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100 条"我是这样战胜抑郁的，你也可以"搜索结果
我是这样战胜抑郁的，你也可以
我是这样战胜抑郁的，你也可以
幸福是自己的杰作 电子书
幸福是自己的杰作
  • 徐浩渊
  • 用30段真实的人与事白描出每一段生命中无法回避的关系和问题。
刑警是怎样炼成的 电子书
刑警是怎样炼成的
  • 王磊
  • 10万余字写尽刑警侦案的真实与惊心，带你走进那些刑警不为人知的秘辛！
爱是教育的灵魂 电子书
爱是教育的灵魂
  • 袁闽湘
  • 本书是袁闽湘校长的故事，也是所有教育人的故事。爱是教育的灵魂，因为一个人，造就一所学校；因为一所学校，成就万千生命。这就是广州市第八十中学，当每一阵风吹过，校园里都漾荡着成长的喜悦，这是绿意葱茏的成长；孩子们都享受着生命的快乐，这是勃发激扬的生命。
如何战胜强迫症：体悟疗法自助指南 电子书
如何战胜强迫症：体悟疗法自助指南
  • 东振明
  • 心理学自助书，基于作者多年研究和疏导强迫症经验，结合心理咨询工作历程，深度解读强迫症，揭秘有效应对强迫症的三个原则，走出强迫症的系统方法和步骤。
打败那只叫抑郁的黑狗：抑郁症的认知行为疗法 电子书
打败那只叫抑郁的黑狗：抑郁症的认知行为疗法
拥抱好心情——抑郁心理自我调节 电子书
拥抱好心情——抑郁心理自我调节
  • 刘炳伦
  • 这是一本注重实操的心灵康复指导书，作者结合30多年临床实践经验，在具体的案例中讲述每一种类型抑郁症的表现、应对策略，帮助患者正确评价自己，消除自卑。全书以通俗易懂的语言，介绍了哪些人容易得抑郁症，抑郁症的自我诊断，得了抑郁症怎么办，以及情绪自我调节，如自我控制自杀冲动、体育锻炼提高情绪、乐观主义战胜抑郁、休闲活动提高情绪、增加社交提高情绪，应对逆境、缓解压力的策略。本书帮你战胜抑郁，为你过上和谐、
这样装修最省钱 电子书
这样装修最省钱
  • 刘香莲
  • 本书讲述了如何从装修的每一个环节中省钱，以及不浪费钱。主要内容包括：做好准备工作是省钱的第一步、这样与装修公司打交道最省钱、避开装修公司设下的陷阱、这样买建材最省钱、这些工程能省则省等。
这样育儿不靠谱 电子书
这样育儿不靠谱
  • 口袋育儿主编
  • 35万粉丝信赖的科学育儿公众号“口袋育儿”心血之作。五年间，口袋育儿以“一对一”的方式，用科学严谨的态度，以循证医学的方式，在网上回答了16万妈妈的育儿问题，基本上涵盖了养育0～3岁宝宝所能遇到的方方面面。本书集结了育儿过程中相对集中、高频的100个问题，整理和解读国际权威儿童医学、心理、行为等科学研究，帮助新手父母破解养育迷思，解决育儿过程中频繁出现的“疑难杂症”！
水墨也软萌 超易上手的童趣国画 电子书
水墨也软萌 超易上手的童趣国画
  • 涂涂猫
  • 想没想过，使用传统的国画花材——水和墨，也能画出不同于传统风格的国画，也可以使画面便得软萌软萌？本书作者涂涂猫，不拘泥于技法，用水墨饱蘸童心，绘制出200余幅水墨作品，题材包含有植物和水果、萌萌的人物、可爱的动物、杂货与美食，每幅作品都能简单几笔完成，简单却充满趣味，值得玩味。无论是大朋友还是小朋友，无论是老师还是学生，无论有无绘画基础，只要你拥有一颗童心，只要拥有最简单的笔墨工具，就可以跟随作者
拍拍我的宝贝 电子书
拍拍我的宝贝：每个父母都能成为摄影师
  • 七七
  • 适读人群：母婴类产品用户，童书类图书用户　　摄影师七七的宝贝影像学让每个父母都能成为摄影师的儿童摄影书　　《拍拍我的宝贝》是一本献给孩子父母看的摄影书　　这里有拍摄前需要思考的4个问题　　这里有拍出孩子自然、真实的神态的方法　　这里有快速拍出满意照片的9条拍摄箴言　　这里有用照片讲述一个完整的故事的窍门　　这里有不同场景下的拍摄技巧　　这里有不同年龄阶段孩子的特点以及拍摄要领　　这里有家长对孩子的爱和祝福
我的插花日记 电子书
我的插花日记
  • 秦莎
  • 　　《我的插花日记》作者是一线的花艺设计师，书中偏重实际操作的可行性，从花材的选择到插花的步骤都考虑到读者的实际情况；因此，不需要特殊的花材工具和专门的花艺技巧，只需要一点点巧妙的心思，就能变换着新的花样，扮靓家居每一天！让懂得生活的你轻松简单玩转花花世界。
我伤感的青春 电子书
我伤感的青春
  • （日）渡边淳一
  • 回想自己的青春，有爱，有情，但同时还有不少的烦恼、彷徨与迷惘。写这本书便是想对自己过去的一切，作一番总结与反省。书中的人物、地方并不局限于我二十岁前后的青春时期，十几岁、三十几岁、四十几岁以至今日的各种悔悟迷惘、乡愁驿恨都记在了这本书里。——渡边淳一
我的故宫世界 电子书
我的故宫世界
  • 程晨
  • 本书希望通过“考证加搭建”的形式让大家更加深入地了解北京故宫，了解中国古建筑，同时在《我的世界(Minecraft)》游戏中获得乐趣，获得成就感。
我和我的母校 电子书
我和我的母校
  • 叶文振
  • 作者的《我和我的母校》通过对以往岁月记录和书写的方式，来回望有幸和母校结成的跨世纪情缘，以及随着时间推移而不断深化的爱生如子和感恩母校之间的情感对流。全书分成6个章节，从美丽校园重要景点的情感漫游开始，再次一一走进当年为人师表、育人有方的作者的老师这个集体，手足情深、美美与共的作者的同学这个班级，和睦相处、快乐共事的作者的同事这群伙伴，师生互爱、教学相长的作者的学生这批弟子，还有心系南强、花开榕城
我的高考，我的大学 电子书
我的高考，我的大学
  • 北京师范大学校友会
  • 为纪念恢复高考40周年，面向77、78级北师大校友征集他们对于那个特殊日子的记忆，每篇500字左右配1张那个年代的图片，拟筛选录用300篇，集结成约15万字的纪念文集。1977年恢复高考，是中国教育发展史上特殊的转折点，是一个掀起巨大波澜的历史事件，开启了尊重知识、尊重人才的新篇章，标志着一个时代的结束和另一个时代的开始，其划时代的重要性不言而喻。恢复高考不仅是许多人命运的转折点，而且成为一个国家
做最好的我 电子书
做最好的我
  • 马万成主编；
  • 本书依托于民族小学十余年来的真实发展历程而编撰的原创校园剧剧本，该剧本由中央电视台专业编剧撰写，秉承学校厚重的办学理念，捕捉学校发展过程中的所有里程碑事件，真实还原了一所普通小学由一张白纸到一幅巨作的变迁历程。整个剧本气势恢宏，大处着眼，小处着点，既体现了学校立德树人、培养未来合格人才的坚守，又将校园里每一处生动鲜活的成长故事一展无余。该剧演员全部由学校教师和学生担任，充分体现了“我们的故事我们演
亲亲宝贝：可以和宝贝一起玩的涂色书 电子书
亲亲宝贝：可以和宝贝一起玩的涂色书
  • 涂涂猫
  • 本书由经验丰富的儿童插画团队涂涂猫精心打造，是一本可以和宝贝一起玩儿的涂色书。书中包含近200幅难度适中、场景感强、充满想象力的画面，不会过分繁复，也不会过于简单，既能满足大朋友们的创作欲望，又能使小朋友们沉浸在涂色的乐趣中。通过和宝贝共同完成这些作品，你不仅可以更加了解他的所思所想，还能很好地锻炼他的专注力、观察力、表达力和创造力，在建立亲密无间的亲子关系的同时，惊喜地看到宝贝的成长。每个人心底
钢铁是怎样炼成的 电子书
钢铁是怎样炼成的
  • (苏)尼古拉·奥斯特洛夫斯基
  • 《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉•奥斯特洛夫斯基根据自己亲身经历写成的一部优秀小说。主人公保尔•柯察金所走过的道路，反映了苏联第一代革命青年不怕困难、艰苦奋斗、勇于胜利的大无畏精神，鼓舞了一代又一代有志青年去实现自己的理想。其小说形象超越时空，超越国界，产生了世界性的影响，震动着数代人的心弦。
桥的秘密 桥是怎样建成的 电子书
桥的秘密 桥是怎样建成的
  • 李文勇
  • 我们每天都会和桥打交道：立交桥、过街天桥、高架桥、独木桥……各式各样的桥围绕在我们周围。这些桥是怎样修建起来的？为什么它们的样子各不相同？世界上第壹座桥出现在什么时候？什么是斜拉桥？本书用浅显易懂的语言和精美的图片回答了这些问题，给读者普及了桥的相关知识，分享了有趣的、与桥有关的风俗习惯及小故事。同时本书还介绍了有关桥的文化，使读者可以从不同的角度欣赏各种桥梁，爱护为我们默默奉献的桥梁。
足球是圆的还是方的 电子书
足球是圆的还是方的
  • 钟秉枢[等]著
  • 提起中国足球，人们既爱又恨。爱的是足球运动的魅力，中国足球人屡败屡战锲而不舍的精神。恨的是自蹴鞠这一足球形式在中国发明以来，中国人在足球世界舞台上就一直不被人待见。个中原因，众说纷纭。钟秉枢等编著的《足球是圆的还是方的——中国足球发展与改革行业报告》是一批喜欢体育、爱好足球的所谓体育专业人士，站在自己对体育专业认识和理解的立场，对中国足球自上个世纪90年代以来的改革与发展进行的思考。这些思考以体育
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