子书
自媒体营销与运营实战：内容创作、平台推广与商业变现
  • 秦绪文
  • 5大篇助力自媒体成长：新手入门、内容修炼、平台运营、推广变现、成就品牌。
数据库技术及应用教程上机指导与习题（第2版） 电子书
数据库技术及应用教程上机指导与习题（第2版）
  • 田绪红
  • 本书主要介绍数据库基本理论与基本方法，并结合Access详细介绍数据库的具体操作。全书共分为两部分。第一部分上机实验指导。第二部分习题共11章。
数据库技术及应用教程（第2版） 电子书
数据库技术及应用教程（第2版）
  • 田绪红
  • 本书介绍了数据库的基本理论与基本方法，并结合Access详细介绍了数据库的具体操作。全书共分12章，内容包括数据库系统概述、关系数据库、Access数据库管理系统、表的操作、数据库设计、数据查询、关系数据库标准语言SQL、数据库应用开发技术、VBA程序设计、数据库安全与管理等。
二手车鉴定评估彩色图解教程 电子书
二手车鉴定评估彩色图解教程
  • 林绪东
  • 本书共分五个项目，分别介绍了二手车鉴定前的准备、二手车的静态鉴定、二手车动态鉴定、二手车价格评估、二手车的收购与销售。重点是项目二静态鉴定，包含了外观车漆、内饰、事故、泡水、调表车等的鉴定，全部采用图解的方式把鉴定过程中难以理解的鉴定步骤、方法进行展示。本书集理论性和实用性于一体，可作为汽车相关专业二手车鉴定评估的教材，也可作为二手车鉴定评估专业人员、二手车经纪人员的培训教材和广大汽车爱好者学习二
时珍说药——《本草纲目》养生药物串讲 电子书
时珍说药——《本草纲目》养生药物串讲
  • 王绪前
  • 明代伟大医药学家李时珍的巨著《本草纲目》，其内容宏富，是书虽论本草，实则涵盖多学科、多领域的知识，有大百科全书之谓。李氏在论述药物时，同时也注重养生，注重普及医药知识，注重实用性。本书以养生保健为出发点，将《本草纲目》中部分常用药物，从科学性、普及性、知识性、可读性、文化性、实用性等方面进行解读。全书共收载具有养生保健作用的药物119味，以药物笔画顺序进行编写，并根据李时珍的论述，结合药物特点，按
推荐书籍
相关词语
社会心理学 抑郁 社会调查 汶川地震 身心健康 基础医学 地震灾害 居民 汶川县 创伤后应激障碍（ PTSD） 灾民 灾后重建 社会心理与社会行为 心理学与生活 焦虑 心理学 成长 积极心理学 原生家庭 鸡娃 心理学通俗读物 情绪 自我控制 文化 网络共同体 传统人类学 互联网人类学 科技与生活 人类学通俗读物 数据库
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号