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100 条"带着裂痕生活:复原力如何帮助我们应对创伤"搜索结果
带着裂痕生活:复原力如何帮助我们应对创伤
[美] 乔治·A.博南诺
揭秘复原力如何帮助人们灵活应对逆境。重新理解创伤,寻找与裂痕的共处之道。
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危机沟通:危机下的管理、应对与复原力构建
阿曼达·科尔曼
危机沟通是一项高风险的工作。对于公关经理和公关专业人士来说,应对危机的时刻可能是他们工作生涯中压力的时期。本书是危机应对的手册,涵盖了危机处理的三个阶段,包括危机发生前的准备、危机发生期间应对措施,以及危机结束后如何构建企业复原力。它引导读者实施每个阶段的危机应对措施,提供要考虑的内容、应该做的事情以及改进的技巧和清单等详细信息。本书使读者能够应对任何类型的危机——无论是由内部错误、客户行为造成的
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关系重建:如何修复有裂痕的关系
[法] 西尔维·田纳本
透彻解读关系中的"游戏三角",智慧地处理关系中的问题,坦诚相待,其终必善。
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成名:如何正面影响并帮助更多人
马徐骏
商业演讲策划人、专栏作家马徐骏个人影响力打造秘籍呈现。
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布什与我们的生活
瑞娴
《布什与我们的生活(精)》是一本小说集,收入作者瑞娴中短篇小说共8篇,内容包括《吹笛少年》《布什与我们的生活》《似乳双冢》《前世飞来的蝴蝶》《绑票》《一生》《朝天吼》《二子乘舟》。这是一部在网络时代的喧嚣声中,能让人沉下心静读并回味的书,它的真诚与纯粹,在这个以财富为信仰的时代里珍贵而稀缺。这也是一部能够让麻木的心灵为之疼痛的书,可以唤醒人骨子里沉睡的很多东西。与同时代的很多作品相比,这部小说集拂
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如何练就阅读力
涂梦珊
6种阅读效率工具,5类听书核心方法,21天,升级你的阅读能力。
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如何练就演讲力
涂梦珊 著
《如何练就演讲力》是一本系统而易懂的演讲书。本书从讲者自身感受出发,分析演讲与日常交谈的差异,初学者害怕公众发言的原因,如何缓解紧张情绪,如何改善表达等与思维相关的因素;然后讲述声音、风格、形象、互动等细节的演讲技巧;提供了说服、鼓动、传授、娱乐四种参考演讲脚本以及具体的方法作为读者的练习参考。演讲力是一项个性化的技能,讲者自身条件和生活环境的差异决定了学习练就这项本领的道路必然是“非典型”的。全
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图说烧烫伤康复
北京爱无痕烧烫伤康复关爱中心
本书介绍了烧烫伤的基本常识、功能康复锻炼方法以及心理支持,具体包括:热液烫伤的现场急救处理方法、皮肤的组织结构和生理功能、家属与患者的情绪调节很重要、瘢痕的常见情况与处理方法等。
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我们内在的防御:日常心理伤害的应对方法
任丽
本书把心理防御机制分成三个层次探讨,学会更好地应对心理创伤。每个人都可以在这本书中看到自己和身边人的影子,学会做情绪稳定的成年人。
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隐形创伤:如何疗愈看不见的童年伤痛
王嘉悦
如果没有处理心理创伤的能力,我们就不会真正地长大成人。焦虑、压抑、崩溃、敏感脆弱、莫名的躯体反应,是时候走出心墙、摆脱孤独了。
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自媒体时代,我们如何玩转营销
成旺坤
从互联网的发展来看,自媒体营销必然还有更大的发展市场和发展机会。自媒体人应该构建起这个信息发布和营销平台,真正抓住这个有利的营销时机和最佳的营销平台,打造出属于自己的自媒体品牌。在本书中,作者从企业和个人两方面详细地介绍了如何做好当代社会的自媒体营销,并针对微信、微博、视频、直播和其他自媒体平台来详细地介绍了如何在这些自媒体平台上做好网络营销,选择一些最新案例进行详细的分析、讲解,让每一个营销人都
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基因国度:基因网络如何改变生活
[意] 塞尔吉奥·皮斯托伊
本书带你深入探索基因学的奥秘,改变视角,启程基因之旅。
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创伤与急救
方浩 主编
本书充分联系日常生活常识和医学知识,涵盖如何应对创伤、急救的基本操作和技能。
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创伤康复指南
张俊
创伤康复全攻略:十二章节涵盖各类型创伤,指导临床康复实践。
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中华创伤医学
付小兵 主编
一本比较全面系统反应创伤医学发展的大型学术专著。
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校长如何提升课程领导力
褚宏启
义务教育学校校长专业标准,对于明确义务教育学校合格校长专业素质的基本要求,提升校长队伍的整体素质和管理水平具有重要意义,必将全面提高义务教育学校办学水平。校长专业标准首次系统建构了我国义务教育学校校长的六项专业职责:规划学校发展、营造育人文化、领导课程教学、引领教师成长、优化内部管理、调适外部环境。明确了校长专业发展的主要方向,体现了倡导教育家办学的要求。中小学校长培训用书就是按照以上校长的6项职
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病毒、大流行及免疫力探寻新冠后时代我们如何战胜传染病
(美)阿勒普·查克拉博蒂(Arup
这本书一共分为七个章节。是一本写给大众阅读的关于病毒和人类免疫系统的科普书,书中也会解释人类免疫系统是如何对抗病毒、所谓流行病模型的科学依据、以及疫苗和各种疗法是如何起作用的,让我们了解病毒的同时也对未来有可能发生的病毒爆发做好充分准备。第1章:征服从古代到18世纪的大流行;第2章:传染病致病微生物的发现;第3章:病毒和大流行的监测;第4章:免疫;第5章:传播和缓解;第6章:抗病毒疗法;第7章:疫
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应对愤怒:如何成为一个掌控情绪的高手
日]安藤俊介
32种技巧全面解决愤怒问题,治愈60万人的愤怒管理技巧,2000多家企业指定的愤怒管理方法。
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如何应对乳腺癌:写给患者和家属的书
李金锋 编著
本书作者根据近年来乳腺癌的研究与治疗领域的新成果、新技术并结合自己三十余年的行医体会,以书信的形式,对一些乳腺癌患者及其家属非常关心的易发(高危)因素、早期诊断和表现、确诊、解读病理报告、制定治疗计划和方法、易混疾病、术后康复和心理支持、乳房重建、化疗、患癌苦恼与对策、复发及对策、病人的生活饮食问题等问题一一进行解答,以期消除患者及其家属在该病的诊断、治疗及康复等诸多方面存在误解,为了更好地配合治
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妈妈如何帮助青春期男孩:培养杰出男人妈妈应从哪些方面着手
[美]里克·约翰逊
父亲在男孩教育中失位,妈妈如何帮助青春期的男孩? 如何让孩子的心智、品格和身体一起成熟? 如何把动荡、困惑的青春期变成全面进步提升的美妙时光? 如何使自己的孩子成长为真正的好男人? 母亲的帮助,是孩子青春期成长的强大推动力量 有一句流行的话说,“谁的青春不迷茫?”因为生理和心理的变化,这段时期充满着困惑、烦躁、不安、叛逆、失败……因而,青春期也许是一个人一生中非常需要帮助的阶段,特别是青春期的男孩。而本书告诉读者的还不止这些。 在本书作者看来,优秀的男人在男孩教育中几乎完全缺失,取而代之的是妈妈们用过于女性化的方式管教男孩。这才是男孩成长中面临的最大问题。 有越来越多的男孩由女性养育,并由女性来教育,他们生活在一个过于女性化的环境中,他们熟悉的是女性的世界,他们模仿的对象也都是一个个女性。日久天长,他们逐渐地被女性化了,接纳了女性看待问题的视角和女性处理问题的方式。在童年时代,这个问题还不那么突出,但当男孩开始走进青春期,当他们的性别意识开始觉醒,内在的动力开始驱使他们发展自己的男性本色,并期望被男性世界接纳时,他们便开始茫然地陷入了困境,因为他们发现,男性世界里的许许多多东西都同自己的习惯格格不入。他们被夹在了一个尴尬的中间地带,身后是他们想要脱离的女性世界,前面是令他们恐惧又不知该怎样进入的男性世界,这种进退维谷的局面,造成了种种严重的后果。 我们不能不说作者的这个观察抓住了教养男孩的关键。本书作者多年来发起并组织了多个针对男孩教育的项目,成功地帮助了数以千计的男孩及其家庭。他的方法粗略地讲可分成两个部分:一是传授知识,向男孩的抚养者(主要是孩子的母亲)传授有关男孩生理和教育方面的知识,剖析错综复杂的男孩成长过程,让母亲更好地理解自己的孩子,明白男女之间的差别所在,清楚用怎样的方式同男孩(尤其是处于青春期的男孩)沟通更为有效,并找到真正适合男孩的教养方式。另一方面,男孩的成长必定离不开一个健康的男性氛围,必须要有出色的男人手把手地指导男孩的成长,用男人的方式传授给男孩生活的技巧和道理。于是,作者的第二个关注点是建立一个男性志愿者团队,让更多的男孩有机会同优秀的男人相处,近距离地模仿这些男人,从而受到他们的健康影响。同时,作者鼓励父亲更为积极地参与男孩的教育,不是那种家长式的说教或管理,而是同儿子更多地相处,一起做一些日常的事情。父亲在男孩那里有天然的威信,每个男孩都会自觉或不自觉地认真模仿父亲的行为举止,这为男孩的教育提供了有效的渠道。
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骨盆创伤急救手册
周东生 主编
以多年骨盆骨折急救经验为基础,综合国内外最新研究进展,一本指导骨盆创伤的急救手册。
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