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100 条"你想多了：如何停止过度焦虑，简单生活"搜索结果
你想多了：如何停止过度焦虑，简单生活
你想多了：如何停止过度焦虑，简单生活
停止吼叫，教育孩子请别任性2 电子书
停止吼叫，教育孩子请别任性2
  • 文静
  • 本书与《停止吼叫，教育孩子请别任性》一样，结合案例展开阐述，通俗易懂，简练实用，具有极强的可操作性。依然呈现出“与具体生活事件接轨”的写作特点，从不同着重点帮助家长解决常见的儿童教育问题，内容涵盖孩子的家庭关系、行为习惯、心理成长、人格教育、重点问题、人际交往等方方面面，是家庭教育问题的“百科全书”，帮助家长接纳孩子，学会自我管理，改善亲子关系。
简单做事 电子书
简单做事
  • 郭俊杰
  • 樊登读书联合创始人郭俊杰作品，详细阐述“简单做事”的理念。
简单读书 电子书
简单读书
  • 杨蕴伟著
  • 本书是一本微型读书笔记集，每段笔记短则几十字，长则几百字。除短小的感受和领悟之外，也有对于阅读本身和社会文化生活的思考探究，适宜快速阅读、短暂阅读、随时阅读。作者长期在新闻出版单位从事文字编辑工作，阅读面广，文字严谨简洁，生动幽默，适宜各年龄段读者。
5G来了：5G如何改变生活、社会与产业 电子书
5G来了：5G如何改变生活、社会与产业
  • 蔡余杰
  • 让你全面了解5G应用的场景，关注深度学习、通信发展等领域，畅想后5G时代。
超额现金持有对企业过度投资行为的影响研究 电子书
超额现金持有对企业过度投资行为的影响研究
  • 胡建雄
  • 本书从财务柔性角度重新审视企业过度投资行为的成因，基于债务异质性视角探讨债务相机治理机制发挥的有效性，并深入分析了管理决断权在企业投融资决策传导机制中所起的作用。本书结论对于拓展现有研究结论的深度、增强对于企业管理实践的指导，具有重要意义。
简单高效LaTeX 电子书
简单高效LaTeX
  • 吴康隆
  • 一部LaTeX入门学习者的简明教程，同时也是LaTeX日常使用者的参阅手册。
如何有效管理自己：个性、生活与职业（升级版） 电子书
如何有效管理自己：个性、生活与职业（升级版）
  • 杜耿
  • 高配的人生，你也可以争取到，简单易行的个人管理方法。
非暴力沟通：说出你想说的话 电子书
非暴力沟通：说出你想说的话
  • [美] 欧伦·杰·苏佛
  • 全美学员超百万沟通导师，欧伦·杰·苏佛融冥想术于非暴力沟通领域的大成之作。
停止无效沟通：沟通力升级的53种策略 电子书
停止无效沟通：沟通力升级的53种策略
  • 王春芝
  • 关键对话的沟通技巧提升沟通能力，详细剧情模式指导，可应用于日常生活！
焦虑的中国人 电子书
焦虑的中国人
  • 朱建军
  • 朱建军作品，从历史看“人心”。
社区O2O：生活服务类电商如何玩 电子书
社区O2O：生活服务类电商如何玩
  • 谭贤
  • 社区O2O营销实战宝典：商业模式、技巧、趋势及案例解析。
魔术就这么简单 电子书
魔术就这么简单
  • 陈远吉
  • 钱币魔术，顾名思义就是围绕钱币所做出的一连串魔术表演。在奥妙神奇、五彩缤纷的魔术世界里，钱币魔术作为一个独特的分支，可以说是自成一体，别具一格。那些以小小的一张纸币或一枚硬币为基本道具表演的节目变幻无穷，花样不可胜数，为不少魔术表演者提供了施展才华的天地。人人都喜欢看魔术师凭空变出钱币，本书就介绍了一些钱币隐藏和消失的技巧。读者只要掌握了这些技巧，就可以用硬币和纸币表演花样繁多的魔术了。文字讲解步
ChatGPT写作超简单 电子书
ChatGPT写作超简单
  • 安晓辉
  • 16万关注者的知乎三个话题优秀答主教你如何使用写作神器ChatGPT，让你的写作不再困难。
油画棒国风创意绘 电子书
油画棒国风创意绘
  • 著
  • 油画棒是一款非常有魅力的绘画工具，丰富的色彩，细腻的表达，热情的笔触……爱画画的你，也许用油画棒临摹过大师的作品，其实，使用油画棒，还可以产生无限的创意！说不定还能挖掘出自己的艺术细胞呢！这本书能让你抛开繁琐的绘画工具，复杂的绘画步骤，还有恼人的绘画基本功，尽情畅游在令人着迷的传统色彩中。本书共6章20个完整绘制案例，第1至3章为大家讲解了油画棒创作前的工具准备、基础知识和贯穿于整本书绘制过程中的
情绪援救：直面焦虑与恐惧 电子书
情绪援救：直面焦虑与恐惧
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。
焦虑和抑郁自助手册 电子书
焦虑和抑郁自助手册
  • [美] 迈克尔·A.汤普金斯
  • 基于认知行为疗法（CBT）的情绪管理策略；建立更具弹性的情绪系统，从容面对生活的起起落落。
园林树木学第2版 电子书
园林树木学第2版
  • 何国生
  • 本书精选园林树木学课程必需的主要知识点，按高职高专教育特色进行编写，在内容上突出了实用性，在体例上突出了适用性，体现了职业教育特色。全书共分8章，分别介绍了园林树木的作用，园林树木的分类，园林树木的特性和分布、园林树木的苗木培育、园林树木的栽培管理、园林树木的选择与配置、我国重要园林树木科、属、种的形态特征、习性分布及园林用途等方面的内容。本书可用作高职高专景观建筑设计、风景园林、园林、园艺等专业
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  • 吴冰
  • 告别胡思乱想、停滞不前、自我设限，让内在战争走向和平，做一个完整且自洽的人。
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  • 杨智勇
  • 本书按照汽车涂装修复的实际工艺过程编写，对实际涂装工作中的主要工序、车身表面的预处理、底漆的喷涂、腻子的施工、二道浆的喷涂、面漆的调色、面漆的喷涂与修整等内容进行了详细讲解，同时也对喷漆作业安全知识、漆面的质量检查与涂膜缺陷的防治也做了讲述。
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早安，袖珍世界：微缩场景模型制作入门教程
  • 迷你周
  • 入门级微缩模型制作教程，从零开始做微缩模型。
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